Донорский марафон стартовал в Амурской области
Амурчанам напомнили общие для доноров правила.
Марафон "Донорство не знает границ", посвященный Национальному дню донора, проходит на базе областной станции переливания крови с 17 по 21 апреля.
Желающим принять участие в донорском марафоне нужно обратиться на станцию переливания крови с 8 до 12 часов, взяв с собой паспорт и СНИЛС.
Накануне и в день сдачи крови донорам нельзя употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, молочные продукты, яйца и масло, орехи и финики, напоминает Центр общественного здоровья и медицинской профилактики Амурской области. За 48 часов запрещено употреблять алкоголь, за 72 часа - принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики, а за час до донации следует воздержаться от курения. Перекусить можно хлебом, сухарями, пить сладкий чай с вареньем, соки, компоты и минеральную воду.
Сдавать кровь лучше в утренние часы, предупреждают медики, и не натощак. Не следует планировать донацию после ночного дежурства или бессонной ночи, а также перед ответственными событиями: экзаменами, соревнованиями.
Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