Как появляются шишки на стопах, объяснил ортопед
Вальгусная деформация стопы или «халюс вальгус» представляет собой «шишку» или «косточку» на ноге, когда большой палец отклоняется наружу, а проблемой становиться не только ношение некоторой обуви, но и болевой синдром, а в запущенной стадии и необходимость оперативного вмешательства. Об этом сообщил врач травматолог-ортопед Первой профессиональной сети ортопедических салонов Михаил Игнатов
При этом развиваться вальгусная деформация может из-за обыкновенных вещей: неправильно подобранной обуви, ношения высоких каблуков, а также травм и лишнего веса. В беседе с «Газетой.ру» врач объяснил, как не допустить и избавиться от проблемы.
По словам эксперта, чаще всего вальгусная деформация развивается из-за неправильно подобранной обуви, которая зауживается к носку или высоких каблуков, когда основная нагрузка идет на переднюю часть стопы, что приводит к расширению ее переднего отдела и деформации поперечного свода.
«Узкий носок обуви сжимает пальцы, в частности большой, в неправильном положении, что нередко становится причиной развития «косточки». Такая обувь вредит здоровью стоп, поэтому от нее стоит отказаться или хотя бы носить ее как можно реже», – рекомендовал врач.
Также приводят к вальгусной деформации травмы стопы или голени, вывихи, неправильное срастание костей после переломов.
«Причиной проблемы могут стать и некоторые виды физической активности, например, балет и гимнастика. Они оказывают повышенное давление на передний отдел стопы. Как, кстати, избыточная масса тела, которая также может стать причиной развития "халюс вальгуса". Еще одна причина развития проблемы – генетическая предрасположенность: во многих случаях данное заболевание передается по наследству», – объяснил Михаил Игнатов.
Эксперт отметил, для лечения проблемы консервативные методы применяются при умеренном болевом синдроме и незначительной деформации большого пальца стопы, а также при наличии противопоказаний к проведению операции.
«Среди таких методик – ношение ортопедической обуви, специальных медицинских носков и бандажей, использование индивидуальных ортопедических стелек, ношение индивидуальных силиконовых ортезов, которые помогают механически удержать пальцы от прогрессирования заболевания, кинезиотейпирование для фиксации сустава в физиологически правильном положении, чтобы первый палец стопы не отклонялся ещё больше. Для борьбы с «косточкой» также назначаются физиотерапия, массаж и гимнастика», – рассказал травматолог-ортопед.
Врач рекомендовал при появлении деформации стопы сразу же обращаться ко врачу, который назначит тактику лечения и профилактики в зависимости от анамнеза пациента, уровня деформации большого и болевых ощущение.