Новости за 22.04.2024

Наше поведение живого организма..личности..управляется гомеостазом..Сегодня во время сессии именно такой был запрос -восстановить гомеостаз..Продвинуто и неординарно,конечно, и в то же время очень экзистенциально правильно..Гомеостаз..-это наше приспособление к этому миру,обществу,людям..адаптация,процесс,в результате исполнения которого человеческий конструкт-организм) и поддерживающе сохраняет равновесие..баланс и ,несомненно и соответственно,-здоровое ..да-да..состояние в динамично изменяющихся условиях окружающего пространства..Определенно... Читать дальше...

Да..единство и взаимодействие противоположного для отражения и получения в ощущениях целого..По факту того,что происходит в режиме консультирования ..психотерапевтирования..для получения желаемого для клиента результата по его запросу..осуществляется достаточное наслоение противоречивого,нелогичного и даже контринтуитивного..и ещё и ещё ,но это всё имеет статус -эффективное(!)... Потому что,чтобы стало лучше по ощущениям ..надо разрешить..снять барьеры,убрать защиты и чувствовать себя вначале плохо,даже... Читать дальше...

Есть такие люди, которые постоянно шутят, с поводом и без. Иногда улыбаясь, иногда с серьезным лицом и голосом, и без смайликов, если это переписка.Общаешься, ржёшь с очевидно весёлого, слышишь неприятное - злишься. А потом хоба - да это была шутка, ты что, не понимаешь?Нет, вот сейчас не понимаю, ты сказал с абсолютно серьёзным лицом. Это было совсем не смешно. И теперь стараешься меня запутать, обмануть. Размышляю.Чем больше человек шутит (на полном серьёзе), тем больше сомнений о его словах. Чем больше сомнений - тем меньше доверия. Читать дальше...

Приветствую!Меня зовут Перекрест Анна. Я дипломированный психолог, учусь в магистратуре Высшей Школы Экономики, а также, состою в камерной группе мультипрофильного консультирования.Мы за то, чтобы психологическая помощь была доступной для всех, кто в ней нуждается. Если Вы сейчас испытываете трудности в жизни, кризисы, тревоги, острые переживания или хотите улучшить свою жизнь, но не можете сейчас посещать терапию, то приглашаю вас на две бесплатные сессии с психологом в демонстрационном формате нашего проекта! Читать дальше...

Раньше я вообще не боялась летать, точнее, даже не задумывалась, что этого можно бояться. Бывало, за месяц по 6-8 перелетов. И единственное неудобство, которое я поймала, это аэроотит. Люди, которые мне рассказывали о страхе летать, вызывали улыбку и сочувствие, не более. Но это было до того, как в моей жизни появилась психология и клиенты с аэрофобией. И, конечно, до того, как нам стали показывать чуть ли не каждую неделю, как самолеты падают, а также рассказывать в подробностях, каких запчастей нам теперь не хватает... Читать дальше...

САМОРАСКРЫТИЕ ПСИХОЛОГА❓В чем его терапевтические функции?Зачем использовать самораскрытие?Самораскрытие - важный навык для терапевтов. Оно помогает клиентам развить способность принятия перспективы, формируя представление о терапевте как о человеке, который относится к ним с добротой и состраданием. Благодаря этому со временем клиенты начинают и сами видеть себя с этого угла.Помимо этого, самораскрытие полезно для создания атмосферы человеческой общности и укрепления терапевтического альянса, что... Читать дальше...

В современном обществе, важно понимать, как студенты воспринимают свой будущий карьерный путь, и какие факторы влияют на их успешную социально-психологическую адаптацию. Это актуальная проблема, так как она связана с формированием профессиональной идентичности у молодежи, их мотивацией и готовностью к будущим вызовам.Социально-психологическая адаптация и представления о карьере имеют прямое отношение к успеху студентов как в учебе, так и в профессиональной деятельности. Понимание этих аспектов позволяет... Читать дальше...

Что такое комфорт, как он влияет на психологическое состояние человека и сколько нужно денег для его обеспечения? Ответы на эти вопросы вы получите в данной статье. Комфорт - это определенное состояние окружающей среды, при котором человек ощущает спокойствие и уют. Человеку удобно и безопасно, он имеет свободный доступ к необходимым ресурсам для удовлетворения своих физиологических, психологических и материальных потребностей.Практически все люди любят комфорт. Те, кому он якобы не нужен, руководствуются... Читать дальше...

Сравните ощущения Включила сериал и сидит, а могла бы сейчас квартиру убрать и пойти дальше учиться от такого внутреннего голоса становится плохо. Такой голос разрушает самооценку. Девочка моя, ты устала. Есть много дел, но если сейчас не дать себе отдых, то ты потом ещё больше выдохнешься. Имеешь право на перезагрузку. в этом голосе много поддержки. После такого разговора с собой становится тепло и есть ощущение поддержки. Как выбираете разговаривать с собой? Чувствуете разницу в ощущениях от первой и второй фразы?

[youtube]https://youtu.be/FYXUmmvjCMM[/youtube] 1. Понимание своей индивидуальности Уже с самого рождения у него есть индивидуальные черты, интересы и предпочтения. Изучение того, чем ребенок увлекался в детстве, может дать ценную информацию о его потенциальных склонностях, интересах и талантах.Игры и занятия, которые ребенок предпочитал в детстве, могут отражать его натуральные наклонности и предпочтения. Например, если ребенок предпочитал конструировать что-то из различных материалов, это может указывать на его интерес к инженерии... Читать дальше...

Насколько разные жизни проживают разные люди! Кто-то просто выживает в океане постоянных катаклизмов, кто-то всё понял и плывёт по течению, кто-то делает каждый свой день рингом для битв с многочисленными вызовами жизни, кто-то наблюдает и записывает...Разнообразие жизни - это тот пестрый спектр красок на палитре художника, который позволяет ему либо раскрашивать свою жизнь разными красками, либо выбирать определенные тона для достижения чувства гармонии и спокойствия. Художник в данной метафоре... Читать дальше...

У бoльшинcтвa мoих клиeнтoв ecть cхoжий нaбoрчик , c кoтoрым oни прихoдят в тeрaпию. В этoм нaбoрчикe бoльшoe рaзнooбрaзиe: и нaвязчивыe мыcли, и пocтoяннoe пeрeжёвывaниe нeгaтивнoй cитуaции (чaщe нecкoльких) из прoшлoгo, и зaциклeннocть нa причинaх прoизoшeдшeгo, и вoпрocы из рaзрядa Чтo co мнoй нe тaк? , Пoчeму co мнoй этo пocтoяннo прoиcхoдит? , Я чтo нeнoрмaльнaя? и т.д. Это многим знакомое попадание в лoвушку руминaций.Ecть мнeниe, чтo руминaции рaзвивaютcя тoлькo у пaциeнтoв c дeпрeccиeй. Oднaкo этo мнeниe oшибoчнo. Читать дальше...

Отвечая на вопрос как противостоять манипуляциям? хочу начать с того, что противостоять мы можем лишь тому, о существовании чего мы осведомлены.Многие люди просто не умеют определять признаки манипуляции, а следовательно и не могут противостоять такому воздействию, из раза в раз пропуская атаки манипулятора.Также, некоторые полагают, что они настолько умны и прозорливы, что ими просто невозможно управлять. Кстати, представители именно этой категории чаще и попадаются на удочку манипуляторов.Поэтому,первое и самое важное... Читать дальше...

Несомненно полезным попутчиком второй половины жизни является жизненный опыт. Можно без труда припомнить пристальный, пронизывающий взгляд старенькой бабушки. И острое наблюдение, которое часто попадало в яблочко. И откуда это всё бралось, ведь бабушка толком и читать-то не умела?Это опыт.Из чего же он состоит?1. Согласна древнерусскому корнеслову, старость состоит из двух частей соединённых слов стынущая ярость .Стярость - старость. Гениально, не правда ли? А ярый - это страстный, буйный, яростный, ожесточённый. Читать дальше...

Основная проблема подросткового кризиса в том, что не совпадают по времени периоды биологической зрелости и социо-культурной (экономической) зрелости. Ребёнок уже чувствует себя взрослым, но самостоятельно жить ещё не может и зависит от родителей.Эмоциональный фон ребенка до подросткового возраста сильно зависит от эмоционального фона родителя. Маленький ребёнок не может сам оценить окружающую его ситуацию и поэтому он считывает эмоциональный фон родителей. Если мама в тревоге, то и он тоже начинает тревожиться (так легче заметить опасность). Читать дальше...

Как-то так сложилось, что в последнее время многие разговоры сводились к одной теме. Может, это весна? Ведь это разговоры о любви... Любовь, как прекрасно это слово... Сколько ассоциаций оно вызывает? Как радостно и сладко находиться в состоянии любви, иногда тревожно и томительно, но всегда так эмоционально! И ведь сейчас каждому на ум приходит что-то своё-кто-то вспомнил первую любовь, кто-то безмерную любовь к детям, родителям, друзьям или даже вещам...Но есть любовь, о которой большинство забывает или же вовсе не берёт в расчёт. Читать дальше...

Представьте, что у вас есть 100% запас жизненной энергии, Проживая многие жизни, разные воплощения, мы сталкиваемся с разными ситуациями, конфликтами, сложными чувствами - страхами, обидой, болью Появляются ступор, злость, апатия, ненависть. Всё это поглощает ресурсы внимания и энергию.И если мы живём в постоянном конфликте с кем-то или с самим собой, у нас раз за разом остается всё меньше энергии. Ещё часть её уходит на то, чтобы об этих вещах забыть.Успешных людей отличает способность быстро отпускать негативные ситуации... Читать дальше...

Что такое гайморит?Гайморит представляет собой разновидность синусита заболевания воспалительного характера. Воспалению подвергается слизистая оболочка одной или сразу нескольких пазух носа. В случае с гайморитом воспаляется гайморова пазуха, с фронтитом наблюдается воспаление лобной пазухи.Гайморит заболевание, которое диагностируют не только у детей, но и у взрослых. Среди ЛОР-заболеваний оно занимает лидирующие позиции. Распространенность недуга стремительно растет. По последним данным он составляет 140 случаев на каждую 1000 человек. Читать дальше...

Эмоции неотъемлимая и важная часть нашей жизни. Они отражают наше внутреннее состояние, передают информацию о том, что происходит внутри нас. Эмоции связаны с удовлетворением или неудовлетворением той или иной потребности, с социальным взаимодействием , могут быть реакцией на наши мысли, воспоминания, ожидания, на внешние стимулы и события. Эмоции несут в себе много важной информации!Каждая эмоция, от страха до интереса, от радости до печали является индикатором того, что происходит с нашей внутренней жизнью. Читать дальше...

В прошлом году опросил 100 человек, которые долго не решаются поменять профессию или место работы. На вопрос о том, в чем они видят главную сложность, чаще других встречались формулировки: боюсь нового , нет уверенность в себе , трудно снова быть новичком , страх неизвестности получится или нет .Всегда выясняется, что за подобными ответами стоит глубинное убеждение о собственном бессилии: Я не справлюсь . Именно эта мысль вызывает страх, который заставляет человека оставаться на месте.Особенность глубинной установки в том... Читать дальше...

Как разговаривать с молчаливыми подростками?Сидит этот маленький ежик углу в черной толстовке до колена и с цветной головой и молчит. Ты ему и так и эдак: про то, что ты не учитель и не врач, и про то, что ты маме ничего не расскажешь. А в ответ только Не знаю и Нормально .1. Подростки, которых приводят к психологу, как правило, не умеют в принципе говорить о себе, потому что не привыкли, не понимают, как устроен их внутренний мир. Потому что до вас мало кто искренне их внутренним миром интересовался.2.... Читать дальше...

Оказание своевременной психологической помощи семьям участников СВО является актуальной задачей, поскольку семья, столкнувшись с мобилизацией или решением мужчины заключить контракт и оправиться в зону СВО добровольцем, оказалась в кризисной ситуации. С одной стороны, произошли изменения в структуре семьи, требующие перераспределения ролей, привычного уклада жизни семьи, отказа от ближайших семейных планов и целей. С другой, члены семьи оказались в ситуации постоянной тревоги и страха за жизнь близкого... Читать дальше...

Измена - то событие, сталкиваясь с которым человек всегда испытывает боль. Это одновременно и предательство - когда близкий человек предает интересы. Одновременно и боль от того, что тебе предпочли кого-то другого. Одновременно и раскол внутреннего мира, когда раскалывается и прошлое, и настоящее, и будущее. Прошлое - становится не таким, как мы его представляли. Настоящее - тоже меняется, и нет понимания как воспринять, как отнестись и что делать. Будущее, которое мы планировали, уже больше не может быть таим же. Читать дальше...

На каждого из нас сегодня свалилось множество неприятностей больших и не очень.Мы пытаемся с ними справиться, бороться, противостоять их разрушительному воздействию.Получается сильно по-разному. Кому-то из нас удаётся с ними справиться. А кто-то оказывается погребенным под завалами своей предыдущей жизни, не устоявшей под ураганом негативных обстоятельств.Из всего этого нам следует сделать выводы на Будущее и извлечь практические уроки. Дабы этого не повторилось и обошло нас стороной, с минимальными последствиями.Я пережил много кризисов... Читать дальше...

????Сегодня я болтала с подругами и осознала, что именно они подсадили меня на true crime, и с их легкой руки я стала больше интересоваться той самой пугающей, страшной, неприглядной действительностью, которая есть сейчас в разных странах. И, к сожалению, как бы мы ни развивались и как бы мы ни менялись в лучшую сторону, а мир действительно за последние столетия изменился в лучшую сторону, происходят абсолютно ужасные вещи. И многие женщины, да на самом деле и мужчины, подвергаются абьюзу, насилию и попадают в такие ситуации... Читать дальше...