Добавить новость
smi24.net
News in English
Октябрь
2018

How much you should walk in a week to see a major improvement to your health

0
Even just a few minutes is better than none at all, and exceeding minimum health guidelines does provide additional benefits. But if you want a basic target to hit, aim for 22 minutes per day, or 30 minutes a day five days a week — a total of 150 minutes per week. Here's why.







Нагорный Карабах - сторона конфликта в переговорном процессе в рамках Минской группы ОБСЕ. ВИДЕО

Мичков внесен в Книгу знаменитых людей Кунгура, сообщил директор кунгурского музея: «Никаких его трофеев в музее пока нет, к сожалению»

Ана Каспарян поднимает вопросы Геноцида армян, этнических чисток в Арцахе и роли Израиля в конфликте — в откровенном интервью с Такером Карлсоном. ВИДЕО

Интересные мероприятия в Москве в августе


Juventus and Roma weigh up McKennie & Cristante swap

UFC Abu Dhabi live blog: Shara Bullet vs. Marc-Andre Barriault

The Great Indian Kapil Show: Raghav Chadha reveals telling Parineeti Chopra to manifest he will never become the PM; says ‘Yeh jo bolti hai wo ulta hota hai’

Chat log from R20 of 2025: Richmond vs Collingwood


стела Освободителям Ростова

Специалисты Нацпроектстроя надвигают путепровод СБВ над путями МЦД-2

Сунул нос не в своё дело: серийного нюхателя жоп снова поймали в Калифорнии

Вечером в Орле сгорели два автомобиля


Quarantine Zone creator reveals 3 reasons the zombie sim went viral on TikTok

Brütal Legend is free in honor of Ozzy Osbourne, but only for 666 minutes

Первый трейлер Battlefield 6

«Если бы у Наруто и AC Shadows был ребёнок»: Разбор англоязычной версии Where Winds Meet



Возобновлены прямые рейсы из Москвы в Пхеньян

Как начать петь. Как начать петь песни. Как начать петь с нуля

Потерянная библиотека, подземный город и бункер Сталина: какие секреты хранит Кремль

Первый прямой рейс Москва – Пхеньян вылетел из Шереметьево


Пловец из Москвы погиб во время заплыва на Волге

«В августе будет климатическая угроза»: синоптики дали новый прогноз на конец лета

Елена Игоревна Вселенная — писатель, публицист, автор масштабного многотомного проекта «Наследие России»

Столичные нормы: Минтранс утвердил рекомендации для регионов по управлению парковочным пространством


АРМЕНИЯ. Азербайджан развивает связи с Россией и другими соседями – Гаджиев

Вратарь "Ахмата" Шелия хотел бы пригласить Серхио Рамоса в команду

"КИБЕР ПУШКИН": ХОТЬ ДОМ КУЛЬТУРЫ МОЖНО НЕ СНОСИТЬ, НО ОБЯЗАТЕЛЬНО ВСЁ ПРАВИЛЬНО ДОПОЛНИТЬ И УЛУЧШИТЬ! СЕНСАЦИЯ! Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества!

Задержка и отмена рейсов: Калининградский аэропорт "Храброво" сообщает причины


Калинская пробилась в полуфинал турнира в Вашингтоне.

Весной его дисквалифицировали за мат, а теперь он герой Универсиады. Кто такой Владимир Сидоренко?

Боузкова одержала победу на теннисном турнире в Праге

Чемпион Универсиады по настольному теннису Сидоренко будет выступать за японский клуб


Вратарь "Ахмата" Шелия хотел бы пригласить Серхио Рамоса в команду

В Гюмри идут сотни наших танков. Россия готовится к выходу Армении из ОДКБ

В Ростове полиция пресекла очередную лекцию Либертарианской партии

Путин поднял флаг на атомном подлодке "Князь Пожарский" в Северодвинске


Музыкальные новости

Где похоронен Владимир Высоцкий

Никита Высоцкий рассказал о клинической смерти отца за год до его кончины

Главный тренер ЦСКА Челестини: уже дважды ходил в Большой театр. Учусь понимать оперу

Женился на богачке, стал идеальным отцом: метаморфозы рэпера Басты


Первый прямой рейс Москва – Пхеньян вылетел из Шереметьево

Как начать петь. Как начать петь песни. Как начать петь с нуля

Возобновлены прямые рейсы из Москвы в Пхеньян

ИИ в Подмосковье резко снизил количество жалоб на незаконную торговлю


Две Маши из калининградского «Локомотива» и пара из Кубы – победители этапа чемпионата России по пляжному волейболу в Барнауле

Потерянная библиотека, подземный город и бункер Сталина: какие секреты хранит Кремль

По итогам первого полугодия 2025 года предприятия «ЛокоТех-Сервис» отремонтировали более 1 тыс. секций локомотивов сверх плана и повысили качество сервисного обслуживания

Юрий Кара: «Даже Харви Вайнштейн хотел заполучить голую Вертинскую»


ДТП произошло на внешней стороне 26-го километра МКАД

На МКАД движение транспорта затруднено из-за ДТП

Движение в поселке Восточный ограничили из-за пожара

Канал, о котором мечтали несколько веков...


Путин поздравил Жапарова с юбилеем подписания декларации о союзничестве.

Путин в День ВМФ прибыл на территорию Главного Адмиралтейства в Санкт-Петербурге

Путин отметил смелость и героизм морских пехотинцев в бою.

«Подводная лодка, демонтрированная Путину, произвела шок на Западе»


Профессор Баранова рассказала, кому опасен новый штамм коронавируса

Приговор экс-руководителю компании по производству вакцин против ковида был смягчен.



Приговор экс-руководителю компании по производству вакцин против ковида был смягчен.

Клиника гнатологии в Москве

Выбор клиники гнатологии в Москве

Пьяный сантехник устроил дебош в столичной студии косметологии из-за жалобы


Зеленский настаивает: встреча с Путиным до конца августа с участием Европы

Киевский режим применил все 18 пакетов санкций ЕС

Запад ударил Зеленского по самому больному месту – кошельку: Киев показательно лишили 1,5 миллиардов помощи


Канал, о котором мечтали несколько веков...

27 июля 2012 года открылись XXX летние Олимпийские игры в Лондоне

Пловец из Москвы умер во время соревнований в Нижнем Новгороде

Росгвардейцы обеспечили безопасность футбольных матчей в Москве


Лукашенко получил приглашения от стран Латинской Америки и Азии для визитов.

Лукашенко дал интервью одному из американских СМИ

«Беларусь-1»: Лукашенко дал интервью одному из американских СМИ


Собянин: 90 процентов москвичей живут в пешей доступности от зеленых территорий

Собянин: На территории промзоны «Кирпичные улицы» будет создана социнфраструктура

Собянин поздравил работников центров госуслуг с профессиональным праздником

Сергей Собянин. Главное за день


Сняла скальп и утопила на глазах зрителей: как и почему косатка Тиликум начала убивать

Козлов объявил о возможных прямых рейсах из России в курорт Вонсан, КНДР.

РИА: глава Минприроды Козлов летит первым авиарейсом Москва - Пхеньян

Москвичей предупредили об аномальной жаре 28–30 июля


"КИБЕР ПУШКИН": ХОТЬ ДОМ КУЛЬТУРЫ МОЖНО НЕ СНОСИТЬ, НО ОБЯЗАТЕЛЬНО ВСЁ ПРАВИЛЬНО ДОПОЛНИТЬ И УЛУЧШИТЬ! СЕНСАЦИЯ! Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества!

Цена ОСАГО оказалась выше средней по стране в 16 регионах России

Задержка и отмена рейсов: Калининградский аэропорт "Храброво" сообщает причины

В Гюмри идут сотни наших танков. Россия готовится к выходу Армении из ОДКБ


В Архангельске началось обучение бойцов СВО, сообщил Цыбульский.

Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.

В музее-заповеднике «Архангельское» пройдут «Jazzовые сезоны»

70 участников СВО в Архангельске показали мотивацию выше госслужащих — Цыбульский


В Крыму из-за дыма от пожара столкнулись девять автомобилей

К парню с костылем подошли трое с требованием уступить. Он был готов, но заступилась бабушка по соседству

Крымский мост: информация об очередях на утро воскресенья

Губернатор Севастополя поздравил моряков с Днем ВМФ


Проезд перекрыли из-за обрушения моста в Хабаровском крае

Тройка от «Балтики»: разгром «Спартака» и лидерство «Локомотива»

Битва за 150 миллионов. Седокову будут судить за получение наследства Тиммы

«Поезд разогнали — остановить будет сложно». Известный фермер о самочувствии алтайского семеноводства














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *