Добавить новость
smi24.net
News in English
Март
2023

Reviewers Say These Melatonin Alternatives Help Them “Fall Asleep Very Quickly”— & They’re 15% Off

0

If you purchase an independently reviewed product or service through a link on our website, SheKnows may receive an affiliate commission.

When it comes to getting a good night’s sleep, there are many things that can easily make it difficult to relax at the end of the day—stress, anxiety, the never-ending to-do list, the list goes on and on. These things keep your body on high alert, making it hard to drift off into solid rest. That’s why many turn to sleep aids that contain melatonin. But if you’re not a fan of turning to the hormonal compound, a melatonin alternative, like the ones outlined here, may be a good option for you. These supplements are backed by science, and shoppers say they help them “fall asleep very quickly”. Plus, you can get them for 15% off when you use our exclusive code SHEKNOWS15 at checkout.

So do sleep aids actually help with sleep? According to Dr. W. Chris Winter, MD, neurologist, sleep specialist, and host of the Sleep Unplugged podcast, sleep aids are like running shoes. “I think providing running shoes to someone who has none might really help them run on a gravel road more easily. What if a person already has good running shoes? Does tweaking the type of shoe make a difference? The answer is yes.” he says.

When it comes to getting restful sleep, your supplement levels should be factored in. One vitamin you absolutely need for your sleep cycles to be regulated is magnesium. “If someone is magnesium deficient, I think supplementing magnesium is like getting them a pair of shoes when they had none…it does not make them a great runner, but it sets the stage for great running,” Dr. Winter explains. “Magnesium is most likely not going to solve anyone’s sleep problems, but having adequate minerals like magnesium set the stage.”

That’s where Cymbiotika’s supplements come in. Their products are filled with calming ingredients and vitamins like GABA (which soothes the nervous system), glycine (to promote deep sleep), and magnesium (to aid in relaxation). Ahead, see our favorite supplement picks.

Our mission at SheKnows is to empower and inspire women, and we only feature products we think you’ll love as much as we do. Cymbiotika is a SheKnows sponsor, however, all products in this article were independently selected by our editors. Please note that if you purchase something by clicking on a link within this story, we may receive a small commission of the sale.

Cymbiotika Sleep

Cymbiotika’s Sleep formula contains soothing ingredients like glycine, L-theanine, and GABA, which help your body drift off to a restful night of sleep—without causing drowsiness.

“Sleeping like a symphony,” one shopper said. “I literally can not sleep. Tried everything on the planet, but to no avail. Two nights ago, I tried Sleep for the first time, and let me tell you … wonderful!! I’m humming melodies in my sleep with a smile on my face (wife says she doesn’t mind).”

Sleep

Price: $38.00

Buy Now

Cymbiotika Topical Magnesium Oil Spray

This magnesium oil spray not only assists with helping you relax, but it also supports joint health, too. The topical spray is scientifically proven to enter the bloodstream within minutes without leaving an oily residue. “Magnesium is an essential trace mineral responsible for more than 300 enzymatic systems that regulate diverse biochemical reactions in the body, including muscle and nerve function, blood glucose control, blood pressure regulation, and healthy brain development,” the brand explains.
It’s also crafted with lavender extracts, which ease anxiety symptoms.

The spray is easy to use, just add a few sprays and massage into clean skin. You can use it on your torso, chest, feet, legs, or arms.

Magnesium Oil Spray $36.00
Buy now

Cymbiotika Zen Bundle

This zen bundle includes everything you need for a night of relaxation. The bundle contains one Adrenal super tonic, one topical magnesium oil, and one magnesium L-Threnoate. Each product reduces stress, boosts brain power, and balances moods.

One reviewer called the pack “life-changing.” They also added, “every month, I battled hormonal migraines that would last for three days. I have not had a hormonal headache since beginning this supplement. I’m amazed. I have been telling everyone I know about this product bc, as an educator, wife, and mom of two young boys, I don’t have time to entertain a monthly migraine. This truly has been life-altering. I am a lot calmer, as well. It clearly has a positive impact on my nervous system, and I’m sleeping so well.”

Zen Bundle $198.00
Buy now

Whether you’re looking to enhance sleep or calm anxiety, head to Cymbiotika to add a few melatonin alternatives to your supplement routine. Don’t forget to use the code SHEKNOWS15 at checkout for 15% off sitewide.

Most sleep aids are not studied in pregnant or breastfeeding people, so both safety and efficacy are unknown. Sleep supplements can also interact with other medications. Always ask a healthcare provider to determine if a supplement is safe for you.








Парк Юрия Лужкова 19 июля стал территорией мастеров экстремального спорта на фестивале The BOWL

Состоялось открытие фотовыставки «Особенная красота»

Лео Канделаки и Анжелика Стубайло сыграют в новую трэвел-игру «Кто куда» на ТНТ

Арбуз, кукуруза и холодные напитки: диетолог Садыков назвал продукты, которые портят ваш сон летом


Why Juventus spent 111m this summer for only one new player

The founder of Deliciously Ella started a blog when suffering from severe chronic pain. Now, her multimillion-dollar snack empire is going global

Félix Auger-Aliassime

Tourism is increasing over prepandemic levels, overwhelming popular destinations


Зима в Ленинградской области

Пьяный курянин избил супругу и чуть не задушил её штанами из-за ревности

В Курской области мужчина напал на полицейского

Раздвигая горы - к единству и созиданию! Манифест лезгинского народа (письменное обращение, воззвание программного характера)


Microsoft warns of 'active attacks' on its government and business server tech, with one cybersecurity expert claiming that they should 'assume that you have been compromised'

Настройки GameHub и Winlator для игры в Prey (2017) на Android

The dairy industry would like Gen Z to drink more milk, so they made a Fortnite diner tycoon game

Bungie promises to fix Destiny 2's new metroid-style morph ball as it makes players sick and glitches out on ultrawide monitors



Paul Oakenfold возвращается в Россию: легенда электронной музыки даст концерты в Москве и Петербурге спустя 7 лет

Кризис спроса: как выбрать надёжного застройщика в 2025 году

Медлить — не время. «Выберу.ру» подготовил рейтинг лучших пенсионных вкладов в июле 2025 года

Молодежь Подмосковья приглашают принять участие в конкурсе к 295-летию русского полководца Александра Суворова


Обыски завершились в редакции Telegram-канала Baza

Врач Поляков: Киркоров рискует сойти с ума из-за препарата для похудения

Молодежь Подмосковья приглашают принять участие в конкурсе к 295-летию русского полководца Александра Суворова

Раздвигая горы - к единству и созиданию! Манифест лезгинского народа (письменное обращение, воззвание программного характера)


В городском округе Пушкинский появится новая школа на 1050 мест: объект поставлен на кадастровый учет

В Московской области задержан томский предприниматель, укравший 8,5 млн рублей

СК: жилое помещение на Мытной в Москве предназначалось для нелегалов

Религиовед Иванишко: запрет сатанизма коснется маркетплейсы, бары и рок-группы


Кудерметова: раньше думала, что Сафина из Казани, её с Маратом все связывают с Татарстаном

Потапова не прошла во второй раунд турнира в Вашингтоне.

Румынская теннисистка Бегу выиграла турнир в Яссах.

Андреева сохранила пятое место в рейтинге WTA, Александрова вошла в Топ‑15


СК: жилое помещение на Мытной в Москве предназначалось для нелегалов

Задержанного вице-губернатора Брянской области Симоненко увезли в Москву

Названа причина массовой задержки московских электричек

«Это вопрос национальной безопасности России»: что делается для сохранения исторической памяти в наше время


Музыкальные новости

Отреставрировать стену Цоя на Арбате к сроку не успели, закончат в ближайшие дни

«А у кого нет проблем?»: Филипп Киркоров заговорил про здоровье после полученного ожога

Карточка Артиста. Карточка артиста яндекс.

Движение к победе: в России стартует премия «Мы верим твердо в героев спорта»


Акция «Каникулы с Росгвардией» продолжается в Чеченской Республике

В Московской области задержан томский предприниматель, укравший 8,5 млн рублей

Медлить — не время. «Выберу.ру» подготовил рейтинг лучших пенсионных вкладов в июле 2025 года

Paul Oakenfold возвращается в Россию: легенда электронной музыки даст концерты в Москве и Петербурге спустя 7 лет


Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.

Кайрат Бермуканов поддержал Петра Яна перед боем в Абу‑Даби

VK Fest Санкт-Петербург: Детская сцена от PICCOLO и Radio Kids FM вновь покорила сердца юных зрителей!

Нам есть чем гордиться: каким будет Национальный центр «Россия» на Краснопресненской набережной


Столичные росгвардейцы оказали помощь мотоциклистке, пострадавшей в ДТП

Движение на участке Филевской линии метро остановили из-за ливней

Сильный ливень заблокировал людей в авто в центре Москвы

Столичные росгвардейцы оказали помощь мотоциклистке, пострадавшей в ДТП


"Путин имеет свои границы: Британия оценила слова Трампа"

Путин провел встречу с министром юстиции.

Путин выразил соболезнования семье председателя Верховного суда Подносовой

В Москве скончалась подруга Путина, которая рассказывала о его молодости: «Нам он как мужчина не нравился»




Собянин: создание 5 центров женского здоровья завершат в этом году

Врач-гигиенист клиники «Мегастом» Инна Гришина: сколько нужно чистить зубы

Трихолог Мадина Осман: типы алопеции и методы борьбы с ними

После вспышки инфекции на теплоходе «Леонид Красин» начали расследование


В центре Киева митингуют против реформ Зеленского

Axios: закон о НАБУ может спровоцировать Трампа на новую волну критики Киева


Кайрат Бермуканов поддержал Петра Яна перед боем в Абу‑Даби

Росгвардия обеспечила безопасность финиша международного ралли «Шелковый путь»

Парк Юрия Лужкова 19 июля стал территорией мастеров экстремального спорта на фестивале The BOWL

Движение к победе: в России стартует премия «Мы верим твердо в героев спорта»


Лукашенко призвал белорусских нефтяников «не раскачиваться, а бурить и бурить»

Посланник Трампа рассказал, как «неформально» договаривался с Лукашенко: после нескольких тостов Минск освободил политзаключенных


Собянин: Модернизация двух корпусов ГКБ имени Вересаева завершится в этом году

Собянин: Продолжаем внедрять новый стандарт заботы о женском здоровье в одном месте

Более 800 спортивных площадок обновят и обустроят в Москве - Сергей Собянин


Уже 59 орловчан решили побороться за просветительскую награду «Знание. Премия»

Зарядки для электромобилей «Энергия Москвы» станут платными

Экономист оценил экологический и финансовый ущерб от пластиковых пакетов

Мишустин поучаствует в Международной экологической конференции на Алтае


Число пострадавших при пожаре в жилом доме в Москве увеличилось до 10

Транспортные полицейские Запорожья провели урок безопасности для детей из новых регионов в бердянском лагере

Прокуратура поставила на контроль выяснение причин пожара на Мытной улице

«Это вопрос национальной безопасности России»: что делается для сохранения исторической памяти в наше время


В Нарьян-Маре из-за холодов возобновили подачу отопления в дома

В Башкирии ревнивец ранил жену шампуром и сдался полиции

Республика Алтай вошла в десятку регионов России по развитию ипотеки

Центр подготовки личного состава Северо-Западного округа Росгвардии пополнили призывники


Актуальная информация о задержке поездов в Крым и обратно

В Симферополе на базе «Клинического госпиталя для ветеранов войн» функционирует гериатрический центр для пожилых людей с возрастными нарушениями

Поезда "Таврия" по-прежнему задерживаются из-за ЧП в Ростовской области

В Симферополе наградили юных крымчан за отвагу и решительность


Следствие ходатайствует об аресте журналистов Baza Трифонова и Лукьяновой

«Это вопрос национальной безопасности России»: что делается для сохранения исторической памяти в наше время

2 августа Россия поздравит своих десантников с их Днем уже в 95-й раз Не забывайте, Ильин день - это день десантника

Как Москва приехала переманивать специалистов из Татарстана














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *