Добавить новость
smi24.net
News in English
Июнь
2023

Successful Aging: New ways to think about longevity

0

Last week, G.L. reported being stressed as she began her retirement after 60 years of working. She had given little thought to the non-financial aspects of her retirement as she pondered the number of years she had ahead of her.

This week, let’s look at this subject of longevity in a larger context, based on the work of Laura Carstensen, director of the Stanford Center on Longevity. In 2018 Carstensen and her colleagues found a new way to think about longevity with the launching of an initiative called The New Map of Life. It is based on demographers’ predictions that in the U.S. about half of those who are five years old today can expect to live to age 100

Although aging is often associated with a deficit consisting of losses in health, mobility, financial security and independence, the New Map of Life asks us to make a major “mind shift.” That is to think about the contributions of older adults and how we can optimize each stage of life that will lead to healthy longevity. 

This new map of life is guided by 10 principles. Here are the first five: 

Make the most of the 100-year opportunity: The New Map of Life acknowledges the losses that come with aging and at the same time recognizes the economic and social contributions of older adults “to get a true accounting of net costs and benefits.” Older adults contribute over $8 trillion to the American economy. About 2.5 million grandparents are raising grandchildren and in 2017 older adults contributed almost 2 billion hours of volunteer service with an economic value of $454 billion

Invest in future centenarians: We need to invest in each life stage of future centenarians so the benefits can compound over time. Key years are between birth and kindergarten, a time for children to acquire the cognitive, emotional and social skills that will enable them to lead healthy active lives that will lead to a healthy active older age. 

Align our health span to our life span: Life expectancy in the US is 76.4 years, that’s the number of years lived. Health span is 66 years, that’s the number of years lived without a disability, meaning living without limitations that are physical, sensory, emotional, or cognitive that interfere with our social roles or ability to care for ourselves. Aligning life span with health span is a critical goal that requires investments in public health, again at every life stage. 

Know the future of aging will be amazing: The five-year-olds of today will experience aging differently from today’s older adults. They will benefit from emerging technologies and advances in medicine. New fields such as geroscience will transform how we age, seeking ways to “reprogram the genetic, molecular and cellular mechanisms” that cause us to be at risk for certain diseases just because of age. In manipulating these mechanisms, we may be able to circumvent or delay age-related diseases. 

Life transitions are ongoing: The linear trajectory of education, work and then retirement will not be the trajectory of the future and often is not the usual pathway today. We see indications of the future with current patterns of paid work, some time out for informal education or recreation, intergenerational partnerships, opportunities for mentorship and more. We have “returnships,” which are full-time paid internships for adults who have been out of the workforce for at least a couple of years. Then there is “funemployment, a time when you are unemployed, not looking for a job and are enjoying the new freedom with leisure activities. 

The policies and investments we undertake today will determine how younger people will age and what will occur in their extra 30 years of life. Yet advances are occurring daily that can affect us in small ways relevant to our health span and longevity. It may be time to consider our own aging, both physical and mental, and our lifestyles that enhance or deter the normal aging process. Then there is our attitude towards the number of years ahead of us, those extra years and how we will spend them. Hopefully, the new map of life will expand our thinking about the possibilities and the gift of longevity.

Next week, we’ll highlight the remaining five guiding principles of the New Map of Life. 

Stay well and know that random acts of kindness count. 

Helen Dennis is a nationally recognized leader on issues of aging and the new retirement with academic, corporate and nonprofit experience. Contact Helen with your questions and comments at Helendenn@gmail.com. Visit Helen at HelenMdennis.com and follow her on facebook.com/SuccessfulAgingCommunity








Рэпер Баста открыл свой ресторан в Marins Park Hotel Екатеринбург

Арбуз, кукуруза и холодные напитки: диетолог Садыков назвал продукты, которые портят ваш сон летом

Зеленая миссия примет участие в международном экоакселераторе

Раздвигая горы - к единству и созиданию! Манифест лезгинского народа (письменное обращение, воззвание программного характера)


Adil Rami carga contra Lamine: "No puedo ni verlo, que le den..."

La UFC anuncia un mes de octubre mayúsculo

Why Juventus spent 111m this summer for only one new player

Félix Auger-Aliassime


Кажетта Ахметжанова: 5 камней для усиления женской энергии

Свято Боголюбский Женский Монастырь

Предгрозовое...

Движение к победе: в России стартует премия «Мы верим твердо в героев спорта»


'I destroyed months of your work in seconds' says AI coding tool after deleting a devs entire database during a code freeze: 'I panicked instead of thinking'

The dairy industry would like Gen Z to drink more milk, so they made a Fortnite diner tycoon game

Настройки GameHub и Winlator для игры в Prey (2017) на Android

Microsoft warns of 'active attacks' on its government and business server tech, with one cybersecurity expert claiming that they should 'assume that you have been compromised'



Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

Квалификационные испытания на право ношения знака отличия полицейского спецназа Росгвардии завершились в Подмосковье (видео)

В Москве завершился сбор с руководителями финансово-экономических подразделений Центрального округа Росгвардии

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве


ДельтаЛизинг продолжает раскрывать секреты успеха российских предпринимателей

Ефимов: за лето к переселению по реновации приступили 10 тыс. москвичей

Вредоносный код в Firefox: атака на цепочку поставок через NPM-пакеты

В студии Детского радио прошла церемония гашения почтовой марки


В Москве выросла доля ипотечных сделок с первичным жильем

Вучич выразил соболезнования из-за крушения Ан-24 в Амурской области

Chef's table и новое пространство ресторана «Интеллигенция»

В Роспотребнадзоре оценили риск распространения нового штамма коронавируса в Крыму


Кудерметова: раньше думала, что Сафина из Казани, её с Маратом все связывают с Татарстаном

Россиянин Сидоренко выиграл золото Универсиады в настольном теннисе

Алекс де Минор вышел в 1/8 финала турнира ATP-500 в Вашингтоне

Болбой раздавил спасенного теннисисткой Cаккари жука на турнире WTA-500 в США


Вучич выразил соболезнования из-за крушения Ан-24 в Амурской области

Chef's table и новое пространство ресторана «Интеллигенция»

Нижегородская область вошла в топ‑3 регионов по количеству заявок на Слёт Всемирного фестиваля молодёжи

На съёмках фильма «Война и мир» возле храма Василия Блаженного. Москва, 1963 год


Музыкальные новости

Певец Стас Пьеха признался, что задумался о прожитой жизни из-за ухода Осборна

Адвокат Багатурия: Ларису Долину могут снова оставить без квартиры

Концерт проекта «Уличные музыканты» состоялся в ступинском парке

Симона Юнусова честно высказалась о популярности своего сына Тимати


Квалификационные испытания на право ношения знака отличия полицейского спецназа Росгвардии завершились в Подмосковье (видео)

В Москве завершился сбор с руководителями финансово-экономических подразделений Центрального округа Росгвардии

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России


"Выездные мастер-классы" Межвузовского Чемпионата КВН Санкт-Петербурга

Путин прибыл на прощание с председателем Верховного суда Подносовой

2 августа Россия поздравит своих десантников с их Днем уже в 95-й раз Не забывайте, Ильин день - это день десантника

Путин поздравил российских школьников с победой на математической олимпиаде


В Подмосковье на видео попало, как школьник на питбайке разбился в жестком ДТП

В Москве росгвардейцы оказали помощь пострадавшей в ДТП мотоциклистке (видео)

Водитель Audi сбил трех пешеходов, переходивших дорогу на западе Москвы

Специалисты Нацпроектстроя надвигают путепровод СБВ над путями МЦД-2


У Путина есть роскошный подарок для Китая: США схватились за голову, узнав о нем

Путин отметил успех российских школьников на олимпиаде по физике.

Сигналы становятся всё громче. Переговоры - только ширма. Главное решится не в Стамбуле

Отношения с Трампом не сложились: Путин зол. Ультиматум США вышел боком


Обнаружен новый штамм коронавируса: он очень заразный и забирает голос

Новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая

Депздрав Москвы: новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая

Депздрав Москвы оценил ситуацию с распространением нового штамма коронавируса



Косметолог-эстетист Наталья Рябинова: как правильно использовать масло для губ

В Алтайском крае распространяется новый штамм коронавируса

Компания КИТ МЕД представляет революционный аппарат SONOQUEEN — первую в мире анатомическую HIFU-технологию для anti-age терапии в России

Новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая


Британский журналист: Зеленский - мелкий жулик и крыса, которому «недолго осталось» в этом мире

«Затрудняет путь в ЕС»: Урсула ждёт от Киева разъяснений по поводу ограничения полномочий НАБУ

Мединский дал неожиданный ответ на предложение Киева о встрече Путина и Зеленского 


Делегация «ЛокоТех» посетила финал II чемпионата профессионалов ОАО «РЖД» в Екатеринбурге

«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России

Назначены судейские бригады на матчи 2-ого тура МИР РПЛ

"Монсон о спортсменах, которые меняют гражданство в сложный период для России"


Лукашенко посоветовал не злить его и не допускать падежа в животноводстве

Лукашенко с иронией отнесся к санкциям, запрещающим ему въезд в Эстонию

Лукашенко заявил, что в Белоруссии «на всякий случай» готовятся к войне

Лукашенко поделился мнением о самой идеальной профессии.


Сергей Собянин. Главное за день

Мэр Москвы: Улучшим транспортную доступность Южного и Северного Бутова

Сергей Собянин осмотрел Дом-музей Федора Конюхова

Собянин: Около 10 тыс. москвичей начали переселение по реновации этим летом


6 лет вместе. В Москве пройдет выставка, посвященная пандам Жуи и Диндин

В центре внимания: CorpSoft24 вошел в рейтинг крупнейших ИТ-компаний России

Детеныш краснокнижной боливийской обезьяны появился на свет в Московском зоопарке

Московские студенты начали исследовать влияние климатических изменений на сток рек Ямала


На съёмках фильма «Война и мир» возле храма Василия Блаженного. Москва, 1963 год

Chef's table и новое пространство ресторана «Интеллигенция»

Мартинс: Не думаю, что в матче с «Балтикой» будет битва именно флангов атаки

В Москве выросла доля ипотечных сделок с первичным жильем


Настольный термотрансферный принтер штрих-кодов iDPRT iE4P

Республика Алтай вошла в десятку регионов России по развитию ипотеки

В Нарьян-Маре из-за холодов возобновили подачу отопления в дома

70 участников СВО в Архангельске показали мотивацию выше госслужащих — Цыбульский


"Россия дала мне возможность быть счастливым": Джефф Монсон в Крыму

Поезда "Таврия" по-прежнему задерживаются из-за ЧП в Ростовской области

Лавандовое поле горит в Симферопольском районе Крыма

В Симферополе на базе «Клинического госпиталя для ветеранов войн» функционирует гериатрический центр для пожилых людей с возрастными нарушениями


Эммануил Евзерихин фото "Парк Горького, статуя "Девушка с веслом". Москва, 1934 год

Синоптик Ильин заявил, что в Москву и Подмосковье вернется жаркая погода

В Москве появилось новое общественное пространство — «Столешники Хаус»

Власти начали расследование в отношении заместителя мэра Химок.














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *