Добавить новость
smi24.net
News in English
Август
2018

Must Avoid These Worst Foods, When You're Trying to Lose Weight

0

If you haven't noticed from our health news section, we've been a bit pre-occupied with metabolic health as of late. We're of the opinion that learning how to work with your metabolism gives you a much-needed sense of control over your body in general it allows you to make empowered decisions about what you eat and how you exercise. While we've covered the foods that give your metabolism a boost, the foods that do the opposite are equally important. Prevention recently spoke with dietitian Lisa Moskovitz of the New York Nutrition Group and dietitian Tanya Zuckerbrot of F-Factor to get some much-needed insight on the matter.

1. White-Flour Foods

"Even though white bread and white pasta may taste better than whole wheat, that's where the pros end for white flour foods," said Moskovitz to Prevention. "White flour is processed wheat that has all of the wheat grains' best attributes, like fiber and antioxidants, stripped away." The lack of fiber makes white flour easy to digest, meaning your body doesn't have to burn any extra calories to break it down. This "leaves your metabolism operating at a slower level," adds Zuckerbrot.

What to eat instead: Whole wheat bread and whole grains, like quinoa, barley, and millet

2. Farmed Beef

"Conventionally farmed beef has more antibiotics than grass-fed beef," explains Zuckerbrot. "Simply stated, consuming antibiotics from meat can make us gain weight." These antibiotics have a negative effect on good gut bacteria, which changes the way in which our bodies process food. This makes weight gain that much more likely.

What to eat instead: Organic, grass-fed meats

Continue Reading...








Доктор на старом пожелтевшем снимке

Раздвигая горы - к единству и созиданию! Манифест лезгинского народа (письменное обращение, воззвание программного характера)

Подводный праздник в Dhawa Ihuru: погружение за скидками

Лео Канделаки и Анжелика Стубайло сыграют в новую трэвел-игру «Кто куда» на ТНТ


Why Juventus spent 111m this summer for only one new player

Tourism is increasing over prepandemic levels, overwhelming popular destinations

The Best Story Of Chicago Bulls’ Offseason Just Got A Happy Ending

The founder of Deliciously Ella started a blog when suffering from severe chronic pain. Now, her multimillion-dollar snack empire is going global


Roblox запускает AI-проверку возраста: шаг к безопасности или угроза приватности?

Это провал? Как прошёл старт продаж новой Лады Искры в России

В Курске погиб 36-летний мотоциклист

Тёплый рассвет в Турчасово


The dairy industry would like Gen Z to drink more milk, so they made a Fortnite diner tycoon game

Bungie promises to fix Destiny 2's new metroid-style morph ball as it makes players sick and glitches out on ultrawide monitors

Настройки GameHub и Winlator для игры в Prey (2017) на Android

'I destroyed months of your work in seconds' says AI coding tool after deleting a devs entire database during a code freeze: 'I panicked instead of thinking'



Аделина Панина: как силой мысли заставить человека написать или позвонить

Кайрат Бермуканов поддержал Петра Яна перед боем в Абу‑Даби

Движение к победе: в России стартует премия «Мы верим твердо в героев спорта»

Летняя школа Русского дома приняла детей из Карабаха


Хаски на Summer Sound – выиграй билеты на Like FM

Протест против закона о поиске экстремистских материалов: в Москве прошли задержания активистов у Госдумы

Нам есть чем гордиться: каким будет Национальный центр «Россия» на Краснопресненской набережной

Осквернение мемориала и кража продуктов. Литовский националист получил 23 года.


МИД Польши рекомендовал полякам покинуть Россию

Мария Шувалова. В столице Татарстана чествовали балетную диву за блистательную «Анюту»

Парк Юрия Лужкова 19 июля стал площадкой фестиваля The BOWL

«Желание посеять панику»: в Варшаве призвали поляков покинуть Россию


Шаповалов одержал победу на теннисном турнире в Лос-Кабосе.

Штаты и расписание: что ждет наших ведущих теннисистов в США

Бублик стал победителем турнира в Гштаде.

Рублев уступил в полуфинале теннисного турнира в Лос-Кабосе.


«Желание посеять панику»: в Варшаве призвали поляков покинуть Россию

Мария Шувалова. В столице Татарстана чествовали балетную диву за блистательную «Анюту»

Высокопроизводительные электродвигатели от компании JackShaft

Врач Поляков: Киркоров рискует сойти с ума из-за препарата для похудения


Музыкальные новости

«А у кого нет проблем?»: Филипп Киркоров заговорил про здоровье после полученного ожога

Таджикистан на «Интервидении» представит Фаррух Хасанов, спевший с Бастой

Карточка Артиста. Карточка артиста яндекс.

Sky News: умерший Осборн с 2019 года страдал от травмы позвоночника


Движение к победе: в России стартует премия «Мы верим твердо в героев спорта»

Кайрат Бермуканов поддержал Петра Яна перед боем в Абу‑Даби

Аделина Панина: как силой мысли заставить человека написать или позвонить

Летняя школа Русского дома приняла детей из Карабаха


Аэропорт Пулково сообщил о приеме перенаправленных из Москвы рейсов

Аэропорт Пулково будет принимать авиарейсы из Москвы на фоне ограничений

Нам есть чем гордиться: каким будет Национальный центр «Россия» на Краснопресненской набережной

ЦСКА и "Оренбург" сыграли со счетом 0:0 в первом туре РПЛ


Сильный ливень заблокировал людей в авто в центре Москвы

На МКАД из-за аварии образовалась пробка длиной в три километра

Рискнул на 100 тысяч рублей: инженер из Смоленска купил более 1,7 тысячи лотерейных билетов и выиграл автомобиль от «Национальной Лотереи» и РОЛЬФ на VK Fest

Москвичей предупредили о задержках наземного транспорта из-за ливня


Путин отметил победу синхрониста Мальцева на чемпионате мира в Сингапуре.

Путин отметил успехи российских школьников на математической олимпиаде.

Путин выразил соболезнования семье председателя Верховного суда Подносовой

Министр юстиции поделился информацией о роли адвокатов в специальной военной операции.




После вспышки инфекции на теплоходе «Леонид Красин» начали расследование

Собянин: создание 5 центров женского здоровья завершат в этом году

Офтальмолог Кирилл Светлаков: секреты здоровых глаз для тех, кто носит контактные линзы

«Я на инвалидном кресле, он на «Тесле»: что случилось с блогером Мариш Мариш


«СТРАНА.ua»: Зеленский раскритиковал ЕС за непредоставление обещанной помощи

Пока вы не уснули: открытая поддержка Алиевым Киева и «подзатыльник» Зеленскому от Трампа


KENGURU GAMES в Звенигороде звенели на всю страну

Движение к победе: в России стартует премия «Мы верим твердо в героев спорта»

В Москве впервые пройдет фестиваль экстремальных видов спорта

Кайрат Бермуканов поддержал Петра Яна перед боем в Абу‑Даби


Вячеслав Федорищев и Александр Лукашенко наметили направления развития сотрудничества Самарской области и Беларуси

Куда Лукашенко хочет пристроить лишних дипломатов

Юрист Трампа Коул рассказал, как пил водку с Лукашенко в Минске

Лукашенко призвал белорусских нефтяников «не раскачиваться, а бурить и бурить»


Более 800 спортивных площадок обновят и обустроят в Москве - Сергей Собянин

Более 800 спортивных площадок обновят и обустроят в Москве — Сергей Собянин

Сергей Собянин открыл школу на 1100 мест в стремительно растущей Коммунарке

Собянин рассказал, как город заботится о природе при строительстве метро


Зарядки для электромобилей «Энергия Москвы» станут платными

Россияне рассказали, по каким критериям выбирают квартиру для покупки в 2025 году

Фестиваль «Сады и цветы»: как Москву превращают в городской оазис

Уже 59 орловчан решили побороться за просветительскую награду «Знание. Премия»


Летняя школа Русского дома приняла детей из Карабаха

Мария Шувалова. В столице Татарстана чествовали балетную диву за блистательную «Анюту»

МИД Польши рекомендовал полякам покинуть Россию

Парк Юрия Лужкова 19 июля стал площадкой фестиваля The BOWL


Республика Алтай вошла в десятку регионов России по развитию ипотеки

Девочка упала при посадке на теплоход в порту Архангельска

Собянин: Первый участок Рублево-Архангельской линии метро полностью пройден

Центр подготовки личного состава Северо-Западного округа Росгвардии пополнили призывники


В Симферополе на базе «Клинического госпиталя для ветеранов войн» функционирует гериатрический центр для пожилых людей с возрастными нарушениями

Актуальная информация о задержке поездов в Крым и обратно

В Симферополе наградили юных крымчан за отвагу и решительность

Поезда в Крым и из Крыма следуют с задержками до пяти часов


Новый флагманский кроссовер "Москвич 8" в продаже: цена от 2,98 млн ₽

Врач Поляков: Киркоров рискует сойти с ума из-за препарата для похудения

Госдума одобрила законоформу о психолого-психиатрической помощи для заключённых.

Высокопроизводительные электродвигатели от компании JackShaft














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *