Добавить новость
smi24.net
News in English
Март
2023

I’m a bodybuilder at 81 – I’ve been competing in muscleman competitions for 60 YEARS & I don’t let anything stop me

0

A BODYBUILDER who continues to win trophies at the age of 81 has shared his secret to success.

Ted Clifton, from Newcastle, started his weightlifting journey 60 years ago and doesn’t plan on stopping yet.

SWNS
Ted Clifton, 81, has been lifting weights since he was 16 and continues to compete[/caption]
SWNS
Ted aged 63 at the Welsh Championships 2004[/caption]

The great-grandad even battled a triple heart bypass and came out on top, competing in the North East Britain show just six months later.

He told Newcastle World: “I just love the bodybuilding competitions.

“60 years of competing, you pick up a few trophies along the way.”

In his last competition, the 81-year-old proved he is still going strong, proudly ranking as runner-up despite his age and health conditions.

Ted began hitting the gym when he was aged 16, originally to help him improve on the football pitch.

But his love for weight training and muscle gaining quickly led to a successful career in bodybuilding.

And Ted didn’t limit himself to competing – he also started to run his own gyms on oil rigs that he worked on throughout the 60s.

Eventually he turned the makeshift workout spaces into a professional establishment called Ted’s Gym, in Workington – which has been running for 44 years.

Ted claimed his success stems from eating six meals a day, chock-full of protein and carbohydrates.

The 81-year-old championed fish, turkey, chicken, vegetables, rice and potatoes as the main foods to help keep aspiring bodybuilders fit and on top form.

A former Mr America, Robby Robinson, revealed his own secrets to achieving his title winning physique.

At 76-years-old, the former professional bodybuilder is still the most ripped person in his gym.

Robinson started pumping iron at Venice Beach’s Gold’s Gym in 1975.

He said: “Think about how hard you have to work to build a strong muscular body at 76 years.

“Healthy eating, hard, hard consistent work and the love for training are my secrets.”

Rich Gaspari, one of the biggest names in bodybuilding, won multiple national titles, second place at Mr Olympia three times in a row, and the Arnold Classic in 1989.

The bodybuilder is still pumping iron at age 59, and doesn’t seem to be slowing down.

He often shares tips and tricks on his Instagram about calorie consumption, the best workouts and advice.

One fan said: “Rich, you were one of the best during the greatest era in the history of body building.

“The fact that classic physique is the most popular now just goes to prove it because basically they’re just trying to look like you guys.”

SWNS
Ted has been bodybuilding for 60 years and earned second place in his latest competition[/caption]
SWNS
The 81-year-old has been running Ted’s Gym for 44 years[/caption]







Питчинг Релиза. Отправить релиз на Питчинг.

Лермонтовские места: не только Кавказ

На банкет – в Fish Point Family Resort

Павел Воля примет участие в комедийном сериале «Три сестры» с Ларисой Гузеевой и Павлом Деревянко


Weah’s agent: One Juventus director ‘is creating problems’

Chat log from R20 of 2025: Richmond vs Collingwood

Kolo Muani: Juventus prepare new offer but face Man United and Chelsea threat

UFC Abu Dhabi live blog: Shara Bullet vs. Marc-Andre Barriault


Ана Каспарян поднимает вопросы Геноцида армян, этнических чисток в Арцахе и роли Израиля в конфликте — в откровенном интервью с Такером Карлсоном. ВИДЕО

НПС построит два велопешеходных моста через Москву-реку

Летний внчер в Кимже...

Как начать петь. Как начать петь песни. Как начать петь с нуля


«Если бы у Наруто и AC Shadows был ребёнок»: Разбор англоязычной версии Where Winds Meet

Quarantine Zone creator reveals 3 reasons the zombie sim went viral on TikTok

Fretless — The Wrath of Riffson — музыка спасёт мир. Рецензия

Первый трейлер Battlefield 6



Питчинг Релиза. Отправить релиз на Питчинг.

Адвокат Гаврилова раскрыла, чего добивается семья Тиммы после его смерти

Росгвардия обеспечила безопасность празднования Дня ВМФ и футбольного матча в Москве

Optima Development: Новый сквер и фитнес-клуб


Что известно о задержках рейсов в аэропортах РФ 28 июля 2025 года

Елена Игоревна Вселенная — писатель, публицист, автор масштабного многотомного проекта «Наследие России»

Уважили чиновников и военнослужащих: в Госдуме рассказали об осеннем повышении зарплат

Мужчина умер в поезде, его тело оставили на скамейке до утра


Команда столичного управления МЧС России готовится к участию во Всероссийских соревнованиях по пожарно-спасательному спорту

«Утечка мозгов» из Новосибирской области резко сократилась

УК просят разрешить продавать долги граждан за ЖКУ

Мужчина умер в поезде, его тело оставили на скамейке до утра


«Краснодар» — «Локо», UFC и матч Калинской: что посмотреть сегодня

Александр Бублик выиграл 2-й подряд турнир ATP

Чемпион Универсиады по настольному теннису Сидоренко будет выступать за японский клуб

Боузкова одержала победу на теннисном турнире в Праге


Блогера Subo заочно обвинили в уклонении от уплаты налогов на 20 млн рублей

В Кузбассе проходят торжества в честь празднования Крещения Руси

«Утечка мозгов» из Новосибирской области резко сократилась

Более 60% работ по замене асфальта на Садовом кольце уже выполнено


Музыкальные новости

AI Певица. Создание AI Певицы. AI Певец. AI Артист.

Брендовая сумочка, шикарные букеты и дорогие подарки: старшей дочери Джигана и Самойловой Ариеле исполнилось 14 лет

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

Высоцкий снова на сцене: цифровой аватар легендарного барда выступит в Москве


Optima Development: Новый сквер и фитнес-клуб

Адвокат Гаврилова раскрыла, чего добивается семья Тиммы после его смерти

Росгвардия обеспечила безопасность празднования Дня ВМФ и футбольного матча в Москве

Где живут и на чем ездят самые аварийные водители России?


В Санкт-Петербурге обсудили внедрение ИИ в разработку и оптимальные корпоративные архитектуры

Технологии будущего: MGIMO Ventures объявляет старт четвертого сезона акселерационной программы

"Спартак" сделал предложение экс-игроку "Зенита" Артуру, но тот отказался

Дорога любви: Жасмин представляет романтичный клип на песню «Ты и я»


Курс на мечту: «Национальная Лотерея» и РОЛЬФ вручили новый автомобиль победителю розыгрыша в честь запуска «Автомобильной лотереи «РОЛЬФ»

На МКАД авария затруднила движение авто

Где живут и на чем ездят самые аварийные водители России?

НПС построит два велопешеходных моста через Москву-реку


СМИ: Путин на этой неделе отправил США ominous сигнал.

«Внезапно»: Запад встревожен новым указом Путина

Путин поздравил Жапарова с юбилеем подписания декларации о союзничестве.

«Подводная лодка, демонтрированная Путину, произвела шок на Западе»


Приговор экс-руководителю компании по производству вакцин против ковида был смягчен.



Вспомнить прошлое. Врач Романов объяснил появление метастазов через годы

Сеть клиник «Будь Здоров» открыла первый травмпункт сети на базе клиники на Сретенке

Optima Development: Новый сквер и фитнес-клуб

Сеть клиник «Будь Здоров» открыла первый травмпункт сети на базе клиники на Сретенке


Зеленский настаивает: встреча с Путиным до конца августа с участием Европы

Запад ударил Зеленского по самому больному месту – кошельку: Киев показательно лишили 1,5 миллиардов помощи

Киевский режим применил все 18 пакетов санкций ЕС

Кто заставил Зеленского предложить России новый раунд переговоров: В Британии показали пальцем


Росгвардия обеспечила безопасность празднования Дня ВМФ и футбольного матча в Москве

Optima Development: Новый сквер и фитнес-клуб

Чемпионат по военно-спортивному многоборью среди росгвардейцев завершился в Грозном

Чемпионат по военно-спортивному многоборью среди росгвардейцев завершился в Грозном


Лукашенко дал интервью одному из американских СМИ

«Беларусь-1»: Лукашенко дал интервью одному из американских СМИ

Лукашенко получил приглашения от стран Латинской Америки и Азии для визитов.


Собянин: На территории промзоны «Кирпичные улицы» будет создана социнфраструктура

Сергей Собянин назвал инновационные разработки, которые внедрили в Москве

Собянин в День работника МФЦ поздравил сотрудников центров госуслуг Москвы

Сергей Собянин. Главное за день


Александр Михайлов (GSOC): «Безопасность IT-экосистемы — это зона нулевого доверия к подрядчикам»

В Феодосии ликвидировали пожар на площади

Почему технологии ПВВК безопасны и эффективны, химия и экология воды по мнению Алексея Горшкова

Самолёт совершил первый прямой авиарейс из Москвы в Пхеньян


"Потребнадзор": покупка овощей и фруктов в палатке грозит отравлением и уголовкой

«Утечка мозгов» из Новосибирской области резко сократилась

УК просят разрешить продавать долги граждан за ЖКУ

Более 60% работ по замене асфальта на Садовом кольце уже выполнено


70 участников СВО в Архангельске показали мотивацию выше госслужащих — Цыбульский

В музее-заповеднике «Архангельское» пройдут «Jazzовые сезоны»

В Архангельске представили киноальманах «Север, я люблю тебя!» по произведениям современных писателей

Александр Цыбульский: "С Архангельской области началась история российского флота"


Прогноз погоды в Крыму на 27 июля

Сколько пассажиров прибывают в Крым летом на поездах ежедневно

В Крыму из-за дыма от пожара столкнулись девять автомобилей

К парню с костылем подошли трое с требованием уступить. Он был готов, но заступилась бабушка по соседству


Блогера Subo заочно обвинили в уклонении от уплаты налогов на 20 млн рублей

Политик опроверг слухи о блокировке WhatsApp в России с 1 августа

«Марионетка США». Захарова пригвоздила Токио за атаку на Россию и восхитила японцев – изменят ли курс поклонники Обамы?

Книга «365 уличных посланий. Нижний Новгород» выходит в свет














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *