Новости за 05.02.2020

Знаете, есть такие женщины - ну вот они вроде и все такие из себя умные, начитанные, мудрые, правильные, терпеливые, хорошие хозяйки и заботливые жены, а еще и умелые любовницы и вообще роковые красавицы. Да прямо таки чуть ли не какие-то идеальные женщины выходят!Такая женщина вроде вся такая умная, и советы другим любит раздавать и всегда знает как лучше поступить и что кому делать, чтобы все было просто супер , а вот, чтобы разобраться и все наладить в своей жизни, так как-то ума и не хватает. Читать дальше...

Чего мы ждём от отношений? Мне кажется, что все по-разному. Однако точно, что всплеска положительных эмоций.Влюбленность, которая совсем не всегда переходит в любовь, характеризуется выбросом гормонов радости. Мы находимся в состоянии изменённого сознания и испытываем к объекту наших чувств горячее желание или страсть.Такое представление о настоящей любви живёт в каждом, и активно поддерживается кино и литературой. И такой уровень погружения друг в друга должен в представлении многих продолжаться и после свадьбы.Итак... Читать дальше...

Одной из самых ранних описаний женских недугов - можно смело отнести истерию. Некогда называвшаяся бешенством матки , этот симптом, а если точнее тип характера, известен практически каждому человеку. Однако, вступая в дискуссии с коллегами и клиентами, я прихожу к выводу, что слово истерия часто трактуется не совсем корректно. Многие полагают что истеричка это женщина, которая эмоциональна сверх всякой меры, плохо тестирует реальность и постоянно выносит мозг своему возлюбленному. Безусловно, эти... Читать дальше...

Вы когда-нибудь были в буддистском храме? Нет? Тогда добро пожаловать! Храм или по-калмыцки Хурул построили в 2005 году почти за год и его осветил сам его святейшество Далай-Лама. Это самый большой буддистский храм в Европе. Перед тем как подняться по лестнице в храм, нас встречает Цаган Аав- Белый Старец добуддийское мифологическое божество, почитаемый калмыками за всенародного покровителя. Белый Старец считается покровителем всего живого на Земле, покровителем калмыков и хранителем семейного благополучия, богатства и изобилия. Читать дальше...

Я -Страх. Живу я внутри моего Хозяина, хорошо нам с ним, люблю я его. И вдруг мысль у него появилась - работу поменять. Приходит на работу, скучно ему видите-ли там, не хочет он больше ничего. Один день он так помучился, два, всё, решил меняю. Я ему говорю: Не надо. Вот придешь на новую работу, а там все неизвестное и опасное. Вдруг там что-то не получится, отношения не сложатся с новыми людьми, и останешься ты на улице. А здесь у тебя работа, зарплата, медицинская страховка . Успокоился вроде, но ненадолго. Читать дальше...

Каким родился, таким и пригодился , - парировала мне одна девочка подросток, которую я в бытность работы психиатром подросткового отделения лечила от психопатоподобной формы шизофрении. Тогда я вдруг встретила ее осознанный взгляд, он был полон спокойной уверенности, без толики сумасшествия. Будто и не она минуты назад в гебоидном раже предстала предо мной в сопровождении крепкого дядьки-санитара, призванного, если что - урезонить бешенство ее хворой натуры. И кто, если не она, предоставила мне тот содержательный фрагмент беседы... Читать дальше...

Сопротивление. ⠀ Сколько его иногда, просто ужас. ⠀ Вот знаю, что после того как сделаю определенные действия, будет результат. Хороший, устойчивый. ⠀ Но знать мало... ⠀ Надо ещё и делать... ⠀ Вот все для этого есть, нужный материал, необходимый инструментарий, время ( что не мало важно), желание....но ....и ничего....нахожу +100500 причин не делать. ⠀ А иногда забываю, что хотела сделать. ⠀ Вспоминаю потом, я ж хотела...да-да... точно, в ежедневнике же записано... ⠀ А все вокруг такие, #тыжпсихолог, разве ты не должна доводить все до конца? Читать дальше...

Стимул реакция. Способ справиться со средой. Сохранить свой гомеостаз. Является функцией живого организма. Присущ как одноклеточным, например, инфузория туфелька, так и многоклеточным высокодиференцированным организмам. У человека появляется самый серьезный зазор, между стимулом и реакцией, это головной мозг и сознание. Что позволяет выстраивать высокоорганизованное поведение. Но не всегда такое поведение приводит к результату. Одной из проблем является импульсивность. Когда мы реагируем не думая. Читать дальше...

- Есть мнение, что причина гипертрофированной урбанизации России кроется не в банальном желании людей жить богаче и цивилизованнее. Мегаполисы - это просто очень выгодно для экономики. Расхожий пример: что выгоднее - тянуть трубу газоснабжения к маленькому поселку с полусотней пенсионеров или к гигантскому городскому кварталу? Миллион потребителей услуг и товаров на одной небольшой площади - это же золотая жила!Дешевая и эффективная логистика. Якобы в этом и сокрыта причина русской урбанизации. Это... Читать дальше...

Заново знакомлюсь с собой, людьми и миром. Жизнь поменялась, и появилась потребность по-другому взглянуть на то, кто Я и какой Я. Или наоборот потребность изменила мою жизнь????. Как, наверно, и у всех, у меня есть личная сторона и социально-профессиональная (на самом деле ведь их больше, но не суть). И в том, и в том есть Я. Кому-то более видна одна сторона, а кому-то - другая. Легче и проще предъявлять профессиональную. Возможно, потому что я целенаправленно работал над нею, она казалась в свое время наиболее важной и определяющей. Читать дальше...

Друзья, привет! Как вы? Давайте продолжим про телесные зажимы, давайте продолжим. Если вы замечаете, что количество напряжения высокое ниже рассказываю о вариантах как справиться с напряжением.✅Что делать:Как минимум начать обращать внимание на свое тело. Попробуйте ежедневно хотя бы 1 минуту в день уделить своему телу, просканируйте себя, если не удобно сидите, смените позу. Если чувствуете жажду позаботьтесь о себе. Возможно это будет первый опыт для вас заботы о себе, поддержки себя;Необходимо запустить парасимпатическую нервную систему... Читать дальше...

Доброго времени суток, уважаемые коллеги! В рамках группы helpingpractrices стартует новый обучающий онлайн проект, призванный повысить эффективность работы специалистов ментального здоровья. И так, объявляется набор в интенсивную супервизорскую группу. Ведущая группы Гульнора Хандли, доктор наук (PhD), лицензированный медицинский и семейный психотерапевт в штате Флорида, США, квалифицированный супервизор в следующих направлениях: гуманистические подходы ( Роджерс, экзистенциальная психотерапия, гештальт) и КБТ. Читать дальше...

Не могу больше, - рассказывает Светлана, - свекровь достала! Постоянно звонит мужу. Рассказывает ему свои проблемы. Муж сердится, бросает трубку. Но потом снова с ней общается. Я чувствую ревность, обиду. Мне он нужен, его помощь, а она с ним беседует вечерами! Как с ней поставить границы? Я подготовила 3 стула. И предложила на них расположить 3 образа: образ клиентки, свекрови и мужа. - Что вы видите? Какие образы, опишите их, - прошу я.- Ой, Ольга. Я как мамочка в переднике. Свекровь тоже. Муж... Читать дальше...

Чтобы понравиться мне, ты приукрасил себя - словами. Чтобы не разочаровать такого Принца, как ты, я приукрасила себя - словами. Принц и Принцесса влюбились друг в друга. А реальные люди тосковали по искренности. Во время первой ссоры маски чуть послетали, и после этого ты не звонил 3 дня. И я поняла, это небезопасно, снимать маски - небезопасно. А потом я еще вспомнила, как взрослые говорили, когда я была маленькой Скажи правду, я не буду тебя ругать , я говорила правду и... мне стыдили, ругали, отчитывали меня на весь класс... Блин... Читать дальше...

Как быть хорошей мамой под этим заголовком выйдет серия статей, в которых я буду делиться с вами профессиональным и личностным опытом, знаниями, полученными в ходе изучения вопроса материнства. Что же беспокоит мам? Очень много вопросов: как ухаживать за грудничком? Как развивать? Как выйти из послеродовой депрессии? Какие особенности развития в определенный период у детей? Почему дети начинают капризничать? Соблюдать или не соблюдать режим? Как не уставать и высыпаться? Привлекать ли мужа к уходу за ребенком? Читать дальше...

Насколько важно правильно выбрать психолога я знала из обучения и личного опыта, но вчера я ощутила это на себе на 11 из 10. А потому делюсь своим опытом как выбирать, вдруг пригодится. Есть мнение, что вы правильно выбрали психолога, если во время работы с ним вам хочется его убить . Это похоже на то, как учат плавать, сбросив в воду с лодки в глубоком месте. Кто-то научится, а кто-то будет возвращен в лодку и вернётся обратно без желанного навыка, да ещё и с вероятной травмой. Ещё есть мнение, что психолог должен быть бесконечно понимающим... Читать дальше...

