В нашем организме есть две системы: парасимпатическая и симпатическая. Психологи могут упоминать их на сессиях. Что делать, если хочется запомнить, какая из них за что отвечает?Cимпатическая система - это боец. Её задача мобилизовать силы для стресса, драки или бегства. Для этого она ускоряет сердце, расширяет зрачки (смотреть на опасность), выключает пищеварение. Её девиз: Бей или Беги! Парасимпатическая система - это повар-отдыхающий. Её задача: отдых, восстановление и переваривание пищи. Она замедляет сердце, сужает зрачки, включает пищеварение (слюноотделение). Её девиз: Отдыхай и Переваривай! . Иногда психолога просят подышать помедленнее и расслабиться, чтобы запустить работу этого повара-отдыхающего.Чтобы запомнить какая из систем что делает, обращайте внимание на первую букву:Симпатическая = Стресс = Срочность.Парасимпатическая = Покой = Переваривание
