Новости за 20.02.2020

Люди приходят и приносят свои истории. И все чаще и чаше я слышу не то, что лежит снаружи - работа, внешность, отношения и тд. Я слышу о любви. За всеми этими вопросами и проблемами так часто стоит простое человеческое желание любви и близости. И мне это очень отзывается. ⠀ Можно прийти, обнаружить это. Найти в себе это тепло и позаботиться о себе самостоятельно. Можно не найти в себе, а найти вовне. И это очень приятно. А бывает и так, что и вовне нет. И тут можно только погрустить вместе об этом. Читать дальше...

Подарок мужчине: дарить или не дарить, а если дарить, то что? Многие женщины жалуются, что выбрать подарок для мужчины большая головная боль, что дарить, как дарить, сколько дарить, есть ли баланс, как его соблюсти и многое другое.Одни рассказывают, что они своего мужчину баловали подарками, а он ее все равно не оценил и ушел к другой, другие, что не баловали и муж до сих пор обижается, вспоминая свою бывшую и ее крутые подарки.Кого-то из женщин интересует, можно ли дарить любимому деньги.А кто-то говорит о том... Читать дальше...

Маскирующиеся враги.Дружелюбный с виду начальник оклеветал вас за спиной, сделав все, чтобы вам не выплатили премию. Подруга втихаря лайкает и комментирует все посты вашего мужа, поздравляет его со всеми существующими и несуществующими праздниками.Ваш мужчина высмеивает вас перед своими друзьями, выставляя дурочкой и неумехой.Все эти люди- ваши враги. Вас предали.Но как же так? Вы же были с ними добры и честны, на работе работали на износ, а дома были хорошей девочкой. Вы что-то упустили из виду? Читать дальше...

В состоянии неопределённости легко потеряться. Тревожность, недосып, потеря веса и веры. Задаёшь себе вопрос - что происходит? Чётких сигналов от окружающего мира нет, но задницей чувствуешь, что всё таки что то происходит. Может быть паранойя? И тут внезапно - на тебе определённость. Суровая реальность разбивает розовые очки стёклами вовнутрь. И чо теперь с этим делать? Чо чо... Пройти все 5 стадий проживания. Ты уже знаешь, что это есть в твоей жизни. Отреагируй, проживи, выпусти эмоции. И только потом принимай решение. Читать дальше...

Насколько подавленным вы чувствуете себя прямо сейчас? Я хочу предложить вам широко известный тест, разработанный Ленорой Радлофф в Цен- тре эпидемиологических исследований при Национальном институте психического здоровья. Этот тест, названный Шкала депрессии CES-D , охватывает всю актуальную симптоматику.Инструкция: Отметьте кружком те ответы, которые лучше всего характеризуют ваше состояние в течение прошлой недели.На прошлой неделе:Я беспокоился о том, что обычно меня не беспокоит.Редко или ни... Читать дальше...

Так иногда бывает, что любовные или дружеские отношения между людьми складываются неудачно.Это случается, когда отношения между людьми неравные (неравноценные) изначально. Неравными, как правило, являются партнеры с разным уровнем развития личности (эго-идентичности).Бывает также, что это несоответствие обнаруживается уже в процессе отношений (выглядит как нарушение баланса брать-давать) у одного или обоих партнеров. И даже если такие отношения сохраняются, то партнеры в таком союзе несчастливы и деградируют как личности.Неравными... Читать дальше...

Утром я рассказала вам о том, как можно перестать завидовать богатым людям,ругать их,а вместо этого начать делать первые шаги к своей денежной цели с помощью их примера Магическая денежная практика 20.02.2020Для этого я предложила выбрать вам людей состоятельных, но не таких небожителей, как Бил Гейтс или Роберт Киосаки, а тех кого знаете вы и они тоже, пусть совсем немного знают вас.И самое главное расположены к вам, скорее позитивно.Категории этих людей повторять не буду, потому что они указаны здесь.Как водится... Читать дальше...

Достаточно хорошо ― эти два слова я услышала от психолога, у которого сидела вся в слезах на приёме. Ещё некоторое время мои слёзы прорезали тишину в кабинете, а в голове звучали эти простые спасительные слова. Ведь так очевидно! ― столько лет я смотрела сквозь мутное стекло до этого дня. И снова слёзы о годах стараний, которые никто не мог оценить. Поистине великий страх ошибиться, как дорожный знак Стоп! , из-за которого опускались руки, всё тело леденело, а вместе с ним и устремления. Чувство скованности... Читать дальше...

Как быть когда тянет к мужчине и нет никаких сил от него уйти? . Как быть, когда к мужчине тянет как магнитом. Когда у вас постоянные ссоры, вы то вместе, то он уходит, то снова возвращается. Когда к нему так сильно тянет, что вы как будто не можете с ним расстаться. . Что же делать? . Во-первых, задумайтесь, что за человек рядом с вами. . Часто это ощущение притяжения многие расценивают, как любовь или очень сильную влюблённость, но если человек поступает с вами плохо или параллельно находится в других отношениях... Читать дальше...

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=2g21AS7WWnY[/youtube]Начнем с того, что психологи тоже люди:) Одним хочется развивать свою сенсорную чувствительность, чтобы лучше понимать клиентов. Другие не знают, что делать со своей чувствительностью, т.к. ощущают ее как чрезмерную, хотят ее регулировать, чтобы избежать перегрузок. Третьим повезло: опция сенсорной настройки на собеседника у них проявляется спонтанно, уместно и оптимально по интенсивности переживаний.Эта статья посвящена развитию и управлению... Читать дальше...

Разбитое сердце Может эта тема и не для всех актуальна, но часть людей найдется немало людей, которые считают расставание с предыдущим партнером делом прошлым могут и не подозревать, что потянули неизжитые эмоции прежних отношений в свои новые, что не идёт этим новым на пользу. Чтобы исцелить разбитое сердца, мы должны довести лечение до конца. Для этого требуется понять определённые вещи, о которых большинство людей просто не догадываются. Нас не учат лечить сердечные раны в школе, и у нас нет никакого опыта в этом деле. Читать дальше...

Вышла днем ​​на улицу. Прилетела божья коровка и села мне на пальто. Так и прогуливались мы вместе с ней. Думала, донесу ее до ординаторской, а там открою окно и выпущу. В ординаторской солнышко во всех окнах. Но посещать больницу божья коровка не захотела. Покинула меня где-то в больничном дворе. Я даже не заметила, когда. Наверное, она приняла мое голубое пальто за огромный цветок, а запах духов - за его аромат :) Весна уже здесь и теперь. Она пришла вместе с голубым небом, долгими белыми облаками и не менее долгими прозрачно-серыми тенями... Читать дальше...

Где ты был все это время? Сегодня работали с клиенткой на тему ее отношений с отцом. В качестве домашнего задания я попросила ее написать терапевтические письма. Если бы все мои клиентки принесли свои письма... Если бы я решила обобщить то, что там написано... То получилось бы вот так... Папа, где ты был все это время? Где ты был, когда я собиралась на первое сентября в первый класс? Когда восьмилетней девочкой я заболела пневмонией и лежала целый в больнице? Когда я из девочки превращалась вначале в подростка, а затем и в девушку? Читать дальше...

Моя горячая любовь к Смешарикам частично связана с тем, что чем старше я становлюсь, тем больше смысла нахожу в сериях мультсериала. Посему я решил написать цикл статей о различных психологических феноменах на примере приключений этих замечательных персонажей.Сегодня я проанализирую характер Ёжика. Тихий, спокойный коллекционер, эдакий тюфячок и ботаник . Собирает фантики и кактусы. Домосед, но ради лучшего друга Кроша готов отправиться на край света. Очень мнителен, постоянно переживает из-за здоровья и боится заболеть. Читать дальше...

Пока писала этот текст, вспомнила, как намедни была в детской поликлинике и вдруг услышала Ева-Мария! Ева-Мария! Ты где?! , - молодая мама бегала по коридору, заглядывая в кабинеты докторов. И вдруг показалась с дочкой, к слову, совершенно спокойной и по-королевски держащейся в своем нежном возрасте ...двух-трех лет.У многих из нас есть второе имя. Жители Европы, в частности, Британии, объясняют свои несколько имен (Мария-Елизавета-Софи или Джордж-Райли-Якоб)....весьма аутентично. Так, мои знакомые англичане... Читать дальше...

Ну кто как, а я бы потанцевал ))))Итак, побывал я на славном острове Сахалин: места́, доложу Вам, волшебные. И не только потому что там Чехов был и с японцами воевал(шутка).На Сахалине необычно всё: природа, часовой пояс, люди, горнолыжный курорт в центре города, цены на еду...Из наблюдений:1. Местные жители гордо называют себя островитяне и далеко не так часто, как жители иных регионов хотят переезжать в Москву или куда-то ещё в поисках лучшей жизни. Гордятся своим местом и своими снегопадами.2. Читать дальше...

????Помните Ивана Ильича Льва Толстого, который никак не мог понять и принять, что он умирает?Каждый из нас на сознательном уровне четко знает, что смертен.Однако в самой глубине души, там в бессознательном, мы искренне верим и надеемся, что все вокруг смертны, а я то уж точно нет!Иногда эта наша бессознательная вера прорывается в сознание, и тогда мы искренне удивляемся ее иррациональности.Например, придя к врачу, который озвучивает нам диагноз и говорит: А чему вы удивляетесь? Возраст же уже! . Читать дальше...

Сегодня ещё об одном мощном психологическом феномене хочу рассказать. Называется он Парадокс выбора . ⠀ Наверняка у вас бывала хоть раз в жизни подобная ситуация: решили вы купить себе новое платье. Ходите по торговому центру, ходите, примеряете наряды один за одним, но в итоге уходите домой, так ничего и не купив. ⠀ Или же, купив, казалось бы, самое подходящее платье, но придя домой и в очередной раз примерив его, понимаете, что сделали не правильный выбор. Надо было брать то, темно зелёное, которое... Читать дальше...

Большинство психологических проблемы из детства. Об этом поведал миру дедушка Фрейд. И, с тех пор, для многих из нас появилось удобное объяснение наших жизненных неудач. Не складываются отношения с мужчинами, ссылаемся на то, что папа недолюбил, а если с женщинами, то тут мама виновата. Не получается зарабатывать, потому что вырос в бедной семье и, теперь, нечего и пытаться. Одним словом плохие родители определили судьбу своего ребёнка на всю оставшуюся жизнь. Роль родителей в воспитании ребёнка огромна. Читать дальше...

Интернет зависимость. Что же такое интернет зависимость? Как она влияет на жизнь человека? Как её вовремя распознать? Существуют ли лечение данной зависимости? Насколько она опасна? Для начала, давайте определимся с термином зависимость, что это такое? Зависимость склонность человека совершать определённые действия, во время которых, он получает какую-то дозу удовольствия. Опасности зависимость напрямую связаны с тем, что чем дольше длится зависимость, тем больше нужно увеличивать дозу удовольствия... Читать дальше...

Наша жизнь полосата. Бывают в ней светлые моменты, а бывают не очень. И переживать состояние стресса (или просто негативной ситуации) нам могут помочь наши близкие (а иногда и не очень) люди. Внешняя поддержка является одним из ресурсов повышения стрессоустойчивости (моя статья Стрессоустойчивость: методы быстрой саморегуляции https://www.b17.ru/go_52).И сами мы тоже не всегда по каким-либо причинам можем найти слова/действия поддержки для значимых (и не очень) людей. Давайте подумаем, что мы можем... Читать дальше...

ПрикосновенияЭто первое, что встречает нас после рождения. Доктор касается нас своими большими, тёплыми руками. Затем нас кладут маме на живот и мы прикасаемся к ней своей щекой, губами. А может и не кладут, а уносят, но потом мы все равно испытываем прикосновение маминых рук, маминого тепла. Мы точно понимаем на чьих руках находимся. Мы чувствуем в эти моменты что нас любят.Затем мы растём и объятия маминых рук заменяют другие руки. Объятия других людей. И потому как они к нам прикасаются, мы понимаем как человек к нам относится. Читать дальше...

Когда я вспоминаю сны своей юности, то думаю об их яркости и окрашенности позитивом. Я тогда запоминала все их необычные сюжеты. Сегодня мне не снятся такие сны, либо я их забываю. Как и все дети, я была воспитана на сказочных историях. Однажды мне приснился сон о своём полёте на цветном зонтике. Вероятно, это было навеяно Мэри Поппинс . Парить в пространстве было легко и приятно. Также был сон такой: Я вышла из своего подъезда, села на ранец, и, взявшись за его ручку, произнесла фразу: Господи, Благослови . Читать дальше...

Когда человеку плохо, может меняться его осанка, он как-бы съеживается, сжимает плечи, опускает ниже голову, как-будто пытаясь стать меньше.Если есть чувство незащищенности, автоматически хочется сжаться. А вот разжаться обратно можно и забыть. Бывает так, что ситуация, в которой были неприятные чувства, уже прошла, а сжатость в теле осталась. И пока не уберешь эту сжатость, остаются и эмоции.Особенно, если полоса неприятностей была длительной, тело привыкает к защитной позе. И, даже когда защищаться уже не от чего... Читать дальше...

Как не бояться одиночества и относиться к нему положительно? Личности с разной организацией психики в период тяжелых переживаний и одиночества справляются с этим состоянием по-своему. Шизоидный тип уход в профессию, творчество, мир фантазии. Нарциссический тип подпитка за счет людей, с которыми такой личности комфортно и хорошо. Истероидный тип окружает себя поклонниками и поклонницами, купается в их внимании, но не вовлекается в отношения с каждым из них. Такие люди не чувствуют себя одиноко, ведь... Читать дальше...