Диетолог Гридина посоветовала есть скумбрию в качестве ночного перекуса

21.07.2023 19:55

Если перед сном мучает голод и хочется съесть чего-то жирного и вредного, лучше отдать предпочтение скумбрии. Об этом Life рассказала диетолог онлайн-сервиса по управлению здоровьем Budu Наталия Гридина.

По ее словам, в морской рыбе очень высокое содержание омега-3. Благодаря этому микроэлементы сератинын вырабатывается в больших количествах, что делает сон более крепким и глубоким. Поэтому при сильной тяге к еде лучше съесть кусочек скумбрии или лосося.

Партнёры Smi24.net

Все новости за 24 часа

Ru24.pro

Агния Кузнецова в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» рассказала, как убедила Балабанова взять на роль её однокурсника

Обзор известных приложений, созданных на iOS

На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья

В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в убийстве

Life24.pro

Парализуют глистов: врач Садыков подтвердил пользу тыквенных семян

Дистрибьюция Музыки. Дистрибьюция Музыки в России. Дистрибьюция музыки в вк. Яндекс музыка дистрибьюция. Цифровая дистрибьюция музыка. Дистрибьюция музыки под ключ.

Евгения Вершинина: 5 модных трендов этой осени

Коллекция Richard Quinn весна-лето 2025

Today24.pro

Inexperienced Secret service agent called tech support hotline for help piloting drone ahead of Trump rally shooting: bombshell report

Marin schools proactive on state cellphone restrictions

Mum leaves people raging over VERY unique baby moniker, as they remind her she’s ‘naming kids, not Hungry Hippos’

Elle King shares major life update after opening up about 'toxic' relationship with dad Rob Schneider

News24.pro

Hybrid запустил онлайн-академию Hybrid Training Hub

Братство спасателей с искренней радостью поздравляет с назначением на должность министра чрезвычайных ситуаций Республики Крым

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей

Забетонирована первая опора моста «Парус»

Game24.pro

Мафия-НН: Все началось за длинным столом на пивном заводе.

Мультиплеерный данжен-кроулер Greedy Wizards: Speed Dungeon вышел в новой стране на iOS и Android

Над Destiny Rising работают бывшие разработчики Diablo Immortal

Ранняя версия Mini Empire: Hero Never Cry с русским языком доступна в Google Play

Russia24.pro

В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»

Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?

Hybrid запустил онлайн-академию Hybrid Training Hub

News-life

Обзор известных приложений, созданных на iOS

Бородач в чёрном попытался украсть мальчика из школы. Чужие родители отбили ребёнка

Яна Рудковская, Ксения Собчак, Seville, Снежана Георгиева и другие гости светской презентации нового клипа Мота

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей

Ru24.net

Игры по лучшим ценам: ваш интернет-магазин

125 крупнейших ИТ-компаний России обсудили технологическую независимость

Евгения Вершинина: 5 модных трендов этой осени

Прием заявок участников ярмарок выходного дня в Москве стартует в октябре

News.tennis

Токио (ATP). 1-й круг. Хуркач сыграет с Гироном, Берреттини – с ван де Зандшульпом

Рахимова обыграла Биррелл и вышла во второй круг WTA 1000 в Пекине

Медведев в составе сборной Европы завоевал Кубок Лейвера

Алибек Качмазов поднялся на 73 позиции в рейтинге ATP, достигнув 179-го места

29ru.net

Актёр Воловенко устроил на борту самолёта пьяный дебош

Набиуллина заявила о значительном росте кредитного мошенничества в России

Жители Дубны отправили бойцам СВО более тонны гумпомощи и УАЗ

Культбригада выступила перед военными в Едином пункте отбора на службу в Москве

Музыкальные новости

Poisk-music.ru

Оркестр штаба Центрального округа Росгвардии выступил на патриотическом фестивале в Москве (видео)

Shaman закрыл концерт в Перми песней «Я останусь с тобой» и бросил толстовку

Внимание Премьера! 6 ноября в ДК им. Ленсовета рок-мюзикл «Страсти по Меркьюри. Remastered»

Волочкова озвучила возможную причину пожара в ее любимой бане

Ria.city

В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»

Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?

Hybrid запустил онлайн-академию Hybrid Training Hub

Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?

Rss.plus

Суд взыскал с Киркорова 90 тысяч рублей за оскорбление Успенской попрошайкой

Более 14 тысяч жителей СВАО получили новые квартиры по реновации - Собянин

На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья

В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»

Auto.russia24.pro

Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?

Загрутдинов: велопешеходный мост через Яузу связал Лефортово и Басманный район

Рискованное ралли: таксист из Петербурга повез пассажирку в аэропорт по встречной

Авто по цене квартиры: топ-10 самых дорогих машин от дилеров

Putin.russia24.pro

Михаил Котюков: реализация системы мер государственной поддержки местных экспортеров – одно из ключевых направлений нашей работы

Загрутдинов: 90% компонентов на стройке нового кампуса МГТУ импортозаместили

Путин на совещании Совбеза заявил об уточнении ядерной доктрины России

Акции Газпрома на Московской бирже поднялись на 1,76% после поручения Путина

Covid.russia24.pro

Первый за 4 года пассажирский поезд отправился из Ташкента в Москву

Топ-5 способов быстро восстановиться после простуды, гриппа и коронавируса

Health.russia24.pro

Пластический хирург Александр Вдовин: как избавиться от мешков под глазами

Жителям Лобни напомнили о возможности консультации при помощи телемедицины

Более половины россиян обращаются к врачам при простуде

Оглушительный успех: Бойцы ОМОН «Страж» поразили все цели в ходе боевого гранатометания

Zelensky.russia24.pro

Пушков объяснил, почему Трамп не захотел встречаться с Зеленским

Человек-скандал: Все яйца Зеленского — в корзине Камалы Харрис

Зеленский отреагировал на выделение нового пакета военной помощи от США

Sport.russia24.pro

Офицеры Управления Росгвардии по Ивановской области стали призерами Чемпионата Центрального округа

Танцевальный день «Двигайся в такт» от спортивного клуба «Колибри» в ТРЦ «Нора»

Чемпионат Центрального округа по летнему офицерскому троеборью завершился в Москве

Легенда мирового хоккея Игорь Ларионов - амбассадор бренда "Лошадиная сила"

Person.russian.city

Собянин: Конкурс грантов для НКО побил рекорд по числу одобренных заявок

Собянин подвел итоги конкурса грантов для социально ориентированных НКО

Собянин: начато строительство тоннеля Рублево-Архангельской линии

Собянин: Началось строительство нового тоннеля на Рублево-Архангельской линии метро

Ecology.russia24.pro

В Калмыкии прошел экологический праздник, посвященный Всемирному дню журавля

Более 800 эковолонтёров из российских компаний ...

«Ростелеком» приглашает на конференцию по корпоративной мобильности и платформе ОС «Аврора»

Леонид Черноног: Для создания городов будущего мы стремимся замкнуть партнерскую цепь «градостроитель-производитель лифтов»

29ru.net

Школьникам рассказали об особенностях городской фотосъемки

Премьера литературных клипов на родных языках народов России в исполнении молодых авторов ― участников проекта «Языковая арт-резиденция»

Игры по лучшим ценам: ваш интернет-магазин

потом макар обьяснительную павлином напишите

Severodvinsk.ws

ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный

Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса

Прокуратура проверяет информацию о пропаже вертолета в Архангельской области

Написал сообщение родным и исчез: Депутат и бизнесмен внезапно пропали на вертолёте Robinson под Архангельском

Sevpoisk.ru

Литературно-биографическая страничка "Жизнь, отданная людям", к 120-летию со дня рождения Н.Островского

Прогноз погоды в Крыму на 26 сентября

Мастерица из Севастополя делает иконы из крымской гальки

МВД: полиция в Симферополе задержала пенсионерку по подозрению в убийстве детей

103news.com

Набиуллина заявила о значительном росте кредитного мошенничества в России

125 крупнейших ИТ-компаний России обсудили технологическую независимость

Всемирный день туризма отметят на ВДНХ 27 сентября

Прием заявок участников ярмарок выходного дня в Москве стартует в октябре

Агрегатор новостей 24СМИ