Добавить новость
smi24.net
News in English
Февраль
2023

Flavor-enhancers — are they a a good way to increase your water intake?

0

If flavoring water helps you drink enough fluids, it can be a good option.

Dreamstime/TNS

Sometimes you need a break from plain water and sugary drinks are not an option.

Hydration is essential for a healthy body and mind. Drinking enough water is the best way to hydrate. It sounds easy enough, yet plain ol’ water isn’t always appealing.

Enter water enhancers — liquids added to water to kick up the flavor, often without sugar or calories. Their good taste can make it enjoyable to drink enough water. But are they healthy?

Water flavorings are safe, as the ingredients are FDA-approved, but they can include chemical thickening or stabilizing agents, artificial colors and flavors, artificial sweeteners, and natural sweeteners like stevia, which are not necessarily healthy.

They may also include added vitamins, electrolytes, caffeine, and natural ingredients such as ginseng, guarana and taurine, with claims that they can help boost wellness or alertness, and help you meet the daily recommended requirements of certain vitamins, such as the B vitamins.

If flavoring water helps you drink enough fluids, flavorings can be a good choice, as well as a better alternative to other less healthy sugary drinks. When choosing, check the ingredients to consider ingredients you might want to avoid.

You can also flavor water with slices of fresh lime and/or lemon.

Environmental Nutrition is the award-winning independent newsletter written by nutrition experts dedicated to providing readersinformation about health and nutrition.








Слушатели ENERGY отправятся на «Пикник Афиши» в Петербурге

Павел Воля примет участие в комедийном сериале «Три сестры» с Ларисой Гузеевой и Павлом Деревянко

Коллекция Chanel couture осень-зима 2025

Türkiye Today: Семья Алиевых приобрела в Турции акции роскошного отеля за 500 млн. евро. Фоторяд


Weah’s agent: One Juventus director ‘is creating problems’

Kolo Muani: Juventus prepare new offer but face Man United and Chelsea threat

Today in History: July 28, US Army airplane crashes into Empire State Building

Dear Abby: Our son was clean and fit until Emily came along


Эксперт по антиквариату и сервировке Регина ван Влит: как отличить антиквариат от ненужного старья

ТСМ готовит территорию под реконструкцию ростовского участка трассы М-4

Туманное утро в Турчасово...

Экс-руководителей Ростовского облсуда обвинили в получении взяток


Bloody fighting game Invincible VS gets its most brutal character yet in Comic-Con trailer

Fretless — The Wrath of Riffson — музыка спасёт мир. Рецензия

Today's Wordle answer for Monday, July 28

Five Nights at Freddy's 2 movie gets its first full trailer for Comic-Con, promising even more animatronic terror



Культовый BAW 212 уже в России

Сотрудница подразделения столичного главка Росгвардии завоевала «золото» на чемпионате войск по легкоатлетическому кроссу

Только смелым покоряются моря

Приключения в Дагестане: Comedy Radio рекомендует «Атель-Матель»


США лишили Путина чёрного пояса: Расплата пришла быстро. Китай — об изощренной мести Кремля

Лео Канделаки и Анжелика Стубайло сыграют в новую трэвел-игру «Кто куда» на ТНТ

Александр Михайлов (GSOC): «Безопасность IT-экосистемы — это зона нулевого доверия к подрядчикам»

Где живут и на чем ездят самые аварийные водители России?


«Лапки в краске и стиль на поводке»: как прошёл арт-пикник SCOBY & MO и проекта «Сделано в Москве»

Московские предприниматели заключили 44,7 тыс. контрактов через торгового бота

Какие новые пляжные отели открылись в Турции в этом году

Полицейские нашли у пассажирки такси на востоке Москвы 200 граммов мефедрона


Александр Бублик выиграл 2-й подряд турнир ATP

Кудерметова пробилась во второй раунд турнира в Монреале.

Калинская повысила свои позиции на 17 мест в рейтинге WTA

Рублев: Немного лучше стали результаты


Какие новые пляжные отели открылись в Турции в этом году

Путин: модернизация Военно-морского флота усилит защиту интересов России

«Лапки в краске и стиль на поводке»: как прошёл арт-пикник SCOBY & MO и проекта «Сделано в Москве»

Россияне стали вторыми в синхронных прыжках с десятиметровой вышки на ЧМ


Музыкальные новости

Каталог каналов Telegram. Новостные каналы в Telegram.

Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.

