Новости: Установлен фактор, на 250% повышающий опасность заражения коронавирусом. В зоне риска может оказаться каждый
Врач Александр Калинкин назвал недосып - фактором, повышающим риск заразиться любыми вирусными инфекциями, в том числе SARS-CoV-2. «Сон и иммунитет - это практически синонимы», - подчеркнул сомнолог и привел конкретные цифры. Так, если человек спит меньше пяти часов, он находится в зоне риска. Шансы подхватить вирус увеличиваются сразу на 250 процентов. Поэтому спать нужно 7-9 часов, а ложиться и вставать - в одно и то же время. А еще стоит отказаться от будильника, так как громкий звук - это стресс для организма с утра. «Используйте световые гаджеты», - дал совет Александр Калинкин. В эфире радиостанции «Говорит Москва» он рассказал о циркадных ритмах и биологических часах, о которых многие забывают, а зря.
Обзор известных приложений, созданных на iOS
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в убийстве
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
Очень модный гардероб для этой осени: примеры образов
Коллекция Nensi Dojaka весна-лето 2025
Пластический хирург Александр Вдовин: как избавиться от мешков под глазами
В городском округе Домодедово проведена агитационно-разъяснительная работа с населением о сохранности имущества.
Elle King shares major life update after opening up about 'toxic' relationship with dad Rob Schneider
Every time we go on holiday my husband ogles other women on the beach
Marin schools proactive on state cellphone restrictions
Raging Richarlison slams ‘f***ing s***’ card as Tottenham star’s EA FC 25 rating is revealed
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Hybrid запустил онлайн-академию Hybrid Training Hub
Мафия-НН: Все началось за длинным столом на пивном заводе.
Мультиплеерный данжен-кроулер Greedy Wizards: Speed Dungeon вышел в новой стране на iOS и Android
Мафия-НН: Густой аромат армянского кофе наполнил воздух старательно украшенной гостиной.
Кровь, кишки и всё такое в трейлере новых добиваний для Mortal Kombat 1
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
Минералогия во всем пространстве сего слова на Кольском полуострове
Рябков: Россия не может вести диалог по ДСНВ с США из-за враждебного курса
Чем заняться на «Острове»: гид по новому району от девелопера «Донстрой»
Владислав Мурашов провел личный прием граждан в Подмосковье
Аварийный дом снесли на улице Шматовский Городок в ступинском поселке Жилево
Собянин: МЦД будут продлены до четырех российских регионов
Ребекка Шрамкова обыграла Ангелину Калинину на старте турнира в Пекине
Хуркач пожертвует по €100 за каждый эйс пострадавшим от наводнения
Янник Синнер не приедет на турнир ATP-500 в Вену
Токио (ATP). 1-й круг. Хуркач сыграет с Гироном, Берреттини – с ван де Зандшульпом
Аварийный дом снесли на улице Шматовский Городок в ступинском поселке Жилево
Чем заняться на «Острове»: гид по новому району от девелопера «Донстрой»
Объем реализованной на торгах городской недвижимости вырос более чем на 40%
Итальянский бренд возвращается в РФ, оказавшись на грани банкротства в Европе
Музыкальные новости
Суд в Москве взыскал с Преснякова-младшего долг за оплату парковки
Радио Jazz представило Игоря Бутмана в составе жюри премии «Все цвета джаза»
Певец Алексей Глызин призвал молиться о здоровье госпитализированного Добрынина
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
На станции метро "Достоевская" в Петербурге открылся продуктовый магазин
С номером 666. Audi влетела в фуру на скорости 300 км/ч в Подмосковье
Акции Газпрома на Московской бирже поднялись на 1,76% после поручения Путина
Шедевры Георгия Гараняна исполнит Денис Мацуев. Relax FM рекомендует
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
Скрипят тормоза: основные причины
С номером 666. Audi влетела в фуру на скорости 300 км/ч в Подмосковье
Рябков назвал «развернутой» реакцию Запада на заявления по ядерной доктрине РФ
Загрутдинов: 90% компонентов на стройке нового кампуса МГТУ импортозаместили
Акции Газпрома на Московской бирже поднялись на 1,76% после поручения Путина
Путин объявил о создании независимого платёжного инструмента БРИКС
Рентгенолог Чекалина усомнилась в целесообразности частых КТ при COVID-19
Осень или организм: врач объяснил, кто виноват в усиленном выпадении волос
«Швабе» показал разработки для интенсивной терапии на конференции «Медицина катастроф – 2024»
Пластический хирург Александр Вдовин: как избавиться от мешков под глазами
Председатель СК России поручил возбудить дело после нападения мигранта на врачей в Москве
Иницитатива Киева: Белый дом снял ответственность за визит Зеленского на военный завод
Человек-скандал: Все яйца Зеленского — в корзине Камалы Харрис
Байден анонсировал поставку Киеву дальнобойных ракет
Зеленский отреагировал на выделение нового пакета военной помощи от США
Росгвардейцы в центральных регионах России провели мероприятия ко дню рождения Героя России Анатолия Романова
ГУАП на открытии XXIX Международного Биос-форума
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Александр Лукашенко анонсировал название для 2025 года и всей пятилетки, у студентов было другое предложение
Как только НАТО нападет на Беларусь, будет применено ядерное оружие – Лукашенко
Лукашенко дал ответ на вопрос, в каком случае Минск применит ядерное оружие
Лукашенко назвал условие, при котором Минск применит ядерное оружие
Собянин пообещал продлить скоростные диаметры Москвы в Ярославскую область
«В ближайшие регионы»: Собянин анонсировал продление МЦД до четырёх областей
Сергей Собянин заявил о продлении наземного метро Москвы в Тульскую область
Собянин: МЦД продлят до Калужской, Смоленской, Тульской и Ярославской областей
Москва подготовила аналитическое исследование «Климатическая повестка городов России»
Набережная приобрела популярность
Столица представила аналитический доклад по климатической повестке городов России
Собянин посоветовал москвичам пересаживаться на электромобили
Аварийный дом снесли на улице Шматовский Городок в ступинском поселке Жилево
Столичная Росгвардия взяла «золото» на чемпионате округа по военно-спортивному многоборью
30 кустарников сирени и 100 лип высадили в парке Люберец в рамках экоакции
Итальянский бренд возвращается в РФ, оказавшись на грани банкротства в Европе
Написал сообщение родным и исчез: Депутат и бизнесмен внезапно пропали на вертолёте Robinson под Архангельском
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Прокуратура проверяет информацию о пропаже вертолета в Архангельской области
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Под Симферополем продолжается строительство нового крупного микрорайона
МВД: полиция в Симферополе задержала пенсионерку по подозрению в убийстве детей
В районе Симферополя появится необычный жилой квартал
Творческая композиция «Диво дивное руки творят».
В Тюмени изменят правила проезда в автобусах для детей до пяти лет
Итальянский бренд возвращается в РФ, оказавшись на грани банкротства в Европе
30 кустарников сирени и 100 лип высадили в парке Люберец в рамках экоакции
Министр энергетики Подмосковья Воропанов принял участие в Открытой трибуне
