This is the best way to structure your workouts for peak health, says longevity researcher
The breakdown of your workout may be more important than its length. Here's the ideal exercise structure for optimal health from a doctor who studies longevity.
Читайте также:
Вчера 17:00
Вчера 17:00
Вчера 17:00
Вчера 17:00
Создатель фермы редких грибов рассказал о пользе кордицепса
Менеджер Артиста. Менеджер по работе с артистами.
К нам любят возвращаться!
Аллергия на плесень: симптомы и меры предосторожности
Dive into these six summer reads, recommended by BI's editors
The shopping wars are heating up this July as Dollar General and Walmart offer discounts ahead of Amazon's Prime Day
At Hewlett Packard Enterprise, CEO Antonio Neri is facing off against an activist investor with a history of forcing out chief execs
Official: Torino purchase Anjorin from Empoli, with Chelsea making profit
ВЦ «Раздолье» реализовал масштабный проект автоматизации крупного пищевого комбината «Ви Фрай»
Киберпреступность эволюционировала, защита не может строиться только на поиске вредоносного кода
«Деловые Линии» открыли подразделение в Магадане
Городские контрасты Петербурга
Arkane Studios founder slams Microsoft for its Game Pass focus: 'At some point reality has to hit'
Кья-кья: 10-ка лучших героев в Soul Calibur 2
Баллистическая защита 2.9.1
Аймед — лидер в микрохирургии: премия «I’M FAMOUS» отметила достижения
Киберпреступность эволюционировала, защита не может строиться только на поиске вредоносного кода
Нужно ли праздновать патриотические праздники в колониях-поселениях?
Глобальное масштабирование: компания «Газинформсервис» участвует в обсуждении применения электронной транспортной накладной с ЕЭК ООН
Россия стала первой страной, признавшей «Талибан»: ждёт ли мировую политику новая эра?
Безруков: «Театральный бульвар» органично вплетается в городскую жизнь
Барнаул оказался в хвосте рейтинга российских городов по отраслевым зарплатам
Глобальное масштабирование: компания «Газинформсервис» участвует в обсуждении применения электронной транспортной накладной с ЕЭК ООН
Как отыграть индексацию «коммуналки». «Выберу.ру» подготовил рейтинг карт с кешбэком на ЖКХ за июнь 2025 года
Овчинский: зону с 12 видами растений создали возле ТЦ в Очаково-Матвеевском
Капитан «Вашингтон Кэпиталз» Овечкин вернулся в Москву
Фестиваль Чайковского в Клину собрал более 17 тысяч зрителей
Теннисистка Павлюченкова заявили, что судьи на Уимблдоне украли у нее гейм
Рублев: Стоит мне чуть-чуть потерять концентрацию — и я теряю сет
Российские теннисистки Андреева и Шнайдер проиграли в третьем круге Уимблдона
Рублев: Нельзя показывать никаких слабостей Алькарасу
Комитет ГД единогласно поддержал кандидатуру Никитина на пост главы Минтранса
Капитан «Вашингтон Кэпиталз» Овечкин вернулся в Москву
Овчинский: зону с 12 видами растений создали возле ТЦ в Очаково-Матвеевском
Relax FM приглашает в Dream Beach Club
Музыкальные новости
Русский кутюр и последний день перед декретом: как Ксения Собчак и Ида Галич провели время на VK Fest
В Петербурге пройдет XI Международный конкурс юных вокалистов Елены Образцовой
Купить Песню. Песни на продажу. Продажа песен.
Менеджер Артиста. Менеджер по работе с артистами.
Искусство как память: в Театре Российской Армии прошел уникальный балетный марафон
Аймед — лидер в микрохирургии: премия «I’M FAMOUS» отметила достижения
Нужно ли праздновать патриотические праздники в колониях-поселениях?
Киберпреступность эволюционировала, защита не может строиться только на поиске вредоносного кода
Финальный аккорд проекта «Классика для всей семьи» в Хакасии: искусство объединяет и вдохновляет
От Якутии до Москвы: Радик Салахов завоевал Кубок мира по корэш на Сабантуе в Коломенском
Спортсмены Росгвардии стали победителями соревнований по стрельбе из пневматического оружия
Менеджер Артиста. Менеджер по работе с артистами.
Первый предсерийный AVIOR V90 преодолел 200 000 км
Новые китайские авто на механике: топ-5 по мнению экспертов
Подмосковные новостройки на Дмитровском шоссе за год подорожали на 20%
Вероятная причина пожара восьми автомобилей на севере столицы
Пособия и ранний выход на пенсию: Алексей Путин — о мерах поддержки семей с детьми
«Всё для Победы!» — трёхлетие движения, объединившего страну
Алиев просит русских остановиться, но уже поздно: Идут аресты, депортация, бьют по экономике
Аймед — лидер в микрохирургии: премия «I’M FAMOUS» отметила достижения
В Грозном отметили 25-летие отдельного медико-санитарного батальона Росгвардии
В Москве открыты еще шесть центров женского здоровья
Кофе.net. Врач Клименко назвала напитки, которые запрещены в жару
В Раде поставили под сомнение стремление Киева к миру
Спортсмены Росгвардии стали победителями соревнований по стрельбе из пневматического оружия
«Лето в Москве»: какие мероприятия для детей и родителей пройдут на этой неделе
Престижная награда в сфере IT-достижений досталась калининградскому тренеру
Премия «Спорт и Россия»: объединяя бизнес, государство и спорт
Лукашенко потребовал к осени убрать в Белоруссии все бревна с лесных опушек
Тихановский не набрал донатов на свержение Лукашенко. Жена зовет на помощь Трампа
Собянин: За 15 лет число многодетных семей в Москве выросло в 3,5 раза
Собянин: 250 млрд рублей вложат в развитие рабочих мест у метро Москвы
Собянин: Технополис Москва вновь лидирует среди инновационных зон России
Собянин рассказал, какие масштабные проекты реализуют рядом со станциями метро
360.ru: в период аномальной жары важно надевать светлую, свободную одежду
Синоптик Ильин: Аномальная жара в Москве и МО может сохраниться до конца июля
Бэби-бум: 200 редких животных родились в Московском зоопарке
Барнаул оказался в хвосте рейтинга российских городов по отраслевым зарплатам
Как отыграть индексацию «коммуналки». «Выберу.ру» подготовил рейтинг карт с кешбэком на ЖКХ за июнь 2025 года
Фестиваль Чайковского в Клину собрал более 17 тысяч зрителей
Relax FM приглашает в Dream Beach Club
Овчинский: зону с 12 видами растений создали возле ТЦ в Очаково-Матвеевском
Ефимов: в Москве благоустроят набережную Захарковского карьера
Владимир Ефимов: В столице благоустроят набережную Захарковского карьера
Заммэра Москвы Ефимов сообщил о благоустройстве набережной Захарковского карьера
«Надо поднапрячься и тушить»: Глава Бурятии поручил увеличить силы для борьбы с огнем
Число совершенных мигрантами тяжких преступлений в России выросло на 57%
Кто в Симферополе и Севастополе зарабатывает больше всех
Симферополь частично остался без света
Воспитанник МБУ ДО «Спортивная школа бокса им. А.С. Антонюка города Симферополя» - Юрий Аветян (тренер Лапин С.Ю.) стал победителем четвертой летней Спартакиады молодежи России 2025, проходившей в городе Москва!
Фестиваль Чайковского в Клину собрал более 17 тысяч зрителей
США это не нужно. Д. Трамп подписал указ о прекращении субсидий в солнечную и ветровую энергетику
Водопады, холмы, лесные тропинки: где чаще всего гуляют поклонники фестиваля «Сады и цветы»
Shot: Смолову может грозить до 8 лет колонии за драку в «Кофемании»
