Психолог Кочетков посоветовал придумать свой антистресс-предмет для борьбы с тревожностью

12.03.2024 13:56

Любая вещь, с которой может взаимодействовать человек, способна снизить тревожность. Однако лучше придумать личный антистресс-предмет. Об этом рассказал доцент факультета социальной психологии МГППУ Никита Кочетков в беседе с сайтом kp.ru.

По его словам, стоит использовать небольшое изделие, помещающееся в кармане. Форма и материал не столь важны, добавил 7Дней.

Эксперт также посоветовал выбирать предмет в соответствии с ситуацией. Так, на выступление с докладом он рекомендовал взять ручку, а не спиннер или игрушку.

Партнёры Smi24.net

Все новости за 24 часа

Ru24.pro

Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?

Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»

Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?

Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»

Life24.pro

Маршрут автопоезда «Остановим ВИЧ в Свердловской области!» в текущем году включает 24 города региона

В городском округе Домодедово проведена агитационно-разъяснительная работа с населением о сохранности имущества.

Чемпионы Дона по киокусинкай провели турнир в Marins Park Hotel Ростов

Коллекция Nensi Dojaka весна-лето 2025

Today24.pro

Marin schools proactive on state cellphone restrictions

My mother and I were still estranged when she died in 2019. I went to a medium to connect with her and it brought me closure.

Every time we go on holiday my husband ogles other women on the beach

Grisly suicide-pod tale blows up lies of ‘dignity’ in assisted suicide

News24.pro

На Неву вернулся один из первых речных трамвайчиков Петербурга

В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»

Жизнь-штука полосатая...

Сегодня свой 65-летний юбилей отмечает Заслуженный спасатель Российской Федерации, член Высшего Совета Общероссийской общественной организации "Российский союз спасателей" Литюк Николай Петрович

Game24.pro

Elgato Game Capture Neo review

Мафия-НН: Густой аромат армянского кофе наполнил воздух старательно украшенной гостиной.

Мультиплеерный данжен-кроулер Greedy Wizards: Speed Dungeon вышел в новой стране на iOS и Android

Кровь, кишки и всё такое в трейлере новых добиваний для Mortal Kombat 1

Russia24.pro

Что нового в законах об апартаментах в 2024 году?

Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?

Фестиваль «Песня года» 2024 состоится в ДС «Мегаспорт» в Москве

News-life

На юге Москвы появится более 8,5 тыс. рабочих мест благодаря городской программе

Трем зданиям в Хамовниках вернут исторический вид

Знаки зодиака: Москвички предпочитают украшения со львом

Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?

Ru24.net

Мужчина умер в туалете на борту самолета, летевшего из Москвы в Самару

В туалете самолёта до Самары скончался пассажир

Самое интересное за прошедшую неделю мы собрали для вас в воскресном дайджесте

Карпин о Дзюбе: «Зачем давать шанс?»

News.tennis

Стало известно, кто из россиян примет участие в турнире ATP-500 в Вене в конце октября

Сафиуллин проиграл Синнеру и не смог выйти в четвертьфинал теннисного турнира в Пекине

Кудерметова вышла в третий круг турнира WTA 1000 в Пекине

«Теннисистки заслуживают зарабатывать на равных с мужчинами». Веснина выступила за соразмерные призовые

29ru.net

«Готовы помогать»: Лавров высказался о желании Грузии помириться с абхазами и осетинами

Музыкальные новости

Poisk-music.ru

Отменить не получилось: Мэрилин Мэнсон анонсировал новый альбом

Режиссер Никита Михалков вновь прибыл в Забайкалье, чтобы встретиться с гостями фестиваля Олега Лундстрема

Непубличный внук Аллы Пугачевой Дени Байсаров оказался владельцем убыточного бизнеса в России

СМИ: съёмки фильмов Мартина Скорсезе про Иисуса Христа и Фрэнка Синатру перенесли на неопределённый срок

Ria.city

Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?

Что нового в законах об апартаментах в 2024 году?

Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?

Знаки зодиака: Москвички предпочитают украшения со львом

Rss.plus

Лавров оценил вероятность продажи Турцией российских ЗРК

С номером 666. Audi влетела в фуру на скорости 300 км/ч в Подмосковье

В городском округе Домодедово проведена агитационно-разъяснительная работа с населением о сохранности имущества.

Борис Джонсон в пандемию планировал вторжение в Нидерланды ради вакцины

Auto.russia24.pro

Достигнута договоренность об увеличении финансирования содержания трасс Колыма и Вилюй

Автомобили с 1 октября подорожают из-за новых ставок утильсбора

В центре Москвы произошло массовое ДТП с участием полицейской машины

Собянин заявил, что детская кардиохирургия в Москве отвечает лучшим мировым стандартам

Московские медики внедрили метод лечения аденомы простаты за 15 минут

«Мы не уследили»: чем отравилась попавшая в реанимацию дочь Александра Збруева

Женщина заразилась ботулизмом после похода в частную клинику в центре Москвы

Zelensky.russia24.pro

Пресс-секретарь Зеленского: граждане РФ первыми узнают о разрешении Киеву бить вглубь России

The Spectator: Зеленский обвинит Запад в предательстве

Sport.russia24.pro

Воробьев — о поражении ЦСКА: «Мы тренировали овертайм, но пока это не наше, к сожалению»

Представители Росгвардии поздравили воспитанников Центра спорта и образования «Самбо-70» с принятием торжественной клятвы

Локомотив – Оренбург: прогноз на матч 1 октября.

Олимпийские ценности: доступное жилье в Иваново сдадут по улучшенному стандарту

Person.russian.city

Собянин: Реставрация 14 жилых домов завершится в этом году

Собянин пригласил москвичей посетить павильон «Умный город» на ВДНХ

Собянин рассказал о реставрации объектов культурного наследия

Сергей Собянин. Главное за день

Ecology.russia24.pro

Первое армянское название в Москве

В царстве растений. Самая большая коллекция магнолий в России собрана в Гагаринском районе

29ru.net

«Готовы помогать»: Лавров высказался о желании Грузии помириться с абхазами и осетинами

Severodvinsk.ws

ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный

В Гидрометцентре прогнозируют температуру на 6-10°С выше нормы в нескольких регионах России

Написал сообщение родным и исчез: Депутат и бизнесмен внезапно пропали на вертолёте Robinson под Архангельском

В пропавшем в Архангельской области вертолете находился депутат Сметанин

Sevpoisk.ru

В Симферополе появится новый бизнес-центр “Крымский”

В районе Симферополя появится необычный жилой квартал

Прогноз погоды в Крыму на 26 сентября

Творческая композиция «Диво дивное руки творят».

103news.com

В туалете самолёта до Самары скончался пассажир

«Якутяне в Париже VS Вечеринки»: Светские новости Якутии

Курсы по генетическим технологиям в животноводстве стартовали в Подольске

«Избинг» и «деревенинг»: россияне спасаются от городской суеты в сельской глуши

Агрегатор новостей 24СМИ

Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?

Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»

Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?

Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»

Маршрут автопоезда «Остановим ВИЧ в Свердловской области!» в текущем году включает 24 города региона

В городском округе Домодедово проведена агитационно-разъяснительная работа с населением о сохранности имущества.

Чемпионы Дона по киокусинкай провели турнир в Marins Park Hotel Ростов

Коллекция Nensi Dojaka весна-лето 2025

Marin schools proactive on state cellphone restrictions

My mother and I were still estranged when she died in 2019. I went to a medium to connect with her and it brought me closure.

Every time we go on holiday my husband ogles other women on the beach

Grisly suicide-pod tale blows up lies of ‘dignity’ in assisted suicide

На Неву вернулся один из первых речных трамвайчиков Петербурга

В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»

Жизнь-штука полосатая...

Elgato Game Capture Neo review

Мафия-НН: Густой аромат армянского кофе наполнил воздух старательно украшенной гостиной.

Мультиплеерный данжен-кроулер Greedy Wizards: Speed Dungeon вышел в новой стране на iOS и Android

Кровь, кишки и всё такое в трейлере новых добиваний для Mortal Kombat 1

Что нового в законах об апартаментах в 2024 году?

Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?

Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?

Фестиваль «Песня года» 2024 состоится в ДС «Мегаспорт» в Москве

На юге Москвы появится более 8,5 тыс. рабочих мест благодаря городской программе

Трем зданиям в Хамовниках вернут исторический вид

Знаки зодиака: Москвички предпочитают украшения со львом

Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?

Мужчина умер в туалете на борту самолета, летевшего из Москвы в Самару

В туалете самолёта до Самары скончался пассажир

Самое интересное за прошедшую неделю мы собрали для вас в воскресном дайджесте

Карпин о Дзюбе: «Зачем давать шанс?»

Стало известно, кто из россиян примет участие в турнире ATP-500 в Вене в конце октября

Сафиуллин проиграл Синнеру и не смог выйти в четвертьфинал теннисного турнира в Пекине

Кудерметова вышла в третий круг турнира WTA 1000 в Пекине

«Теннисистки заслуживают зарабатывать на равных с мужчинами». Веснина выступила за соразмерные призовые

«Готовы помогать»: Лавров высказался о желании Грузии помириться с абхазами и осетинами

Отменить не получилось: Мэрилин Мэнсон анонсировал новый альбом

Режиссер Никита Михалков вновь прибыл в Забайкалье, чтобы встретиться с гостями фестиваля Олега Лундстрема

Непубличный внук Аллы Пугачевой Дени Байсаров оказался владельцем убыточного бизнеса в России

СМИ: съёмки фильмов Мартина Скорсезе про Иисуса Христа и Фрэнка Синатру перенесли на неопределённый срок

Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?

Что нового в законах об апартаментах в 2024 году?

Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?

Знаки зодиака: Москвички предпочитают украшения со львом

Лавров оценил вероятность продажи Турцией российских ЗРК

С номером 666. Audi влетела в фуру на скорости 300 км/ч в Подмосковье

В городском округе Домодедово проведена агитационно-разъяснительная работа с населением о сохранности имущества.

Борис Джонсон в пандемию планировал вторжение в Нидерланды ради вакцины

Достигнута договоренность об увеличении финансирования содержания трасс Колыма и Вилюй

Автомобили с 1 октября подорожают из-за новых ставок утильсбора

В центре Москвы произошло массовое ДТП с участием полицейской машины

Новые маршруты обустраивают на востоке Москвы

Лавров: решения Запада по ударам вглубь РФ покажут, как услышали Путина

Лавров заявил, что ФРГ молчат на запрос РФ показать, как лечили Навального

Собянин заявил, что детская кардиохирургия в Москве отвечает лучшим мировым стандартам

Московские медики внедрили метод лечения аденомы простаты за 15 минут

«Мы не уследили»: чем отравилась попавшая в реанимацию дочь Александра Збруева

Женщина заразилась ботулизмом после похода в частную клинику в центре Москвы

Пресс-секретарь Зеленского: граждане РФ первыми узнают о разрешении Киеву бить вглубь России

The Spectator: Зеленский обвинит Запад в предательстве

Воробьев — о поражении ЦСКА: «Мы тренировали овертайм, но пока это не наше, к сожалению»

Представители Росгвардии поздравили воспитанников Центра спорта и образования «Самбо-70» с принятием торжественной клятвы

Локомотив – Оренбург: прогноз на матч 1 октября.

Олимпийские ценности: доступное жилье в Иваново сдадут по улучшенному стандарту

Собянин: Реставрация 14 жилых домов завершится в этом году

Собянин пригласил москвичей посетить павильон «Умный город» на ВДНХ

Собянин рассказал о реставрации объектов культурного наследия

Сергей Собянин. Главное за день

Первое армянское название в Москве

В царстве растений. Самая большая коллекция магнолий в России собрана в Гагаринском районе

«Готовы помогать»: Лавров высказался о желании Грузии помириться с абхазами и осетинами

ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный

В Гидрометцентре прогнозируют температуру на 6-10°С выше нормы в нескольких регионах России

Написал сообщение родным и исчез: Депутат и бизнесмен внезапно пропали на вертолёте Robinson под Архангельском

В пропавшем в Архангельской области вертолете находился депутат Сметанин

В Симферополе появится новый бизнес-центр “Крымский”

В районе Симферополя появится необычный жилой квартал

Прогноз погоды в Крыму на 26 сентября

Творческая композиция «Диво дивное руки творят».

В туалете самолёта до Самары скончался пассажир