Запрос в психотерапии

В психотерапии есть запрос. Это важная часть процесса вашей работы, понимать, на что вы рассчитываете и чего ожидаете . Я часто встречаю в работе с клиентами сложности с формулированием запроса, когда хочется, чтобы стало хорошо и перестало быть плохо. Это не запрос, это желание. Конечно, приходить можно без запроса, с намерением изменений, этого может быть достаточно. Но, в таком случае, мы уделяем достаточное количество времени тому, чтобы сделать наше желание запросом - то есть конкретным, осязаемым намерением. И здесь нам очень важно понимание, что мы несем ответственность за реалистичность того, чего для себя хотим. Запрос не может содержать в себе ожидание, что терапевт совершит за вас изменение, потому что вы этого хотели бы. Это ощущение, что есть готовность совершить шаг, который соразмерен вашим возможностям сейчас. Ваша готовность для которой вы можете приложить усилия. И из этой точки можно формулировать то действие, которое хотите совершить в процессе терапевтической работы. ...