Добавить новость
smi24.net
News in English
Март
2023

I’m a bodybuilder at 81 – I’ve been competing in muscleman competitions for 60 YEARS & I don’t let anything stop me

0

A BODYBUILDER who continues to win trophies at the age of 81 has shared his secret to success.

Ted Clifton, from Newcastle, started his weightlifting journey 60 years ago and doesn’t plan on stopping yet.

SWNS
Ted Clifton, 81, has been lifting weights since he was 16 and continues to compete[/caption]
SWNS
Ted aged 63 at the Welsh Championships 2004[/caption]

The great-grandad even battled a triple heart bypass and came out on top, competing in the North East Britain show just six months later.

He told Newcastle World: “I just love the bodybuilding competitions.

“60 years of competing, you pick up a few trophies along the way.”

In his last competition, the 81-year-old proved he is still going strong, proudly ranking as runner-up despite his age and health conditions.

Ted began hitting the gym when he was aged 16, originally to help him improve on the football pitch.

But his love for weight training and muscle gaining quickly led to a successful career in bodybuilding.

And Ted didn’t limit himself to competing – he also started to run his own gyms on oil rigs that he worked on throughout the 60s.

Eventually he turned the makeshift workout spaces into a professional establishment called Ted’s Gym, in Workington – which has been running for 44 years.

Ted claimed his success stems from eating six meals a day, chock-full of protein and carbohydrates.

The 81-year-old championed fish, turkey, chicken, vegetables, rice and potatoes as the main foods to help keep aspiring bodybuilders fit and on top form.

A former Mr America, Robby Robinson, revealed his own secrets to achieving his title winning physique.

At 76-years-old, the former professional bodybuilder is still the most ripped person in his gym.

Robinson started pumping iron at Venice Beach’s Gold’s Gym in 1975.

He said: “Think about how hard you have to work to build a strong muscular body at 76 years.

“Healthy eating, hard, hard consistent work and the love for training are my secrets.”

Rich Gaspari, one of the biggest names in bodybuilding, won multiple national titles, second place at Mr Olympia three times in a row, and the Arnold Classic in 1989.

The bodybuilder is still pumping iron at age 59, and doesn’t seem to be slowing down.

He often shares tips and tricks on his Instagram about calorie consumption, the best workouts and advice.

One fan said: “Rich, you were one of the best during the greatest era in the history of body building.

“The fact that classic physique is the most popular now just goes to prove it because basically they’re just trying to look like you guys.”

SWNS
Ted has been bodybuilding for 60 years and earned second place in his latest competition[/caption]
SWNS
The 81-year-old has been running Ted’s Gym for 44 years[/caption]







Состоялось открытие фотовыставки «Особенная красота»

Арбуз, кукуруза и холодные напитки: диетолог Садыков назвал продукты, которые портят ваш сон летом

Гордости Angsana Velavaru

«Это лучшее, что я видела за последнее время». «Тату» вернулись и уже дают концерты. Почему за ними следит вся страна?


Adil Rami carga contra Lamine: "No puedo ni verlo, que le den..."

Félix Auger-Aliassime

Las 'Guerreras del Agua' se dan un baño de bronce en el Mundial de Singapur

La UFC anuncia un mes de octubre mayúsculo


Первый маршрут теплохода-ресторана открылся из Петербурга в Кронштадт

Предгрозовое...

Monochamus scutellatus

Снижены цены на самый дорогой кроссовер Chery в России


'I destroyed months of your work in seconds' says AI coding tool after deleting a devs entire database during a code freeze: 'I panicked instead of thinking'

Краткая биографическая справка о центральных персонажах Mafia: The Old Country

Microsoft warns of 'active attacks' on its government and business server tech, with one cybersecurity expert claiming that they should 'assume that you have been compromised'

The dairy industry would like Gen Z to drink more milk, so they made a Fortnite diner tycoon game



В Москве завершился сбор с руководителями финансово-экономических подразделений Центрального округа Росгвардии

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России

В Третьяковке на Кадашевской набережной открылся концертный зал


Ученый Толстых объяснил, что московские ливни вызваны мощным атлантическим циклоном

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

Адвокат Грачева заявила, что Седокову хотят привлечь к уголовной ответственности

Работа над качеством: цифровой аудитор внедрен на горячей линии московских судов


Жители Хакасии подали 80 заявок на Слёт Всемирного фестиваля молодёжи

Больше 20 поездов задерживаются из-за падения обломков БПЛА на юге России (Обновлено!)

Врач Галлямова: сухие шампуни могут навредить коже головы

Адвокат Грачева заявила, что Седокову хотят привлечь к уголовной ответственности


Мирра Андреева из России удерживает пятую позицию в рейтинге WTA.

Винус Уильямс: Если Серена вернется, она даст вам знать

Алькарас рассказал, считает ли Синнера своим другом после поражения в финале Уимблдона

Медведев сравнил матчи с Опелкой в Нидерландах и США


Работа над качеством: цифровой аудитор внедрен на горячей линии московских судов

Больше 20 поездов задерживаются из-за падения обломков БПЛА на юге России (Обновлено!)

После ареста иномарки в Подмосковье должник погасил задолженность по алиментным платежам

На МКАД в Москве произошло массовое ДТП, движение затруднено


Музыкальные новости

Концерт «Шуман. Шуберт. Шопен» покажут на портале мэра Москвы вечером 23 июля

Оззи Осборна убила коварная болезнь

Алексей Учитель снимает фильм о композиторе Дмитрии Шостаковиче

В сказке были: Джиган на сеновале, IOWA с картины Шагала


«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

В Третьяковке на Кадашевской набережной открылся концертный зал

В Москве завершился сбор с руководителями финансово-экономических подразделений Центрального округа Росгвардии


Пригласите певца A.SERGIO для участия в теле- и радиопрограммах

«ХАЙ, СИСТЕРС» Okko и ТНТ выпустят драмеди про трёх сестёр

В Смоленской области пройдёт IT-фестиваль «Мой Бизнес. Табтабус 2025»

Okko и ТНТ выпустят драмеди про трёх сестёр «Хай, систерс»


Поезда не будут ходить на участке Сокольнической линии метро с 26 по 28 июля

Несколько автомобилей столкнулись на внешней стороне 92-го км МКАД

На МКАД в Москве произошло массовое ДТП, движение затруднено

В Москве росгвардейцы оказали помощь пострадавшей в ДТП мотоциклистке (видео)


"Ультиматум Трампа: потенциальные последствия для Путина"

Сигналы становятся всё громче. Переговоры - только ширма. Главное решится не в Стамбуле

Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.

Соболезнования в связи с авиакатастрофой в Амурской области выразили зарубежные лидеры


Новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая

Депздрав Москвы оценил ситуацию с распространением нового штамма коронавируса

Депздрав Москвы: новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая

Депздрав: новый штамм коронавируса «стратус» фиксируют в Москве с мая



Депздрав Москвы: новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая

Компания КИТ МЕД представляет революционный аппарат SONOQUEEN — первую в мире анатомическую HIFU-технологию для anti-age терапии в России

Новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая

Фитнес-марафоны на паузе: суд продлил домашний арест блогеру Лерчек


Британский журналист: Зеленский - мелкий жулик и крыса, которому «недолго осталось» в этом мире


"Атлетико" заключил соглашение с игроком национальной команды Словакии

«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России

"Монсон о спортсменах, которые меняют гражданство в сложный период для России"

Пять земельных участков для размещения НКО доступны на городских торгах


Лукашенко посоветовал не злить его и не допускать падежа в животноводстве

Лукашенко заявил, что в Белоруссии «на всякий случай» готовятся к войне

Лукашенко с иронией отнесся к санкциям, запрещающим ему въезд в Эстонию

Лукашенко поделился мнением о самой идеальной профессии.


Собянин поддержал проведение конкурса «Лучший книжный магазин Москвы»

Мэр Москвы: Улучшим транспортную доступность Южного и Северного Бутова

Сергей Собянин. Главное за день

Собянин: Около 10 тыс. москвичей начали переселение по реновации этим летом


Исследование выявило снижение инвестиций в экологически чистую энергетику США.

В центре внимания: CorpSoft24 вошел в рейтинг крупнейших ИТ-компаний России

6 лет вместе. В Москве пройдет выставка, посвященная пандам Жуи и Диндин

Московские студенты начали исследовать влияние климатических изменений на сток рек Ямала


Работа над качеством: цифровой аудитор внедрен на горячей линии московских судов

Больше 20 поездов задерживаются из-за падения обломков БПЛА на юге России (Обновлено!)

Адвокат Грачева заявила, что Седокову хотят привлечь к уголовной ответственности

Еще одно здание ГБУ «Жилищник» появится во Внукове


Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.

Республика Алтай вошла в десятку регионов России по развитию ипотеки

Настольный термотрансферный принтер штрих-кодов iDPRT iE4P

В Нарьян-Маре из-за холодов возобновили подачу отопления в дома


В Симферополе на базе «Клинического госпиталя для ветеранов войн» функционирует гериатрический центр для пожилых людей с возрастными нарушениями

Поезда "Таврия" по-прежнему задерживаются из-за ЧП в Ростовской области

Россияне выбирают Крым для отдыха с детьми – названы города-лидеры

Лавандовое поле горит в Симферопольском районе Крыма


Врач Галлямова: сухие шампуни могут навредить коже головы

Больше 20 поездов задерживаются из-за падения обломков БПЛА на юге России (Обновлено!)

После ареста иномарки в Подмосковье должник погасил задолженность по алиментным платежам

Игровые терминалы в ТЦ: союз ради будущего














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *