Добавить новость
smi24.net
News in English
Март
2023

Dangerous New Trend: Teens Everywhere Are Taking Twice The Daily Recommended Dose Of Magnesium In Order To Regulate Muscle Function And Improve Sleep Efficiency

0

Parents, listen up, because there’s a new craze going around that might just be putting your teen at risk: Teens everywhere are taking twice the daily recommended dose of magnesium in order to regulate muscle function and improve sleep efficiency.

What?! Don’t these kids realize that decisions to supplement their diet must be made under the direction of a healthcare professional? 

This scary new trend first debuted in a TikTok post in which one teen reveals how much better her sleep and recovery post-workout have been since she started doubling the recommended daily allowance (RDA) of magnesium. After the video went viral, it spawned what teens are calling the “RDA double,” a trend in which teens record themselves popping a double dose of magnesium, followed by a time lapse video of their uninterrupted eight hours of rest set to Passion Pit’s 2009 hit “Sleepyhead.”

With magnesium supplements widely available in grocery and drug stores, it’s going to be almost impossible to regulate teens’ intake of the mineral, which is why it’s crucial to observe the warning signs in your own home. If you hear your teen talking about their “total muscle glow-up” or their “high-key Zzz’s,” there’s a good chance that they’re participating in this terrifying trend. Although your teen’s magnesium intake may give them positive results at first, ingesting such a high dose of the mineral can come with devastating side-effects in the long run, including nausea and abdominal cramping. To avoid serious stomach upset, it’s crucial that teens take no more than the RDA, and certainly not double.

As the magnesium trend has swept through high schools across the country, teens have even begun to self-identify with their preferred type of magnesium via terms such as “citrate gang” or “team malate.” While it might feel like your teen is a lost cause if you find a bottle of magnesium under their bed, remember that it’s never too late for a chat about how it’s best to try to get nutrients from whole foods before resorting to supplements, and how, if supplementation is required, it’s essential to first consult a professional to decide what dose is appropriate for your body type and level of physical activity.

Let this be a wake-up call to parents—if you suspect your child might be participating in this magnesium trend, it may be time to order a blood work panel to see for yourself. Stay alert, adults!!








Состоялось открытие фотовыставки «Особенная красота»

Московские ученые нашли способ ранней диагностики рака с точностью до 95%

На банкет – в Fish Point Family Resort

В РФ разработали систему голосового скрининга для диагностики болезни Паркинсона


Stanford dropout Sam Altman says college is ‘not working great’ for most people—and predicts major change in the next 18 years

UFC Abu Dhabi live blog: Shara Bullet vs. Marc-Andre Barriault

Madeline Brewer Marries Jack Thompson-Roylance in England!

Juventus and Roma weigh up McKennie & Cristante swap


Сунул нос не в своё дело: серийного нюхателя жоп снова поймали в Калифорнии

Нагорный Карабах - сторона конфликта в переговорном процессе в рамках Минской группы ОБСЕ. ВИДЕО

Российское юр. лицо Microsoft подало заявление о банкротстве

Платформа для нормализации данных EstiOne внесена в реестр программ для ЭВМ


Brütal Legend is free in honor of Ozzy Osbourne, but only for 666 minutes

Ninja Party можно предзаказать в мобильных маркетах с релизом в конце июля

Quarantine Zone creator reveals 3 reasons the zombie sim went viral on TikTok

Краткая биографическая справка о центральных персонажах Mafia: The Old Country



«Спартак» разгромно проиграл «Балтике» после двух удалений

Пловец из Москвы погиб во время заплыва на Волге

Ni Mash: пловец из Москвы умер во время заплыва на Волге в Нижнем Новгороде

Уникальная возможность пройти эстетические процедуры с большими скидками


Ана Каспарян поднимает вопросы Геноцида армян, этнических чисток в Арцахе и роли Израиля в конфликте — в откровенном интервью с Такером Карлсоном. ВИДЕО

Елена Игоревна Вселенная — писатель, публицист, автор масштабного многотомного проекта «Наследие России»

«Балтика» разгромила «Спартак» в Москве: два удаления и ледяной душ для красно-белых

В Санкт-Петербурге обсудили внедрение ИИ в разработку и оптимальные корпоративные архитектуры


да хрен ли им я должен чтоли

чу не человек чтли

В сети появился альтернативный план благоустройства Крылатских холмов

ИИ в Подмосковье резко снизил количество жалоб на незаконную торговлю


Россиянин Сидоренко выиграл золото Универсиады в настольном теннисе

Медведев победил У Ибина и вышел в четвертьфинал турнира ATP в Вашингтоне

Рыбакина стала полуфиналисткой турнира в Вашингтоне

«Краснодар» — «Локо», UFC и матч Калинской: что посмотреть сегодня


чу не человек чтли

Пловец из Москвы умер во время соревнований в Нижнем Новгороде

РЕН ТВ: Мужчину зажало в машине после столкновения со столбом в центре Москвы

А.С. ПУШКИН, В.В. ПУТИН, Д.А. МЕДВЕДЕВ; ДА, СДЕРЖИВАНИЕ НАТО ОБОСНОВАННО В ЦЕЛЯХ ВСЕОБЩЕЙ БЕЗОПАСНОСТИ. СЕНСАЦИЯ! Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества!


Музыкальные новости

Ресторан рэпера Басты откроют в Красноярске

Оззи Осборна убила коварная болезнь

Большинство эпизодов с ним Высоцкий снимался спиной к камере и подсказывал текст роли другу.

Депутат ЗСК Виктор Тепляков провёл совещание по вопросам содержания АЗС в Сочи


Московская область выиграла первый командный чемпионат России по гольфу

«Спартак» разгромно проиграл «Балтике» после двух удалений

Пловец из Москвы погиб во время заплыва на Волге

Пловец из Москвы скончался во время заплыва по Волге в Нижнем Новгороде


Водитель Audi сбил трех пешеходов, переходивших дорогу на западе Москвы

Собянин: Москвичи победили на Международной олимпиаде по биологии в Филиппинах

Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.

У Путина есть роскошный подарок для Китая: США схватились за голову, узнав о нем


В Подмосковье в аварии погибли два водителя и ребенок.

На Московской столкнулись электровелосипед и легковушка

"КАМАЗ" одержал выездную победу над "Волгой" в матче Первой лиги.

Подмосковные власти ужесточили контроль за платными дорогами


«Личная боль Путина, а им всё равно»: Военный не сдержался после выходки в Москве. Капитан тремя словами подписал себе «приговор»

Почтовая карточка в честь основателя авиации внутренних войск


Профессор Баранова рассказала, кому опасен новый штамм коронавируса



Выбор клиники гнатологии в Москве

Выбрать клинику гнатологии в Москве

Выбрать клинику гнатологии в Москве

Профессор Баранова рассказала, кому опасен новый штамм коронавируса


Почему Израилю можно ВСЁ: Аннексия Палестины и молчание мира

Турция заявила о договоренности по возможной встрече Путина и Зеленского


"Локомотив" победил действующего чемпиона РПЛ

Ni Mash: пловец из Москвы умер во время заплыва на Волге в Нижнем Новгороде

«Спартак» разгромно проиграл «Балтике» после двух удалений

Пловец из Москвы скончался во время заплыва по Волге в Нижнем Новгороде



Собянин рассказал, каким будет новый детский сад в Очаково-Матвеевском

Собянин: Москвичи победили на Международной олимпиаде по биологии в Филиппинах

Собянин: Строительство детского сада в Очаково-Матвеевском завершится в 2026

Сергей Собянин. Главное за день


"Зеленая партия" в Тюрингии все чаще дистанцируется от политической активности.

В стране, любимой российскими туристами, срочно установили новые правила.

В Крыму потушен лесной пожар на территории три гектара.

Греция обратилась к Евросоюзу с просьбой предоставить шесть самолетов для борьбы с лесными пожарами.


В сети появился альтернативный план благоустройства Крылатских холмов

Пловец из Москвы умер во время соревнований в Нижнем Новгороде

ИИ в Подмосковье резко снизил количество жалоб на незаконную торговлю

Экс-жена Ивлева заявила о его долге по алиментам в 19 миллионов рублей


Настольный термотрансферный принтер штрих-кодов iDPRT iE4P

Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.

В музее-заповеднике «Архангельское» пройдут «Jazzовые сезоны»

В Архангельске началось обучение бойцов СВО, сообщил Цыбульский.


"Россия дала мне возможность быть счастливым": Джефф Монсон в Крыму

К парню с костылем подошли трое с требованием уступить. Он был готов, но заступилась бабушка по соседству

Прогноз погоды в Крыму на 26 июля

Прогноз погоды в Крыму на субботу


Синоптики пообещали москвичам теплую погоду без осадков 27 июля

чу не человек чтли

Пловец из Москвы умер во время соревнований в Нижнем Новгороде

да хрен ли им я должен чтоли














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *