10 Anzeichen, dass euer Kollege ein Narzisst ist, laut einer Psychotherapeutin
Am Arbeitsplatz treffen normalerweise viele verschiedene Charaktere aufeinander und dabei ist es nur natürlich, dass sich nicht jeder mit jedem versteht. Aber, wie es sich für eine professionelle Umgangsweise gehört, arrangiert man sich miteinander — und sei es nur zur friedlichen Koexistenz.
Mit einem Narzissten im Arbeitsumfeld gestaltet sich dieses Arrangement allerdings bei Weitem schwieriger. So sind Konfrontationen mit narzisstisch veranlagten Personen häufig keine Einzelfälle. Denn je nach Ausmaß — von narzisstischen Charaktereigenschaften bis hin zur klinischen narzisstischen Persönlichkeitsstörung — neigen Narzissten dazu, sich Opfer gezielt auszusuchen und sie dann regelrecht zu zerstören.
Und wenn man dann schon von Mobbing spricht, kann sich eine immense seelische Bürde entwickeln, die den Leidtragenden nicht mehr in Ruhe lässt. Dabei ist es sogar wichtig, den Arbeitsplatz physisch und geistig zu verlassen, Nur so könne man sich maximal erholen und andere Aufgaben in anderen Umgebungen wahrnehmen.
Narzisst im Büro: Der erste Schritt ist die Identifizierung des Problems
Erkenntnis ist der erste Schritt zur Besserung und so hat Erin Leonard, Psychotherapeutin und Autorin, in dem Fachjournal „Psychology Today“ einen Artikel mit einer Liste veröffentlicht, an der sich erkennen lässt, ob man es am Arbeitsplatz mit einem Narzissten zu tun hat. So schreibt sie, dass es sich beim Täter um „Vorgesetzte, Kollegen und auch Kunden beziehungsweise Klientel handeln kann“ und der wichtigste Schritt zur Veränderung, die „Identifizierung der schädlichen Natur des Kollegen“ ist.
„Unglücklicherweise überzeugt ein Mobber in der Regel sein Opfer davon, dass es selbst das Problem ist“, schreibt sie. „Die Kenntnis über die vom Mobber verwendeten Taktiken hilft einer Person, sich nicht selbst die Schuld zu geben.“
Dabei nutzen Narzissten üblicherweise folgende zehn Taktiken:
1) Sie heben absichtlich eure Fehler hervor, um Euch in der Öffentlichkeit zu demütigen.
2) Sie schleimen sich bei Vorgesetzten ein, behandeln aber ihre Untergebenen wie Dreck.
3) Sie machen euch für kleine Fehler zur Sau.
4) Sie übernehmen die Anerkennung für eure Arbeit.
5) Sie sabotieren eure Beziehungen zu Arbeitskollegen.
6) Sie finden einen Weg, eure Privatsphäre zu infiltrieren und Drama zu verursachen.
7) Sie sind nett zu jedem, außer zu euch.
8) Sie geben nur in den äußerst selten einen Fehler zu.
9) Sie versuchen, eurer Person Schaden zuzufügen, indem sie die Wahrheit hinter eurem Rücken verdrehen.
10) Sie müssen so gut wie alles im Arbeitsbereich unter Kontrolle haben.
Wichtig ist, Narzissten kein Futter zu liefern und zu dokumentieren
Kann man einen Kollegen anhand dieser Merkmale identifizieren, gibt es Leonard zufolge eine recht simple Methode, um sich zur Wehr zu setzen: Die akribische Dokumentation der einzelnen Vorfälle. Anstatt emotional zu reagieren — was der Narzisst versucht zu provozieren — sollte man ruhig bleiben und die Situation im Detail niederschreiben.
Leonards Erklärung nach sei es außerdem wichtig, nicht gleich den ersten Vorfall zu melden. Das könne in den Augen des Managements oder von den Kollegen nämlich als „isoliertes Ereignis“ abgetan und somit schnell vergessen werden. Nachdem man aber eine Liste mit den detaillierten Vorfällen inklusive Tagen, Uhrzeiten und Zeugen zusammengetragen hat, wäre als letzter Schritt eine Meldung in der Personalabteilung oder bei dem Vorgesetzten möglich.
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Ohne Nachweise ist das Verhalten bestimmter Individuen schlecht vor anderen darstellbar. Dazu gehört nicht nur Mobbing, sondern auch sexuelle Belästigung, sowie andere Formen der Nötigung. Die genaue Dokumentation der Ereignisse ist immer, vor allem vor Gericht, ein unschätzbares Beweismittel.
Das Wichtigste ist: nicht darauf hoffen, dass sich die Situation von alleine bessert, sondern verstehen, dass man selbst etwas gegen einen Narzissten unternehmen kann oder sich auch Unterstützung suchen kann.
Betroffene können sich unter folgendem Link bei der Telefonhilfe des Bundesamt für Familie und zivilgesellschaftliche Aufgaben weiter beraten lassen.
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