Научить выживать, а не плавать. Как в Барнауле дети осваивают навыки, спасающие жизнь на воде
В Барнауле подходит к завершению очередной этап благотворительного проекта «Вода — твой друг». Почти сто детей из многодетных семей и семей с детьми с ОВЗ бесплатно обучаются по методике, которая переворачивает привычное представление о плавании. Здесь не ставят спортивные рекорды и не гонятся за скоростью. Здесь учат одному — выживать в экстремальной ситуации на воде. Корреспондент altapress.ru побывал на выпускном одной из групп, где дети сдавали тесты в глубоком бассейне, а эксперты МЧС подтвердили: такие навыки спасают жизни.
Все подробности - здесь
От страха к контролю: три шага к безопасности
Автор проекта, бизнес-тренер по тайм-менеджменту Александр Горбачев, сам научился плавать только в 40 лет. Этот личный опыт стал отправной точкой для создания методики, которая легла в основу губернаторского гранта. Методика строится на трех базовых навыках, которые осваиваются всего за девять занятий. Первый и самый важный — задержка дыхания.
«Когда человек пугается, испуг — это всегда вдох. А вдох в воде — это смерть. Мы перепрошиваем этот рефлекс: учим делать выдох в воду и задерживать дыхание, — объясняет автор. — На тренировках мы неожиданно погружаем детей под воду и смотрим на реакцию. Если ребенок начинает паниковать и дергаться — он еще не готов. Если спокойно всплывает и плывет дальше — навык усвоен».
80 изображений
Второй навык — ориентирование в воде. По статистике МЧС, 30% утонувших умели плавать, но в панике гребли не в ту сторону — от берега, от лодки, от спасательного круга. На занятиях проверяют ориентирование так: разбрасывают на дне игрушки разного цвета, поворачивают ребенка спиной к бассейну, называют цвет и неожиданно толкают в воду. Задача — нырнуть, взять предмет нужного цвета и выплыть.
Третий навык — умение проплыть критическую дистанцию. «99% утоплений происходит в 20 метрах от точки спасения — от берега, лодки, спасательного круга. Человеку не нужно быть чемпионом, нужно суметь проплыть эти 20 метров, — подчеркивает Александр Горбачев. — И здесь важно не скорость, а экономия сил. Чем медленнее плывешь — тем дольше продержишься».
Выпускной проходил в бассейне «Обь». Организаторы выбрали глубокую воду — 2,5 метра, где дети не могли достать дна. Это условие, максимально приближенное к реальной ситуации на водоеме. Результаты превзошли ожидания. Из более чем 30 детей только четверо держались за бортик — остальные уверенно преодолевали дистанцию и выполняли тесты.
Чему научились ребята
Девять занятий полностью изменили отношение некоторых ребят к воде. Кто-то впервые перестал бояться глубины, кто-то научился нырять и задерживать дыхание, а кто-то обрел уверенность, которой так не хватало в обычной жизни. Главное, что отмечают и тренеры, и родители: дети перестали паниковать в неожиданных ситуациях и теперь знают, как вести себя, если окажутся в воде без поддержки.
Особенно трогательными стали истории тех, кто пришел в проект с травматичным опытом. Так, Катя тонула год назад — и все это время боялась заходить в воду. «Я тонула и потом боялась. А здесь сначала было чуть-чуть страшно, а когда я уже садилась на дно — перестала бояться, — рассказывает девочка. — Больше всего понравилось плавать на спине и доставать игрушки со дна».
Маленькая Аня тоже пережила страшный момент в своей жизни. «Я тонула, а потом разучилась плавать. А теперь опять научилась, — улыбается она. — Думаю, теперь уже не разучусь».
А, например, для Миши проект стал началом большого пути. Теперь не представляет жизни без воды. «Здесь научили, как надо плавать. Раньше я не умел, а теперь научился и плавать, и дыхание задерживать. Хочу пойти в секцию заниматься», — делится мальчик.
Мнение родителей
«99% убивает паника»
Руководитель Барнаульского инспекторского отделения Центра ГИМС Анатолий Катаев специально приехал на выпускной, чтобы поддержать детей и рассказать им о реальных ситуациях на водоемах.
«В Алтайском крае очень много водоемов — только наименований более 3500. И каждый год гибнет около 100 человек, — приводит он цифры статистики. — И в 99% случаев убивает паника. Паника — это высокий расход кислорода. В ситуации, когда человек падает в одежде, это дополнительное отягощение. А никто не учит плавать в одежде».
Инспектор рассказал реальные истории спасения и трагедий, произошедших на водоемах края, и напомнил ребятам о правилах спасения на воде зимой и летом.
Результаты проекта впечатляют даже профессионалов. Обычные спортивные тренеры прогнозируют не более 30% успешно научившихся детей за 36 занятий. Методика Горбачева за 9 занятий (6 часов чистого времени) дает 70% научившихся плавать и 95% освоивших базовые навыки выживания. Вода действительно становится другом.
Особенно ценно, что проект работает с детьми с ограниченными возможностями здоровья — их в группах около 10-15%. Некоторых отказывались брать в других бассейнах, но здесь они поплыли. «У нас есть девочка, которая сама смогла проплылать бассейн туда и обратно на спине. Родители счастливы, даже не могли представить такого, — делится Александр Горбачев. — А мальчик с ДЦП четвертой степени — ему отказали все тренеры, сказали: «Не возьмем, он не сможет плыть». Мы взяли, провели четыре индивидуальных занятия — и он поплыл.
Депутат Барнаульской городской думы Николай Савинский, предоставивший площадку для официальной части мероприятия, подчеркнул важность проекта:
«Уверен, что сегодняшние знания обязательно пригодятся вам в жизни. Родители — это те люди, которые находятся на пляжах вместе с детьми, и благодаря полученной информации они будут знать, как правильно вести себя и что подсказать своим ребятишкам».
Планы у автора масштабные. Сейчас «Вода — твой друг» реализуется на средства регионального гранта, и автор уже смотрит на другие регионы. Потому что этот опыт нужно тиражировать, ведь финальная цель — снижением детской утопляемости.
Завершился выпускной вручением сертификатов, играми с призами и общей фотографией. Дети улыбались, махали документами в объективы, не скрывая радости. Многие из них уже записались в спортивные секции — полюбив воду, они хотят продолжать занятия. А значит, главная задача проекта выполнена: вода перестала быть для них врагом и стала другом.