1. Не из кого выбрать, никто не подходит/ не нравится. Если женщине никто-никто не нравится, может ей и отношения на самом деле не очень нужны? Может она следует не за своим истинным желанием, а по наставлению мамы/общества? Если желание не принадлежит человеку, то любые препятствия это благо) Бессознательное экономит ресурсы.Если же никто не подходит, то возможно, женщина не там знакомится, не с теми. То есть находится не в своем кругу. Если понаблюдать разные сайты знакомств, то можно отличить контингент того же тиндера от мамбы, к примеру. Читать дальше...

Еще одна моя любимая притча помогающая жить и работать... Человек шел по берегу и вдруг увидел мальчика, который поднимал что-то с песка и бросал в море. Человек подошел ближе и увидел, что мальчик поднимает с песка морские звезды. Они окружали его со всех сторон. Казалось, на песке миллионы морских звезд, берег был буквально усеян ими на много километров. Зачем ты бросаешь эти морские звезды в воду? спросил человек, подходя ближе. Если они останутся на берегу до завтрашнего утра, когда начнется отлив... Читать дальше...

Обиды, предательства, финансовые проблемы, болезни ничто не проходит даром. Удары ли это судьбы или подарки, вам решать и работать над этим. Давайте вместе разбираться, как все выдержать и стать победителем.Мой путьЯ тот человек, на голову которого безжалостно валились беды. В детстве плохие отношения с матерью, ее психическая болезнь. Долгие годы ухода за ней, полным инвалидом. После развода первый супруг щедро дал испить чашу страданий финансовые претензии, суды, подставы, угрозы физической расправы. Читать дальше...

Несмотря на то, что мы живем в 21 ом веке и уже довольно давно???? ,на то, что психология и психотерапия прочно вошла в нашу жизнь и сотням тысяч людей помогла повысить качество жизни, до сих пор находятся люди, которые занимаются тотальным обесцениванием работы психолога, психотерапевта.Это звучит примерно так: Что они делают?Разговаривают? Платитить за разговоры?!я с друзьями поговорю ! Работают с душой человека? А кто нибудь видел душу? Это духовная работа ? Как можно брать деньги за духовную работу ! Читать дальше...

Мне 35 лет. Я всегда мечтала о теплых, дружеских, стабильных и искренних отношениях. Мне хотелось любить и быть любимой. Только, вот, на деле, все обстояло совершенно наоборот. Меня как вихрь, с головой уносило то в одни отношения, где не было тепла и любви, то в отношения, в которых была страсть, но не было стабильности и уважения. То пресно, то скучно, то больно, то одиноко вот чувства, которые сопровождали меня, независимо была я одна или с кем-то Во всем я находила виновных мужчин. Мне казалось... Читать дальше...

Если коротко и просто- нужно начать относиться к себе хорошо, с принятием, интересом и любовью.⠀ И тогда мы разрешаем себе появляться и выбираем для себя лучшее, уходим из ранящих отношений, выстраиваем здоровые границы и т. д. ⠀ ⠀ Чтобы фильтровать реальность- нужно вернуть себе чувствительность. ⠀ А для этого необходима безопасность. ⠀ ⠀ По сути нам придётся изменить образ родителя внутри. Перезаписать его. И тогда Внутренний ребенок сможет понемногу появляться, возвращая способность чувствовать. Читать дальше...

Самодисциплина и внутренний покой ⠀ Самодисциплину и внутренний покой можно совместить. Это тоже навык, которому конечно же можно и нужно научиться. ⠀ Но как и любой навык он формируется постепенно, потому что многие ситуации, всё таки, нужно прожить, чтобы понять в чем был их смысл и принять их как ценный урок, как опыт. ⠀ Только тогда, когда тяжёлые события прошлого перестанут тянуть назад, возможно движение вперёд, в будущее. ⠀ Поэтому внутренний покой невозможен без глубиной работы над собой. Читать дальше...

Раз вы читаете эту статью, значит, мне удалось привлечь ваше внимание этим провокативным заголовком)))).Начну сразу с того, что развею ваши сомнения: трансактный анализ (ТА) отлично работает. Но есть одна очень распространенная ошибка, которую совершают многие трансактные аналитики, из-за которой эффективность ТА существенно снижается, или терапевт и клиент упираются в потолок, и дальше работа не идет.Кстати, об этой ошибке писали еще Гулдинги в своей книге Психотерапия нового решения . Но на практике... Читать дальше...

Сегодня поделюсь про умение сохранять стабильные отношения. Начну (да-да-да) с отношений с самим собой. Все начинается с представления о себе, конечно. Знакомо тебе, когда ты по-доброму настроен и мир сразу расположен. Ты злой и все сразу вокруг плохие? Вот в этом месте как раз и происходит нарушение контакта с реальностью. Здесь важно не забывать, что мир всегда расположен к тебе и доброжелателен. Но! Если ты хочешь злиться, пойдешь бессознательно искать столкновение и подтверждение своему чувству. Читать дальше...