Новости за 23.04.2020

Обычно люди глубоко задумываются о жизни, когда их настигает какая-то серьезная проблема или потрясение. Тогда мы усиленно ищем ответы на вопрос Почему так произошло? , анализируем своё поведение и пытаемся что-то изменить в ходе нашей жизни или опускаем руки и сдаемся.____________Клиентские случаи. Публикуется с учетом этического кодекса психолога. - Причиной моего обращения стало длительное одиночество я училась, строила карьеру, познавала мир, но мне не хватает надёжного плеча рядом. И я начала всерьёз задумываться о том... Читать дальше...

До 2016 года, я была собачницей, совершенно не понимающей, как можно любить кошек. Я их не то что, прям не любила, но они мне были не интересны Вот собак понятно, особенно больших, так возьмешь ее морду в руки, а она смотрит на тебя преданными глазами и еще лизнуть норовить. И не важно, чужая или своя. Помню меня как-то не предупредили, что собака на цепи злая И были очень удивлены, когда мы сидели с этой злостной огромной мордой (алабай) в обнимку. А кошки Маленькие, сами себе на уме Хм, подумалось мне сейчас... Читать дальше...

Настало утро, живем еще один очередной день . И уже для многих не уместна старая шутка: Проснулась. И как давай жить!!! ... Остаемся дома. Не дозволено. Запрещено. Не велено. Штраф. Нос из за двери за пакетом с заказанными продуктами из ближайшего супермаркета и привет. О, это чувство зависти к счастливым обладателям собак!... И снова здравствуй, беспощадный телевизор и гостеприимный предатель-холодильник! Смутное и мрачное время - мы слышим чуть ли не из каждого утюга. Но так ли все однозначно? По каким критериям мы судим о том... Читать дальше...

О, сколько нам открытий чудных Готовят просвещенья дух, И опыт, сын ошибок трудных, И гений, парадоксов друг, Автор: А. С. Пушкин От автора - Плохой мир, лучше хорошей войныСейчас все находятся в самоизоляции. Времени для общения с детьми должно быть больше. Их нужно не только любить - находясь на работе. А чаще разговаривать с ними. Не только слушать, но и слышать их. И лучше понимать их чаяния. Ведь даже плохой мир лучше хорошей войны. Что уж говорить о мире - добром? Чтобы не остаться на свалке в Истории Человечества. Читать дальше...

???? ❤️ ???? Квест под названием #сидимдома продолжается. ⠀ ⠀⠀ ???? Наверное не только я уже столкнулся с тем, что кажется из каждого утюга идёт какой-то прямой эфир и приглашение на какое-то очередное саморазвитие. ⠀ ⠀⠀ ???? Есть те, кто уже устали от этого? ⠀ ⠀⠀ ???? Так как я психолог, ко мне постоянно летит таргетированная реклама про то, что я кому-то обязательно должен вручить мой аккаунт, а лучше все соцсети, месенджеры, не бесплатно конечно. Я так развиваться должен... ⠀ ⠀⠀ Я вот развиваться не хочу и всё работаю по старинке. Читать дальше...

Как стать умным дураком? Вы ведь слышали выражение - дуракам всегда везет? Или читали сказки про Ивана -дурака, который получил намного больше, чем его братья? А может просто видите вокруг людей, которые умом не блещут, но живут намного лучше Вас? Но на мгновение представьте, что все наоборот. Дураки - умные. А умные - дураки. А теперь задайте себе вопрос - из какой Вы категории? Но ответить скорее всего будет сложно. Уже запутались! Хорошо. Теперь пойдем дальше и выделим умных, которые оказались дураками. Читать дальше...

В совместной жизни периодически случаются кризисы: кризис 1-ого года, 3-х лет, семи лет и другие. Каждому кризису дано свое название. Некоторые люди серьезно относятся к кризисному периоду и часто связывают с ним разрушение отношений, другие же не придают этому значения.Что подразумевается под кризисом. Время от времени у каждого члена семьи возникают проблемы. И, как правило, все свое недовольство он несет домой и срывается на близких людях. В результате этого наступает обострение отношений. Также... Читать дальше...

Когда очень хочется, но нельзя значит можно.Стереотипная ситуация, девушка подросток считает себя достаточно взрослой, чтобы провести ночь у своего молодого человека. Как хорошая девочка она спрашивает позволения у мамы. Мама категорически против. Начинается скандал. Драма с сердечным приступами, валокордином и обоюдными оскорблениями Ты мне не дочь , Я по закону уже взрослый человек и имею право .Ситуация не простая, что же делать? Что-то делать надо было года в 4Я вас поздравляю, если дочь в 18 лет еще отпрашивается... Читать дальше...

Справиться с беспокойством пожилых родственников. По различным экспертным оценкам, примерно каждая пятая российская семья проживает на одной территории с другой семьей: своими родителями, семьями братьев-сестер, бабушек-дедушек и т.д.Данные семьи, обычно, относят к шести группам:1.Малообеспеченные молодые семьи, которые не в состоянии приобрести собственное жилье, а потому ютятся на жилплощади родителей.2.Очень состоятельные семьи, которые имеют огромные квартиры или дома, на которых вполне комфортно размещаются их родители или дети.3.Семьи... Читать дальше...

Цель: синтезирование информации; подведение итогов; выбор ключевых моментовКоличество участников: 1+Синквейн - это пятистрочная стихотворная форма. Википедия пишет, что она возникла в США в начале XX в. под влиянием япоснкой поэзии. Есть правила с подсчетом слогов, но я в своих играх этот момент опускаю. Итак, у нас есть тема, выписываем её - это первая страка стишочка. И дальше: 1 строка (одно слово): существительное/тема2 строка (два слова): прилагательное, прилагательное3 строка (три слова): глагол... Читать дальше...

Тысячи россиян ежедневно страдают от головной боли и пытаются найти такое средство, которое будет эффективно не только сегодня, а и завтра и послезавтра. Мигрени могут очень сильно влиять на всю Вашу жизнь, если у Вас нет подходящего решения, которое избавит Вас от их негативного воздействия. Для того чтобы предотвращать и контролировать боль в разных частях тела, в том числе и мигрень, можно эффективно использовать самогипноз. Выберете ли Вы самостоятельное изучение принципов гипноза и самогипноза... Читать дальше...

В продолжение истории о девочковых мечтах https://www.b17.ru/go_1JnЧасто задаемся вопросом отчего наши мечты не сбылись?Интересно посмотреть: какие такие преграды выросли на нашем пути? - Возможно, мечта оказалась нереальной, неподъемной. Перешла в недосягаемые: Да ну - ее, и пусть - Мечта изменилась. Достижение ее, воплощение в жизнь отпало за ненадобностью.- А может, детско - юношеские фантазии на каком-то жизненном этапе показались наивными и попали в зону невозможных достижений. - Возможно, какие-то негативные внушения, родом из детства. Читать дальше...

На публикацию этих материалов меня вдохновила статья Анастасии Рубцовой Спасите для начала себя . Проверив предложенные в ней рекомендации на практике, хочу поделиться своими впечатлениями. Надеюсь, мой опыт окажется полезным и еще актуальным для читателей. Постаралась максимально передать смысл предложенных Анастасией рекомендаций для организации жизни в условиях карантина, но сократить объём объяснения важности предлагаемой информации, добавив при этом собственные впечатления от их применения.... Читать дальше...

Люблю книги Илсе Санд. Они о людях с высокочувствительной нервной системой, или c сенситивной. Книги этого автора многое обьясняют об отличиях восприятия у разных людей. Кто такие высокочувствительные? Благодаря чуткой нервной системе вы так тонко улавливаете чувства и настроения окружающих, что их эмоции практически становятся вашими собственными. Данный феномен можно отнести как к преимуществу, если вы оказываете кому-то поддержку, так и к недостатку, поскольку риск психологической перегрузки резко возрастает. Читать дальше...

Чем же так полезны Полезные игры ? Полезные игры - это Первый Международный фестиваль авторских игр и творчества онлайн! А полезны они тем, что именно в игровом формате мы легче всего адаптируем к стремительно меняющемуся миру и находим новый баланс в непривычных условиях жизни. В течение одного обычного дня в нашем мозге появляется от 60 до 70 тысяч мыслей и 90 % из них те же самые, что были вчера. Понимая это, мы знаем почему наше сегодня мало чем отличается от нашего вчера. Когда мы хотим изменить что-то в своей жизни... Читать дальше...

Современный мир не терпит недостатков, мы восхваляем красоту, новизну и молодость. Не только вещей, но и людей. Женщины, да и мужчины тоже стремятся оставаться вечно молодыми, утратив искусство достойного взросления. В погоне за мечтой мы тщательно скрываем наши потертости и недостатки, ошибки и неудачи. Кинцуги несёт в себе мудрость, применимую не только к реставрации посуды, но и к себе любимому, собственной жизни. Итак, Кинцуги, или кинцукурой японское искусство реставрации керамических изделий с помощью лака... Читать дальше...

Полиаморная женщина беременна от одного из своих четырёх партнёров и хочет, чтобы они воспитывали ребёнка вместе. Тори Ожеда живёт с тремя из них в одном доме во Флориде. При этом все они хранят ей верность. Gerrit Messersmith / Barcroft Media С Марком (18) она познакомилась ещё в старших классах, а два месяца спустя начала встречаться с Трэвисом (23). Итан (22) и Кристофер (22) давние друзья Тори. Семь месяцев назад Тори и Крис обнаружили, что она беремена девочкой. Тори говорит: Биологический отец Крис. Читать дальше...

