Липчан научат правильно упражняться на турниках

В  январе в Липецке  начались тренировки по воркауту, общефизической подготовке и бегу в рамках спортивно-оздоровительного проекта «Здравица 48». Проект реализует Липецкая областная молодежная спортивно-оздоровительная общественная организация «Ассоциация мультиспорта» https://multisport48.ru/  при поддержке фонда Президентских грантов.

Тренировки по воркауту будут проходит в легкоатлетическом манеже г.Липецка (дворец спорта "Молодежный") три раза в неделю в вечернее время. Принять участие в открытых тренировках приглашаются все желающие независимо от уровня подготовки старше 14 лет, не имеющие противопоказаний к занятиям физической культурой и спортом. Все тренировки будут поделены на два основных блока: общая физическая подготовка и изучение элементов. Также все желающие смогут улучшить свою гибкость и выносливость. Вступить в клуб  и записаться на тренировки можно в группе Вконтакте https://vk.com/48workout

Тренировки по бегу будут проходить в легкоатлетическом манеже, а также на улице на стадионе "Авиатор" и в Быхановом саду. Записаться на тренировки по бегу можно в группе  https://vk.com/beg48

В рамках проекта до декабря 2020 года планируется провести 120 тренировок по воркауту и ОФП, и 60 тренировок по бегу. Планируется, что постоянными участниками данных тренировок станут 150 человек.