Новости за 09.10.2021

Во вчерашней статье для начинающих писателей я рассказала о покупке замечательной книги Майи Толл Магический гербарий. Вдохновляющие послания и ритуалы от 36 волшебных растений .Книга включает в себя оракул и тридцать шесть аутентичных карт. Великолепные цветные иллюстрации Кейт О Хары и очень интересное описание растений Ирландии, где автор провела целый год, общаясь с местными целительницами и травницами.Я начала читать и разбираться с использованием карт. Это прямо находка для эмоционально-образной терапии, скажу я вам! Читать дальше...

Поговорите с нашей доченькой!Она перестала посещать занятия в ВУЗе.Наверно, у неё депрессия. История:позвонила, а потом написала мать девушки-студентки 2 курса. Попросила приехать и как-то ненавязчиво поговорить с её дочерью, представившись знакомой родителей. Беспокоило, что девушка перестала регулярно посещать занятия в Университете, замкнулась, встречается с каким-то парнем уже несколько мес., а они с отцом его ни разу не видели. Не хочет посвящать родителей в свои дальнейшие планы. Заходя в комнату доченьки... Читать дальше...

Закончились дачи и отпуска. И они встретились Как-то в последние недели актуализировалась тема общения взрослых дочек-сыновей с родителями.Как общаться? И при этом не чувствовать злость вину - отчаяние ? Вот этот избыточный накал между взрослыми родителями и взрослыми же детьми он, конечно, жизнь осложняет.Разочарую. Одного на всех решения нет. Это каждый раз особая история отношений. Со своими шкафами и скелетами в них. Потому и особое решение.Но есть общие моменты. Как правило, если возникает вот эта ситуация... Читать дальше...

Спокойствие, только спокойствие.Наша Таня громко плачет, Уронила в речку мячик. Тише, Танечка, не плач, Не утонет в речке мяч. Агния Барто. Все мы знаем это стихотворение с детства. Едва научившись говорить, ребенок заучивает его и читает с табуретки . Однако, это детское стихотворение не такое уж и невинное. Оно призывает ребенка (Таню) не беспокоить окружающих своим громким плачем. Взрослый, от имени которого написано это стихотворение, по сути обесценивает детское переживание. Мол, ничего страшного с мячиком не случится. Читать дальше...

1. Психотерапия это довольно долгий процесс взаимодействия с одним и тем же специалистом (психологом). Быстрых изменений не будет. Мгновенного просветления тоже. Даже на установление контакта и доверия нужно время. 2. Если вам повезет, то некоторые инсайты будут возникать прямо во время сессии. Но, скорее всего, самые ценные мысли будут появляться в промежутках между встречами. Это тоже результат вашей совместной работы с терапевтом. Обсудите то, что происходило с Вами между встречами- чувства, мысли, действия, отношения с окружающими. Читать дальше...

Если вы в силу жизненных обстоятельств не получили в вашей семье навыков эффективной саморегуляции (то есть, умения справляться с жизненными трудностями, не впадая в отчаяние, панику, депрессию), то самое время подумать о визите к психологу. Начало опуса можно почитать здесь: https://www.b17.ru/article/342660/ Эмоциональные реакции, проявляемые в психологическом кабинете, дают клиенту опыт соприкосновения и влияния на собственные эмоциональные состояния. Изначально человеку кажется, что он ничего не может сделать со своими переживаниями... Читать дальше...

Это вопрос личной свободы и взрослости. Внутри каждого из нас есть детская часть, которая при одной этой мысли начинает паниковать. Для любого ребёнка его безопасность во внешнем мире напрямую зависит от родителя рядом. Если у тебя есть родитель, то он и накормит и напоит и обогреет. Этими действиями может вырастить из ребёнка взрослого самостоятельного человека. Главное не давить на чувство вины и стыда, не говорить, что если бы не он - то ничего бы не было у этого беспомощного человечка. Грамотный... Читать дальше...

С каким запросом вы приходите или хотели бы прийти к психологу? Типичной ситуацией является, когда человек приходит в терапию с запросом: Что мне делать с Васей/Петей/Машей? Пьёт/гуляет/не слушается/хамит и так далее.Очень часто вслед за этим, после непродолжительной работы вместе с психологом, приходит разочарование и смена психолога. Одного, другого, третьего... А толку всё нет и нет. Что ж с ними не так то, с этими психологами? И где их учили, если они не могут просто взять и починить супругу/супруга/сына/подругу/...?... Читать дальше...

Почему другим достаётся всё легче, а мне тяжело? Бывало такое? Ответ в потенциальной энергии, которую имеет каждый человек, но может её блокировать в себе, опасаясь показаться неудобным, невежливым, даже где-то слишком успешным и т.д.Чувство неуверенности и скованности на телесном уровне создают препятствия на достижении своих целей. В своей практике с клиентами я всегда стараюсь использовать 3 уровня проработки: сознание, подсознание и тело. Только так можно разблокировать человека.Как понять, что человек без блоков ? Читать дальше...

Ох уж эти депрессивные мысли. Ну мало того, что настроение гадят, так еще и убеждают человека в том, что выхода - нет. И в том, что они, эти мысли - не депрессивные, а что ни на есть - реалистичные. Кажется, что да, все так и есть.Что это за мысли? А.Бек определяет три основные положения, которых придерживается человек в депрессии. (Депрессивная триада Бека)Во-первых, человек считает себя плохим, если по-простому. Если вдаваться в подробности - непригодным, неполноценным, больным, никому не нужным и бесполезным... Читать дальше...

Странные игры ведёт со мной Терпсихора Всё время танцует передо мной абсолютно голой Танцы в постели, потолке, на столе Что нас тянет друг к другу столько лет? Что нас тянет друг к другу столько лет?( Сплин - Терпсихора)День начался с прослушивания старенький, но не устаревшей композиции Саши Васильева ( Сплин ). К теме чувственности и чувственного наслаждения я подхожу аккуратно, понимая деликатность и ответственность за свое слово...Сколько разновидностей любви существует, согласно античной философии?✳Агапэ (любовь к человечеству... Читать дальше...

ПРАВИЛА ГРУППЫ Психотерапевтическая группа для подростков отличается от обычной группы своими правилами, помогающие нам сделать занятия более эффективными.Их важно не нарушать, иначе вся польза от занятий группы утрачивается. Эти правила обычно применяются в любой групповой работе терапевтической группы.Вот некоторые из них: ????Доверительный стиль общения. Чтобы группа работала с наибольшей отдачей, и участники как можно больше доверяли друг другу, предлагаю перейти на ты , это психологически уравнивает всех членов группы... Читать дальше...