Ученые назвали самое лучшее время для сна
Фото: Рамблер Ученые Университета Эксетера нашли связь между сердечными приступами и временем отхода ко сну. Выводы были сделаны на основании наблюдений за пациентами и их историями болезней.
Так, британские специалисты пришли к выводу, что идеальное время для сна между 22:00 и 23:00. В этом случае риск проблем с сердцем снижается на 25%. А вот поздний отход ко сну вреден для здоровья. Нарушаются циркадные ритмы, что может привести к сбою выработке глюкозы и увеличению воспалительных процессов.
Ученые отмечают, что проблемы с сердцем наблюдались и у тех, кто ко сну отходил ранее 22:00. При этом, режим сна сильнее отражается на женщинах, чем на мужчинах.
Новость Ученые назвали самое лучшее время для сна с сайта FreeSMI.by .
Читайте также:
25.01.2024 14:20
25.01.2024 20:38
25.01.2024 17:00
25.01.2024 20:40
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
Агния Кузнецова в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» рассказала, как убедила Балабанова взять на роль её однокурсника
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в убийстве
Обзор известных приложений, созданных на iOS
Маршрут автопоезда «Остановим ВИЧ в Свердловской области!» в текущем году включает 24 города региона
В СЛД «Москва-Сортировочная» состоялось выездное заседание Комитета ОПЖТ по координации локомотивостроения и их компонентов
Очень модный гардероб для этой осени: примеры образов
Коллекция Richard Quinn весна-лето 2025
Raging Richarlison slams ‘f***ing s***’ card as Tottenham star’s EA FC 25 rating is revealed
Marin schools proactive on state cellphone restrictions
Elle King shares major life update after opening up about 'toxic' relationship with dad Rob Schneider
Inexperienced Secret service agent called tech support hotline for help piloting drone ahead of Trump rally shooting: bombshell report
Hybrid запустил онлайн-академию Hybrid Training Hub
Проект «Райтек ДТГ» стал лучшим в ПФО
Более 30 автодорог отремонтировали в подмосковном Красногорске
Ранняя версия Mini Empire: Hero Never Cry с русским языком доступна в Google Play
Кровь, кишки и всё такое в трейлере новых добиваний для Mortal Kombat 1
Мультиплеерный данжен-кроулер Greedy Wizards: Speed Dungeon вышел в новой стране на iOS и Android
Мафия-НН: Все началось за длинным столом на пивном заводе.
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
Hybrid запустил онлайн-академию Hybrid Training Hub
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
Агния Кузнецова в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» рассказала, как убедила Балабанова взять на роль её однокурсника
«Останется мокрое место»: Медведев раскрыл последствия ракетных угроз Запада
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в убийстве
Первую в мире имплантацию выращенных клеток провели в Новосибирске
Скрипят тормоза: основные причины
Церемония награждения премии «Проксима» пройдет 7 октября
МЧС: сильный порывистый ветер обрушится на Подмосковье в пятницу
Ребекка Шрамкова обыграла Ангелину Калинину на старте турнира в Пекине
Токио (ATP). 1-й круг. Хуркач сыграет с Гироном, Берреттини – с ван де Зандшульпом
Алибек Качмазов поднялся на 73 позиции в рейтинге ATP, достигнув 179-го места
Янник Синнер не приедет на турнир ATP-500 в Вену
Около 81 тыс обращений поступило в колл-центр БТИ Подмосковья с начала года
Первую в мире имплантацию выращенных клеток провели в Новосибирске
Скрипят тормоза: основные причины
Автоэксперт Сажин: на скоростных трассах не должно быть водителей моноколес
Музыкальные новости
Авторская песня. Радио Авторской Песни. Авторская песня барды.
Shaman закрыл концерт в Перми песней «Я останусь с тобой» и бросил толстовку
Шаляпин Плёс // На подступах к даче певца остановили застройку
Валерий Гергиев откроет новый концертный зал во Владикавказе
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
Hybrid запустил онлайн-академию Hybrid Training Hub
Спартак Кострома - Енисей. Гол и лучшие моменты (видео). FONBET Кубок России по футболу сезона 2024-2025 гг. Футбол (видео)
"Яндекс Недвижимость": в большинстве городов России подешевели новые однушки
Чемпионат Центрального округа по летнему офицерскому троеборью завершился в Москве
Заместитель начальника Управления Росгвардии Чувашии встретился с журналистами
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
Скрипят тормоза: основные причины
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
Акции Газпрома на Московской бирже поднялись на 1,76% после поручения Путина
Путин на совещании Совбеза заявил об уточнении ядерной доктрины России
Загрутдинов: 90% компонентов на стройке нового кампуса МГТУ импортозаместили
Путин изменил ядерную доктрину: Россия готова жестко ответить на удары по ее территории
Рентгенолог Чекалина усомнилась в целесообразности частых КТ при COVID-19
«Мероприятие, которое продлевает жизнь». В Москве состоится форум «Здоровье»
Осень или организм: врач объяснил, кто виноват в усиленном выпадении волос
Пластический хирург Александр Вдовин: как избавиться от мешков под глазами
«Швабе» показал разработки для интенсивной терапии на конференции «Медицина катастроф – 2024»
Зеленский отреагировал на выделение нового пакета военной помощи от США
Человек-скандал: Все яйца Зеленского — в корзине Камалы Харрис
Иницитатива Киева: Белый дом снял ответственность за визит Зеленского на военный завод
Байден анонсировал поставку Киеву дальнобойных ракет
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Танцевальный день «Двигайся в такт» от спортивного клуба «Колибри» в ТРЦ «Нора»
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
ГУАП на открытии XXIX Международного Биос-форума
«Россия за нас втягивается…» Лукашенко грозит НАТО ядерным оружием
Лукашенко назвал условие, при котором Минск применит ядерное оружие
Александр Лукашенко анонсировал название для 2025 года и всей пятилетки, у студентов было другое предложение
Как только НАТО нападет на Беларусь, будет применено ядерное оружие – Лукашенко
Сергей Собянин рассказал, как 3D-технологии помогают столичным медикам
Собянин посоветовал москвичам пересаживаться на электромобили
Сергей Собянин заявил о продлении наземного метро Москвы в Тульскую область
Мэр Москвы Собянин заявил, что МЦД продлят в Тульскую область
В ЖК «Детали» установят пассажирские лифты энергоэффективности класса «А»
Столица представила аналитический доклад по климатической повестке городов России
Собянин посоветовал москвичам пересаживаться на электромобили
Под Симферополем продолжается строительство нового крупного микрорайона
Молодежь Московской области все чаще выбирает карты Сбера
Сладкие перчики из Казахстана больше не едут в Москву
Скрипят тормоза: основные причины
Стоимость парковки на 27 улицах Москвы с 1 ноября будет снижена
В пропавшем в Архангельской области вертолете находился депутат Сметанин
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Прокуратура проверяет информацию о пропаже вертолета в Архангельской области
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Прогноз погоды в Крыму на 26 сентября
Творческая композиция «Диво дивное руки творят».
В районе Симферополя появится необычный жилой квартал
МВД: полиция в Симферополе задержала пенсионерку по подозрению в убийстве детей
Стоимость парковки на 27 улицах Москвы с 1 ноября будет снижена
Первую в мире имплантацию выращенных клеток провели в Новосибирске
????По горячим следам 27.09.2024. Путин — о создании независимой от Запада системы расчетов БРИКС
ГАИ в Москве объявила охоту на пьяных водителей в выходные
