Добавить новость
smi24.net
News in English
Март
2023

Will Sleeping On Your Side Actually Make Your Face Asymmetrical?

0

We’ve all heard of the phrase ‘beauty sleep,’ – the idea that getting enough sleep can keep you looking top-notch.

However, it seems there may be a loophole in this. Apparently, according to endless content creators on TikTok, sleeping on your stomach or your side will make your face droop, so much for that beauty sleep eh?

It all kicked off when the below tweet went viral:

It’s safe to say people were not impressed.

I can’t fall asleep without scrunching up in a ball and sleeping on my side so this is very bad news for me. But let’s try not to panic and hear what the experts have to say.

@dr.karanr

#stitch with @sedonerrr sleeping distorts your face? #learnontiktok#schoolwithdrkaran#sleep#face#skin

♬ original sound - Dr Karan Raj

In this TikTok, our favourite TikTok medical expert, Dr. Karanr dispels the myth that sleeping on your side causes your face to be asymmetrical. “I can confirm this is not true,” he says.

“No one is born with a perfectly symmetrical face. Also, we don’t sleep in one position overnight. We constantly toss and turn so all areas of the face get equal beatings.”

Dr. Mamina somewhat agrees with Dr. Karanr saying it depends on several different factors. “In addition to the way you sleep, the way you chew can play a role,” she says.

“Your dental health can play a big role and if you were born with any specific bony abnormalities of the jaw.”

“There’s also ways and patterns that you can use the muscles of your face and overtime that could potentially lead to facial asymmetry,” Mamina adds. 

@drpremtripathi

#stitch with @smilingjoce #greenscreen Sleeping making you asymmetric? #facialplasticsurgery#sleep

♬ Blade Runner 2049 - Synthwave Goose

TikTok user and medical expert @Drpremtripathi thinks people shouldn’t be worrying about what sleep positions can do to their faces, sharing that: “There’s some evidence that sleeping in a particular position can give you wrinkles on your face or make your eyelids look more droopy.”

However, he explains that it’s important to remember that these are small studies.

He goes on to say that we shouldn’t even care, after all, good sleep is crucial: “If you have to sleep in a position that is minimising wrinkles but you’re then depriving yourself of sleep because you’re not comfortable you are going to look worse and feel worse too.”

But not everyone can seem to agree on the effects the position you sleep in has on your skin.

Marina Sominsky, Registered Nurse and Advanced Aesthetic Injector, is the owner and founder of Capital Aesthetics Clinic and says that sleeping positions can have an impact on our skin in several ways.

“Sleeping on your side can cause wrinkles on the side of your face that is pressed against the pillow. Over time, these wrinkles can become more pronounced and permanent,” Sominsky says.

“Sleeping with your face pressed against the pillow can cause acne by trapping oil, dirt, and bacteria on your skin. This can lead to clogged pores and breakouts.”

According to Sominsky, though it’s not comfortable, sleeping on your back can help reduce wrinkles and fine lines on your face because your skin isn’t being pressed against a pillow all night.

She adds: “Sleeping on rough fabrics like wool or synthetic materials can irritate the skin and cause friction, leading to redness and irritation. Overall, choosing the right sleeping position and bedding materials can help reduce the negative effects of sleeping on your skin.”

Dr Ross Perry of skin clinics chain Cosmedics couldn’t agree less.

He says that the idea you can cause face asymmetry by sleeping on one side is “complete and utter rubbish” because “we can never predict where and how we sleep.”

He explained: “We may all start off on our side but we toss and turn in the night, so our position changes multiple times. So even if we wanted to do anything about it there is no way that we could. Sadly we just can’t make ourselves sleep in one position as it is against human nature so to suggest that we can control not sleeping on our side is impossible.”

It seems that no one can agree but the truth of the matter is, we are all going to end up sleeping on our sides and dealing with the consequences. If sleeping on my side means I’ll get wrinkles but a restful night’s sleep, then so be it.








Арбуз, кукуруза и холодные напитки: диетолог Садыков назвал продукты, которые портят ваш сон летом

Состоялось открытие фотовыставки «Особенная красота»

Paul Oakenfold возвращается в Россию: легенда электронной музыки даст концерты в Москве и Петербурге спустя 7 лет

В студии Детского радио прошла церемония гашения почтовой марки


Las 'Guerreras del Agua' se dan un baño de bronce en el Mundial de Singapur

Brit Who Fought Usyk Calls For Daniel Dubois To ‘Leave The Sport’ After Staying Down In Rematch

Adil Rami carga contra Lamine: "No puedo ni verlo, que le den..."

Why Juventus spent 111m this summer for only one new player


Предрассветная Нёнокса...

Невозможное возможно: две подопечные фонда «Жизнь в Движении» с ограниченными возможностями покорят вершину Эльбруса

Дивеево ..

Вредоносный код в Firefox: атака на цепочку поставок через NPM-пакеты


The dairy industry would like Gen Z to drink more milk, so they made a Fortnite diner tycoon game

Краткая биографическая справка о центральных персонажах Mafia: The Old Country

Microsoft warns of 'active attacks' on its government and business server tech, with one cybersecurity expert claiming that they should 'assume that you have been compromised'

'I destroyed months of your work in seconds' says AI coding tool after deleting a devs entire database during a code freeze: 'I panicked instead of thinking'



Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

В Москве завершился сбор с руководителями финансово-экономических подразделений Центрального округа Росгвардии


Месяц в открытом море: студенты ДВФУ отправятся в экспедицию на Камчатку

В студии Детского радио прошла церемония гашения почтовой марки

ДельтаЛизинг продолжает раскрывать секреты успеха российских предпринимателей

Три кузбасских ветерана СВО выступят на чемпионате «Абилимпикс» в Казани


Ученый Толстых объяснил, что московские ливни вызваны мощным атлантическим циклоном

Сотрудники органов принудительного исполнения обеспечивают безопасность судебных процессов

После ареста иномарки в Подмосковье должник погасил задолженность по алиментным платежам

Больше 20 поездов задерживаются из-за падения обломков БПЛА на юге России (Обновлено!)


Винус Уильямс — самая возрастная победительница матча WTA с 2004 года

Новак Джокович проводит 900-ю неделю в топ-10 рейтинга ATP

Теннисист Медведев: когда я играю хорошо, могу победить любого

Соболенко сохраняет первое место в чемпионской гонке WTA.


Сотрудники органов принудительного исполнения обеспечивают безопасность судебных процессов

Ученый Толстых объяснил, что московские ливни вызваны мощным атлантическим циклоном

Больше 20 поездов задерживаются из-за падения обломков БПЛА на юге России (Обновлено!)

Синоптик Тишковец: череда тропических ливней в Москве завершена


Музыкальные новости

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

Высоцкий снова на сцене: цифровой аватар легендарного барда выступит в Москве

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

В Петербурге требуют заблокировать сайты, продающие липовые билеты в Мариинку


Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

В Москве завершился сбор с руководителями финансово-экономических подразделений Центрального округа Росгвардии

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России


Лео Канделаки и Анжелика Стубайло сыграют в новую трэвел-игру «Кто куда» на ТНТ

Инсайдер Карпов: "Спартак" предложил "Динамо" Мх за Пальцева 250 млн рублей

Парк Юрия Лужкова 19 июля стал площадкой фестиваля The BOWL

В Смоленской области пройдёт IT-фестиваль «Мой Бизнес. Табтабус 2025»


В Москве росгвардейцы оказали помощь пострадавшей в ДТП мотоциклистке (видео)

Поезда не будут ходить на участке Сокольнической линии метро с 26 по 28 июля

На МКАД в Москве произошло массовое ДТП, движение затруднено

Водитель Audi сбил трех пешеходов, переходивших дорогу на западе Москвы


"Ультиматум Трампа: потенциальные последствия для Путина"

У Путина есть роскошный подарок для Китая: США схватились за голову, узнав о нем

Сигналы становятся всё громче. Переговоры - только ширма. Главное решится не в Стамбуле

Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.


Обнаружен новый штамм коронавируса: он очень заразный и забирает голос

Депздрав: новый штамм коронавируса «стратус» фиксируют в Москве с мая

Депздрав Москвы оценил ситуацию с распространением нового штамма коронавируса

Депздрав Москвы: новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая



Депздрав Москвы: новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая

Компания КИТ МЕД представляет революционный аппарат SONOQUEEN — первую в мире анатомическую HIFU-технологию для anti-age терапии в России

Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.

Фитнес-марафоны на паузе: суд продлил домашний арест блогеру Лерчек


Британский журналист: Зеленский - мелкий жулик и крыса, которому «недолго осталось» в этом мире


"Атлетико" заключил соглашение с игроком национальной команды Словакии

Игровые терминалы в ТЦ: союз ради будущего

Пять земельных участков для размещения НКО доступны на городских торгах

"Монсон о спортсменах, которые меняют гражданство в сложный период для России"


Лукашенко с иронией отнесся к санкциям, запрещающим ему въезд в Эстонию

Лукашенко поделился мнением о самой идеальной профессии.

Лукашенко посоветовал не злить его и не допускать падежа в животноводстве

Лукашенко заявил, что в Белоруссии «на всякий случай» готовятся к войне


Собянин поддержал проведение конкурса «Лучший книжный магазин Москвы»

Собянин: Около 10 тыс. москвичей начали переселение по реновации этим летом

Сергей Собянин поздравил москвича — победителя международной олимпиады по физике

Сергей Собянин. Главное за день


Детеныш краснокнижной боливийской обезьяны появился на свет в Московском зоопарке

В центре внимания: CorpSoft24 вошел в рейтинг крупнейших ИТ-компаний России

6 лет вместе. В Москве пройдет выставка, посвященная пандам Жуи и Диндин

Московские студенты начали исследовать влияние климатических изменений на сток рек Ямала


В Правительстве прошщло совещание по реализации проекта строительства ВСМ Москва – Санкт-Петербург

После ареста иномарки в Подмосковье должник погасил задолженность по алиментным платежам

Солнечная погода и до 29 градусов тепла ожидаются в Москве 25 июля

Сотрудники органов принудительного исполнения обеспечивают безопасность судебных процессов


В Нарьян-Маре из-за холодов возобновили подачу отопления в дома

Республика Алтай вошла в десятку регионов России по развитию ипотеки

70 участников СВО в Архангельске показали мотивацию выше госслужащих — Цыбульский

Настольный термотрансферный принтер штрих-кодов iDPRT iE4P


В Симферополе на базе «Клинического госпиталя для ветеранов войн» функционирует гериатрический центр для пожилых людей с возрастными нарушениями

Россияне выбирают Крым для отдыха с детьми – названы города-лидеры

Лавандовое поле горит в Симферопольском районе Крыма

Прогноз погоды в Крыму на 25 июля


Синоптик Тишковец: череда тропических ливней в Москве завершена

В Правительстве прошщло совещание по реализации проекта строительства ВСМ Москва – Санкт-Петербург

Игровые терминалы в ТЦ: союз ради будущего

Работа над качеством: цифровой аудитор внедрен на горячей линии московских судов














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *