Добавить новость
smi24.net
News in English
Март
2023

I’m a bodybuilder at 81 – I’ve been competing in muscleman competitions for 60 YEARS & I don’t let anything stop me

0

A BODYBUILDER who continues to win trophies at the age of 81 has shared his secret to success.

Ted Clifton, from Newcastle, started his weightlifting journey 60 years ago and doesn’t plan on stopping yet.

SWNS
Ted Clifton, 81, has been lifting weights since he was 16 and continues to compete[/caption]
SWNS
Ted aged 63 at the Welsh Championships 2004[/caption]

The great-grandad even battled a triple heart bypass and came out on top, competing in the North East Britain show just six months later.

He told Newcastle World: “I just love the bodybuilding competitions.

“60 years of competing, you pick up a few trophies along the way.”

In his last competition, the 81-year-old proved he is still going strong, proudly ranking as runner-up despite his age and health conditions.

Ted began hitting the gym when he was aged 16, originally to help him improve on the football pitch.

But his love for weight training and muscle gaining quickly led to a successful career in bodybuilding.

And Ted didn’t limit himself to competing – he also started to run his own gyms on oil rigs that he worked on throughout the 60s.

Eventually he turned the makeshift workout spaces into a professional establishment called Ted’s Gym, in Workington – which has been running for 44 years.

Ted claimed his success stems from eating six meals a day, chock-full of protein and carbohydrates.

The 81-year-old championed fish, turkey, chicken, vegetables, rice and potatoes as the main foods to help keep aspiring bodybuilders fit and on top form.

A former Mr America, Robby Robinson, revealed his own secrets to achieving his title winning physique.

At 76-years-old, the former professional bodybuilder is still the most ripped person in his gym.

Robinson started pumping iron at Venice Beach’s Gold’s Gym in 1975.

He said: “Think about how hard you have to work to build a strong muscular body at 76 years.

“Healthy eating, hard, hard consistent work and the love for training are my secrets.”

Rich Gaspari, one of the biggest names in bodybuilding, won multiple national titles, second place at Mr Olympia three times in a row, and the Arnold Classic in 1989.

The bodybuilder is still pumping iron at age 59, and doesn’t seem to be slowing down.

He often shares tips and tricks on his Instagram about calorie consumption, the best workouts and advice.

One fan said: “Rich, you were one of the best during the greatest era in the history of body building.

“The fact that classic physique is the most popular now just goes to prove it because basically they’re just trying to look like you guys.”

SWNS
Ted has been bodybuilding for 60 years and earned second place in his latest competition[/caption]
SWNS
The 81-year-old has been running Ted’s Gym for 44 years[/caption]







В России обнаружено более 100 случаев заболевания новым штаммом COVID-19

Лермонтовские места: не только Кавказ

Ночные перекусы в отпуске: доктор Садыков о том, как они влияют на микрофлору и вес

Как начать петь. Как начать петь песни. Как начать петь с нуля


The Great Indian Kapil Show: Raghav Chadha reveals telling Parineeti Chopra to manifest he will never become the PM; says ‘Yeh jo bolti hai wo ulta hota hai’

Chat log from R20 of 2025: Richmond vs Collingwood

Kolo Muani: Juventus prepare new offer but face Man United and Chelsea threat

Juventus and Roma weigh up McKennie & Cristante swap


Utrace запускает услугу по валидации IT-систем для фармацевтического рынка

В Орловской области в реке утонула женщина

422 л.с., полный привод: этот кроссовер стоит дешевле 3 млн рублей

Нагорный Карабах - сторона конфликта в переговорном процессе в рамках Минской группы ОБСЕ. ВИДЕО


«Если бы у Наруто и AC Shadows был ребёнок»: Разбор англоязычной версии Where Winds Meet

Quarantine Zone creator reveals 3 reasons the zombie sim went viral on TikTok

Первый трейлер Battlefield 6

Ninja Party можно предзаказать в мобильных маркетах с релизом в конце июля



Остался только страх. Пашинян хочет ударить по Москве, но "удавка" сдерживает

Дорога любви: Жасмин представляет романтичный клип на песню «Ты и я»

Возобновлены прямые рейсы из Москвы в Пхеньян

Потерянная библиотека, подземный город и бункер Сталина: какие секреты хранит Кремль


В Подмосковье питбайкеру едва не отрезало голову натянутой на дороге проволокой

Пловец из Москвы погиб во время заплыва на Волге

Что известно о задержках рейсов в аэропортах РФ 28 июля 2025 года

На МКАД авария затруднила движение авто


Трамп снова разочарован: Белый дом не может замять скандал с Эпштейном

В Подмосковье на видео сняли разбитую фуру после жесткого ДТП

Пересадка жира для создания идеального лица и тела: вся правда о липофилинге

Сбежавший в Дубай блогер Subo обвинён в уходе от налогов и отмывании денег на 50 млн рублей: В России за него отвечают отец и брат


Рублев: Немного лучше стали результаты

Калинская пробилась в полуфинал турнира в Вашингтоне.

Чемпион Универсиады по настольному теннису Сидоренко будет выступать за японский клуб

Весной его дисквалифицировали за мат, а теперь он герой Универсиады. Кто такой Владимир Сидоренко?


Один год в двадцатилетней истории Marins Москва Пражская

Росгвардия обеспечила безопасность празднования Дня ВМФ и футбольного матча в Москве

В Подмосковье на видео сняли разбитую фуру после жесткого ДТП

Сбежавший в Дубай блогер Subo обвинён в уходе от налогов и отмывании денег на 50 млн рублей: В России за него отвечают отец и брат


Музыкальные новости

Работы по строительству скоростной трамвайной линии «Славянка» перешли в активную фазу

Большинство эпизодов с ним Высоцкий снимался спиной к камере и подсказывал текст роли другу.

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

Мик Джаггер отметил 82-й день рождения вместе с 38-летней невестой и их сыном


Возобновлены прямые рейсы из Москвы в Пхеньян

Остался только страх. Пашинян хочет ударить по Москве, но "удавка" сдерживает

Адвокат Гаврилова раскрыла, чего добивается семья Тиммы после его смерти

Семь воздушных судов 28 июля прилетают во Владивосток вне расписания


«Деловые Линии» сократили сроки авиаперевозок по более чем 4400 направлений по России

"Локомотив" победил "Краснодар" в российском чемпионате.

Группа Аквилон передала государству первые квартиры

Потерянная библиотека, подземный город и бункер Сталина: какие секреты хранит Кремль


В Кот-д'Ивуаре в результате аварии с участием автобуса и самосвала погибли 16 человек.

ДТП произошло на внешней стороне 26-го километра МКАД

Канал, о котором мечтали несколько веков...

Движение в поселке Восточный ограничили из-за пожара


СМИ: Путин на этой неделе отправил США ominous сигнал.

Путин поздравил Жапарова с юбилеем подписания декларации о союзничестве.

«Внезапно»: Запад встревожен новым указом Путина

«Подводная лодка, демонтрированная Путину, произвела шок на Западе»


Приговор экс-руководителю компании по производству вакцин против ковида был смягчен.



Кот-массажист получает 80 тысяч рублей: какую работу доверяют животным

Подозреваемый в деле бывшего руководителя вакцинного производства подписал контракт с Министерством обороны.

Пьяный сантехник устроил дебош в столичной студии косметологии из-за жалобы

Приговор экс-руководителю компании по производству вакцин против ковида был смягчен.


Зеленский настаивает: встреча с Путиным до конца августа с участием Европы

Киевский режим применил все 18 пакетов санкций ЕС

Запад ударил Зеленского по самому больному месту – кошельку: Киев показательно лишили 1,5 миллиардов помощи

Кто заставил Зеленского предложить России новый раунд переговоров: В Британии показали пальцем


В САРАТОВЕ ПРОДОЛЖАЕТСЯ МАСШТАБНАЯ ВСЕРОССИЙСКАЯ ВЕДОМСТВЕННАЯ АКЦИЯ «КАНИКУЛЫ С РОСГВАРДИЕЙ»

Росгвардейцы обеспечили безопасность футбольных матчей в Москве

27 июля 2012 года открылись XXX летние Олимпийские игры в Лондоне

Росгвардия обеспечила безопасность празднования Дня ВМФ и футбольного матча в Москве


«Беларусь-1»: Лукашенко дал интервью одному из американских СМИ

Лукашенко получил приглашения от стран Латинской Америки и Азии для визитов.

Лукашенко дал интервью одному из американских СМИ


Сергей Собянин. Главное за день

Сергей Собянин назвал инновационные разработки, которые внедрили в Москве

Собянин поздравил работников центров госуслуг с профессиональным праздником

Собянин в День работника МФЦ поздравил сотрудников центров госуслуг Москвы


Сняла скальп и утопила на глазах зрителей: как и почему косатка Тиликум начала убивать

В Феодосии ликвидировали пожар на площади

РИА: глава Минприроды Козлов летит первым авиарейсом Москва - Пхеньян

Самолёт совершил первый прямой авиарейс из Москвы в Пхеньян


Сбежавший в Дубай блогер Subo обвинён в уходе от налогов и отмывании денег на 50 млн рублей: В России за него отвечают отец и брат

Трамп снова разочарован: Белый дом не может замять скандал с Эпштейном

Пересадка жира для создания идеального лица и тела: вся правда о липофилинге

Мужчина умер в поезде, его тело оставили на скамейке до утра


70 участников СВО в Архангельске показали мотивацию выше госслужащих — Цыбульский

В Архангельске началось обучение бойцов СВО, сообщил Цыбульский.

Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.

В Архангельске представили киноальманах «Север, я люблю тебя!» по произведениям современных писателей


Прогноз погоды в Крыму на 27 июля

В Крыму из-за дыма от пожара столкнулись девять автомобилей

В Севастополе пройдет масштабная выставка картин Александра Дейнеки

К парню с костылем подошли трое с требованием уступить. Он был готов, но заступилась бабушка по соседству


И впрямь — зачем России Шпицберген?

Сбежавший в Дубай блогер Subo обвинён в уходе от налогов и отмывании денег на 50 млн рублей: В России за него отвечают отец и брат

Росгвардия обеспечила безопасность празднования Дня ВМФ и футбольного матча в Москве

Вертолет, упавший в Телецкое озеро, совершал первый полет














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *