Иногда человек, который раньше с лёгкостью шутил, устраивал встречи, поддерживал разговоры и был душой компании, внезапно словно пропадает .Перестаёт отвечать, откладывает звонки, перестаёт писать первым.Сначала кажется, что это обычная фаза отдыха: мне просто нужно побыть одному .Но если это затягивается, а одиночество уже не приносит облегчения - стоит прислушаться внимательнее.Что реально происходитС точки зрения психологии, это состояние часто про перегрузку нервной системы.Когда человек долго живёт в стрессе, мозг включает механизм защиты: снижает уровень стимуляции, отключает потребность в общении, чтобы сберечь энергию.Это похоже на автоматический режим энергосбережения в телефоне:сначала перестаёт работать яркий экран (эмоции), потом отключаются фоновые процессы (инициатива), а потом и связь (желание контактировать).Так работает тревожная или депрессивная динамика.Организм буквально говорит: Мне нужно выжить, не отвлекай меня на разговоры .Немного нейрофизиологииВ момент выгорания ...
