Благовещенский тренер рассказал, как быстро научиться кататься на коньках
Советы и упражнения узнал корреспондент «Города 24»
Благовещенский тренер танца на льду рассказал, как быстро освоить коньки. Руслан Миронович. показал несколько простых упражнений для новичков, а заодно рассказал об основном правиле новогоднего катания. На тренировке побывал корреспондент телеканала «Город 24».
— Катание на коньках ничем особо не отличается от обычной ходьбы. Руки для нас — опора. И просто сначала шагаем на месте, а после — идем, — рассказал о базовом упражнении для новичков тренер Руслан Миронович.
Специалист рекомендовал не выходить на лед в состоянии опьянения. Это может привести к болезненным последствиям.
Напомним, в этом году для благовещенцев залили почти 40 ледовых площадок.
Фото, видео: Город 24
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
«Школа вожатых» прошла в школе №7 в Реутове
Metatokens: инновационная платформа для дохода в экосистеме TON и ETH
Владимир Путин, Дмитрий Медведев, Анатолий Голод: ПРИЗНАНИЕ НАТО НАДО ПРИМЕНЯТЬ!
Попурри мелодий и дух патриотизма: военный оркестр в парке «Кузьминки» отметил День России
1 массажное упражнение для лица, которое можно делать даже лежа в постели - щеки и овал лица подтянутся, а носогубные складки расправятся
Как существовала платная стоматология в СССР — стране бесплатной медицины
Max free trial returns just in time for House of the Dragon season 2 this week
Kai Havertz’s fiancee Sophia stuns in see-through outfit on hen weekend as fans say Arsenal star is ‘so lucky’
America’s Space Infrastructure: So Vulnerable It Destabilizes Geopolitics
McDonald's Grimace showed Mets fans what happens when something goes right this season
ТСД промышленного класса Saotron RT-Т510
Каршеринг BelkaCar запустил летний спецпроект «Умные путешествия»
Всегда на связи: проводная гарнитура Fstyler FH150U от A4Tech
«Байкал Сервис» снижает тарифы из городов Дальнего Востока
Состоялся релиз The Case of the Golden Idol на iOS и Android
Life is Strange: Double Exposure продолжит историю Макс Колфилд
В новом трейлере Indiana Jones and the Great Circle Индиана спускается на корабле с горы
Рейс на Пхукет из Благовещенска, запланированный на 9 июля, отменен
«Россети» провели обследование самого протяженного спецперехода ЛЭП
в Приамурье
Для «Гагарин-арены» в Благовещенске монтируют металлоконструкции
Международные соревнования по водно-моторному спорту пройдут в Благовещенске
«Россети» провели обследование самого протяженного спецперехода ЛЭП
в Приамурье
СМИ: Один взрослый и четверо детей погибли в ДТП с минивэном в Благовещенске
Нижегородская телебашня включит праздничную иллюминацию в День России
Водитель минивэна сбил людей на тротуаре – есть жертвы
Известно о трех погибших: первые подробности жуткого ДТП в Благовещенске
Губернатор Орлов: в Благовещенске задержали сбившего пешеходов водителя
Виновник смертельного ДТП с тремя погибшими в Благовещенске задержан
ТАСС: сбивший детей в Благовещенске водитель минивэна сильно превысил скорость
Медведев, Кафельников, Федерер, Маррей, Роддик, Агасси поздравили Синнера со статусом первой ракетки мира
Соболенко в купальнике зажигательно станцевала перед женатым бойфрендом. Видео
Глава ATP вручил Яннику Синнеру награду первой ракетки мира
Александрова вышла во второй круг турнира WTA в Хертогенбосе
В ДТП с минивэном в Благовещенске погибли три человека, включая двух детей
В Приамурье почти двум тысячам новорожденных провели неонатальный скрининг
Известно о трех погибших: первые подробности жуткого ДТП в Благовещенске
Пьяный водитель сбил толпу пешеходов в Благовещенске, погибла женщина и дети
Музыкальные новости
Полиция готовится «принять» Элджея на концерте в Новосибирске
Не берут количеством // КПРФ и «Яблоко» выдвинули кандидатов в Мосгордуму
«Доберемся до всех городов»: что из себя представляет VK Fest
В Москве при участии Бутмана отрылся джазовый фестиваль
На Играх стран БРИКС выступят выпускники амурских спортшкол
Красоту кукол в сарафанах могут оценить летом амурчане
БАМ на территории Тынды снял космический спутник
Тяжеловесное движение открыто по двум модернизированным перегонам БАМа
Новинки для пляжа от belle you: купальники Splashes для яркого лета
Группа Metallica даст виртуальный концерт в Fortnite 22 июня
Парадоксы двойного стандарта
Захарова: армянам - нота, апшеронцам – «да»
УМВД Приамурья: ребенок облил бензином машину с младшим братом и поджег ее
Новым оборудованием продолжают пополнять больницы Приамурья
Mash: водитель, сбивший пешеходов в Благовещенске, раньше работал участковым
Полиция разбирается в обстоятельствах наезда на утят в Приамурье
Многодетным семьям Приамурья помогут погасить ипотеку
Многодетные семьи амурчан получают сертификаты вместо земель
Путин обсудил с и. о. президента Ирана взаимодействие внутри БРИКС
Отделение российско-китайского Института Конфуция открыли в Белогорске
Звание "Заслуженный врач Амурской области" присвоили четверым медикам
Сотрудник полиции помог доставить раненого ребенка в больницу
Подъемники для лежачих больных поступили в больницы Приамурья
Новым оборудованием продолжают пополнять больницы Приамурья
Почему Зеленский не убедил саудовского принца, кража денег РФ, что готовят против России на саммите НАТО: обзор мировой политики 13 июня
Зеленский: США передадут Киеву новые ЗРК Patriot и «эскадрильи истребителей»
США обязаны передать Киеву "эскадрильи истребителей", заявил Зеленский
Подъемники для лежачих больных поступили в больницы Приамурья
Команды из России и Китая примут участие в гонках на воде
Побратимами в День России стали Тында и Нерюнгри
Международные соревнования по водно-моторному спорту пройдут в Благовещенске
Пашинян предложил Лукашенко извиниться перед армянами из-за слов про Карабах. Что на это ответили в Белоруссии?
МИД Белоруссии назвал слова Пашиняна о Лукашенко "недальновидной позицией"
Видео: Истерика в Ереване: Пашинян против Лукашенко
«Скоро бросится на Путина»: американский пудель Пашинян прыгнул на Батьку
Собянин поддержал команду кандидатов от «Единой России» на выборы в Мосгордуму
Созданный нейросетью Собянин выманил у заслуженного врача РФ 4 млн рублей
Собянин: выборы в Мосгордуму будут серьезным экзаменом
Собянин: Более пяти тысяч семей в СВАО получили новые квартиры по реновации
Два снегоболотохода получил Зейский лесхоз по нацпроекту
УАЗы и снегоболотоходы закупили для лесхозов Приамурья
Полиция разбирается в обстоятельствах наезда на утят в Приамурье
В Приамурье в природном парке «Зейский» появились лосенок и изюбренок
Автомобиль въехал в толпу пешеходов в Амурской области
Виновник смертельного ДТП с тремя погибшими в Благовещенске задержан
Пьяный водитель сбил толпу пешеходов в Благовещенске, погибла женщина и дети
Водитель минивэна сбил людей на тротуаре – есть жертвы
Архангелогородцев и гостей города приглашают посетить мероприятия фестиваля «Гармоничная Россия»
Празднование Дня России в Архангельске завершил гала-концерт участников фестиваля «Гармоничная Россия»
Стало известны победили в шоу "Сокровища императора"
30 лет назад в Архангельске открылась первая на Северо-Западе школа «Диабет»
Выступлением самарских артистов в Крыму открылся масштабный Фестиваль, посвященный 225-летию со дня рождения А.С. Пушкина
Севастополь появился на вышитой карте Крыма
Полиция ищет пассажира, упавшего на ребенка с верхней полки
Музыкально-поэтический вечер «Жизнь не кончена, песня не спета»
В Приамурье почти двум тысячам новорожденных провели неонатальный скрининг
Пьяный водитель сбил толпу пешеходов в Благовещенске, погибла женщина и дети
ТАСС: сбивший детей в Благовещенске водитель минивэна сильно превысил скорость
Губернатор Орлов: в Благовещенске задержали сбившего пешеходов водителя
