Я часто замечаю: люди, которые обращаются ко мне за помощью, сначала долго сомневаются. Они стоят на пороге, сжимают в руках телефон, набирают мой номер и вдруг останавливаются. А вдруг не поможет? А вдруг я скажу что‑то не то? А вдруг это всё зря? Эти мысли знакомы почти каждому, кто впервые решается на психотерапию. И знаете, что я хочу вам сказать? Это совершенно нормально.Мы все боимся неизвестного. Боимся открыть дверь в ту часть себя, куда давно не заглядывали. Боимся, что там темно, страшно, больно. Боимся, что психолог увидит нас не такими , осудит или не поймёт. Эти страхи не слабость. Это просто человеческая природа. Это наша внутренняя система безопасности, которая кричит: Осторожно! Неизвестность! Но послушайте меня внимательно: именно в этом страхе кроется ваша сила. Потому что если вы уже здесь если вы читаете эти слова, если вы задумались о психотерапии значит, внутри вас уже зреет что‑то важное. Зреет желание жить легче, дышать свободнее, перестать носить в себе ...
