Диетолог Чухачева развеяла миф о том, что разгрузочные дни помогают похудеть
Разгрузочные дни, предполагающие частичный или полный отказ от еды, не помогут сбросить вес. Таким мнением поделилась с «Газетой.ru» врач-эндокринолог, диетолог Ольга Чухачева.
Она объяснила, что голодания в итоге только приведут к новым срывам. И в результате человек не только не сбросит лишние килограммы, но и наберет новые.
«Интервальное голодание, в том числе в вариации разгрузочных дней, не обладают большей эффективностью в снижении массы тела по сравнению с малокалорийным сбалансированным питанием», — подчеркнула врач.
Как добавил сайт KP.RU, для того, чтобы сбросить вес, нужно продумать свой рацион и скорректировать его со специалистом.
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Крутой позывной для армии
Желдорреммаш определил лучших работников локомотиворемонтных заводов 2024 года
В Москве пройдёт гастрономический фестиваль «Русская кухня»
После отдыха в Турции муж теперь постоянно просит такую яичницу на завтрак: вот рецепт, ингредиенты есть в любом российском магазине
My mother and I were still estranged when she died in 2019. I went to a medium to connect with her and it brought me closure.
Raging Richarlison slams ‘f***ing s***’ card as Tottenham star’s EA FC 25 rating is revealed
Marin schools proactive on state cellphone restrictions
Every time we go on holiday my husband ogles other women on the beach
В Ленинском районе Крыма проверили бывших мигрантов, не вставших на воинский учет
Для ремонта дорог в Петербурге в 2025 году ищут подрядчиков
Задержан предполагаемый виновник смертельного ДТП с автобусом в Прикамье
Кровь, кишки и всё такое в трейлере новых добиваний для Mortal Kombat 1
Elgato Game Capture Neo review
Мультиплеерный данжен-кроулер Greedy Wizards: Speed Dungeon вышел в новой стране на iOS и Android
Мафия-НН: Густой аромат армянского кофе наполнил воздух старательно украшенной гостиной.
Что нового в законах об апартаментах в 2024 году?
Фестиваль «Песня года» 2024 состоится в ДС «Мегаспорт» в Москве
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
В туалете самолёта до Самары скончался пассажир
Володин: в ГД с 1 октября внесут 5 новых законопроектов касательно мигрантов
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Пассажир скончался в туалете самолета, летевшего из Москвы в Самару
Мужчина умер на борту самолета Москва - Самара
Синоптики сообщили о теплой и пасмурной погоде в Москве 29 сентября
Пассажир рейса Москва — Самара умер в туалете самолёта
Даниил Медведев обыграл Гаэля Монфиса и вышел во 2-й круг турнира ATP-500 в Пекине
Томми Пол уступил Томашу Махачу во втором круге турнира ATP-500 в Токио
Сафиуллин проиграл Синнеру и не смог выйти в четвертьфинал теннисного турнира в Пекине
Янник Синнер не приедет на турнир ATP-500 в Вену
Пассажир рейса Москва — Самара умер в туалете самолёта
Мужчина скончался в самолете, летевшем из Москвы в Самару
По еще одному советскому кинохиту снимут сериальный ремейк
Синоптики сообщили о теплой и пасмурной погоде в Москве 29 сентября
Музыкальные новости
Отменить не получилось: Мэрилин Мэнсон анонсировал новый альбом
Рэперша Карди Би вышла на публику в полупрозрачном золотом платье
Певица Алсу снялась без фильтров и макияжа после омолаживающей процедуры
Гергиев откроет новый концертный зал во Владикавказе
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Что нового в законах об апартаментах в 2024 году?
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Тренировка спецподразделения Росгвардии по уничтожению БПЛА прошла в ДНР
Патрушев заявил, что прибалтийские страны модернизируют инфраструктуру для НАТО
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
С номером 666. Audi влетела в фуру на скорости 300 км/ч в Подмосковье
Энергетики «Ярэнерго» восстановили электроснабжение пострадавших от непогоды потребителей в сети 6-10 кВ
С 1 ноября изменится стоимость парковки на ряде улиц Москвы
Достигнута договоренность об увеличении финансирования содержания трасс Колыма и Вилюй
Певица Натали Орли вернулась к истокам
Автомобили с 1 октября подорожают из-за новых ставок утильсбора
Лавров: решения Запада по ударам вглубь РФ покажут, как услышали Путина
Лавров заявил, что ФРГ молчат на запрос РФ показать, как лечили Навального
«Затруднилось дыхание, опустилось веко»: россиянка заразилась ботулизмом после приема у косметолога
Кузнецов попал в больницу после матча КХЛ с «Северсталью»
«Мы не уследили»: чем отравилась попавшая в реанимацию дочь Александра Збруева
Женщина заразилась ботулизмом после похода в частную клинику в центре Москвы
Пресс-секретарь Зеленского: граждане РФ первыми узнают о разрешении Киеву бить вглубь России
Представители Росгвардии поздравили воспитанников Центра спорта и образования «Самбо-70» с принятием торжественной клятвы
Олимпийские ценности: доступное жилье в Иваново сдадут по улучшенному стандарту
РПЛ. ЦСКА — «Ахмат». Прямая трансляция, смотреть онлайн
Воробьев — о поражении ЦСКА: «Мы тренировали овертайм, но пока это не наше, к сожалению»
Собянин рассказал о реставрации объектов культурного наследия
Собянин: Реставрация 14 жилых домов завершится в этом году
Собянин пригласил москвичей посетить павильон «Умный город» на ВДНХ
Сергей Собянин. Главное за день
В царстве растений. Самая большая коллекция магнолий в России собрана в Гагаринском районе
Первое армянское название в Москве
Мужчина скончался в самолете, летевшем из Москвы в Самару
Синоптики сообщили о теплой и пасмурной погоде в Москве 29 сентября
Пассажир скончался в туалете самолета, летевшего из Москвы в Самару
Пассажир рейса Москва — Самара умер в туалете самолёта
В пропавшем в Архангельской области вертолете находился депутат Сметанин
Прокуратура проверяет информацию о пропаже вертолета в Архангельской области
В Гидрометцентре прогнозируют температуру на 6-10°С выше нормы в нескольких регионах России
Написал сообщение родным и исчез: Депутат и бизнесмен внезапно пропали на вертолёте Robinson под Архангельском
В Симферополе появится новый бизнес-центр “Крымский”
Прогноз погоды в Крыму на 26 сентября
Под Симферополем продолжается строительство нового крупного микрорайона
Творческая композиция «Диво дивное руки творят».
Немецкий дипломат призвал Запад установить свои красные линии
Милош Бикович дал редкий комментарий о сыне
Пассажир скончался в туалете самолета, летевшего из Москвы в Самару
Мужчина скончался в самолете, летевшем из Москвы в Самару
