Кардиолог назвала фактор, повышающий риск сердчных болезней
Регулярный недосып негативно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы. По словам врача-кардиолога Анастасии Фомичевой, если человек спит менее шести часов в сутки, это может привести к развитию сердечных болезней.
«Ваш риск сердечно-сосудистых событий возрастает на 25%», - предупредила кардиолог.
Также специалист рекомендовал обратить внимание на сердечный ритм. В норме в покое частота сердечных сокращений составляет не менее 80 уд/мин. Если пульс в покое менее 60 уд/мин, необходимо оборотиться к врачу, пишет RuNews24.
Если человек устает от незначительных физических нагрузок, это также может указывать на проблемы с сердцем, предупредила врач.
Чтобы улучшить состояние здоровья, врач указала на необходимость придерживаться здорового питания с ограничением насыщенных жиров и быстрых углеводов.
Фестивальный праздник «Музыка моего города» в Улан-Удэ включил в программу спектакль Театра кукол «Ульгэр»: Россия и Культура, Праздник и Дети
В Парке Горького вновь пройдет Московский детский фестиваль искусств «НЕБО»
Страдания юного Аюша Булчун
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Lamoda запустила бренд мужской одежды и обуви Mademan
МОСКОВСКИЙ ФЕСТИВАЛЬ ПОД ФЛАГОМ РУССКИХ СУПЕРГЕРОЕВ.
Электрические зубные щетки Revyline RL010 White и зубную пасту Revyline Smart заказать в Якутске
Каскадная лестница из мрамора
Ballroom culture coming to the Long Beach Pride Festival
Ange Postecoglou in spectacular touchline bust-up with fan before slamming ‘fragile’ Tottenham after Man City loss
Glen Powell’s parents crash Texas movie screening to troll him
Gunmen open fire and kill 4 people, including 3 foreigners, in Afghanistan's central Bamyan province
16-летнюю Volvo продали за рекордный срок
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
«Грузовичкоф» развивает представителей бизнес-среды
Азербайджанский мигрант возмутился из-за того, что в Калининграде суд назначил 4,5 года лишения свободы за убийство в ДТП школьницы. Видео
Ubisoft cancels The Division: Heartland so it can focus on 'bigger opportunities' like XDefiant
RPG Battle of Souls доступна в Google Play 2 стран
Google looks intent on breaking the business of the internet, and AI won't fix it
Сегодня выходит Braid: Anniversary Edition на PC, консоли и смартфоны
Против незаконного визита Лукашенко в оккупированный и деарменизированный Карабах высказался не МИД Армении, а Тихановская. Фоторяд
МОСКОВСКИЙ ФЕСТИВАЛЬ ПОД ФЛАГОМ РУССКИХ СУПЕРГЕРОЕВ.
Сергей АРУТЮНОВ, Astero - Там
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
В мире могут закрыть поставки из Китая. «Святой Ленин» на встрече В.В. Путина и Си Цзиньпина повышает качество жизни народам России, Китая, всего мира.
Художника Андрияку похоронили на Даниловском кладбище в Москве
«Зенит» намерен выкупить Изидора у «Локомотива»
Дело замминистра Иванова. Появились новые детали об арестованном Фомине: "Имеет значительные связи среди руководства предприятий Минобороны"
Андрей Воробьев пригласил жителей Подмосковья на акцию «Лес будущего»
«Вишневый сад» японского режиссера Миуры открыл фестиваль в Чехове
Deckhouse Stronghold вошел в Реестр российского ПО
Стало известно, при каком условии Медведев может опуститься на 5-е место рейтинга ATP
Свёнтек прошла в полуфинал турнира WTA-1000 в Риме
Диего Шварцман: «Два чилийца в полуфинале в Риме. Шесть латиноамериканцев в топ-30. А ATP в следующем году уберет один из турниров в Южной Америке»
«Спартак» подарит Циципасу клубную футболку
Дело замминистра Иванова. Появились новые детали об арестованном Фомине: "Имеет значительные связи среди руководства предприятий Минобороны"
Андрей Воробьев пригласил жителей Подмосковья на акцию «Лес будущего»
Названы города с самыми недорогими гостиничными номерами
Квитанции по ЖКХ пустые: от этих выплат полностью освободили пожилых людей
Музыкальные новости
Кто виновен в смерти Виктора Цоя
Состоялась Байкальская театральная школа в Бурятии: Россия и Культура, Дети
Хронология слухов о свидании Чимина из BTS и Сон Да Ын
Обвиненный в серии изнасилований Кевин Спейси может сыграть Фрэнка Синатру
МОСКОВСКИЙ ФЕСТИВАЛЬ ПОД ФЛАГОМ РУССКИХ СУПЕРГЕРОЕВ.
