Добавить новость
smi24.net
News in English
Январь
2023

Navigating stress, anxiety, and depression in the workplace 

0

NEW YORK (PIX11) — The days are longer, the weather is colder, and for many — feelings of sadness have kicked in.  

Often referred to as the ‘winter blue,’ these feelings may make it hard for some people to keep up relationships with friends and family. For others, it leads to difficulties staying happy at work. 

PIX11 spoke with Human Resources expert Barbie Winterbottom about how employers and employees can handle mental health in the workplace. Watch the full interview HERE

Q: For someone who is having a hard time mentally (whether it be stress, anxiety or depression), how should they go about opening up about their feelings to their boss?

Barbie: If you’re an employee looking to approach your boss, I recommend getting very clear on what you’re looking for once you open up.

  • If you’re struggling and need support, ask yourself — what kind of support do you need?
  •  If your work performance is suffering, are you asking for additional time, relaxed metrics expectations, or additional team members to contribute to your project?

Having a clear idea of what you want will help your boss understand what they'll be able to do for you. It's also important to take a moment to be honest with yourself about the relationship you have with your boss. Ask yourself questions like:

  • Do I trust them?
  • Have I had other personal conversations with them in the past about prior concerns and  felt supported?

If you can confidently answer yes, then open up the conversation with something like, “Thank you for taking time to meet with me. This is a tough conversation for me to have and I am trusting you to keep this conversation confidential, as it’s very personal. I’m really struggling with my mental health. I am not feeling myself, I’m concerned I may be suffering from SAD/Stress/Anxiety.”

If you don’t feel comfortable going to your boss directly, I recommend having this conversation with your HR Representative and asking them to assist in having this conversation with your manager.

Q: How should employers respond when their employees are approaching them about their mental health?

Barbie: If you’re in a leadership role and a team member shares with you that they’re struggling mentally, here are a few things you can do:

  • Try to be empathetic and compassionate. Understand that they’re taking a risk in coming forward and sharing this level of personal information with you.
  • Don’t pass any judgment. It isn’t your job to assess the legitimacy of their feelings or mental health.
  • Ask them what kind of support they’re looking for — from both you and the company. If they’re unsure about what they need, bring in your HR partner to discuss reasonable accommodations. FMLA, EAP and all the options that might be available to your employee.
  • Encourage them to reach out to HR for guidance for any mental health benefits. If they aren’t comfortable with that then you can offer to go with them or reach out yourself and see what information you can find to share with them.
  • Lastly, check in with your employee frequently — but not in a way that will bring attention to them.







Екатеринбург масштабно отметит свой день рождения

Модель Анастасия Решетова перенесла вирус с осложнениями

Ваше душевное благополучие важно: когда и как лечение в стационаре становится шагом к себе

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве


La UFC anuncia un mes de octubre mayúsculo

Adil Rami carga contra Lamine: "No puedo ni verlo, que le den..."

Las 'Guerreras del Agua' se dan un baño de bronce en el Mundial de Singapur

Why Juventus spent 111m this summer for only one new player


Вредоносный код в Firefox: атака на цепочку поставок через NPM-пакеты

Снижены цены на самый дорогой кроссовер Chery в России

Возбуждено первое в России уголовное дело о дропперстве

Специалисты Нацпроектстроя надвигают путепровод СБВ над путями МЦД-2


Краткая биографическая справка о центральных персонажах Mafia: The Old Country

'I destroyed months of your work in seconds' says AI coding tool after deleting a devs entire database during a code freeze: 'I panicked instead of thinking'

The dairy industry would like Gen Z to drink more milk, so they made a Fortnite diner tycoon game

Microsoft warns of 'active attacks' on its government and business server tech, with one cybersecurity expert claiming that they should 'assume that you have been compromised'



В Третьяковке на Кадашевской набережной открылся концертный зал

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России

В Москве завершился сбор с руководителями финансово-экономических подразделений Центрального округа Росгвардии


Первая победа «Динамо» в сезоне? «Динамо» — «Ростов»: прогноз и ставка

Михаил Ефремов разъехался с женой на фоне новостей о разводе

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

ДельтаЛизинг продолжает раскрывать секреты успеха российских предпринимателей


В Ростовской области обломки БПЛА привели к задержке 10 пассажирских поездов

Врач Щетинина: натуральные соки могут навредить здоровью пожилых

Несколько автомобилей столкнулись на внешней стороне 92-го км МКАД

Синоптик Тишковец: череда тропических ливней в Москве завершена


Болбой раздавил спасенного теннисисткой Cаккари жука на турнире WTA-500 в США

Фриц пробился в четвертьфинал турнира в Вашингтоне.

Медведев сравнил матчи с Опелкой в Нидерландах и США

«Следующая остановка — Монреаль!» Потапова полетела в Канаду для участия в «тысячнике»


Как мы в Fix Price автоматизировали создание рекламных видео

История СССР в объективе легендарного Дмитрия Бальтерманца

Участник ЛизаАлерт из Бурятии помог спасти мужчину в лесу подмосковья

Кто прошёл в финал «Нашей новой музыки»: фото участников


Музыкальные новости

«С детства было ясно, что растет большой артист»: мать Тимати высказалась о популярности сына

Владимир Высоцкий в виде цифрового аватара «выступит» в Москве

Скандальный Сергей Шнуров неожиданно снял стильный путеводитель по Костроме

Алексей Учитель снимает фильм о композиторе Дмитрии Шостаковиче


Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

В Третьяковке на Кадашевской набережной открылся концертный зал

В Москве завершился сбор с руководителями финансово-экономических подразделений Центрального округа Росгвардии


В Томске смс-рассылка обошлась "Сберу" в 500 тысяч рублей

Группа Аквилон передала государству первые квартиры

Врач Поляков: Киркоров рискует сойти с ума из-за препарата для похудения

Адвокат Грачева заявила, что Седокову хотят привлечь к уголовной ответственности


Водитель Audi сбил трех пешеходов, переходивших дорогу на западе Москвы

Несколько автомобилей столкнулись на внешней стороне 92-го км МКАД

Поезда не будут ходить на участке Сокольнической линии метро с 26 по 28 июля

В Москве росгвардейцы оказали помощь пострадавшей в ДТП мотоциклистке (видео)


У Путина есть роскошный подарок для Китая: США схватились за голову, узнав о нем

Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.

В сентябре Путину будет представлена обновленная программа строительства кораблей для ВМФ.

Соболезнования в связи с авиакатастрофой в Амурской области выразили зарубежные лидеры


Депздрав: новый штамм коронавируса «стратус» фиксируют в Москве с мая

Депздрав Москвы оценил ситуацию с распространением нового штамма коронавируса

Депздрав Москвы: новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая

Новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая



Пластический хирург Софья Абдулаева: подтяжка груди нитями - эффективно ли это

Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.

Фитнес-марафоны на паузе: суд продлил домашний арест блогеру Лерчек

Новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая


Британский журналист: Зеленский - мелкий жулик и крыса, которому «недолго осталось» в этом мире


"Монсон о спортсменах, которые меняют гражданство в сложный период для России"

Две трети россиян считают, что спортсмены зарабатывают слишком много

«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России

Пять земельных участков для размещения НКО доступны на городских торгах


Лукашенко с иронией отнесся к санкциям, запрещающим ему въезд в Эстонию

Лукашенко заявил, что в Белоруссии «на всякий случай» готовятся к войне

Лукашенко поделился мнением о самой идеальной профессии.

Лукашенко посоветовал не злить его и не допускать падежа в животноводстве


Сергей Собянин поздравил москвича — победителя международной олимпиады по физике

Мэр Москвы: Улучшим транспортную доступность Южного и Северного Бутова

Сергей Собянин. Главное за день

Собянин: Около 10 тыс. москвичей начали переселение по реновации этим летом


Московские студенты начали исследовать влияние климатических изменений на сток рек Ямала

В центре внимания: CorpSoft24 вошел в рейтинг крупнейших ИТ-компаний России

Исследование выявило снижение инвестиций в экологически чистую энергетику США.

Детеныш краснокнижной боливийской обезьяны появился на свет в Московском зоопарке


Группа Аквилон передала государству первые квартиры

Ветеринары напомнили жителям Подмосковья о необходимости вакцинации питомцев

Адвокат Грачева заявила, что Седокову хотят привлечь к уголовной ответственности

Жители Хакасии подали 80 заявок на Слёт Всемирного фестиваля молодёжи


Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.

В Нарьян-Маре из-за холодов возобновили подачу отопления в дома

Настольный термотрансферный принтер штрих-кодов iDPRT iE4P

70 участников СВО в Архангельске показали мотивацию выше госслужащих — Цыбульский


Лавандовое поле горит в Симферопольском районе Крыма

"Россия дала мне возможность быть счастливым": Джефф Монсон в Крыму

Прогноз погоды в Крыму на 25 июля

В Симферополе на базе «Клинического госпиталя для ветеранов войн» функционирует гериатрический центр для пожилых людей с возрастными нарушениями


Патрушев: НАТО усиливает давление у морских границ России

Адвокат Грачева заявила, что Седокову хотят привлечь к уголовной ответственности

Врач Щетинина: натуральные соки могут навредить здоровью пожилых

История СССР в объективе легендарного Дмитрия Бальтерманца














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *