Главные новости Москвы
Москва
Декабрь
2022

Нутрициолог Дубицкая назвала зелёную гречку и киноа самыми полезными крупами для пожилых

Нутрициолог Анастасия Дубицкая заявила, что зелёная гречка и киноа — самые полезные крупы для пожилых людей.

«В первую очередь я рекомендую зелёную гречку. Это необработанная крупа, которая легко готовится и очень хорошо усваивается организмом как детским, так и старше 60 лет. А ещё в ней много полезных веществ, микроэлементов, витаминов группы В, железа, магния, что очень важно для пожилого организма», — заявила она в беседе с сайтом «Москва 24».

По её словам, киноа можно употреблять как отдельный гарнир, а также добавлять в салаты.

Со своей стороны, врач диетолог, терапевт, кандидат медицинских наук, сотрудник ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Татьяна Солнцева в беседе с kp.ru рассказала, что все виды капусты богаты фитонутриентами, к примеру, брокколи.

Как отметила эксперт, витамин С содержится и в обычной капусте, и в брокколи, и в савойской капусте.

Ранее дерматокосметолог Татьяна Малышева рассказала, как компенсировать недостаток солнечной активности в зимний период.

 







Удалось спасти: Москва не потеряла в больницах ни одного человека после теракта, сообщил Собянин

Студенты ХГУ пополнят ряды реестра инклюзивных волонтёров

Федеральный девелопер: ЦФА позволят легко и просто накопить квадратные метры и "обернуть" их в квартиру

Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)


Как спасти отношения: групповая терапия для счастливой семьи

Сотрудники «Маринс Парк Отель Екатеринбург» поздравили с праздником «Союз морских пехотинцев»

Шура: «Петь я начал сразу, как родился!»

Не выбрасывайте миндальный жмых: доктор Кутушов рассказал как его применять


Top 10 Love Affair Movies of the 2000s and 2010s

I was diagnosed with cancer aged 39… you are never too rich, too famous or too young, says Dr Philippa Kaye

The 10 Intense New Action Movies on Netflix That Left Me on the Edge of My Seat!

Top 10 Emmanuelle Seigner Movies


Дом-памятник в центре Екатеринбурга снесут ради новой очереди "Покровского пассажа"

В Петровске пенсионерка погибла на пожаре

Система управления доступом RooX UIDM совместима с ОС Astra Linux

Проект развития малой авиации в Сибири оценили в 8 млрд рублей


Пробный запуск вампирского градостроя Vampire Legacy: City Builder

Cyberpunk 2077 станет временно бесплатной для PlayStation и Xbox

Пробный запуск God Wars: Cross Worlds — idle-RPG с богами и путешествиями во времени

Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)


Хризантема - вродлива квітка, що вимагає особливого догляду


Российская компания ЭНКОСТ выходит на рынок Казахстана

США включили ряд российских блокчейн-платформ в список SDN

Эксперты КА «Главный Советник» приняли участие в форуме «Тренды и антитренды корпоративного видео сегодня»

Каждый пятый российский зумер планирует переехать из города-миллионника в Москву


Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

Два человека пострадали в ДТП в Новой Москве

В Норильске в четвёртый раз пройдёт конкурсный отбор «Новые имена»

Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)


Ограничено движение по Митяевскому мосту в подмосковной Коломне

Форум «Управдом» пройдет в Лобне 28 марта

Пощады не будет, не ждите: за инструменты и садовую технику на даче начнут штрафовать с 1 апреля

Пастыря из Хабаровского края -похитителя ребенка американцы выдали России


Россиянка Александрова обыграла первую ракетку мира Свентек

Рыбакина о том, что не играла в Индиан-Уэллс из-за болезни: «К сожалению, восстановление заняло много времени»

Российская теннисистка Калинская покинула WTA-1000 из-за проблем со здоровьем

Теннисистка Касаткина отреагировала на высказывания Винер о россиянах


Машины для чиновников стоят в среднем по 5,2 млн рублей. АвтоВАЗ зарабатывает на госзакупках 8,1 млрд рублей в год, УАЗ — 5 млрд рублей

Стало известно, куда пропал Александр Ревва: «Следили за моей семьей»

Пастыря из Хабаровского края -похитителя ребенка американцы выдали России

Шольц: США знали о подготовке теракта в России


Музыкальные новости

Ритуальный агент Борис Свистунов: комплексная поддержка в организации похоронных услуг в Санкт-Петербурге и Ленинградской области

Александр Галич. "Облака". Поёт Антон Духовской.

Дима Билан стал «Мистером Х» в проекте “Новая битва экстрасенсов” на ТНТ

Сергей Шнуров и Гарик Мартиросян «не смогли поделить» участницу «Новой Фабрики звезд»


Каждый пятый российский зумер планирует переехать из города-миллионника в Москву

Заказать недорогой ремонт кухонной мебели в районе в Москве и Московской области

В России назвали топ самых благополучных регионов по итогам 2023 года

Выпуск ЦФА на платформе «Атомайз» поможет снизить нагрузку на экологию


Путин назвал культуру духовным каркасом народа в трагические для страны моменты

Отставка Кудашова и уход Гусева и Уила: кого «Динамо» рискует потерять после вылета из Кубка Гагарина

Консультации, Составление Договоров, Присутствие Продюсера при заключении договоров и переговорах. Лекции. Переговоры. Встречи и Обсуждения.

Shot: рейс Turkish Airlines вернулся во Внуково из-за криков и танцев пассажира


Актуализированы своды правил, регулирующие вопросы прокладки наружных сетей и развития автодорог

В Зеленограде очевидцы сняли драку пассажиров в автобусе

Автомобилист проехал на красный и сбил троих подростков на переходе в Дмитрове

Отставка Кудашова и уход Гусева и Уила: кого «Динамо» рискует потерять после вылета из Кубка Гагарина


Глава МЧС России Александр Куренков представил начальника московского подразделения ведомства

«Он боится»: почему Байден позволяет себе оскорбления в адрес Путина

Путин оценил перспективы строительства ВСМ Москва — Санкт-Петербург

Путин оценил перспективы строительства ВСМ «Москва — Санкт-Петербург»


«Темная сторона мозга». Названа необычная причина медицинских побочек

Рост заболеваемости туберкулезом наблюдается в Амурской области

Марио Митай: «Фанаты орали: «Вы играете как девочки! Если так продолжится, переломаем вам ноги!»

Рост заболеваемости туберкулезом наблюдается в Амурской области


СМИ: Байден и Шольц не успели предложить Москве обменять Навального

Силовики задержали за сутки пятерых журналистов, часть проходит по делу об «участии в работе ФБК», одного жестоко избили при задержании

«С какой целью вы пришли почтить память? Он вам родственник?» В Москве осудили девушку, которая пришла возложить цветы в память о Навальном

Силовики задержали за сутки пятерых журналистов, часть проходит по делу об «участии в работе ФБК», одного жестоко избили при задержании


Дорогой или дешевый: гинеколог Дорофеева объяснила, как выбрать тест на беременность

Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о современных методиках в онкологии 

Техасский институт сердечной аритмии проведет конференцию в медицинском центре Сент-Дэвид 

Хирург Мурад Новрузбеков награжден орденом «Честь и Гордость Дагестана — Золотой орел»


Киев признал стагнацию ВСУ по всей линии фронта


Актера Свиридова госпитализировали из-за инфицирования после операции в Москве

В хоккейном ЦСКА сменился главный тренер

Трехкратный обладатель Кубка Гагарина уволил тренера и назначил нового

Ставропольский гандбольный клуб «Виктора» в Москве уступили армейцам



Собянин: Начался прием заявок на участие в программе «Твой старт в туризме»

Сергей Собянин. Главное за день

Собянин рассказал о строительстве станции «Корниловская» Троицкой линии метро

Собянин назвал важнейшие проекты социальной поддержки москвичей


Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о результатах проекта «Чистая страна»

США включили ряд российских блокчейн-платформ в список SDN

Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о создании информационной системы состояния окружающей среды

Выпуск ЦФА на платформе «Атомайз» поможет снизить нагрузку на экологию


Стало известно, куда пропал Александр Ревва: «Следили за моей семьей»

Ограничено движение по Митяевскому мосту в подмосковной Коломне

Пастыря из Хабаровского края -похитителя ребенка американцы выдали России

Глава АТА Мкртчян: железнодорожные билеты на юг нужно покупать на старте продаж


В Архангельске прошел Всероссийский турнир по теннису

В Поморье продолжается комплексная модернизация службы занятости

Архангельск вышел в финал премии "Туристические города"

В Архангельске состоится II Межрегиональный симпозиум «Региональные аспекты рыбного хозяйства»


Победы феодосийцев на "Кубке звезд"

Военные следователи провели в Симферопольском районе очередное мероприятие по обеспечению соблюдения законодательства о воинском учете

Выставка-экскурс «Художественный мир Гоголя»

Книжная выставка "Необъятен и велик мир чудесных детских книг", открытие Недели детской книги


Молодая семья из Шатуры переехала в новую квартиру за счет госпрограммы

Стало известно, куда пропал Александр Ревва: «Следили за моей семьей»

Машины для чиновников стоят в среднем по 5,2 млн рублей. АвтоВАЗ зарабатывает на госзакупках 8,1 млрд рублей в год, УАЗ — 5 млрд рублей

Ограничено движение по Митяевскому мосту в подмосковной Коломне














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *