Как быть, если в пост пропадают месячные?

Вопрос читателя:

Здравствуйте, батюшка! Мне 16. В прошлом году я впервые начала поститься, сначала с послаблением, постепенно входя в режим. Это был Великий пост. Со здоровьем все было хорошо. Но вот после Успенского поста у меня пропали «женские дни». Я не придала этому значения поначалу, но они не приходили полгода. Врачи сказали, что нужно больше витаминов, а заболеваний никаких нет. Цикл восстановился, когда я поправилась почти на 8 кг с 55 до 63. Теперь я не знаю, как балансировать между воздержанием и заботой о здоровье. Продолжаю поститься, но получается как-то непонятно — ни туда ни сюда, вроде надо смирять плоть, но если получается это сделать, то бывают задержки, а я этого боюсь, говорят, что может быть бесплодие.

Отвечает протоиерей Андрей Ефанов:

Здравствуйте!

Проблема понятна, да вот только я не врач и не смогу дать консультацию, которая Вам нужна. Пост — это точно не о том, чтобы разрушить свое здоровье. И пост не только и не столько в еде, сколько в более глубокой и внимательной духовной жизни.

Я бы Вам посоветовал, прежде всего, обследоваться и напрямую задать врачу вопрос о том, можете ли Вы поститься, то есть на такой-то период отказываться от употребления мясных и молочных продуктов, а также яиц. Если связь с Вашим циклом тут есть, тогда пищевой пост Вам соблюдать не следует — просто исключите из рациона всякие «вкусняшки» и уделите больше внимания духовной жизни, молитве. добрым делам (тут со священником посоветуетесь). Если же связи прямой между рационом и циклом нет, тогда, соответственно, и вопрос отпадает, потому что витамины, как кажется, можно пить дополнительно, покупая их в аптеке.

В общем, Ваш вопрос, дорогая барышня, в первую очередь к врачу, а насчет поста в целом я схему обрисовал.

Вот материалы о ситуациях, когда человек не может соблюдать гастрономический пост по здоровью:

Как поститься, если болею? 
Как поститься, если анемия?

С Богом!