Что такое обида и как перестать обижаться?

Что такое обида и как перестать обижаться.Обида в отличие от тех чувств, о которых я уже рассказывала, не является базовым чувством. Обиде научаются в процессе жизни, обычно в раннем детстве, и потом она уже сопровождает человека в дальнейшем. Обида достаточно сильное чувство, имеющее склонность к застреванию и длительному переживанию. Художник В. Бауер Что же такое обида? Обида, как известно, сложное чувство, включающее в себя злость, гнев или даже ненависть к обидчику с одной стороны, и жалость к себе с другой стороны. В основе обиды лежит несоответствие мнения человека о себе и представления, как к нему должны относиться, особенно при завышенных притязаниях.Обиды возникают обычно в сфере межличностного общения в виде реакции на поведение или конкретные поступки человека. Поэтому обиду можно расценивать как некий процесс, в котором есть две стороны: обижающая и обижающаяся.На мой взгляд, есть две непосредственные причины, вызывающие чувство обиды:унижение собственного достоинства (ущемленное ...