РОССИЯ И КИТАЙ: В МИРЕ ВОЗМОЖНА ГЕГЕМОНИЯ ЛИШЬ ИНТЕРЕСА НАРОДА, ЗАКОНА, ИСТИНЫ И СПРАВЕДЛИВОСТИ.
Против незаконного визита Лукашенко в оккупированный и деарменизированный Карабах высказался не МИД Армении, а Тихановская. Фоторяд
Сергей АРУТЮНОВ, Astero - Там
На заводах АО "Желдорреммаш" внедряется автоматизированная система по рекламационно-претензионной работе “Астрея”
В Республике Марий Эл вновь пройдет кинофестиваль «Движение по вертикали», посвященный памяти Станислава Говорухина
Что там в IT: ИИ-отрыв Google, ChatGPT почти человек, отечественный BIOS
Продвижение Песен и Музыки в Плей-листах Яндекс.Музыка.
Подмосковная общественная организация инвалидов «Колесница» провела автопробег
Ужасные пробки образовались на дорогах Москвы из-за велопробега
Три автомобиля столкнулись на проспекте Андропова в Москве
Разогнался на трассе: на М-5 водитель улетел в кювет
Трамп прокомментировал визит Путина в Китай
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге об изменениях в налоговом и бюджетном законодательстве России
Чемезов: «Многие предприятия находятся в состоянии „лишь бы выжить“»
Сбер представил проект СберСити на ЭКСПО в Харбине
Mash: в Москве экстренно положили в больницу худрука РАМТ Бородина
Подмосковная общественная организация инвалидов «Колесница» провела автопробег
Солнце показало характер: ждут ли нас сильные магнитные бури в ближайшее время
Худрук РАМТ Бородин попал в больницу в Москве
Зеленский заявил о «самом большом преимуществе» России в конфликте
Europe1: Запад готовится убедить Зеленского принять принцип переговоров
Терпящий военные неудачи Зеленский вымещает зло на верующих: в Киеве под покровом ночи снесли церковь, православным хотят запретить молиться дома
Независимая политика Венгрии привела в ярость США
Сборная «Ахмат» - лидеры первого этапа Кубка класса МХ700
«Локомотив» и воронежский «Факел» сразятся на столичной «РЖД Арене»
Псковичи участвуют в окружном полуфинале конкурса «Это у нас семейное» в Москве
Воробьев открыл хоккейный турнир «Кубок Юнисон» в Красногорске
Человек эпохи наваждения. Год юбилеев Александра Лукашенко
Минск и Баку открыли новую главу своих взаимоотношений
Собянин: Город привлек инвесторов для комплексного развития еще шести площадок
Собянин сообщил об увеличении числа резидентов ОЭЗ «Технополис «Москва»
К 2025 году в "Рудневе" планируется создать свыше 6 тысяч рабочих мест — Собянин
Собянин заявил об увеличении числа резидентов ОЭЗ «Технополис Москва»
Сотрудники СЛД «Курск» филиала «Московский» ООО «ЛокоТех-Сервис» продолжают проводить экологические акции
В Москве создан экспертный совет по сохранению и развитию "Лосиного острова"
Якутия на выставке в Москве продемонстрировала криокамеру с мамонтёнком Юкой
СберСтрахование объединила защиту от кибератак и экорисков в одном полисе
Deckhouse Stronghold вошел в Реестр российского ПО
«Вишневый сад» японского режиссера Миуры открыл фестиваль в Чехове
2013 • Химик Воскресенск (г.Воскресенск, Московская область) объявляет просмотр полевых игроков и вратарей 2013 г.р.
Андрей Воробьев пригласил жителей Подмосковья на акцию «Лес будущего»
Байкеры Архангельска открыли мотосезон
Жители Чувашии устроили в Архангельске "Заседание Межгалактического комитета безопасности"
АО «Транснефть-Север» оказало помощь в ликвидации пожара в поселке Приводино Архангельской области
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Россия, Культура и Дети: детский конкурс эмблемы обьявил Театр кукол в Улан-Удэ
Россия, Культура, Победа: Буряад театр готовит спектакль о Халхин-Голе
Фестиваль «Музыка моего города» в Бурятии украсил Театр кукол «Ульгэр»: Россия и Культура, Праздник и Дети
В Бурятии прошла Байкальская театральная школа прошла - Россия, Культура и Дети
Юные хоккеисты развернули 100-метровую георгиевскую ленту в Музее Победы
«Вишневый сад» японского режиссера Миуры открыл фестиваль в Чехове
Названы города с самыми недорогими гостиничными номерами
Deckhouse Stronghold вошел в Реестр российского ПО