Добавить новость
smi24.net
News in English
Март
2023

Jamie Oliver fans rave about £1 air fryer recipe ‘that’s better than takeaway’

0

JAMIE Oliver fans have hailed the chef a genius after he shared a simple Air Fryer recipe which can feed a family for under £1. 

On his Channel 4 show ‘Jamie’s £1 Wonders’ the chef whipped a cauliflower curry with coconut & onion roti that will go down a treat.

Getty
On his Channel 4 shows ‘Jamie’s £1 Wonders’ the chef whipped a cauliflower curry with coconut & onion roti that will go down a treat[/caption]
Channel 4
The tasty dish can be made in the Air Fryer for a quick and easy meal.[/caption]

Joined by fellow Chef Karan Gokani, Jamie Oliver made the meal that costs just 84p per portion or £3.36 for a family of four. 

The tasty dish can be made in the Air Fryer for a quick and easy meal

Jamie said the dish is: “A humble vegetable turned into something so different. Just elevated and naturally budget friendly.”

He continued: “He added: You’ve got a dish that you can make at home in less than half an hour at less than a quid a portion that’s better than any takeaway you’re going to get at a fraction of the price when you’re feeding a whole family.”

The recipe uses: 

  • 1 head of cauliflower
  • 6 tablespoons neutral oil
  • 1½ teaspoons turmeric
  • 1½ teaspoons chilli powder
  • 2 tablespoons Madras curry powder
  • ½ a stick of cinnamon
  • ¾ teaspoon cumin seeds
  • 1 small red onion , finely chopped (approx 100g)
  • 2 cloves of garlic , minced
  • 1 stalk of curry leaves (10-12 leaves)
  • 300 ml coconut milk
  • 100 g frozen peas
  • ¾ teaspoon granulated sugar

For the Coconut and Onion Rotis you will need: 

  • 250 g plain flour
  • 1 teaspoon salt
  • 1 small red onion , finely sliced (approx 100g)
  • 10-12 curry leaves (1 stalk) , finely chopped (1g)
  • 100 ml coconut milk
  • 20-30ml warm water , or more or less as required

To make the vegetarian dish you need to cut you cauliflower into one inch chunks but putting the leaves and trimming to the side for later. 

FABULOUS BINGO: Get a £20 bonus & 30 free spins when you spend £10 today

You mix the turmeric, chilli powder and curry powder with salt and five tablespoons of oil and rub this all over your cauliflower.

It takes 15 minutes to Air Fry the cauliflower at 190 degrees but make sure to turn them half way through.

You can add them in for four to six more minutes if you want yours to be a little more brown. 

Mix together flour, salt, sliced red onion, chopped curry leaves and coconut milk together in a large mixing bowl and gradually add warm water. 

You want to make a cohesive dough that is soft but doesn’t stick to your hands. 

Knead the dough for three minutes and leave to rest for 10 minutes at room temperature. 

Layout your cauliflower trimmings on a tray and Air Fry them for eight to 10 minutes. Add cinnamon, onion and garlic to a pan and cook till it’s soft and translucent (around 1o minutes).

Now add the curry leaves (along with the stalks and all) and remaining ground spices. Fry for 20 seconds and then add the coconut milk. As well as the frozen peas to the sauce and simmer for 5 to 8 minutes on a medium heat.

Divide your dough into four balls and roll to make flat discs, heat these in a non-stick pan for four to six minutes cooking halfway though. 

Pour the sauce over your cauliflower and serve with the rotis on the side and your dish is ready. 

Fans were quick to give praise for the dish with people wowed by the simplicity of the recipe.

One twitter user said: “I will definitely be trying this!”

Another said: “We are definitely trying this one.”








От «Лебединого озера» до «Дон Кихота»: Relax FM приглашает на балет

Московские врачи провели младенцу сложнейшую операцию на поджелудочной железе

Приключения в Дагестане: Comedy Radio рекомендует «Атель-Матель»

Время для душевных встреч


Chat log from R20 of 2025: Richmond vs Collingwood

Weah’s agent: One Juventus director ‘is creating problems’

Kolo Muani: Juventus prepare new offer but face Man United and Chelsea threat

Dear Abby: Our son was clean and fit until Emily came along


Орловские спасатели обезвредили артиллерийский снаряд

Эксперт по антиквариату и сервировке Регина ван Влит: как отличить антиквариат от ненужного старья

Календарь мошенника: как фишеры используют праздники для кражи данных

Экс-руководителей Ростовского облсуда обвинили в получении взяток


Bloody fighting game Invincible VS gets its most brutal character yet in Comic-Con trailer

Five Nights at Freddy's 2 movie gets its first full trailer for Comic-Con, promising even more animatronic terror

Quarantine Zone creator reveals 3 reasons the zombie sim went viral on TikTok

Fretless — The Wrath of Riffson — музыка спасёт мир. Рецензия



Только смелым покоряются моря

Слушатели ENERGY отправятся на «Пикник Афиши» в Петербурге

Сотрудница подразделения столичного главка Росгвардии завоевала «золото» на чемпионате войск по легкоатлетическому кроссу

Приключения в Дагестане: Comedy Radio рекомендует «Атель-Матель»


От «Лебединого озера» до «Дон Кихота»: Relax FM приглашает на балет

ЦБ готовится к новому решению: как изменится ключевая ставка и что ждет рынок недвижимости

МЧС: пострадавшие в санатории Кисловодска находятся в состоянии средней тяжести

Сотрудница подразделения столичного главка Росгвардии завоевала «золото» на чемпионате войск по легкоатлетическому кроссу


Мэр Кисловодска Моисеев: под завалами грунта в санатории может быть человек

Московский департамент транспорта выпустил карту "Тройка" с новым дизайном

Генпрокуратура РФ направила в суд дело о хищении 519 млн рублей из ПФР

Зоя Панкратова: «Шеф в деле» – это про нас


Александр Бублик выиграл 2-й подряд турнир ATP

Весной его дисквалифицировали за мат, а теперь он герой Универсиады. Кто такой Владимир Сидоренко?

Радукану вспомнила, как предложила Рыбакиной выступить в парном разряде

«Краснодар» — «Локо», UFC и матч Калинской: что посмотреть сегодня


США лишили Путина чёрного пояса: Расплата пришла быстро. Китай — об изощренной мести Кремля

Павлюченко дал прогноз на матч «Ростов» - «Спартак»

"КИБЕР ПУШКИН": МНОГО НАТО НЕ НАДО ХОРОШИМ ДРУЗЬЯМ, И ВООБЩЕ: НАТО ВСЕМ ОЧЕНЬ, ОЧЕНЬ НЕ НАДО! СЕНСАЦИЯ! Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества!

Опубликован разговор брата Ермака перед поездкой в Афганистан за наркотиками.


Музыкальные новости

Ресторан рэпера Басты откроют в Красноярске

Певица Вика Цыганова призналась, что намерена уйти в монастырь из-за греховности

В мэрии назвали условия присвоения Элджею звания почётного жителя

Фёдор Шаляпин женился на 37-летней победительнице шоу «Кондитер»


Слушатели ENERGY отправятся на «Пикник Афиши» в Петербурге

Благотворительная акция ко Всемирному Дню офтальмологии от детских глазных клиник «Ясный Взор»

Сотрудница подразделения столичного главка Росгвардии завоевала «золото» на чемпионате войск по легкоатлетическому кроссу

Приключения в Дагестане: Comedy Radio рекомендует «Атель-Матель»


Остался только страх. Пашинян хочет ударить по Москве, но "удавка" сдерживает

Прокуратура: инцидент со сбоем систем "Аэрофлота" в Шереметьево на контроле

Песков сообщил об отсутствии переговоров с США по поводу продления ДСНВ

Сотрудники столичного главка Росгвардии приняли участие в литургии по случаю Дня крещения Руси


В Москве 2 будет ограничено движение автомобилей

ДТП с участием трех автомобилей произошло на внутренней стороне 104 километра МКАД

Культовый BAW 212 уже в России

Сотрудники ОМОН Росгвардии помогли пострадавшему в ДТП на МКАД


Путин сделал шутку о системе "Оплата с помощью улыбки".

Греф представил Путину отчет о деятельности Сбербанка.

Путин поделился достижениями России в области технологий искусственного интеллекта.

"Ъ": Москва облегчила жизнь молдаванам в России


Новый штамм COVID-19 переносится как легкая форма ОРВИ


Депутата ЗакСа Ленобласти Ивана Апостолевского задержали за пост с Навальным*


Врач-косметолог Зухра Балакеримова: как замедлить старение кожи

Обрушение в санатории "Москва" в Кисловодске: пострадали двое отдыхающих

Благотворительная акция ко Всемирному Дню офтальмологии от детских глазных клиник «Ясный Взор»

Врач-косметолог Мадина Осман: что такое липофилинг и кому он может быть показан


Чтобы убрать Зеленского, США достаточно показать ему одну папку: вот почему Киев упал в ноги Трампу


Сотрудница подразделения столичного главка Росгвардии завоевала «золото» на чемпионате войск по легкоатлетическому кроссу

Легкоатлеты из Мордовии показали лучшие результаты мирового сезона на международных соревнованиях в Москве

«Краснодар» и московское «Динамо» проведут сегодня первые матчи в Кубке России

В День парашютиста героем рубрики «Знай наших» стал сотрудник вневедомственной охраны столичного главка Росгвардии младший лейтенант полиции Александр С.


В Минске готовы активизировать сотрудничество с Эфиопией

Лукашенко взял на контроль ситуацию с уничтожением БПЛА над Минском


Мэр Москвы рассказал о развитии бывшей промзоны «Кирпичные улицы»

Собянин рассказал, как строят станцию «Достоевская» Кольцевой линии метро

Собянин: Участие москвичей в жизни города — ключ ко всем позитивным изменениям

Собянин рассказал о тестировании уникальной ИИ-системы для диагностики инсульта


В Ростокине расскажут о млекопитающих Москвы

Кнайсль положительно оценила природоохранные меры в России.

Число пострадавших от непогоды автомобилей растет

Александр Михайлов (GSOC): «Безопасность IT-экосистемы — это зона нулевого доверия к подрядчикам»


Павлюченко дал прогноз на матч «Ростов» - «Спартак»

Мэр Кисловодска Моисеев: под завалами грунта в санатории может быть человек

Опубликован разговор брата Ермака перед поездкой в Афганистан за наркотиками.

Два человека пострадали при обвале скально-грунтовой породы в Кисловодске


В Архангельске с 29 июля перекрывается движение по участку набережной Северной Двины

Деревенские прогулки...

Не чайные клиперы

В Архангельске представили киноальманах «Север, я люблю тебя!» по произведениям современных писателей


Сколько пассажиров прибывают в Крым летом на поездах ежедневно

В Крыму из-за дыма от пожара столкнулись девять автомобилей

К парню с костылем подошли трое с требованием уступить. Он был готов, но заступилась бабушка по соседству

В Севастополе пройдет масштабная выставка картин Александра Дейнеки


Глава Кисловодска: Под завалами после обрушения грунта может оставаться человек

МЧС: пострадавшие в санатории Кисловодска находятся в состоянии средней тяжести

КП: жена телеведущего Дмитрия Диброва Полина ушла от него к другому мужчине

Московский департамент транспорта выпустил карту "Тройка" с новым дизайном














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *