Диетолог Габдулхакова предупредила, что порошковая фруктоза опасна
Врач-нутрициолог Лариса Габдулхакова рассказала, в чём различие сахара, фруктозы и порошковой фруктозы.
Об этом сообщают «Известия».
По словам врача, при выборе газированных напитков нужно обратить внимание на сахар.
«Что касается сахара, стоит отдавать предпочтение напиткам, в составе которых просто сахар, а не порошковая фруктоза или, что хуже, сахарозаменители», — объяснила она.
Так, сахар является продуктом натурального происхождения. Фруктоза тоже является натуральным сахаром, но она полезна только во фруктах.
Порошковая фруктоза вредна, потому что в больших дозах не усваивается организмом.
Ранее врач-кардиолог «СМ-Клиники» Анна Галактионова рассказала, что солёные и сладкие продукты могут навредить сердцу.