Добавить новость
smi24.net
News in English
Май
2022

I taste-tested plant-based chicken nuggets from 11 brands — these 5 actually taste like the real thing

0

Prices are accurate at the time of publication.

When you buy through our links, Insider may earn an affiliate commission. Learn more.

  • The plant-based chicken nugget section at your local grocery has likely experienced a recent boom. 
  • With so many new vegan nuggets out there, we decided to try 11 popular brands to find the best one.
  • MorningStar Farms' Chik'n Nuggets won, thanks to their delicious seasoning and convincing texture. 

Whether you follow a vegan diet or are a self-identifying carnivore who just likes to try new things, there are myriad plant-based chicken nugget options on the market. Some are practically perfect replicas of the real version in appearance and flavor. Others are chicken-adjacent at best but offer something radically different from a nutritional perspective. The worst of the bunch are bland and high in sugar and sodium. In other words, it can be hard to tell what you're getting based on packaging alone. That's why I spent a day indulging in vegan chicken nuggets to find the best options for you.

"Plant based nuggets are a great healthy alternative to meat-based nuggets," Certified Holistic Nutritionist Whitney Miner explains. "For example, Impossible Foods nuggets contain 40% less saturated fat and 25% less sodium. They are also exponentially more eco-friendly, since they're using less land and water and have lower emissions than meat-based nuggets."

Besides being generally healthier and more environmentally sound, plant-based nuggets are usually formulated with a protein-rich base like soy isolate, pea protein, or vital wheat gluten. Breading, oils, and seasoning bring them home in terms of flavor. 

All of that being said, vegan chicken nuggets are still not considered a "health" food. Miner recommends avoiding high fructose corn syrup and any other ingredients that are hard to pronounce. Checking sugar, sodium, and saturated fat levels can also be helpful depending on your dietary needs. 

While I assumed gluten-heavy nuggets were a nutritional no-go, Miner said that's not the case. "Gluten is not bad for everyone. It's most harmful for those who suffer from gluten-intolerance related conditions such as celiac disease," she clarified. "Additionally, research has shown that gluten may be harmful for people with autoimmune diseases (rheumatoid arthritis, thyroid conditions, type 1 diabetes, Graves disease, etc) and bowel diseases (IBS, chrons)."

With all of that in mind, I recruited a friend to help me taste-teste an ungodly amount of vegan chicken nuggets from 11 different brands. Below are my top picks and honorable mentions.

Best overall plant-based chicken nuggets

MorningStar Farms Chik'n Nuggets (10.5 oz), $4.59 available at Target

Not only do MorningStar Farms' Chik'n Nuggets look the part, they're also nicely seasoned, smell great, and successfully brown in the oven. Between the breading and interior, these perfectly mimic the texture of the real deal. My friend said she could barely tell they weren't chicken. 

Each serving has 13 grams of protein, and they're mainly composed of soy and wheat gluten, which is important to keep in mind if you're sensitive to those ingredients. (While they weren't one of our top picks, we recommend Dr. Praeger's Classic Chicken Tenders for gluten-free folks who would like to try plant-based chicken.)

And while some of the direct-to-consumer options on this list require you to buy in bulk, MorningStar Farms' Chik'n Nuggets are convenient to pick up when that craving for something savory hits (plus, they're among the more affordable vegan nuggets out there). 

Best plant-based chicken nuggets for when you're craving junk food

SIMULATE Original NUGGS (100-count), $44.99 available on SIMULATE

NUGGS takes a start-up approach to their plant-based nugget formula, constantly tweaking it based on customer feedback. The crunch is heavenly (and audible), and we appreciate that there are plain and spicy versions. From a protein perspective, NUGGS pack a healthy 13 grams per serving. 

But they don't exactly make you feel like you're eating chicken — they're more like chicken-reminiscent junk food (this could actually be a positive thing, depending on what you're in the mood for). Also, they're not quite as flavorful as our top pick, and definitely benefit from dipping sauces. 

Best plant-based chicken tenders

Gardein Ultimate Plant-Based Chick'n Tenders (15 oz), $8.91 available on Amazon

These vegan chicken tenders are phenomenal, and if you served them to anyone on a plant-based diet, they would definitely ask you if you had accidentally given them chicken. Being among the bigger picks on this list (in terms of actual "nugget" size), they also pack an impressive 15 grams of protein per serving. My only issue was the texture; Gardein's Chick'n Tenders were slightly wobbly compared to other options I tried. 

Crunchiest plant-based chicken nuggets

Nowadays Original Plant-Based Nuggets (50-count), $33.99 available on Nowadays

These nuggets aren't perfect chicken replicas, but they're incredibly hard to stop eating, thanks to a breading that's unmatched in its crunchy texture. Each serving has 13 grams of protein, and Nowadays nuggets contain just seven ingredients total: water, pea protein, whole wheat flour, sunflower oil, yeast extract, maple fiber, and mushroom extract.

The only strange thing about these is that they're just a bit too juicy. They oozed slightly when I first bit into them, which was a weird sensation coming from a product that's supposed to approximate the texture of chicken. 

Best plant-based chicken nuggets for some Southern flair

VFC Foods Popcorn Chik'n, $7.29 available on GTFO it's vegan!

Of all the vegan substitutes, VFC's Foods' Popcorn Chik'n came the closest to fulfilling my old longing for Southern fried chicken.

This U.K.-based brand, which is in the middle of breaking into the U.S. market, sets itself apart by coating its faux chicken in a cornflake batter. The result: plant-based meat that's so flavorful you'll forget to use a dipping sauce. These popcorn chicken-style bites also pack 14 grams of protein per serving, which is on the high end compared to competitors' offerings. 

What else we tested

Whole Foods Market Chicken-Style Plant-Based Nuggets

Whole Foods chicken nuggets deserve an honorable mention. These look just like chicken nuggets from the outside. Inside, they have a pleasant texture that's not too dry or too moist, giving a nice bite and softness. Since these aren't seasoned much, you may need to rely on a good dipping sauce. Plus, each serving has 12 grams of protein, which is less than our top picks. 

Jackie and Annie's Crispy Jack Nuggets

I had major doubts about these — mostly due to their slightly-too-light color — but after trying a few, they grew on me. Jackie and Annie's Crispy Jack Nuggets are the only ones on this list made with jackfruit, which gives them a unique flavor and texture (not as chewy as real chicken, but not too soft). These nuggets only have seven grams of protein per serving, which is significantly lower than other vegan nuggets on the market. 

Dr. Praeger's Classic Chick'n Tenders

While Dr. Praeger's Classic Chick'n Tenders are a no aesthetically (they look more like fish sticks), they're uniquely soy and gluten-free, which is helpful for those with celiac disease, bowel issues, or soy allergies. While we wouldn't call them flavorful, the texture is realistic and they shine in nutritional value. 

Gardein Crispy Golden Chick'n Nuggets

I'd rank these towards the bottom. They were mostly flavorless, and appearance-wise, they barely browned and came out of the oven looking like blocks of tofu. 

Lightlife Plant-Based Chicken Tenders

Lightlife's Plant-Based Chicken Tenders looked like fish filets but tasted like a comforting, home-cooked chicken soup. Coming out of the package, they had a strange stink to them, just like raw meat might, but they smelled fine after they had been cooked. The texture and taste mimicked chicken to a satisfying degree. In other words, these will do if your grocery store lacks other options, but they're nothing to rave about.

Read the original article on Insider







Российский рэпер сжег кабриолет BMW прямо на сцене

Как хранили продукты до изобретения холодильника: 5 способов

Семейное приключение на «Кораблике Детского радио»

Гастроэнтеролог Садыков: аппендицит из-за семечек арбуза или шелухи подсолнуха — миф


Report: Liverpool decision hands advantage to Man United in midfielder pursuit

Palestinian envoy urges action at UN: “History will judge us all”

Exclusive: Fintech giant Stripe building ‘Tempo’ blockchain with crypto VC Paradigm

3 Terrifying Horror Series To Watch Ahead Of HBO’s ‘It: Welcome to Derry’


Nexign Interconnect получила сертификат совместимости с российской Java-платформой Axiom JDK

Антиармянские публикации в российском научном журнале «Современная научная мысль»: расследование фонда «Гегард»

Семейное приключение на «Кораблике Детского радио»

В Орле легковушка врезалась в многоэтажный дом


Первый взгляд на мобильную версию Neon Spellstorm

Steam for Chromebooks is getting axed in 2026 instead of exiting its 4-year beta

Открыты сервера MMORPG ROM: Golden Age

The US Air Force wants to test blowing up Cybertrucks because 'it is likely the type of vehicles used by the enemy may transition to Tesla Cyber trucks'


Овочі можусть стати розкішшю для українців

Овочі можуть стати розкішшю для українців


Кубок Федерации: спортивный праздник в формате светского пикника под музыку Relax FM

Почему у канализационной системы должен быть выход на крышу?

EVITA BEAUTY STORE - интернет-магазин косметики премиум-класса

Тариф — ноль. «Выберу.ру» составил рейтинг бесплатных кредитных карт за июль 2025 года


Семейное приключение на «Кораблике Детского радио»

Впервые в Луганске: детский благотворительный фестиваль «Добрая волна» подарит надежду и вдохновение

Антиармянские публикации в российском научном журнале «Современная научная мысль»: расследование фонда «Гегард»

Клинический психолог Юлия Тарибо: психологические последствия удаленной работы и способы их преодоления


«Ведомости»: У курирующего вопросы Армении главы администрации Путина появятся новые полномочия

В Государственной думе рассмотрели инициативу отменить выполнение домашних заданий в выходные дни

В Тимирязевском районе Москвы появится новый дом по программе реновации

Сообщается, что Моди планирует встретиться с Трампом в сентябре


Андрей Рублёв обыграл Лёнера Тьена на старте «Мастерса» в Цинциннати

Вероника Кудерметова вышла в третий круг турнира WTA-1000 в США

Калинская обыграла финалистку Уимблдона на турнире в Цинциннати

Калинская обыграла Анисимову в третьем круге турнира WTA в Цинциннати


В Солнечногорской больнице начали работать два новых рентген-аппарата

Америке понадобился более слабый доллар

SUPER WEEKEND: денежные выходные с «Авторадио»

Казна Путина полна. Россия получила $330 млрд, пока Европа вводила санкции


Музыкальные новости

Журналист Додолев рассказал о рисунке Цоя, проданном за 50 млн рублей

Отношения Анастасии Волочковой с арабским шейхом развиваются стремительно: «Свадьба в Эмиратах»

Концерт-менеджер из Орла попался на нарушении авторских прав «THE HATTERS»

Розенбаум рискует потерять голос из-за проблем с легкими


Почему у канализационной системы должен быть выход на крышу?

Тариф — ноль. «Выберу.ру» составил рейтинг бесплатных кредитных карт за июль 2025 года

Впервые в Луганске: детский благотворительный фестиваль «Добрая волна» подарит надежду и вдохновение

EVITA BEAUTY STORE - интернет-магазин косметики премиум-класса


Почему у канализационной системы должен быть выход на крышу?

Десять рейсов из Пулково столкнулись с задержками вылетов в воскресенье

Акции "Абрау-Дюрсо" попытаются вернуться в восходящий тренд

Продюсер "Лаского мая" Андрей Разин сделал Ярославской области царский подарок


Отзывы о франшизе «Автополка»

Быстрый старт в прибыльном бизнесе по продаже автозапчастей

Выбор подходящей франшизы автозапчастей

Магазин автозапчастей франшиза – успешное и прибыльное предприятие


«Трампу надо соглашаться»: сейчас у Путина наименьшее количество требований за все время – итальянские СМИ

Источники сообщают о встрече Путина и Трампа на военной базе в Анкоридже

Ким Чен Ын подтвердил Путину неизменную поддержку КНДР в отношении России

Европейцы выразили разочарование из-за недостатка ясности со стороны Уиткоффа




Хирурги в Москве спасли жизнь пациента редкой ампутацией нижней части тела

Клинический психолог Юлия Тарибо: психологические последствия удаленной работы и способы их преодоления

Солнечному мальчику необходимо лекарство, чтобы спасти сердце от перегрузок

Хирурги в Москве спасли жизнь 43-летнему мужчине, ампутировав нижнюю часть тела


Зеленский пригрозил «третьей мировой войной» в случае давления на Киев в вопросе уступок территорий


Кубок Федерации: спортивный праздник в формате светского пикника под музыку Relax FM

Благодаря совместным действиям сотрудников Росгвардии и их коллег футбольный матч «Акрон» – ЦСКА завершился без происшествий

Журова о возвращении граждан, сменивших гражданство: «Практически невозможно»

Street Boxing



Сергей Собянин. Главное за день

Депутат ГД Останина запросила у мэра Москвы данные о причинах закрытия роддомов

Новый путепровод свяжет три района северо-востока Москвы – Сергей Собянин

Собянин: Создадим условия для развития технологичных предприятий


В Канаде зафиксировано ухудшение ситуации с лесными пожарами

Погода сошла с ума? Главный синоптик России Вильфанд предупреждает: аномалий будет все больше - то в жар, то в холод

Экологи требуют ограничения роста цен на авиабилеты по окончании школьных каникул


ВЦ «Раздолье» проведет бесплатный вебинар «Динамическая структура заказа в 1С:ERP»

SUPER WEEKEND: денежные выходные с «Авторадио»

В Солнечногорской больнице начали работать два новых рентген-аппарата

В Бахчисарайском районе Крыма успешно потушен природный пожар


Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса

На Новой Земле провели испытания межконтинентальной крылатой ракеты «Буревестник»

Заместитель прокурора Архангельской области и Ненецкого автономного округа Павел Матанцев проверил ход ремонтных работ в школе № 1 г. Нарьян-Мара

Орловская область планирует войти в число национальных туристических маршрутов с проектом «Бирюзовое кольцо России»


Прогноз погоды в Крыму на 12 августа

Прогноз погоды в Крыму на 13 августа

Прогноз погоды в Крыму на 11 августа

Историко-краеведческая выставка «Древности земли крымской»


«Птицы любви»: песня, в которой слышно биение двух сердец — матери и дочери

НАТО И ЕВРОСОЮЗУ МОГУТ ОТКЛЮЧИТЬ ВСЕ ВИДЫ ОРУДИЙ! ВЫСШАЯ АКАДЕМИЯ УПРАВЛЕНИЯ МИРОМ: ПРОГРАММНЫЕ ИНТЕЛЛЕКТЫ ПОМОГАЮТ! Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества!

EVITA BEAUTY STORE - интернет-магазин косметики премиум-класса

Кубок Федерации: спортивный праздник в формате светского пикника под музыку Relax FM














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *