Подкаст о страхах, которые мешают хорошо жить: самовыражаться, открываться новому, строить карьеру и отношения, идти своим путём.
Привет! Это Ира Райт — автор подкаста "Стахи нахер". Здесь я делюсь историями преодоления своих страхов и приглашаю поболтать интересных гостей. Не лечу, не учу, советы советую только себе. Подкаст — это безопасная среда и поддержка, которой мне самой не хватало.
Обсудить
США и Европа "подготавливают" Россию и Ближний Восток для переселений?!
В ЖК «Восточное Бутово» продолжают строительство шестого по счету детского сада
Профилактический рейд по противопожарной безопасности прошел сегодня в Ленинском округе
Ежегодная церемония вручения Всероссийской премии Евгения Зубова прошла в библиотеке Видного
Производители кроссовок New Balance и Under Armour подали около 1000 исков к российским продавцам
Немцы решили элегантно кинуть турецкие отели: гостиницы Анталии уже в шоке и угрожают массовыми удержанием туристов
Красноярский музыкальный театр представил проект театральной экосистемы будущего
История без фальсификации: Шемахи в первой половине XVIII века
Big 12 commissioner Brett Yormark addresses Arizona Board of Regents, asks for continued investment in athletics
Andy Murray cracks brutal joke as Brit star’s Wimbledon preparations are disrupted by bizarre injury
Four-time Man Utd trophy winner, 37, looks unrecognisable as he heads to training with dramatic new look
Watch awkward moment baffled French Open teen is ‘teleported’ into Eurosport studio for live TV interview
Роман Старовойт выразил готовность оказывать дальнейшую поддержку в строительстве Ленского моста в Якутии
Ученые нашли «выключатель» болезни Паркинсона
Мобилизованного свердловчанина приговорили к 23 годам "строгача" за подрыв гранаты в казарме
Приглашенные солистки выступят в опере «Руслан и Людмила»
Показ геймплея тактики SteamWorld Heist II
Мафия-НН: Все в сборе, правила с тревогой выслушаны, роли прочитаны, и сразу же в бой!
I tried to recreate Marvel's Iron Man in this movie studio sim, and my version was so bad my own father stormed out of the theater
How to watch the 2024 PC Gaming Show: our 10th annual summer showcase
Юлия Пересильд, московский Театр на Таганке, ММОМА – участники 3-его фестиваля «Территория. Красноярск» раскрывают грани современного искусства
Подросток случайно убил пристававшего к нему незнакомца в центре Москвы
Интерактив в помощь. «Учитель года Москвы» Морозова — об инновациях
США и Европа "подготавливают" Россию и Ближний Восток для переселений?!
США и Европа "подготавливают" Россию и Ближний Восток для переселений?!
Ежегодная церемония вручения Всероссийской премии Евгения Зубова прошла в библиотеке Видного
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года более 4,7 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
СОТРУДНИКИ СОБР «СТОЛИЦА» СТАЛИ ИНСТРУКТОРАМИ НА СБОРАХ ПО БЕСПАРАШЮТНОМУ ДЕСАНТИРОВАНИЮ СПЕЦНАЗОВЦЕВ РОСГВАРДИИ В ВОРОНЕЖСКОЙ ОБЛАСТИ
Праздник на год. Владимирский губернатор рассказал о юбилейной программе
День Карелии начали отмечать на выставке «Россия» в Москве
Более 8,8 тыс. молодых людей захотели приехать на форум «Машук» в Пятигорск
«Я ходила к нему от умирающего отца». Как Тарасова согласилась взять к себе будущего олимпийского чемпиона
«Он никогда не снимается с турниров». Циципас прокомментировал травму Джоковича
Экс-теннисист Ольховский: Рублев не успел набрать форму на "Ролан Гаррос"
Российский теннисист Медведев снялся с турнира в Хертогенбосе
Теннисист Медведев снялся с турнира ATP в Нидерландах из-за травмы
Световое шоу и мастер-классы: как пройдет празднование Дня России на ВДНХ
В Домодедово наркодилеры расстреляли полицейского
Трое несовершеннолетних пострадали в ДТП в Домодедово
В Москве объявился "шариатский патруль": Группа мигрантов напала на местных из-за внешнего вида
Музыкальные новости
«К очереди присоединялась другая»: Тимати раскрыл успех своего бизнеса
«У него и так всё получится». Филипп Киркоров отказался поддерживать Даву в финале шоу «Сокровища императора»
Юрий Башмет, Константин Хабенский и Ольга Литвинова выступили на главной сцене в Михайловском
Тимати, Сергей Жуков, Артемий Лебедев, Александр Мостовой: какие звезды и известные личности посетили ПМЭФ-2024
США и Европа "подготавливают" Россию и Ближний Восток для переселений?!
США и Европа "подготавливают" Россию и Ближний Восток для переселений?!
Подросток случайно убил пристававшего к нему незнакомца в центре Москвы
В Оренбурге вручили Всероссийскую литературную Пушкинскую премию «Капитанская дочка – 2024»
История без фальсификации: Шемахи в первой половине XVIII века
CЛД «Печора» филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» получило сертификацию для технического обслуживания локомотивов серии 2ТЭ25КМ в объёме ТО-2.
США и Европа "подготавливают" Россию и Ближний Восток для переселений?!
Объявлен протест по поводу спорной выставки в Варшаве под названием «Христианское наследие в многокультурной идентичности Азербайджана»
Асфальтирование дворов услуги в Петербурге
Асфальтирование пешеходных дорожек Санкт-Петербург
Дорожные работы услуги в Санкт-Петербурге
Асфальтирование площадок услуги в Петербурге
Путин: Москва оставляет за собой право поставок вооружения партнерам
Профессор Кошкин: Запад в шоке от военных кораблей России в Карибском море
Путин: РФ готова к переговорам только на условиях, которые уже обсуждались ранее
Песков счёл ошибкой думать, что в отношениях Москвы и Анкары наметились проблемы
Не просто кашель курильщика: чем опасна хроническая обструктивная болезнь легких
Уникальный интерактивный проект Ставропольской психиатрической больницы на выставке-форуме «Россия»
Клинический фармаколог «Евроонко» Дарья Камышова выступила на форуме, посвященном антибиотикорезистентности в стационаре
Трихолог, ведущий специалист многофункциональный клиники KindCare в Дубае Кристина Евдошенко: что такое андрогенная алопеция и как ее лечить
AFP: Байден объявил о выделении Киеву помощи на 225 млн долларов
В Швейцарии завершился чемпионат Европы по спортивной и фитнес-аэробике
Мастер-классы по созданию крафтовых украшений проходят в центре Москвы
Псковичка стала призером соревнований по прыжкам в высоту в Москве
Уверенная победа россиян на турнире ONE FRIDAY FIGHTS 66
Собянин: Московский городской транспорт на 100 процентов отечественный
Собянин поздравил всех социальных работников с профессиональным праздником
Собянин: Москва — мировой лидер по динамике развития транспортной инфраструктуры
Мэр Москвы и глава Башкортостана подписали соглашение в рамках ПМЭФ
Байрактар: Турция и Россия определили дальнейшие шаги по проекту "газового хаба"
Акция «Чистый лес» состоялась в округе Шатура
На природных территориях Москвы расцветет множество краснокнижных растений
Лесничие и студенты Можайска провели субботник у истока Москвы-реки
В Москве объявился "шариатский патруль": Группа мигрантов напала на местных из-за внешнего вида
Мастер-классы по созданию крафтовых украшений проходят в центре Москвы
Трое несовершеннолетних пострадали в ДТП в Домодедово
В Петербурге цены на парковки в Пулково завысили в два раза
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Торговые настольные электронные весы CAS PR-15P
В Пулково задерживаются шесть рейсов
Минфин Архангельской области оценил муниципалитеты по уровню качества организации и осуществления бюджетного процесса
Глава Росавиации: возобновление работы закрытых с начала СВО аэропортов пока не ожидается
Литературно-краеведческий коллаж «Мир добрых сказок и стихотворений – все это Пушкин, наш великий гений!»
Глава Росавиации рассказал о перспективах открытия аэропорта Краснодара
Пьяный мужчина упал с верхней полки на девочку в поезде Москва - Симферополь
Праздник на год. Владимирский губернатор рассказал о юбилейной программе
Дорожные работы услуги в Санкт-Петербурге
В отеле The Carlton Moscow прошел Ежегодный Благотворительный вечер Dance Club Awards
Бывшему главе «Автодора» Кельбаху грозит 14 лет за хищение более 2 млрд рублей
