Добавить новость
smi24.net
News in English
Март
2023

I’m a bodybuilder at 81 – I’ve been competing in muscleman competitions for 60 YEARS & I don’t let anything stop me

0

A BODYBUILDER who continues to win trophies at the age of 81 has shared his secret to success.

Ted Clifton, from Newcastle, started his weightlifting journey 60 years ago and doesn’t plan on stopping yet.

SWNS
Ted Clifton, 81, has been lifting weights since he was 16 and continues to compete[/caption]
SWNS
Ted aged 63 at the Welsh Championships 2004[/caption]

The great-grandad even battled a triple heart bypass and came out on top, competing in the North East Britain show just six months later.

He told Newcastle World: “I just love the bodybuilding competitions.

“60 years of competing, you pick up a few trophies along the way.”

In his last competition, the 81-year-old proved he is still going strong, proudly ranking as runner-up despite his age and health conditions.

Ted began hitting the gym when he was aged 16, originally to help him improve on the football pitch.

But his love for weight training and muscle gaining quickly led to a successful career in bodybuilding.

And Ted didn’t limit himself to competing – he also started to run his own gyms on oil rigs that he worked on throughout the 60s.

Eventually he turned the makeshift workout spaces into a professional establishment called Ted’s Gym, in Workington – which has been running for 44 years.

Ted claimed his success stems from eating six meals a day, chock-full of protein and carbohydrates.

The 81-year-old championed fish, turkey, chicken, vegetables, rice and potatoes as the main foods to help keep aspiring bodybuilders fit and on top form.

A former Mr America, Robby Robinson, revealed his own secrets to achieving his title winning physique.

At 76-years-old, the former professional bodybuilder is still the most ripped person in his gym.

Robinson started pumping iron at Venice Beach’s Gold’s Gym in 1975.

He said: “Think about how hard you have to work to build a strong muscular body at 76 years.

“Healthy eating, hard, hard consistent work and the love for training are my secrets.”

Rich Gaspari, one of the biggest names in bodybuilding, won multiple national titles, second place at Mr Olympia three times in a row, and the Arnold Classic in 1989.

The bodybuilder is still pumping iron at age 59, and doesn’t seem to be slowing down.

He often shares tips and tricks on his Instagram about calorie consumption, the best workouts and advice.

One fan said: “Rich, you were one of the best during the greatest era in the history of body building.

“The fact that classic physique is the most popular now just goes to prove it because basically they’re just trying to look like you guys.”

SWNS
Ted has been bodybuilding for 60 years and earned second place in his latest competition[/caption]
SWNS
The 81-year-old has been running Ted’s Gym for 44 years[/caption]







Арбуз, кукуруза и холодные напитки: диетолог Садыков назвал продукты, которые портят ваш сон летом

Аукцион за часть дачи Пугачевой опровергли

«Это лучшее, что я видела за последнее время». «Тату» вернулись и уже дают концерты. Почему за ними следит вся страна?

Почему новостройки на Северном Кипре — это лучшее решение для жизни и инвестиций


La UFC anuncia un mes de octubre mayúsculo

Why Juventus spent 111m this summer for only one new player

Félix Auger-Aliassime

Adil Rami carga contra Lamine: "No puedo ni verlo, que le den..."


Свято Боголюбский Женский Монастырь

Какие зарплаты нужны для получения льготного автокредита в 2025 году

Предгрозовое...

Снижены цены на самый дорогой кроссовер Chery в России


Краткая биографическая справка о центральных персонажах Mafia: The Old Country

The dairy industry would like Gen Z to drink more milk, so they made a Fortnite diner tycoon game

Настройки GameHub и Winlator для игры в Prey (2017) на Android

Microsoft warns of 'active attacks' on its government and business server tech, with one cybersecurity expert claiming that they should 'assume that you have been compromised'



«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

Квалификационные испытания на право ношения знака отличия полицейского спецназа Росгвардии завершились в Подмосковье (видео)

В Москве завершился сбор с руководителями финансово-экономических подразделений Центрального округа Росгвардии


Более 800 студентов прошли практику на предприятиях «Швабе» в 2025 году

В студии Детского радио прошла церемония гашения почтовой марки

Трое российских бойцов две недели ползли к своим позициям

В МИД РФ негативно оценили решение Израиля по суверенитету над Западным берегом


Ксения Мишонова поддержала введение законодательных ограничений для питбайков

Росгвардейцы задержали дебошира, повредившего иномарку в Подмосковье

Строительство вип-ложи, перенос зала борьбы и обновление зала: Что изменилось в ДС «Юбилейный» в Орске после капремонта?

Суд в Москве арестовал бывшего вице-губернатора Челябинской области Богашова


Медведев обыграл У Ибина и вышел в 1/4 финала турнира в Вашингтоне

Алекс де Минор вышел в 1/8 финала турнира ATP-500 в Вашингтоне

Александр Бублик получил хорошую новость от ATP после завоевания титула

Соболенко сохраняет первое место в чемпионской гонке WTA.


Юрист Хаминский раскрыл подробности продажи ТРК «Авиапарк»

Суд в Москве арестовал бывшего вице-губернатора Челябинской области Богашова

Строительство вип-ложи, перенос зала борьбы и обновление зала: Что изменилось в ДС «Юбилейный» в Орске после капремонта?

Росгвардейцы задержали дебошира, повредившего иномарку в Подмосковье


Музыкальные новости

«А у кого нет проблем?»: Филипп Киркоров заговорил про здоровье после полученного ожога

Питчинг Релиза. Отправить релиз на Питчинг.

Будь собой, а не "звездой": "Europarty" от White Queen

Полина Гагарина открыла официальную часть VK Fest в Москве


«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

Квалификационные испытания на право ношения знака отличия полицейского спецназа Росгвардии завершились в Подмосковье (видео)

В Москве завершился сбор с руководителями финансово-экономических подразделений Центрального округа Росгвардии


Акция «Каникулы с Росгвардией» продолжается в Чеченской Республике

В Москве завершился сбор с руководителями финансово-экономических подразделений Центрального округа Росгвардии

Парк Юрия Лужкова 19 июля стал площадкой фестиваля The BOWL

«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России


В Москве росгвардейцы оказали помощь пострадавшей в ДТП мотоциклистке (видео)

Водитель Audi сбил трех пешеходов, переходивших дорогу на западе Москвы

В Москве на видео попало, как самокатчица влетела в авто с правоохранителями

В Подмосковье на видео попало, как школьник на питбайке разбился в жестком ДТП


Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.

Путин отметил успех российских школьников на олимпиаде по физике.

У Путина есть роскошный подарок для Китая: США схватились за голову, узнав о нем

Отношения с Трампом не сложились: Путин зол. Ультиматум США вышел боком


Обнаружен новый штамм коронавируса: он очень заразный и забирает голос

Депздрав Москвы: новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая

Новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая

Депздрав Москвы оценил ситуацию с распространением нового штамма коронавируса



Компания КИТ МЕД представляет революционный аппарат SONOQUEEN — первую в мире анатомическую HIFU-технологию для anti-age терапии в России

Новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая

Косметолог-эстетист Наталья Рябинова: как правильно использовать масло для губ

Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.


«Затрудняет путь в ЕС»: Урсула ждёт от Киева разъяснений по поводу ограничения полномочий НАБУ

Британский журналист: Зеленский - мелкий жулик и крыса, которому «недолго осталось» в этом мире

Мединский дал неожиданный ответ на предложение Киева о встрече Путина и Зеленского 


Делегация «ЛокоТех» посетила финал II чемпионата профессионалов ОАО «РЖД» в Екатеринбурге

"Монсон о спортсменах, которые меняют гражданство в сложный период для России"

"Атлетико" заключил соглашение с игроком национальной команды Словакии

«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России


Лукашенко заявил, что в Белоруссии «на всякий случай» готовятся к войне

Лукашенко посоветовал не злить его и не допускать падежа в животноводстве

Лукашенко поделился мнением о самой идеальной профессии.

Лукашенко с иронией отнесся к санкциям, запрещающим ему въезд в Эстонию


Собянин: Около 10 тыс. москвичей начали переселение по реновации этим летом

Сергей Собянин. Главное за день

Сергей Собянин поздравил москвича — победителя международной олимпиады по физике

Собянин поддержал проведение конкурса «Лучший книжный магазин Москвы»


Детеныш краснокнижной боливийской обезьяны появился на свет в Московском зоопарке

Исследование выявило снижение инвестиций в экологически чистую энергетику США.

В центре внимания: CorpSoft24 вошел в рейтинг крупнейших ИТ-компаний России

Московские студенты начали исследовать влияние климатических изменений на сток рек Ямала


Минюст РФ внес две НПО, связанные с Институтом Сахарова, в список нежелательных

Стратегию развития города Шахты до 2030 года скорректируют

Ксения Мишонова поддержала введение законодательных ограничений для питбайков

Суд над московской ячейкой «Фалуньгун»*: как опасная китайская секта попала в РФ


Настольный термотрансферный принтер штрих-кодов iDPRT iE4P

Республика Алтай вошла в десятку регионов России по развитию ипотеки

Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.

70 участников СВО в Архангельске показали мотивацию выше госслужащих — Цыбульский


Поезда "Таврия" по-прежнему задерживаются из-за ЧП в Ростовской области

В Симферополе на базе «Клинического госпиталя для ветеранов войн» функционирует гериатрический центр для пожилых людей с возрастными нарушениями

Лавандовое поле горит в Симферопольском районе Крыма

Актуальная информация о задержке поездов в Крым и обратно


Системный подход к хаосу: как мы написали пособие по геймдеву и дошли до второго издание

Вучич выразил соболезнования из-за крушения Ан-24 в Амурской области

Благодаря новому промышленному объекту в САО возможность трудоустройства получат более тысячи квалифицированных специалистов

Росгвардейцы задержали дебошира, повредившего иномарку в Подмосковье














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *