Злость как сигнал

Статья написана в соавторстве с Русланом Котенко Агрессия, разумеется, полезная эмоция, если направлять ее в нужное русло. Подумайте: раз эта реакция закрепилась в процессе эволюции, значит, она зачем-то нужна, верно? Давайте разбираться, зачем. Обычно, когда мы задаем клиентам вопрос, зачем, по их мнению, нужна злость, ответы сходятся на том, что агрессия нужна для защиты. И это верно. Можете ли вы себе представить маму, защищающую ребенка, без злости? Очень вряд ли. Агрессия -- это всегда мощный прилив сил, который помогает бросаться в бой и защищать свои интересы. Бросаться в бой, конечно, можно по-разному, не обязательно с кулаками. Но суть от этого не меняется. Чтобы защищать свои границы (реальные или психологические), нужна злость. Поэтому первое, как можно использовать злость в мирных целях, -- это посмотреть на нее как на сигнал о том, что где-то мои интересы ущемляются, границы нарушаются, на что-то важное для меня покушаются окружающие. Если вы испытываете раздражение (пока это ...