Оззи Осборна решили похоронить в Бирмингеме 30 июля

Сергей Шнуров показал идеальную Россию с помощью Костромы


Слушатели ENERGY отправятся на «Пикник Афиши» в Петербурге

Сотрудница подразделения столичного главка Росгвардии завоевала «золото» на чемпионате войск по легкоатлетическому кроссу

Культовый BAW 212 уже в России

Приключения в Дагестане: Comedy Radio рекомендует «Атель-Матель»


Собянин рассказал о тестировании ИИ-системы для диагностики инсульта

Остался только страх. Пашинян хочет ударить по Москве, но "удавка" сдерживает

Путин поднял флаг на атомном подлодке "Князь Пожарский" в Северодвинске

Почему технологии ПВВК безопасны и эффективны, химия и экология воды по мнению Алексея Горшкова


Сотрудники ОМОН Росгвардии помогли пострадавшему в ДТП на МКАД

Культовый BAW 212 уже в России

ДТП с участием трех автомобилей произошло на внутренней стороне 104 километра МКАД

Сотрудники ОМОН Росгвардии помогли пострадавшему в ДТП на МКАД


Греф представил Путину отчет о деятельности Сбербанка.

Путин сделал шутку о системе "Оплата с помощью улыбки".

"Ъ": Москва облегчила жизнь молдаванам в России

Путин поделился достижениями России в области технологий искусственного интеллекта.


Новый штамм COVID-19 переносится как легкая форма ОРВИ


Депутата ЗакСа Ленобласти Ивана Апостолевского задержали за пост с Навальным*


Врач-косметолог Зухра Балакеримова: как замедлить старение кожи

Благотворительная акция ко Всемирному Дню офтальмологии от детских глазных клиник «Ясный Взор»

Врач-косметолог Мадина Осман: что такое липофилинг и кому он может быть показан

Клиника гнатологии – лечение ВНЧС и восстановление прикуса


Чтобы убрать Зеленского, США достаточно показать ему одну папку: вот почему Киев упал в ноги Трампу


Легкоатлеты из Мордовии показали лучшие результаты мирового сезона на международных соревнованиях в Москве

В День парашютиста героем рубрики «Знай наших» стал сотрудник вневедомственной охраны столичного главка Росгвардии младший лейтенант полиции Александр С.

«Краснодар» и московское «Динамо» проведут сегодня первые матчи в Кубке России

Сотрудница подразделения столичного главка Росгвардии завоевала «золото» на чемпионате войск по легкоатлетическому кроссу


Лукашенко взял на контроль ситуацию с уничтожением БПЛА над Минском

В Минске готовы активизировать сотрудничество с Эфиопией


Собянин рассказал о тестировании уникальной ИИ-системы для диагностики инсульта

Станция "Достоевская" Кольцевой линии метро готова на четверть - Собянин

Мэр Москвы рассказал о развитии бывшей промзоны «Кирпичные улицы»

Собянин рассказал, как строят станцию «Достоевская» Кольцевой линии метро


Bloomberg: Пожары в Лос-Анджелесе вызвали небесные убытки по страховкам.

В Ростокине расскажут о млекопитающих Москвы

Число пострадавших от непогоды автомобилей растет

Александр Михайлов (GSOC): «Безопасность IT-экосистемы — это зона нулевого доверия к подрядчикам»


Полицейские нашли у пассажирки такси на востоке Москвы 200 граммов мефедрона

После развода Петросяна остался долг за экспертизу: более полумиллиона рублей

Путин указал на важность ипотеки для граждан без дополнительных плат по договору

«Двадцать первый век» лидирует с наименьшим числом жалоб по ОСАГО


В Архангельске представили киноальманах «Север, я люблю тебя!» по произведениям современных писателей

Не чайные клиперы

Туманное утро в Турчасово...

Деревенские прогулки...


Прогноз погоды в Крыму на 27 июля

В Крыму из-за дыма от пожара столкнулись девять автомобилей

К парню с костылем подошли трое с требованием уступить. Он был готов, но заступилась бабушка по соседству

Сколько пассажиров прибывают в Крым летом на поездах ежедневно


Сбой в Аптеках «Столички»: В Москве из 780 точек работают только 9

Московских учителей оштрафовали за нарушение правил проведения ОГЭ в СИЗО

Сотрудница подразделения столичного главка Росгвардии завоевала «золото» на чемпионате войск по легкоатлетическому кроссу

Чернышенко поделился информацией о популярных профессиях среди абитуриентов.














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *