The goal of the four-corner drill is to perform it in the shortest amount of time possible. Start in one corner of the court and sprint to the opposite baseline. Now, slide as you would when you are on defense against another player to the corner. Back pedal to the starting baseline and finish by sliding across the starting baseline. Do not cross your feet when you slide. Be sure you are facing down court during the entire drill. Recover for 90 seconds between repetitions.
For more Basketball tips, visit
http://Basketball.lifetips.com
В Москве прошла четвертая международная премия в области архитектуры, строительства и дизайна The Fashion Home & Interiors Awards
В Москве прошла премия в области бизнеса, культуры и социальной сферы The Moscow Life & Business Awards – 2025
Вскрылись жуткие подробности смерти 24-летней звезды «Дома-2»: несколько дней мертвая пролежала в квартире
Говорим о ВИЧ — в эфире, на улицах, в сети
Jovic set for new opportunity after leaving Milan as free agent
OpenAI launches GPT-5, its most powerful AI yet—will it be enough to stay ahead in today’s ruthless AI race?
£39m United star shouldn't be starting vs Arsenal, was gifting possession to Everton
The 5 biggest global business rivalries to watch, and how their outcomes will shape the future
Велоспорт для всех: начни вместе с ENERGY
Россияне готовы покупать акции своего работодателя. Какие риски это несет
По подозрению в мошенничестве задержали замдиректора департамента мэрии Екатеринбурга
Находи идеальные места для персонажей-фигурок в «Is This Seat Taken?»
Раскрой потенциал Мистера Террифика из DC Worlds Collide с этим гайдом
Обзор на мобильную версию A Game About Digging A Hole
DeepMind CEO makes big brain claims, saying AGI could be here within 'five to 10 years' and cause humanity to experience widespread change that's '10 times bigger than the Industrial Revolution, and maybe 10 times faster'
AI-скоринг от Cware Labs — революция в анализе Web3-проектов
Высокоскоростная магистраль Москва - Петербург вошла в проект схемы метро Москвы
Форум-фестиваль «Москва 2030» подготовил насыщенную программу на 9 и 10 августа
«REC. Гран-При Авторадио»: гонка на выносливость снова в Москве
Карточка Артиста. Карточка артиста яндекс. Карточка артиста яндекс музыка.
Фестиваль Signal перенесли в Москву
Велоспорт для всех: начни вместе с ENERGY
Высокий результат. Школьники из РФ завоевали 8 медалей на олимпиаде по ИИ
«От героев былых времён». Как снимали фильм «Офицеры» с Юматовым и Лановым
Количество автотуристов в Нижегородской области увеличилось на 24,2% в 2025 году
На западе Москвы 9 августа закроют движение автомобилей
Телеграм-канал Губернатора Тульской области попал в ТОП-30 по цитируемости в СМИ
Рублев не достиг полуфинала турнира "Мастерс" в Торонто
Осака достигла полуфинала на теннисном турнире в Монреале
Теннисист Хачанов рассказал, что полгода не заходил в соцсети из-за хейта
Рублёв проиграл Фрицу в 1/4 финала турнира ATP в Торонто
Телеканал «Союз» показал 10 выпусков проекта «Татар-информ» «Кофе с батюшкой»
Перегреть или заморозить? Шесть важных ошибок при работе с дрожжевым тестом
Чемпионы мира по боксу проведут мастер-классы в рамках проекта "Лето в Москве"
Телеграм-канал Губернатора Тульской области попал в ТОП-30 по цитируемости в СМИ
Музыкальные новости
Shaman и Лепс устроили концерт участникам пробки на Крымском мосту
Олег Митяев выступит на новом фестивале «Бардовская волна»
Суд оставил в силе решение о банкротстве бывшей жены Баскова Шпигель
Продюсер Купсина заявила об отсутствии проблем со здоровьем у Розенбаума
В Алтайском крае не будут проводить проверку на предмет чрезмерного роста тарифов на ЖКУ
Кубанский казачий центр «Баско» не остался в стороне от людской беды и принял участие в ликвидации последствий ЧС в Туапсинском районе Краснодарского края.
AI-скоринг от Cware Labs — революция в анализе Web3-проектов
Высокоскоростная магистраль Москва - Петербург вошла в проект схемы метро Москвы
Главным событием турнира UFC в Бразилии станет бой между Оливейрой и Физиевым
Тренируйся с чемпионами: ТНТ проведёт зарядки со звёздами на ВДНХ
Мишустин списал 29 миллиардов долгов 12 регионам — уже 36 субъектов получили льготы в 2025 году
Подорожание квартир и победа "Локомотива" в Кубке Гагарина: главные новости за 4 августа в Ярославле
В Москве авария затруднила движение транспорта на СВХ
НПС завершил проходку подземного перехода под МЦД-3
РЭО установил «Зеленый фургон» на ТимФесте в Москве
Собянин объявил о новых правилах для пользователей сервисов аренды автомобилей
Президент ОАЭ поделился деталями встречи с Путиным
Трамп выступил перед журналистами в Белом доме
Трамп без давления: встреча с Путиным вызвала недовольство в ЕС
Президент ОАЭ на русском языке рассказал о прошедшей встрече с Путиным
Собянин: В Коммунарке открылся новый филиал поликлиники «Троицкая»
Врач-офтальмолог Кирилл Светлаков: первые симптомы конъюнктивита - когда стоит обращаться к врачу
Пластический хирург Софья Абдулаева: для чего нужна искусственная кожа и чем она может помочь
Выявлены продукты, повышающие вероятность возникновения диабета
Трамп опроверг, что ставит условием встречи с Путиным контакты руководства России с Зеленским
Зеленский назвал сроки достижения мира
Холодный душ для Киева: Трамп заявил, что Путину для встречи с ним не обязательно встречаться с Зеленским
В Киеве пришли в ярость после слов Зеленского об СВО
«Забег 2030» в «Лужниках» при поддержке ENERGY
Родители с детьми стали главными гостями экстрим-фестиваля в Москве
Форум-фестиваль «Москва 2030» подготовил насыщенную программу на 9 и 10 августа
Чемпионат по самбо среди военнослужащих Росгвардии прошёл в Грозном
Путин и Лукашенко поговорили по телефону о переговорах между Россией и США
Лукашенко рассказал об отношениях с Китаем
Лукашенко заявил, что у России и Белоруссии достаточно вооружения для ведения боевых действий
Лукашенко заявил, что Путин стремится к миру и готов к переговорам
Собянин открыл электродепо «Столбово» Троицкой линии метро
Сергей Собянин: Неделя кино объединит представителей индустрии и зрителей
Собянин: Около 200 социальных объектов будет построено в Москве в ближайшие годы
Собянин: В Коммунарке открылся новый филиал поликлиники «Троицкая»
РЭО установил «Зеленый фургон» на ТимФесте в Москве
В течение суток в России ликвидировали 47 природных пожаров
PUNKT E принял участие в круглом столе «Перспективы развития электротранспорта в России»
В пятницу на большей части Подмосковья ожидается II класс пожарной опасности
Чемпионы мира по боксу проведут мастер-классы в рамках проекта "Лето в Москве"
Количество автотуристов в Нижегородской области увеличилось на 24,2% в 2025 году
Перегреть или заморозить? Шесть важных ошибок при работе с дрожжевым тестом
В Новосибирской области пересчитают нормативы по выбросу мусора
Защищённый планшет промышленного класса Saotron RT-W11
Льготные ипотеки на Дальнем Востоке активно получают участники СВО и сотрудники ОПК
Коми, Камчатку, Архангельскую, Иркутскую, Калужскую, Костромскую, Курскую, Свердловскую и Оренбургскую области эксперты отнесли к регионам, где на осенних выборах "протестный потенциал выше среднего", говорится в докладе...
Чёрный день календаря. 8 августа: Архангельская трагедия. Как ошибка пилота погубила рейс Як-40
Семь поездов задерживаются на Кубани из-за падения обломков БПЛА между станциями Величковка и Ангелинская, там пропало напряжение контактной сети
Компания «Гранд Сервис Экспресс» информирует об изменениях в курсировании некоторых поездов «Таврия» с осени 2025 года
Аренда квартир в июле 2025 года: за сколько можно снять жильё в Симферополе и Севастополе?
Поезда в Крым меняют маршруты и график
Телеканал «Союз» показал 10 выпусков проекта «Татар-информ» «Кофе с батюшкой»
«От героев былых времён». Как снимали фильм «Офицеры» с Юматовым и Лановым
На западе Москвы 9 августа закроют движение автомобилей
Телеграм-канал Губернатора Тульской области попал в ТОП-30 по цитируемости в СМИ
