Научили готовить вкуснятину на завтрак для всей семьи за 5 минут: три яйца и полпачки творога
Научили готовить вкуснятину на завтрак для всей семьи за 5 минут: три яйца и полпачки творога Смешайте яйца, творог, зелень и специи, вылейте на сковороду — через 6 минут у вас на столе воздушный завтрак на трёх человек. Ни тесто месить, ни духовку включать не нужно.
Я терпеть не могу готовку по утрам. Особенно когда все торопятся, а ребёнок тянет за рукав: «Мааам, есть хочу!». Но этот рецепт — просто спасение. Всё делается на одной сковороде, гора посуды не остаётся.
Подготовьте продукты: 3 яйца, 100 г творога (берите любой — мягкий или зёрнышками), чайную ложку масла, соль, перец. Зелень подойдёт любая — петрушка, укроп, даже зелёный лук. Я кладу паприку для аромата, но можно добавить сушёный чеснок или прованские травы.
Разбейте яйца в миску, взбейте вилкой до пены. Не страшно, если неидеально. Добавьте творог, мелко порубленную зелень, специи. Перемешайте — пусть будут комочки, так даже интереснее. Разогрейте сковороду с маслом на среднем огне. Вылейте смесь, разровняйте. Жарьте 4–5 минут под крышкой. Не переворачивайте! Потом выключите огонь, оставьте ещё на минуту — омлет сам дойдёт.
Подавайте сразу: он хорош и горячим, и тёплым. Если хочется сытнее — положите сверху кусочек сыра или ложку сметаны. Такой завтрак даст энергию до обеда. Белок из яиц и творога усваивается легко, а зелень добавит витаминов.
Мои дети едят без уговоров — для них это как нежная яичная «плюшка». Попробуйте прямо вот завтра утром — убедитесь, что это и правда проще, чем бутерброды мазать.
А ещё мы писали
Читайте также:
Вчера 13:20
Вчера 14:32
Вчера 21:27
Вчера 22:00
Академия ДИАКОН провела сателлитный симпозиум в рамках 7-го Клинико-лабораторного форума в Санкт-Петербурге
В Москве прошел «Чемпионат грузинских бабушек» по приготовлению хинкали
Лолита раскрыла историю своего самого скандального образа
Кабинет Артиста в Яндекс. Кабинет Артиста в Яндекс Музыке.
Man United hold talks with £70million midfielder with Amorim being the driving force
Victoria’s Secret hired a superstar CEO to turn around the flagging brand. But a 50% stock drop has activist investors circling
Man Utd preparing to submit offer to sign €50m star, Red Devils "don't give up" - report
Accor Group CEO Sébastien Bazin: ‘Anybody who’s waiting for the day after tomorrow is just an idiot’
«1С ПРО Консалтинг» выводит на рынок инструмент для анализа и мониторинга данных в Журнале регистрации 1С
Автомобиль Tesla сгорел на юго-западе Москвы
Абакан встречает проект «Классика для всей семьи»
Превью Umamusume: Pretty Derby и разбор внутриигрового контента
No more dolphin swimming or flying in Rematch—in a bug fix, Sloclap very seriously explains why levitating soccer players aren't part of its vision for the game
Инструкция по запуску Grand Theft Auto V на Android
I asked the man in charge of a major live service game if ugly crossover skins are a problem, and I didn't care for his answer
Старт сезона Кубка России 2025/2026: кто выйдет в плей-офф?
Кордобу стал лучшим российским футболистом по итогам сезона
РФС признал Кордобу лучшим игроком сезона РПЛ
Драка на матче «Краснодара» и «Динамо»: пятеро игроков будут наказаны
Сильные дожди, ветер, гроза и град накроют шесть федеральных округов России
Анапа теряет туристов из-за разлива мазута: бронирование отелей сократилось на 70%
С 2027 года заработает новый механизм защиты прав страхователей и выгодоприобретателей по договорам страхования жизни
Вот почему нельзя брать использованные пакеты из «Магнита» и «Пятёрочки» под мусор — запомните раз и навсегда
В Анапе освятили храм в честь редкой иконы Богородицы
Сильные дожди, ветер, гроза и град накроют шесть федеральных округов России
«Купание опасно для здоровья!» Патрулирование на пляжах Анапы продолжается
Россияне отказываются от Анапы и изучают цены на другие курорты
Джессика Пегула стала чемпионкой турнира WTA-500 в Бад-Хомбурге
Андрей Рублёв: документальный фильм ATP раскрывает жизнь за пределами корта
Разгром «зафиксировали» в матче Александра Бублика на старте Уимблдона
Пегула достигла полуфинала турнира в Бад-Хомбурге
Сильные дожди, ветер, гроза и град накроют шесть федеральных округов России
Столкновение двух самолётов в аэропорту Сочи: проходит прокурорская проверка
Жителю Курска не удалось взыскать с анапского отеля почти 300 тысяч рублей
Июль готовит всем нам большую свинью: синоптики сказали, чего ждать от погоды
Музыкальные новости
Shaman представит Россию на музыкальном конкурсе «Интервидение»
Участники трибьюта Scorpions рассказали о совместном выступлении с легендарной группой
Между арбитражным и интеллектуальным // Суд признал недействительным патент «Аксельфарма» на препарат от рака легких
«Казан» брал: более 20 тысяч человек посетили VK Fest в Татарстане
Сильные дожди, ветер, гроза и град накроют шесть федеральных округов России
Туристов могут штрафовать из-за купания на пляжах Анапы и Темрюка
На Кубани опровергли фейк об отсутствии наказания за купания на закрытых пляжах
С 2027 года заработает новый механизм защиты прав страхователей и выгодоприобретателей по договорам страхования жизни
Реклама с ценностями: в РСПП создали группу по продвижению духовно-нравственных стандартов
Между арбитражным и интеллектуальным // Суд признал недействительным патент «Аксельфарма» на препарат от рака легких
Путин заявил, что отношения России и США выравниваются благодаря Трампу
Дефолт 1998 года уничтожил семью знаменитой Ляйсан Утяшевой. Она предложила матери уйти от отца
Жертвами ДТП в Краснодарском крае стали четыре человека
Под Сочи двое водителей сцепились на парковке и попали на видео
Нижегородцев предупреждают о пробке на подъездах к Крымскому мосту
Четыре человека погибли в ДТП с грузовиками и легковым автомобилем на Кубани
Путин провел неофициальную встречу с сыном Кадырова
Ушаков: встреча Путина и Трампа пока не вышла за рамки обсуждений
Путин поделился планами развития российской судостроительной отрасли
Мировая панорама: заявления Путина на ЕАЭС и авария в аэропорту Сочи
Амурчане получают бесплатные путевки в санатории
Магазины «Фикс Прайс» в Армавире закрыли за нечистоплотность и антисанитарию
Выводы обвинения "противоречивы" и "необъективны". Пластический хирург, изуродовавший сочинскую модель, надеется на реванш в суде
Певица Бузова рассказала о планах выспаться и сходить на массаж в Сочи
Кордобу стал лучшим российским футболистом по итогам сезона
Старт сезона Кубка России 2025/2026: кто выйдет в плей-офф?
Депутат ЗСК Виктор Тепляков принял участие в торжественном собрании спортшколы №16 в Сочи
Мурад Мусаев признан лучшим тренером РПЛ в сезоне 2024/2025
Благодаря поддержке губернатора Кубани в Отрадненском районе открыли новый спортивный зал
Вениамин Кондратьев: особое внимание нужно уделить безопасности детского отдыха
Вениамин Кондратьев пообщался с призывниками Президентского полка
Вениамин Кондратьев: на Кубани проживают почти 1,5 миллиона молодых людей
Анапа теряет туристов из-за разлива мазута: бронирование отелей сократилось на 70%
Депутат ЗСК Виктор Тепляков обсудил текущую борьбу с вредителями на территории Сочи
Туристы в Анапе начали получать штрафы и замечания за отдых на пляже
Искал еду и не заметил: туристка столкнулась с медведем в Сочинском парке
РЖД предлагает люксовое купе в Анапу за 800 тысяч рублей
Жителю Курска не удалось взыскать с анапского отеля почти 300 тысяч рублей
«Отдыхаешь — терпи»: туристы пожаловались на заоблачные цены в Сочи и Анапе
Туристы на Черном море рассказали о тревожных наблюдениях. И речь не про цены и мазут
Инвестор дошел до Архангельского // «Альтера Капитал» вложится в площадку под жилье
Мощный рост тарифов ЖКХ в России: как изменятся цены на коммуналку с 1 июля
Недвижимость на миллион: что можно купить в России на эту сумму в июне 2025 года
Лесные пожарные из двух регионов РФ прилетели на помощь в Бурятию
Прогноз погоды в Крыму на воскресенье
В Севастополе на мысе Хрустальном прошел уникальный "исторический" пленэр
Крым упирается в "ж/д потолок": как расширить провозные мощности
Прогноз погоды в Крыму на субботу
Из Анапы вывезено почти 800 тонн мазутного грунта после экологической катастрофы
«Купание опасно для здоровья!» Патрулирование на пляжах Анапы продолжается
Сильные дожди, ветер, гроза и град накроют шесть федеральных округов России
Туристов стали штрафовать за отдых на закрытых из-за мазута пляжах Анапы
