Most of us take care of everyone and everything else before thinking about ourselves. However, if we neglect caring for ourselves, life falls out of balance.
Taking care of yourself isn't selfish. It's a necessity, one that allows you to be at your best in all areas of your life. From your career to your family and everything in between, when you enact , you are becoming the best you can be to rise to any occasion.
Here are a few things you can do to restore that balance and replenish your spirit.
Fuel Your Body ...
Читайте также:
Вчера 15:45
Вчера 15:47
Вчера 15:45
Вчера 15:39
Карабахская земля горит под ногами оккупантов
Только смелым покоряются моря
Анна Седокова раскрыла, как изменился для неё Майами после смерти Яниса Тиммы
На банкет – в Fish Point Family Resort
Kolo Muani: Juventus prepare new offer but face Man United and Chelsea threat
Dear Abby: Our son was clean and fit until Emily came along
Buy? Sell? The SF Giants’ case for both scenarios
Today in History: July 28, US Army airplane crashes into Empire State Building
Дешевле ₽2,5 млн: в РФ привезли новый 150-сильный кроссовер надежного бренда
Подтверждена совместимость средства криптографической защиты информации Litoria Desktop 2 с операционной системой «ОСнова»
«Деловые Линии» сократили сроки авиаперевозок по более чем 4400 направлений по России
Приключения в Дагестане: Comedy Radio рекомендует «Атель-Матель»
Today's Wordle answer for Monday, July 28
Bloody fighting game Invincible VS gets its most brutal character yet in Comic-Con trailer
Five Nights at Freddy's 2 movie gets its first full trailer for Comic-Con, promising even more animatronic terror
Fretless — The Wrath of Riffson — музыка спасёт мир. Рецензия
Слушатели ENERGY отправятся на «Пикник Афиши» в Петербурге
Благотворительная акция ко Всемирному Дню офтальмологии от детских глазных клиник «Ясный Взор»
Только смелым покоряются моря
Сотрудница подразделения столичного главка Росгвардии завоевала «золото» на чемпионате войск по легкоатлетическому кроссу
Где живут и на чем ездят самые аварийные водители России?
Мэр Кисловодска Моисеев: под завалами грунта в санатории может быть человек
Зоя Панкратова: «Шеф в деле» – это про нас
Врач-косметолог Мадина Осман: что такое липофилинг и кому он может быть показан
У "Аэрофлота" проблемы? Так российскую авиацию предали и сгубили
Двое туристов из Тольятти пострадали в Кисловодске из-за обвала грунта
Дефицит осадков: когда в Москве закончится жара и какой будет погода в августе
Провокация НАТО против Калининграда: Тайный план раскрыт. С чего всё начнётся, рассказал Нимайер
Александр Бублик посвятил супруге победу на турнире ATP-250 в Кицбюэле
Александр Бублик выиграл 2-й подряд турнир ATP
Рублев: Немного лучше стали результаты
Радукану вспомнила, как предложила Рыбакиной выступить в парном разряде
Внебиржевой курс доллара подскочил выше 82 рублей
Закат эпохи: зима постсоветского Закавказья
В летнем лагере «Ножа» пройдет презентация исследования «Темп и ритм в искусстве и дизайне ХХ века»
Провокация НАТО против Калининграда: Тайный план раскрыт. С чего всё начнётся, рассказал Нимайер
Музыкальные новости
Пресняков-старший считает Москву безопаснее Нью-Йорка и Парижа
Брендовая сумочка, шикарные букеты и дорогие подарки: старшей дочери Джигана и Самойловой Ариеле исполнилось 14 лет
Концерт Егора Крида в Екатеринбурге перенесли из-за проблем с продажей билетов
Рэпер Джиган подарил 14-летней дочери Ариеле сумку за 233 тысячи рублей
Приключения в Дагестане: Comedy Radio рекомендует «Атель-Матель»
Сотрудница подразделения столичного главка Росгвардии завоевала «золото» на чемпионате войск по легкоатлетическому кроссу
Только смелым покоряются моря
Слушатели ENERGY отправятся на «Пикник Афиши» в Петербурге
Путин поднял флаг на атомном подлодке "Князь Пожарский" в Северодвинске
Почему технологии ПВВК безопасны и эффективны, химия и экология воды по мнению Алексея Горшкова
Прокуратура: инцидент со сбоем систем "Аэрофлота" в Шереметьево на контроле
Собянин отметил качество обслуживания в центрах госуслуг Москвы
Сотрудники ОМОН Росгвардии помогли пострадавшему в ДТП на МКАД
Культовый BAW 212 уже в России
В Москве 2 будет ограничено движение автомобилей
ДТП с участием трех автомобилей произошло на внутренней стороне 104 километра МКАД
Путин поделился достижениями России в области технологий искусственного интеллекта.
Путин сделал шутку о системе "Оплата с помощью улыбки".
Путин: рост Сбербанка обеспечивает стабильность банковской системы.
Греф представил Путину отчет о деятельности Сбербанка.
Новый штамм COVID-19 переносится как легкая форма ОРВИ
Депутата ЗакСа Ленобласти Ивана Апостолевского задержали за пост с Навальным*
Врач-косметолог Мадина Осман: что такое липофилинг и кому он может быть показан
Мэр Кисловодска Моисеев: под завалами грунта в санатории может быть человек
Благотворительная акция ко Всемирному Дню офтальмологии от детских глазных клиник «Ясный Взор»
Обрушение в санатории "Москва" в Кисловодске: пострадали двое отдыхающих
Чтобы убрать Зеленского, США достаточно показать ему одну папку: вот почему Киев упал в ноги Трампу
В День парашютиста героем рубрики «Знай наших» стал сотрудник вневедомственной охраны столичного главка Росгвардии младший лейтенант полиции Александр С.
Легкоатлеты из Мордовии показали лучшие результаты мирового сезона на международных соревнованиях в Москве
Сотрудница подразделения столичного главка Росгвардии завоевала «золото» на чемпионате войск по легкоатлетическому кроссу
Чемпионат по военно-спортивному многоборью среди росгвардейцев завершился в Грозном
Лукашенко взял на контроль ситуацию с уничтожением БПЛА над Минском
В Минске готовы активизировать сотрудничество с Эфиопией
Собянин рассказал, как строят станцию «Достоевская» Кольцевой линии метро
Собянин рассказал о тестировании уникальной ИИ-системы для диагностики инсульта
Станция "Достоевская" Кольцевой линии метро готова на четверть - Собянин
Собянин: Участие москвичей в жизни города — ключ ко всем позитивным изменениям
В Бузулукском бору в эти дни работает смена проекта «Заповедное дело РГО»
В Ростокине расскажут о млекопитающих Москвы
Кнайсль положительно оценила природоохранные меры в России.
Александр Михайлов (GSOC): «Безопасность IT-экосистемы — это зона нулевого доверия к подрядчикам»
Песков прокомментировал реакцию ФРГ на модернизацию ВМФ России
Дефицит осадков: когда в Москве закончится жара и какой будет погода в августе
Провокация НАТО против Калининграда: Тайный план раскрыт. С чего всё начнётся, рассказал Нимайер
Двое туристов из Тольятти пострадали в Кисловодске из-за обвала грунта
В Архангельске с 29 июля перекрывается движение по участку набережной Северной Двины
В Архангельске представили киноальманах «Север, я люблю тебя!» по произведениям современных писателей
Туманное утро в Турчасово...
Сколько пассажиров прибывают в Крым летом на поездах ежедневно
В Симферополе состоялась презентация книги об Александре Федорчаке
К парню с костылем подошли трое с требованием уступить. Он был готов, но заступилась бабушка по соседству
В Севастополе пройдет масштабная выставка картин Александра Дейнеки
Закат эпохи: зима постсоветского Закавказья
«Аэрофлот» заявил о возвращении к полетам по расписанию
Мощнейшая хакерская атака на «Аэрофлот» привела к задержке и отмене десятков рейсов, включая Красноярск
У "Аэрофлота" проблемы? Так российскую авиацию предали и сгубили
