Тренировку по скандинавской ходьбе провели в Роговском
11.10.2023
В поселении Роговское 9 октября провели очередную тренировку по скандинавской ходьбе в рамках проекта «Московское долголетие».
— Перед началом активности выполнили разминку. Это необходимо для подготовки организма к предстоящей нагрузке. Скандинавская ходьба является одним из самых оптимальных видов спорта для представителей старшего поколения. Важной стороной тренировок является минимальное приложение усилий, что доступно людям пожилого возраста. За счет использования специальных палок снижается нагрузка на коленные суставы, укрепляется осанка и улучшается кровообращение, — рассказал тренер спортивного клуба «Монолит» Максим Бырка.
Отметим, что такие занятия заряжают позитивом и бодростью на весь день.
Присоединиться к занятиям могут все желающие жители «серебряного» возраста поселения Роговское. Получить дополнительную информацию и записаться можно, обратившись по номеру телефона: 8 (977) 288-70-62.
Читайте также:
06.10.2023 18:05
11.10.2023 13:33
10.10.2023 15:07
10.10.2023 15:06
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в убийстве
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
Обзор известных приложений, созданных на iOS
На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья
Коллекция Nensi Dojaka весна-лето 2025
Коллекция Richard Quinn весна-лето 2025
Домодедово раскрыл 20 лучших маршрутов для отдыха в бархатный сезон
Туризм в Греции может внезапно закончиться: названа проблема, из-за которой принимать туристов будет невозможно
Inexperienced Secret service agent called tech support hotline for help piloting drone ahead of Trump rally shooting: bombshell report
Mum leaves people raging over VERY unique baby moniker, as they remind her she’s ‘naming kids, not Hungry Hippos’
Marin schools proactive on state cellphone restrictions
Raging Richarlison slams ‘f***ing s***’ card as Tottenham star’s EA FC 25 rating is revealed
Специалисты обозначили наиболее востребованные для приобретения и страхования автомобилей полисы КАСКО.
DCLogic: программная платформа «Кандата» повысит эффективность работы отечественных предприятий до 15%
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
Над Destiny Rising работают бывшие разработчики Diablo Immortal
Ранняя версия Mini Empire: Hero Never Cry с русским языком доступна в Google Play
Кровь, кишки и всё такое в трейлере новых добиваний для Mortal Kombat 1
Мультиплеерный данжен-кроулер Greedy Wizards: Speed Dungeon вышел в новой стране на iOS и Android
Hybrid запустил онлайн-академию Hybrid Training Hub
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
Обзор известных приложений, созданных на iOS
Евгения Вершинина: 5 модных трендов этой осени
Загитова: "Решила дать себе 2 дня отдыхать, уехала за город и сняла номер"
Агния Кузнецова в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» рассказала, как убедила Балабанова взять на роль её однокурсника
В Архангельске задержан бывший депутат-госдумовец Григорий Шилкин
Суд оставил под стражей американца, напавшего на полицейского в Москве
«Безответственно»: Блинкен резко высказался об обновлении ядерной доктрины РФ
Прием заявок на профессиональный конкурс проекта «Дизайн-марафон» продлили для москвичей
Токио (ATP). 1-й круг. Хуркач сыграет с Гироном, Берреттини – с ван де Зандшульпом
Александр Зверев снялся с турнира ATP-500 в Пекине
Янник Синнер не приедет на турнир ATP-500 в Вену
Рейтинг WTA. Эрика Андреева обновила личный рекорд, Саккари выпала из топ-15, Шрамкова поднялась на 41 строчку
Расписание некоторых пригородных поездов в Брянской области поменяют
Comedy Radio зазвучит в Петрозаводске
ГУАП на XXXIII Международной научно-технической конференции «Современные технологии в задачах управления, автоматики и обработки информации»
потом макар обьяснительную павлином напишите
Музыкальные новости
Концерт ко Дню пожилого человека пройдет в Мытищах 1 октября
Оффсет обвинил Карди Би в измене во время беременности
Возможности по выступлениям для Певцов, Музыкантов, Артистов различных жанров и направлений музыки предоставляемых Продюсерским центром.
Квартиры, бизнес, машины. Шнуров с женой могут делить имущество на миллиард
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
Hybrid запустил онлайн-академию Hybrid Training Hub
На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья
Mash: Константина Хабенского выписали из больницы после недельного лечения
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
Загрутдинов: велопешеходный мост через Яузу связал Лефортово и Басманный район
Рискованное ралли: таксист из Петербурга повез пассажирку в аэропорт по встречной
Авто по цене квартиры: топ-10 самых дорогих машин от дилеров
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
Путин изменил ядерную доктрину: Россия готова жестко ответить на удары по ее территории
Загрутдинов: 90% компонентов на стройке нового кампуса МГТУ импортозаместили
Путин на совещании Совбеза заявил об уточнении ядерной доктрины России
Михаил Котюков: реализация системы мер государственной поддержки местных экспортеров – одно из ключевых направлений нашей работы
Первый за 4 года пассажирский поезд отправился из Ташкента в Москву
Топ-5 способов быстро восстановиться после простуды, гриппа и коронавируса
Оглушительный успех: Бойцы ОМОН «Страж» поразили все цели в ходе боевого гранатометания
«Гормон стресса»: как повышенный уровень кортизола бьет по здоровью
Пластический хирург Александр Вдовин: как избавиться от мешков под глазами
Жителям Лобни напомнили о возможности консультации при помощи телемедицины
Пушков объяснил, почему Трамп не захотел встречаться с Зеленским
Человек-скандал: Все яйца Зеленского — в корзине Камалы Харрис
Зеленский отреагировал на выделение нового пакета военной помощи от США
Чемпионат Центрального округа по летнему офицерскому троеборью завершился в Москве
Легенда мирового хоккея Игорь Ларионов - амбассадор бренда "Лошадиная сила"
Офицеры Управления Росгвардии по Ивановской области стали призерами Чемпионата Центрального округа
Сборная команда Главного управления Росгвардии по Московской области вошла в тройку победителей на чемпионате Центрального округа
Собянин: Конкурс грантов для НКО побил рекорд по числу одобренных заявок
Собянин подвел итоги конкурса грантов для социально ориентированных НКО
Собянин: начато строительство тоннеля Рублево-Архангельской линии
Собянин: Началось строительство нового тоннеля на Рублево-Архангельской линии метро
В ЖК «Детали» установят пассажирские лифты энергоэффективности класса «А»
Более 800 эковолонтёров из российских компаний ...
В Калмыкии прошел экологический праздник, посвященный Всемирному дню журавля
«Ростелеком» приглашает на конференцию по корпоративной мобильности и платформе ОС «Аврора»
Comedy Radio зазвучит в Петрозаводске
СЕНСАЦИЯ: ЗЕМЛЮ СДЕЛАЛИ НА ФЛЕШКЕ? БЫВАЮТ ЛОВУШКИ ВСЕХ ЦИВИЛИЗАЦИЙ? Можно все программы дополнить с пользой для улучшения качества жизни общества!
ГУАП на XXXIII Международной научно-технической конференции «Современные технологии в задачах управления, автоматики и обработки информации»
Путин и лидер Экваториальной Гвинеи провели переговоры в Кремле
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Прокуратура проверяет информацию о пропаже вертолета в Архангельской области
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Написал сообщение родным и исчез: Депутат и бизнесмен внезапно пропали на вертолёте Robinson под Архангельском
Прогноз погоды в Крыму на 26 сентября
Мастерица из Севастополя делает иконы из крымской гальки
МВД: полиция в Симферополе задержала пенсионерку по подозрению в убийстве детей
Литературно-биографическая страничка "Жизнь, отданная людям", к 120-летию со дня рождения Н.Островского
Расписание некоторых пригородных поездов в Брянской области поменяют
потом макар обьяснительную павлином напишите
Прием заявок участников ярмарок выходного дня в Москве стартует в октябре
Игры по лучшим ценам: ваш интернет-магазин
