Астраханские пенсионеры осваивают танцевально-двигательную терапию
В учреждениях, подведомственных региональному министерству социального развития и труда, продолжается реализация программы по повышению качества жизни граждан пожилого возраста. В частности, в Кировском комплексном центре социального обслуживания организована работа по привлечению астраханских пенсионеров к занятиям физкультурой и спортом. Помимо занятий йогой и лечебной физкультурой для людей преклонного возраста организован курс фитнес-пилатеса «Движение — жизнь!».
Этот вид фитнеса идеально подходит для женщин и мужчин пожилого возраста, потому что упражнения здесь совершаются плавно и неспешным темпом. Разработанная методика пилатес содержит наиболее безопасные упражнения, подходящие для людей любых возрастных групп. Теперь у клиентов отделения по организации досуга и оздоровления граждан пожилого возраста, инвалидов и детей с ограниченными возможностями здоровья есть возможность заниматься одним из наиболее популярных видов фитнеса, и эти занятия пользуются успехом у пенсионеров. «В модельный бизнес они, конечно, не собираются, но всегда бодры, активны и делают упражнения действительно с открытой улыбкой», — отмечает культорганизатор центра Оксана Птахова.
После выполнения танцевально-двигательных упражнений обязательным этапом работы является обратная связь — участники курса танцетерапии делятся собственными ощущениями, мыслями, эмоциями, возникшими в процессе движения танца. «Польза от этих занятий хорошая. Появляются вдохновение, настроение и позитив», — говорит активная участница танцевальных занятий Нина Шишкина.