В ДЕНЬ ПСИХОЛОГА.Простите меня коллеги, но я имею право на свое мнение. И мне есть чем его обосновать.К психологической когорте я принадлежу давно по образованию, по опыту практики и даже по призванию. Мне стало мало быть психологом. То, что я хочу делать для себя и людей выросло из психологических штанишек.Меня интересовала душа человека. Естественно, что все эти годы я посвятила глубокому изучению психологии, как науке о душе. И разочарована. В Науке о душе души искать нечего. Для помощи душе эта Наука неполезна. Читать дальше...

Вот уже больше месяца мы выбиты из привычного уклада жизни. В заточении. Только не в тюрьмах, а в родных домах, с любимой семьей. Какие наши качества обнажились в таких условиях? Почему использование слова заточение в данном контексте не режет слух и глаз, а почему-то воспринимается гармонично, как будто речь, действительно, о тюрьме? Ведь мы дома. Окружены самыми близкими. Да, ограничена наша свобода передвижения. А как известно, запретное всегда манит. Но все же основная причина такого умонастроения в эти дни... Читать дальше...

Я уверена, что в основе проблем с лишним весом практически всегда лежат психологические мотивы. Стрессы, компульсивное переедание, дефицит экзистенциальных смыслов, одиночество и многое другое- все это предпосылки для набора массы тела.Всвязи с этим, я как психолог вывела несколько пунктов, которые помогут скорректировать пищевое поведение:1. Не заедаем стресс! Подумайте, какие еще ресурсы Вы можете задействовать для психологической защиты, кроме еды. Человек существо не только биологическое, но и социальное. Читать дальше...

Название получилось громоздким( Если есть идеи, как его улучшить, я с ними ознакомлюсь.Мне придумался такой пакет услуг психологических, в который входят сразу три консультации и 7 ответов на письма клиента в месяц. Наверное, чем-то похоже на добровольное медицинское страхование) Там же тоже в страховой полис входят возможность консультации у врачей, анализы, исследования. Есть много чего, но не бесконечно много, не сколько хочется, а лимитировано. Не выбрали лимит? Сгорает, увы.Итак, что я думаю на эту тему. Читать дальше...

Жил да был в одной семье фарфоровый домик. Он не просто так жил, а жил под елочкой на Рождество. Именно тогда наступало его коронное время. Фарфоровый домик был символом уюта, семейного очага, имущества и наследства. И были у него хозяйки исключительно женщины. Дело в том, что в этой семье существовала традиция передавать этот фафоровый домик по наследству старшим дочерям. Они всегда присутствовали эти старшие дочери. Рождались первыми, словно повинуясь традиции. Мальчики тоже рождались всегда вторыми. Читать дальше...

В период пандемии мне вспомнилось интервью с Дамианом Денисом, профессором психиатрии из Амстердамского университета, основными идеями и размышлениями которого мне хотелось бы поделиться в этой статье.Мы предпочитаем держать всё под контролем, стремясь к идеальной жизни. Однако несовершенства и трудные времена помогают нам следовать по новым жизненным траекториям.В глобальном масштабе исторические изменения в обществе всё больше приближают его к индивидуализму, заставляя каждого человека чаще думать именно о себе. Читать дальше...

Называется Выдох длиннее вдоха в 8 раз . ⠀ Делаете вдох через нос????. Желательно диафрагмой. Диафрагма - это область под грудью или верхняя часть живота ⠀ Выдох через рот????. Считаете про себя 8 счетов: 1 2 3 4 5 6 7 8... ⠀ Повторите несколько раз. ⠀ Есть русско-народный вариант Плач Ярославны .???? Делаете всё тоже самое, но на выдохе добавляете слова: охо-хо-юшки хо-хо... хо-хо...хо... ⠀ Помогает быстро успокоиться, не спешить и привести мысли в порядок! Пользуйтесь на здоровье????![youtube]https://youtu.be/nF5wSWets9o[/youtube]

Стоит строить беседу, не стоит быть в монологе. Стоит размышлять об этом?На то они и люди, чтобы разными быть. В основе всех взаимоотношений диалог. Проговаривая свои проблемы, мы понимаем корень проблемы, а это путь к излечению. Интересно наблюдать за любым диалогом. Даже если на эмоциональные фразы мы видим только эмоции, выраженные мимикой лица или тела, это диалог. А вот если на твои слова нет никакой реакции, возникает вопрос - почему. И наоборот, если ты позволяешь себе быть в чьём-то монологе, то не факт, что тебя не используют. Читать дальше...