Добавить новость
smi24.net
News in English
Март
2023

Will Sleeping On Your Side Actually Make Your Face Asymmetrical?

0

We’ve all heard of the phrase ‘beauty sleep,’ – the idea that getting enough sleep can keep you looking top-notch.

However, it seems there may be a loophole in this. Apparently, according to endless content creators on TikTok, sleeping on your stomach or your side will make your face droop, so much for that beauty sleep eh?

It all kicked off when the below tweet went viral:

It’s safe to say people were not impressed.

I can’t fall asleep without scrunching up in a ball and sleeping on my side so this is very bad news for me. But let’s try not to panic and hear what the experts have to say.

@dr.karanr

#stitch with @sedonerrr sleeping distorts your face? #learnontiktok#schoolwithdrkaran#sleep#face#skin

♬ original sound - Dr Karan Raj

In this TikTok, our favourite TikTok medical expert, Dr. Karanr dispels the myth that sleeping on your side causes your face to be asymmetrical. “I can confirm this is not true,” he says.

“No one is born with a perfectly symmetrical face. Also, we don’t sleep in one position overnight. We constantly toss and turn so all areas of the face get equal beatings.”

Dr. Mamina somewhat agrees with Dr. Karanr saying it depends on several different factors. “In addition to the way you sleep, the way you chew can play a role,” she says.

“Your dental health can play a big role and if you were born with any specific bony abnormalities of the jaw.”

“There’s also ways and patterns that you can use the muscles of your face and overtime that could potentially lead to facial asymmetry,” Mamina adds. 

@drpremtripathi

#stitch with @smilingjoce #greenscreen Sleeping making you asymmetric? #facialplasticsurgery#sleep

♬ Blade Runner 2049 - Synthwave Goose

TikTok user and medical expert @Drpremtripathi thinks people shouldn’t be worrying about what sleep positions can do to their faces, sharing that: “There’s some evidence that sleeping in a particular position can give you wrinkles on your face or make your eyelids look more droopy.”

However, he explains that it’s important to remember that these are small studies.

He goes on to say that we shouldn’t even care, after all, good sleep is crucial: “If you have to sleep in a position that is minimising wrinkles but you’re then depriving yourself of sleep because you’re not comfortable you are going to look worse and feel worse too.”

But not everyone can seem to agree on the effects the position you sleep in has on your skin.

Marina Sominsky, Registered Nurse and Advanced Aesthetic Injector, is the owner and founder of Capital Aesthetics Clinic and says that sleeping positions can have an impact on our skin in several ways.

“Sleeping on your side can cause wrinkles on the side of your face that is pressed against the pillow. Over time, these wrinkles can become more pronounced and permanent,” Sominsky says.

“Sleeping with your face pressed against the pillow can cause acne by trapping oil, dirt, and bacteria on your skin. This can lead to clogged pores and breakouts.”

According to Sominsky, though it’s not comfortable, sleeping on your back can help reduce wrinkles and fine lines on your face because your skin isn’t being pressed against a pillow all night.

She adds: “Sleeping on rough fabrics like wool or synthetic materials can irritate the skin and cause friction, leading to redness and irritation. Overall, choosing the right sleeping position and bedding materials can help reduce the negative effects of sleeping on your skin.”

Dr Ross Perry of skin clinics chain Cosmedics couldn’t agree less.

He says that the idea you can cause face asymmetry by sleeping on one side is “complete and utter rubbish” because “we can never predict where and how we sleep.”

He explained: “We may all start off on our side but we toss and turn in the night, so our position changes multiple times. So even if we wanted to do anything about it there is no way that we could. Sadly we just can’t make ourselves sleep in one position as it is against human nature so to suggest that we can control not sleeping on our side is impossible.”

It seems that no one can agree but the truth of the matter is, we are all going to end up sleeping on our sides and dealing with the consequences. If sleeping on my side means I’ll get wrinkles but a restful night’s sleep, then so be it.








Коллекция Balenciaga осень-зима 2025/26

Жена Дмитрия Диброва Полина опубликовала первое фото с похудевшим на 20 кг мужем

Московские врачи провели младенцу сложнейшую операцию на поджелудочной железе

Виниры для исправления прикуса


Chat log from R20 of 2025: Richmond vs Collingwood

Dear Abby: Our son was clean and fit until Emily came along

Weah’s agent: One Juventus director ‘is creating problems’

Today in History: July 28, US Army airplane crashes into Empire State Building


Где живут и на чем ездят самые аварийные водители России?

Новинки Satechi на российском рынке

Александр Михайлов (GSOC): «Безопасность IT-экосистемы — это зона нулевого доверия к подрядчикам»

Сунул нос не в своё дело: серийного нюхателя жоп снова поймали в Калифорнии


Bloody fighting game Invincible VS gets its most brutal character yet in Comic-Con trailer

Today's Wordle answer for Monday, July 28

Fretless — The Wrath of Riffson — музыка спасёт мир. Рецензия

Five Nights at Freddy's 2 movie gets its first full trailer for Comic-Con, promising even more animatronic terror



Культовый BAW 212 уже в России

Клиника гнатологии – лечение ВНЧС и восстановление прикуса

Александр Михайлов (GSOC): «Безопасность IT-экосистемы — это зона нулевого доверия к подрядчикам»

Чемпионат по военно-спортивному многоборью среди росгвардейцев завершился в Грозном


Сотрудница подразделения столичного главка Росгвардии завоевала «золото» на чемпионате войск по легкоатлетическому кроссу

Где живут и на чем ездят самые аварийные водители России?

Зоя Панкратова: «Шеф в деле» – это про нас

От «Лебединого озера» до «Дон Кихота»: Relax FM приглашает на балет


Синоптик Позднякова: атлантические циклоны несут в Москву дожди и прохладу

Песков назвал Иран, Китай и КНДР ключевыми союзниками России

ЦБ готовится к новому решению: как изменится ключевая ставка и что ждет рынок недвижимости

Мэр Кисловодска Моисеев: под завалами грунта в санатории может быть человек


Весной его дисквалифицировали за мат, а теперь он герой Универсиады. Кто такой Владимир Сидоренко?

Рублев: Немного лучше стали результаты

Россиянка Калинская уступила канадке Фернандес в финале турнира WTA

Кудерметова пробилась во второй раунд турнира в Монреале.


Мэр Кисловодска Моисеев: под завалами грунта в санатории может быть человек

Вершинин и глава МИД Египта высказались за урегулирование конфликта в Газе

Синоптик Позднякова: атлантические циклоны несут в Москву дожди и прохладу

15 тыс. кустов дикой конопли уничтожили в Кисловодске


Музыкальные новости

Шнуров защитил русский мат от депутатов

Брендовая сумочка, шикарные букеты и дорогие подарки: старшей дочери Джигана и Самойловой Ариеле исполнилось 14 лет

Певица Цыганова заступилась за избитых в Нефтеюганске полицейских

Игры Преснякова с детьми закончились травмами — перебинтованы рука и нога


Чемпионат по военно-спортивному многоборью среди росгвардейцев завершился в Грозном

Александр Михайлов (GSOC): «Безопасность IT-экосистемы — это зона нулевого доверия к подрядчикам»

Клиника гнатологии – лечение ВНЧС и восстановление прикуса

От «Лебединого озера» до «Дон Кихота»: Relax FM приглашает на балет


Парк "Патриот" в Каменске-Шахтинском: музей Великой Отечественной войны и музей СВО

Путин поднял флаг на атомном подлодке "Князь Пожарский" в Северодвинске

Питчинг Релиза. Отправить релиз на Питчинг.

Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.


В Москве 2 будет ограничено движение автомобилей

Культовый BAW 212 уже в России

Сотрудники ОМОН Росгвардии помогли пострадавшему в ДТП на МКАД

Где живут и на чем ездят самые аварийные водители России?


Володин сообщил о интеграции парламента в стратегию развития России под руководством Путина.

Путин сделал шутку о системе "Оплата с помощью улыбки".

Путин: рост Сбербанка обеспечивает стабильность банковской системы.

Греф представил Путину отчет о деятельности Сбербанка.


Новый штамм COVID-19 переносится как легкая форма ОРВИ


Депутата ЗакСа Ленобласти Ивана Апостолевского задержали за пост с Навальным*


Врач-косметолог Мадина Осман: что такое липофилинг и кому он может быть показан

Клиника гнатологии – лечение ВНЧС и восстановление прикуса

Сеть клиник «Будь Здоров» открыла первый травмпункт сети на базе клиники на Сретенке

Врач-косметолог Зухра Балакеримова: как замедлить старение кожи


Кто заставил Зеленского предложить России новый раунд переговоров: В Британии показали пальцем

Чтобы убрать Зеленского, США достаточно показать ему одну папку: вот почему Киев упал в ноги Трампу


Чемпионат по военно-спортивному многоборью среди росгвардейцев завершился в Грозном

Сотрудница подразделения столичного главка Росгвардии завоевала «золото» на чемпионате войск по легкоатлетическому кроссу

«Краснодар» и московское «Динамо» проведут сегодня первые матчи в Кубке России

Чемпионат по военно-спортивному многоборью среди росгвардейцев завершился в Грозном


В Минске готовы активизировать сотрудничество с Эфиопией

Лукашенко взял на контроль ситуацию с уничтожением БПЛА над Минском

Лукашенко сообщил о телефонном разговоре с Путиным


Собянин: Участие москвичей в жизни города — ключ ко всем позитивным изменениям

Станция "Достоевская" Кольцевой линии метро готова на четверть - Собянин

Собянин рассказал о тестировании уникальной ИИ-системы для диагностики инсульта

Собянин рассказал, как строят станцию «Достоевская» Кольцевой линии метро


Число пострадавших от непогоды автомобилей растет

В Бузулукском бору в эти дни работает смена проекта «Заповедное дело РГО»

В Ростокине расскажут о млекопитающих Москвы

Александр Михайлов (GSOC): «Безопасность IT-экосистемы — это зона нулевого доверия к подрядчикам»


Песков назвал Иран, Китай и КНДР ключевыми союзниками России

15 тыс. кустов дикой конопли уничтожили в Кисловодске

ЦБ готовится к новому решению: как изменится ключевая ставка и что ждет рынок недвижимости

Зоя Панкратова: «Шеф в деле» – это про нас


Не чайные клиперы

В Архангельске представили киноальманах «Север, я люблю тебя!» по произведениям современных писателей

Туманное утро в Турчасово...

В Архангельске с 29 июля перекрывается движение по участку набережной Северной Двины


К парню с костылем подошли трое с требованием уступить. Он был готов, но заступилась бабушка по соседству

В Крыму из-за дыма от пожара столкнулись девять автомобилей

Сколько пассажиров прибывают в Крым летом на поездах ежедневно

Прогноз погоды в Крыму на 27 июля


ЦБ готовится к новому решению: как изменится ключевая ставка и что ждет рынок недвижимости

15 тыс. кустов дикой конопли уничтожили в Кисловодске

Стартовал прием заявок на конкурс проектов в области корпоративного волонтерства

Зоя Панкратова: «Шеф в деле» – это про нас














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *