Есть ли жизнь после работы? Архангельские тенденции

Служба исследований компании

HeadHunter (hh.ru) провела опрос среди жителей Архангельской

области и выяснила, насколько им удается совмещать работу и личную жизнь:

остается ли время на себя, семью, увлечения и здоровье?

Результаты опроса показали, что большинство

респондентов (65%) довольно трудолюбивы и работают 8-12 часов в день с учетом

работы из дома, по дороге на работу и т.д. 12% опрошенных работают больше 12

часов в день. При этом большинству респондентов (68%) удается спать в рамках

нормы (6-8 часов) и уделять 1-3 часа в день семье и друзьям (60%). Однако

больше четверти жалуются, что их рабочая нагрузка чрезмерна. Логично, что этот

ответ чаще встречается у респондентов, которые работают больше 12 часов в сутки

— почти в каждом втором случае. Чаще всего больше 12 часов работают

специалисты из сферы туризма и гостиничного бизнеса, медицины и фармацевтики,

добычи сырья, а также рабочий персонал.

Среди факторов, снижающих работоспособность,

около трети респондентов отметили болтовню коллег и шум, 29% — многолюдные

кабинеты, 27% — удаленность офиса от дома или неудобство маршрута.

Главными стимуляторами работоспособности оказались интересные задачи (55%).

Для каждого второго важны бонусы и премии, для каждого третьего (30%) —

достижение успеха.

Физические нагрузки

Довольно жесткий рабочий график, желание побыть с

семьей и друзьями приводят к тому, что половина попрошенных занимается

физическими нагрузками меньше четырех часов в неделю, а четверть вообще не

успевают уделять время спорту. Среди тех, кто спортом занимается, приоритет

отдаётся занятиям в спортзале и пешим прогулкам — больше четверти респондентов,

каждый десятый предпочитает игровые виды спорта.

Отдых и забота о здоровье

Только для 11% работников в Архангельской области

вопрос здоровья важен в настоящий момент. 70% респондентов беспокоит прежде

всего денежный вопрос, на втором месте — семья и друзья, на третьем — карьера. Таким образом, для большинства

респондентов занятия спортом занимают лишь пятое место в перечне занятий,

способствующих расслаблению после трудового дня (меньше четверти респондентов).

Среди работников, которые трудятся больше 12 часов, спорт становится средством

расслабления только в каждом шестом случае. У них в приоритете помимо встреч с

семьёй и друзьями — сон, просмотр ТВ и сериалов, а также домашние дела. Каждому

пятому респонденту из этой категории помогает пара часов наедине с собой.

Респонденты, которые работают 5-8 и 8-12 часов, отмечают, что расслабляются с

помощью хобби, на которое, вероятно, у них остается время.

Что интересно, доля тех, кто расслабляется с

помощью алкоголя, больше среди работающих менее пяти часов. Среди этой

категории респондентов также большую роль играет хобби (29%). Чаще находят

расслабление в чтении те респонденты, которые работают менее 5 часов и 5-8

часов в день. Такой распорядок дня и взгляд на отдых, скорее всего,

характерен для молодых специалистов, либо представителей творческих профессий,

работников, имеющих свободный график.