10 Min STELLAR ABS Workout - No Equipment - Caroline Girvan
Approx 10 minutes on the clock. let-s add some ab specific training to our day! Perfect quick ab and core strengthened post main workout or even those days off from heavier lifting combined with a short stretch.
No equipment needed. All you will need is your mat!
The timer will be on 40 second…
Source: Caroline Girvan (2022-05-17)
Золотое кольцо России: что нужно знать перед поездкой
Какой бывает перец: ботанические тайны самой популярной специи
Считаю Питер гастрономической столицей! Константин Ивлев в студии «Юмор FM»
Этери Бериашвили представляют новый трек — «Рядом с тобой».
“Brilliant deal” – Former player claims Arsenal are about to pull off THE signing of the summer
Sam Altman might be right: He’s not the only one who thinks the stock market is in ‘bubble’ territory
Jannat Zubair sparks fallout rumours after unfollowing close friend Apoorva Mukhija on social media; read deets
'Digging in': Man Utd lower price by £20m for player with club advancing in talks
«АльфаСтрахование» и «Деловые Линии»: более 70% убытков урегулируются автоматически при нарушении сроков доставки
Путепровод СБВ: пройдено 9 метров над железнодорожными путями
В страшной аварии под Орлом погибли четыре человека
Этери Бериашвили представляют новый трек — «Рядом с тобой».
Разработчики Marvel Rivals объяснили работу матчмейкинга
Block Fortress 2 выйдет на iOS в середине сентября
Bungie CEO Pete Parsons retires: With Destiny 2 sentiment at an all-time low and pressure from Sony growing, Parsons has decided it's time to 'pass the torch' and head for an exit
'I hope all your cars break down': Destiny players bid good riddance to departing Bungie CEO Pete Parsons in a rare moment of unity
Модный показ «Преппи стайл» в ТРЦ «Нора»
Ранняя диагностика меланомы: почему это важно для жителей Челябинской области
В регионах центральной России росгвардейцы приняли участие в мероприятиях ко Дню Государственного флага (видео)
Развлекательная программа от «Юмор FM» на «Четыре Лапы Фесте»
Путин заговорил о дружбе с Трампом и нацелился на Аляску
Ранняя диагностика меланомы: почему это важно для жителей Челябинской области
Развлекательная программа от «Юмор FM» на «Четыре Лапы Фесте»
«Зима будет крайне аномальная». Синоптики сказали, к чему готовиться
Тульские спортсменки заняли весь пьедестал в Москве
40 бомбовых ударов за 72 минуты устроили огненный ад в Краматорске
Михаил Леус: В Москве тепло, облачно, но без дождя
Шествие по местам, где "Русью пахнет"
Россиянка Шнайдер вышла в полуфинал турнира WTA в Мексике
"Чувствую себя более сексуальной". Серена Уильямс призналась, что похудела с помощью аналога "Оземпика"
Медведев сыграет с французом Бонци в первом круге US Open, Сафиуллин — с Монфисом
Серена Уильямс призналась, что принимает препарат для похудения
Россияне стали покупать меньше алкоголя
Путин заговорил о дружбе с Трампом и нацелился на Аляску
Гидрометцентр: остатки урагана «Эрин» способны вызвать потепление в России
Росреестр: 16 российских городов имеют самые короткие названия
Музыкальные новости
Национальное достояние и современность: к 110-летию Георгия Свиридова подготовили цикл мировых премьер
Музыка и интенсив: на квартирнике «Читай-города» новгородцы открыли для себя нового Цоя
Для участников конкурса "Это у нас семейное" открылись задания от Игоря Бутмана и Дмитрия Маликова
Искусство на службе добра: Новосибирск принимает благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»
В регионах центральной России росгвардейцы приняли участие в мероприятиях ко Дню Государственного флага (видео)
Ранняя диагностика меланомы: почему это важно для жителей Челябинской области
Горячий дуэт: Жасмин и Ariel Abramov представили зажигательный хит «Сердцу не прикажешь»
Развлекательная программа от «Юмор FM» на «Четыре Лапы Фесте»
Инклюзивный спектакль певицы Жасмин покажут на Международном детском культурном форуме
Антон Миранчук прилетел в Москву для завершения перехода в «Динамо»
Чемпионат России по боксу собрал более 300 спортсменов в Екатеринбурге
«Оренбург» и «Ахмат» назвали стартовые составы на матч 6‑го тура РПЛ
Стало известно состояние пострадавших в аварии на 81-м километре МКАД в Москве
В Москве росгвардейцы обеспечили безопасность автопробега, посвящённого Дню государственного флага
Столичные росгвардейцы обеспечили безопасность автопробега, посвящённого Дню государственного флага
Водитель грузовика при движении задним ходом задавил человека на западе Москвы
Раскрыты архивы: Клинтон предлагал Путину обсудить вступление России в НАТО
В студии Postimees Игорь Грецкий: реальна ли в обозримом будущем встреча Зеленского и Путина?
Лукашенко назвал Минск идеальным местом для встречи Путина с Зеленским
Политолог Суздальцев: Дубай может стать местом встречи Путина и Зеленского
Терапевт Кондрахин назвал эффективные способы борьбы с болезнью Альцгеймера
Диетолог Чехонина развеяла три популярных мифа о вреде пальмового масла
РИА Новости: в Москве умер журналист Кирилл Вышинский после тяжелой болезни
Что делает врач-гинеколог: процедуры и манипуляции
Лукашенко: Путин не разрешил ударить «Орешником» по Банковой
ТАСС: Кличко пытается заручиться поддержкой основателя «Азова» для борьбы с Зеленским
В Киеве утверждают о провале Зеленского
В студии Postimees Игорь Грецкий: реальна ли в обозримом будущем встреча Зеленского и Путина?
Тулячка завоевала "серебро" на соревнованиях по дзюдо
Россиян с Днем Государственного флага поздравляют с медиаэкранов страны
Тульские спортсменки заняли весь пьедестал в Москве
78.ru: в Кронштадте спасли подростков из Москвы, унесенных в залив
Лукашенко: Минск ведет переговоры по заключенным только с США
Лукашенко предложил организовать встречу Путина и Зеленского в Минске
Лукашенко: Белоруссия нацелена на постепенное налаживание отношений с США
Лукашенко назвал Минск идеальным местом для встречи Путина с Зеленским
Сергей Собянин: в Москве появились два новых технопарка
Собянин рассказал о реконструкции корпуса образовательного центра «Протон»
Собянин: Шедевры из собрания Русского музея покажут на ВДНХ
Сергей Собянин: 14 лет МФЦ в Москве и новые перспективы госуслуг
По данным СМИ, площадь лесных пожаров в ЕС превысила миллион гектаров
Московский зоопарк пополнился редким оранжевохохлым какаду из Новосибирска, который находится на грани вымирания
Россиян ждет аномальная погода в ближайшие дни
Москва запретила продажу электроудочек и луков: угроза для экосистемы
Гидрометцентр: остатки урагана «Эрин» способны вызвать потепление в России
Юрист Фролова: на блогершу Нелли Армани пожаловались в СК РФ
Кусает, но не больно: пауки-осы осваиваются в Татарстане
Ягов пошел на повышение, Рябихина заняла кресло детского омбудсмена: главные новости с сессии областного Заксобра
Решением суда по исковому заявлению прокуратуры в пользу многодетного отца с Федеральной службы судебных приставов взысканы убытки, причиненные незаконным бездействием
Наш ответ Харлею: новый российский мотоцикл представили в Москве
«Два Алтая» вошли в федеральную программу по развитию въездного туризма
В Ненецком округе руководящие работники балуются откатами
Задержка 8 поездов "Таврия" в направлении Крыма – актуальные данные
Саранскую телемачту в День флага России украсит 180-метровый световой триколор
Восемь поездов в Крым и обратно отстают от графика
Поезда в Крым и из Крыма задерживаются в пути
40 бомбовых ударов за 72 минуты устроили огненный ад в Краматорске
Росреестр: 16 российских городов имеют самые короткие названия
Тульские спортсменки заняли весь пьедестал в Москве
Россияне стали покупать меньше алкоголя
