Добавить новость
smi24.net
News in English
Январь
2023

Navigating stress, anxiety, and depression in the workplace 

0

NEW YORK (PIX11) — The days are longer, the weather is colder, and for many — feelings of sadness have kicked in.  

Often referred to as the ‘winter blue,’ these feelings may make it hard for some people to keep up relationships with friends and family. For others, it leads to difficulties staying happy at work. 

PIX11 spoke with Human Resources expert Barbie Winterbottom about how employers and employees can handle mental health in the workplace. Watch the full interview HERE

Q: For someone who is having a hard time mentally (whether it be stress, anxiety or depression), how should they go about opening up about their feelings to their boss?

Barbie: If you’re an employee looking to approach your boss, I recommend getting very clear on what you’re looking for once you open up.

  • If you’re struggling and need support, ask yourself — what kind of support do you need?
  •  If your work performance is suffering, are you asking for additional time, relaxed metrics expectations, or additional team members to contribute to your project?

Having a clear idea of what you want will help your boss understand what they'll be able to do for you. It's also important to take a moment to be honest with yourself about the relationship you have with your boss. Ask yourself questions like:

  • Do I trust them?
  • Have I had other personal conversations with them in the past about prior concerns and  felt supported?

If you can confidently answer yes, then open up the conversation with something like, “Thank you for taking time to meet with me. This is a tough conversation for me to have and I am trusting you to keep this conversation confidential, as it’s very personal. I’m really struggling with my mental health. I am not feeling myself, I’m concerned I may be suffering from SAD/Stress/Anxiety.”

If you don’t feel comfortable going to your boss directly, I recommend having this conversation with your HR Representative and asking them to assist in having this conversation with your manager.

Q: How should employers respond when their employees are approaching them about their mental health?

Barbie: If you’re in a leadership role and a team member shares with you that they’re struggling mentally, here are a few things you can do:

  • Try to be empathetic and compassionate. Understand that they’re taking a risk in coming forward and sharing this level of personal information with you.
  • Don’t pass any judgment. It isn’t your job to assess the legitimacy of their feelings or mental health.
  • Ask them what kind of support they’re looking for — from both you and the company. If they’re unsure about what they need, bring in your HR partner to discuss reasonable accommodations. FMLA, EAP and all the options that might be available to your employee.
  • Encourage them to reach out to HR for guidance for any mental health benefits. If they aren’t comfortable with that then you can offer to go with them or reach out yourself and see what information you can find to share with them.
  • Lastly, check in with your employee frequently — but not in a way that will bring attention to them.







В депо «Чита» будет установлен первый цифровой весоизмерительный комплекс системы подачи песка под колесные пары локомотива

«Это лучшее, что я видела за последнее время». «Тату» вернулись и уже дают концерты. Почему за ними следит вся страна?

ИЖС: требуется системная настройка

118 лет назад, 25 июля 1907 года, Ставропольская психиатрическая больница приняла первых 47 пациентов


Las 'Guerreras del Agua' se dan un baño de bronce en el Mundial de Singapur

Félix Auger-Aliassime

Adil Rami carga contra Lamine: "No puedo ni verlo, que le den..."

La UFC anuncia un mes de octubre mayúsculo


Продукты линейки СУБД ЛИНТЕР совместимы с ОС «АльтерОС»

Снижены цены на самый дорогой кроссовер Chery в России

В Курской области завершается ремонт трассы "Короча-Губкин-Горшечное-Курск-Борисоглебск"

Специалисты Нацпроектстроя надвигают путепровод СБВ над путями МЦД-2


The dairy industry would like Gen Z to drink more milk, so they made a Fortnite diner tycoon game

Microsoft warns of 'active attacks' on its government and business server tech, with one cybersecurity expert claiming that they should 'assume that you have been compromised'

Настройки GameHub и Winlator для игры в Prey (2017) на Android

Краткая биографическая справка о центральных персонажах Mafia: The Old Country



В студии Детского радио прошла церемония гашения почтовой марки

Невозможное возможно: две подопечные фонда «Жизнь в Движении» с ограниченными возможностями покорят вершину Эльбруса

Navicon представляет комплексную систему для интегрированного управления данными

Кажетта Ахметжанова: 5 камней для усиления женской энергии


Минюст РФ внес две НПО, связанные с Институтом Сахарова, в список нежелательных

В студии Детского радио прошла церемония гашения почтовой марки

Замоскворецкий суд арестовал полицейского Селиванова из Белгорода по делу о взятке Baza

Басманный суд отправил министра имущества Челябинской области Белоусова в СИЗО до сентября


Суд над московской ячейкой «Фалуньгун»*: как опасная китайская секта попала в РФ

В московском суде определили меру пресечения для бывшего вице-губернатора Челябинской области

Четыре белгородских команды примут участие в международном чемпионате «Битва роботов»

МИД России осудил объявление Кнессетом Западного берега территорией Израиля


Архангельская теннисистка завершила выступление на турнире WTA 250 в Яссах

Винус Уильямс: Если Серена вернется, она даст вам знать

Алекс де Минор вышел в 1/8 финала турнира ATP-500 в Вашингтоне

Медведев сравнил матчи с Опелкой в Нидерландах и США


Глава Адыгеи принял участие в торжественном подъеме колокола на строящийся Успенский храм в Майкопе

Фитнес-марафоны на паузе: суд продлил домашний арест блогеру Лерчек

Залповый ливень превратил дороги центра Москвы в реки за считанные минуты

ТАСС: главред Baza Трифонов отказался от права не свидетельствовать против себя


Музыкальные новости

«С детства было ясно, что растет большой артист»: мать Тимати высказалась о популярности сына

Продюсер рассказал, почему заменил Shaman в опере «Князь Владимир»

Алексей Учитель снимает фильм о композиторе Дмитрии Шостаковиче

Наталья Фриске показала дочь в костюме врача и поведала о своем самочувствии


Navicon представляет комплексную систему для интегрированного управления данными

Кажетта Ахметжанова: 5 камней для усиления женской энергии

В студии Детского радио прошла церемония гашения почтовой марки

ДельтаЛизинг продолжает раскрывать секреты успеха российских предпринимателей


ЦСКА подписал контракт с нападающим Спронгом, выступавшим в НХЛ

В Шереметьево начали бесплатно раздавать матрасы ожидающим рейсов

«Плюнули в лицо сотням тысяч молдаван»: как Санду готовит тотальный захват власти в Молдове

Okko и ТНТ выпустят драмеди про трёх сестёр «Хай, систерс»


В Москве на видео попало, как самокатчица влетела в авто с правоохранителями

Массовая авария с участием восьми автомобилей произошла в Новой Москве

В жилом комплексе Famous стартовали продажи машино-мест

На международном ралли «Шелковый путь – 2025» представили новое моторное масло для мотоциклистов


«Убивать русских — работа моей мечты». Путин удивил. Кого отправили на лечение? Главное к утру

Путин посетит церемонию подъема флага на крейсере в Северодвинске.

Путин проведет встречу с главой Архангельской области

Отношения с Трампом не сложились: Путин зол. Ультиматум США вышел боком


Новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая

Депздрав Москвы оценил ситуацию с распространением нового штамма коронавируса

Обнаружен новый штамм коронавируса: он очень заразный и забирает голос

В Алтайском крае распространяется новый штамм коронавируса



Компания КИТ МЕД представляет революционный аппарат SONOQUEEN — первую в мире анатомическую HIFU-технологию для anti-age терапии в России

В Алтайском крае распространяется новый штамм коронавируса

Косметолог-эстетист Наталья Рябинова: как правильно использовать масло для губ

В московской больнице оказался князь. Его фамилия известна каждому школьнику


Мединский дал неожиданный ответ на предложение Киева о встрече Путина и Зеленского 

«Затрудняет путь в ЕС»: Урсула ждёт от Киева разъяснений по поводу ограничения полномочий НАБУ

Axios: закон о НАБУ может спровоцировать Трампа на новую волну критики Киева

Британский журналист: Зеленский - мелкий жулик и крыса, которому «недолго осталось» в этом мире


Делегация «ЛокоТех» посетила финал II чемпионата профессионалов ОАО «РЖД» в Екатеринбурге

Назначены судейские бригады на матчи 2-ого тура МИР РПЛ

Сотрудники подмосковного главка Росгвардии завоевали «серебро» в чемпионате Центрального округа по мини-футболу среди команд московского гарнизона

«Спартак» - «Балтика»: прогноз + статистика встреч


Лукашенко с иронией отнесся к санкциям, запрещающим ему въезд в Эстонию

Лукашенко заявил, что в Белоруссии «на всякий случай» готовятся к войне

Лукашенко посоветовал не злить его и не допускать падежа в животноводстве

Лукашенко поделился мнением о самой идеальной профессии.


Сергей Собянин поздравил москвича — победителя международной олимпиады по физике

Собянин поддержал проведение конкурса «Лучший книжный магазин Москвы»

Собянин: Около 10 тыс. москвичей начали переселение по реновации этим летом

Мэр Москвы: Улучшим транспортную доступность Южного и Северного Бутова


Детеныш краснокнижной боливийской обезьяны появился на свет в Московском зоопарке

Московские студенты начали исследовать влияние климатических изменений на сток рек Ямала

6 лет вместе. В Москве пройдет выставка, посвященная пандам Жуи и Диндин

В центре внимания: CorpSoft24 вошел в рейтинг крупнейших ИТ-компаний России


Матвиенко заявила о рисках для мировой экономики на фоне санкций ЕС против России

Антон Хабаров вновь столкнется с загадочным культом в ретродетективе «Страх над Невой. Огненный круг»

Залповый ливень превратил дороги центра Москвы в реки за считанные минуты

МИД России осудил объявление Кнессетом Западного берега территорией Израиля


Защищённый планшет корпоративного класса Saotron RT-W16

Республика Алтай вошла в десятку регионов России по развитию ипотеки

В Башкирии ревнивец ранил жену шампуром и сдался полиции

В Нарьян-Маре из-за холодов возобновили подачу отопления в дома


Поезда "Таврия" по-прежнему задерживаются из-за ЧП в Ростовской области

Поезда в Крым и из Крыма следуют с задержками до пяти часов

Лавандовое поле горит в Симферопольском районе Крыма

Актуальная информация о задержке поездов в Крым и обратно


МИД России осудил объявление Кнессетом Западного берега территорией Израиля

Сергей Собянин. Главное за день

В РПЦ назвали татуировки опознавательным знаком для дьявола

Грозит эскалацией. МИД России осуждает аннексию Израилем Западного берега Иордана














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *