Добавить новость
smi24.net
News in English
Март
2023

I'm the founder of Mud/Wtr and prefer to invest in employee health rather than perpetuate startup hustle culture

0

Mud/Wtr founder and CEO Shane Heath.
  • Shane Heath is the founder of Mud/Wtr, a beverage brand he launched in 2018.
  • Heath wants to avoid perpetuating startup hustle culture and instead invests in employee well-being.
  • He incorporates mental and physical wellness rituals into his routine and his company's culture.

This as-told-to essay is based on an interview with Shane Heath, the 35-year-old founder of Mud/Watr, a beverage brand he launched in 2018 after he quit drinking coffee. The company sells coffee alternatives and other drink powders that are made with organic ingredients; the products cost between $20 and $40.

In a time when many large companies are calling employees back to the office, Heath leads a 32-person remote team. Aside from quarterly in-person meetings, his employees can choose where they work best, whether that's from home or the company's Santa Monica office. He also offers them perks to manage their health and rest. 

Mud/Wtr declined to provide its annual revenue, though a representative said the company sold 1.4 million units in 2022. Additionally, it had about 443,000 customers who purchased single products or subscriptions in the past 12 months. The company booked more than $16 million in revenue in 2020 and projected it would reach $60 million the following year, Inc. magazine reported. 

The following has been edited for length and clarity.

My caffeine addiction inspired me to build a brand

After I graduated college, I worked in tech for six years. I was addicted to caffeine and surprised that everyone around me was also drinking tons of caffeine. 

When I created my own drink to replace coffee, everybody asked me what I was drinking. They were experiencing jitters and anxiety and wanted to quit or reduce their caffeine intake. That was the "aha" moment for me. It wasn't a business opportunity, it was an opportunity to shift culture. 

In May 2018, I ordered some jars and labels. I made the website and brand, starting with the message, "I'm not mad at coffee, I'm just disappointed." I went on to say I made something better and began sharing that story.

You can make a high-performing company culture without following the hustle model

Mud/Wtr employees attend a meeting in the company's office.

Hustle culture was probably rooted in data, but this isn't a sprint. I'm looking at long-term results.

The cost of losing an employee is extremely high, so we invest a lot in our team and our benefits policy, more than most startups. It looks expensive on the surface, but it's kind of like eating healthy food: When you factor in the medical bills and not performing at your highest level, the true costs of unhealthy eating are probably higher.

I'm not saying to swing the pendulum all the way to the other side. I think balance is key. It's a lot of work to build a company. We're building our culture and philosophy in the way that a professional sports team might take care of their athletes. 

There are going to be times throughout the year when you're exhausted and you still have to show up and compete at the highest level, but in exchange for doing so, we take care of you.

Our whole company takes every other Friday off. We give everybody an Oura ring when they join the company. We connect every employee to a doctor to get blood work, cortisol tests, and advice on what they should do to improve their diet and sleep. 

When we hire a new employee, we welcome them to the company through a 45-minute breath-work experience. Some of the most powerful moments I can recall at the company were after those breath-work ceremonies. 

If you take care of your team, keep them motivated, keep them well-slept but also have challenging and ambitious goals, you're going to hit those goals more over time.

My daily routine includes a cold plunge and hyperbaric chamber

Shane Heath takes a cold plunge

I treat myself like a professional athlete. For many years, I've had a ton of rituals that help me feel good and help me handle stress better.

It all starts with sleep. I've been tracking my sleep for the past five years. I have an Eight Sleep mattress that lets me set the temperature. A cold room has been helping a lot. I typically go to bed and wake up at the same time.

When I wake up, I exercise and follow that up with a sauna and cold plunge, which I have at my home. The cold plunge temperature is around 30 degrees Fahrenheit.  

At the office, we have a hyperbaric chamber, so after lunch, I'll get in the hyperbaric chamber for around 45 minutes. I do what's called non-sleep deep rest, which is like a yoga nidra meditation practice

Then, before bed, I'll do a mantra and some breath work with my wife. We recently had a kid, and it's made having a routine more difficult but way more necessary.

Read the original article on Business Insider







«Ужас, который я пережила, никому не пожелаю!»  Алёна Блин взяла в заложники ловца в новой серии «Погони» на ТНТ

Баскова, Киркорова и Лазарева погнали с экранов: попались на непотребщине

Игровые терминалы в ТЦ: союз ради будущего

Ваше душевное благополучие важно: когда и как лечение в стационаре становится шагом к себе


La UFC anuncia un mes de octubre mayúsculo

Brit Who Fought Usyk Calls For Daniel Dubois To ‘Leave The Sport’ After Staying Down In Rematch

Las 'Guerreras del Agua' se dan un baño de bronce en el Mundial de Singapur

Madeline Brewer Marries Jack Thompson-Roylance in England!


Игровые терминалы в ТЦ: союз ради будущего

Технологии будущего: MGIMO Ventures объявляет старт четвертого сезона акселерационной программы

Предгрозовое...

Вредоносный код в Firefox: атака на цепочку поставок через NPM-пакеты


Microsoft warns of 'active attacks' on its government and business server tech, with one cybersecurity expert claiming that they should 'assume that you have been compromised'

Brütal Legend is free in honor of Ozzy Osbourne, but only for 666 minutes

Первый трейлер Battlefield 6

'I destroyed months of your work in seconds' says AI coding tool after deleting a devs entire database during a code freeze: 'I panicked instead of thinking'



Технологии будущего: MGIMO Ventures объявляет старт четвертого сезона акселерационной программы

Росгвардия и МЧС провели совместные учения в Москве

Utrace запускает услугу по валидации IT-систем для фармацевтического рынка

В Санкт-Петербурге обсудили внедрение ИИ в разработку и оптимальные корпоративные архитектуры


Прогноз погоды на сегодня, 25 июля

В студии Детского радио прошла церемония гашения почтовой марки

Сразу до +35 градусов: синоптики рассказали, когда снова вернется жара. Ждать осталось недолго

Технологии будущего: MGIMO Ventures объявляет старт четвертого сезона акселерационной программы


Компания «Титан-СМ» переходит на маркировку «Честный знак»

Мигрант погиб, выпав из окна бутик-отеля в Москве

Три кузбасских ветерана СВО выступят на чемпионате «Абилимпикс» в Казани

Нелегалов, работавших в тепличном комплексе по выращиванию огурцов, выявила полиция Подмосковья


Кудерметова поделилась впечатлениями от посещения чемпионского бала Уимблдона

Теннисистка Саккари спасла жука во время матча на турнире в США

Сидоренко из России одержал победу и стал чемпионом по настольному теннису на Универсиаде.

Теннисист Медведев: когда я играю хорошо, могу победить любого


Кара небесная: людей какого типа молния поражает смертельным ударом

"Ультиматум Трампа: потенциальные последствия для Путина"

Канада намерена содействовать в формировании палестинского государства, заявил Карни.

На станции в Ростовской области обломки БПЛА нанесли ущерб контактной сети.


Музыкальные новости

Концерт в Москве в честь 75-летия дипотношений России и Вьетнама

Sky News: умерший Осборн с 2019 года страдал от травмы позвоночника

Дочь Любови Успенской Татьяна Плаксина показала место силы — свою мастерскую

Распродавал дома оставил миллионный долг — что достанется родственникам Оззи Осборна и почему он избавлялся от недвижимости в США


Utrace запускает услугу по валидации IT-систем для фармацевтического рынка

Технологии будущего: MGIMO Ventures объявляет старт четвертого сезона акселерационной программы

В Санкт-Петербурге обсудили внедрение ИИ в разработку и оптимальные корпоративные архитектуры

«Деловые Линии» сократили сроки авиаперевозок по более чем 4400 направлений по России


Росгвардия и МЧС провели совместные учения в Москве

Парк Юрия Лужкова 19 июля стал площадкой фестиваля The BOWL

Адвокат Грачева заявила, что Седокову хотят привлечь к уголовной ответственности

В Москве завершился сбор с руководителями финансово-экономических подразделений Центрального округа Росгвардии


На Крымском мосту восстановили движение автотранспорта

В Москве росгвардейцы оказали помощь пострадавшей в ДТП мотоциклистке (видео)

На МКАД в Москве произошло массовое ДТП, движение затруднено

В столичном главке Росгвардии проведён смотр спецтехники


Соболезнования в связи с авиакатастрофой в Амурской области выразили зарубежные лидеры

В сентябре Путину будет представлена обновленная программа строительства кораблей для ВМФ.

У Путина есть роскошный подарок для Китая: США схватились за голову, узнав о нем

"Ультиматум Трампа: потенциальные последствия для Путина"


Новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая

Депздрав: новый штамм коронавируса «стратус» фиксируют в Москве с мая

Депздрав Москвы: новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая

Депздрав Москвы оценил ситуацию с распространением нового штамма коронавируса



Utrace запускает услугу по валидации IT-систем для фармацевтического рынка

Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.

Новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая

Пластический хирург Софья Абдулаева: подтяжка груди нитями - эффективно ли это



Пять земельных участков для размещения НКО доступны на городских торгах

«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России

Две трети россиян считают, что спортсмены зарабатывают слишком много

"Монсон о спортсменах, которые меняют гражданство в сложный период для России"


Лукашенко заявил, что в Белоруссии «на всякий случай» готовятся к войне

Лукашенко поделился мнением о самой идеальной профессии.

Лукашенко посоветовал не злить его и не допускать падежа в животноводстве


Сергей Собянин поздравил москвича — победителя международной олимпиады по физике

Сергей Собянин. Главное за день

Сергей Собянин сообщил о росте темпов реализации программы реновации


видео пожаров на Кипре стало доступно общественности

В центре внимания: CorpSoft24 вошел в рейтинг крупнейших ИТ-компаний России

Детеныш боливийской ночной обезьяны родился в Московском зоопарке

Исследование выявило снижение инвестиций в экологически чистую энергетику США.


Месяц в открытом море: студенты ДВФУ отправятся в экспедицию на Камчатку

Канада намерена содействовать в формировании палестинского государства, заявил Карни.

Несколько автомобилей столкнулись на внешней стороне 92-го км МКАД

"Ультиматум Трампа: потенциальные последствия для Путина"


70 участников СВО в Архангельске показали мотивацию выше госслужащих — Цыбульский

Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.

Настольный термотрансферный принтер штрих-кодов iDPRT iE4P

В Нарьян-Маре из-за холодов возобновили подачу отопления в дома


"Россия дала мне возможность быть счастливым": Джефф Монсон в Крыму

Прогноз погоды в Крыму на 25 июля

В центре Балаклавы изменят дорожное движение – причины и сроки

Россияне выбирают Крым для отдыха с детьми – названы города-лидеры


В Правительстве прошщло совещание по реализации проекта строительства ВСМ Москва – Санкт-Петербург

Пенсионерам с 26 июля поступит на счет разовая выплата с четырьмя нулями

Синоптик Тишковец: череда тропических ливней в Москве завершена

«Спартак» и «Балтика» забьют друг другу. «Спартак» — «Балтика»: прогноз и ставка














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *