Добавить новость
smi24.net
News in English
Июль
2023

Kerry Katona reveals weight loss milestone after ‘genius’ diet – saying ‘I’m so happy’

0

KERRY Katona has proudly revealed her weight loss milestone after overhauling her lifestyle with a “genius” diet and fitness regime.

The former Atomic Kitten star – who said that she weighed 13st when she first started her fitness journey – revealed that she is now down to a size 10.

kerrykatona7/Instagram
Kerry Katona revealed she is now down to a size 10[/caption]
Instagram
The media personality overhauled her fitness and diet regime[/caption]

Kerry said she was “back on track” after shedding the pounds thanks to her new regime, the Francis Diet.

“As you all know, I’ve been doing the Francis Diet for a while now and I’m so happy to say that I’m back in a size 10,” she wrote in her latest column for New magazine.

“I can’t thank this diet enough, it’s really working for me.

“I’m no longer bedridden so have been back on the treadmill doing some light exercise.

“I can’t do anything too strenuous yet, but this diet is amazing.

“I’ve been having the meal prep from Woo’d by Food. It’s really kept me on track.”

Back in May, Kerry was forced to defend herself against any potential trolls by insisting she was feeling amazing after losing the weight so quickly.

The star said she was now able to fit back into her size 12 jeans after an overhaul of her “dieting” plans.

Writing for the publication, Kerry said: “I’ve lost 8lb in a week and I’m back in my size 12 jeans! I feel amazing. It’s all thanks to the FrancisDiet, plus working out with my fitness brand M-Fit.”

She went onto add that she felt it was important to share with her fans and followers her fitness journey – stressing that by being honest and open about normal bodies, she could help inspire others to overhaul their lifestyles too.

Kerry continued: “Last week I posted a video of myself exercising with no filter on. I felt so vulnerable sharing it, but it’s important to show what real bodies look like.”

The mum-of-five went onto further state that she is not done with shedding the pounds just yet either.

She is hoping to drop another two dress sizes and has even joined a weight loss support group on WhatsApp in order to maintain motivation from others in the same boat.

Speaking of this, Kerry added: “I’ll admit I’ve been a yo-yo dieter in the past, but the FrancisDiet is really working for me.

“I have a support group on WhatsApp for encouragement to keep me going and my goal is to drop two more dress sizes. I know I’ll get there!”

It comes after Kerry recently revealed her woes with her weight and body confidence inspired her to sign up to E4’s tough new reality TV show The Big Celebrity Detox.

She admitted to gaining three stone before signing up and compared her legs to “tree trunks”.

For the programme, Kerry took part in a nude therapy session.

It saw the celebs strip off and meditate while looking at their body in the mirror.

Facing herself in the mirror, Kerry exclaimed: “My legs are like tree trunks – they’re so swollen, so sore. So it’s about learning to accept your body changing.”

Kerry Katona - Instagram
The TV star has been showing off her trim figure on social media[/caption]
Kerry said she weighed 13st when she first started her fitness journey
Getty







Американский рэпер Деруло высказал намерение купить жилье в Белоруссии

Арбуз, кукуруза и холодные напитки: диетолог Садыков назвал продукты, которые портят ваш сон летом

Раздвигая горы - к единству и созиданию! Манифест лезгинского народа (письменное обращение, воззвание программного характера)

Звезды тогда и сейчас: как выглядят самые красивые женщины Голливуда


La UFC anuncia un mes de octubre mayúsculo

Félix Auger-Aliassime

Adil Rami carga contra Lamine: "No puedo ni verlo, que le den..."

Why Juventus spent 111m this summer for only one new player


Предгрозовое...

Предрассветная Нёнокса...

В студии Детского радио прошла церемония гашения почтовой марки

Какие зарплаты нужны для получения льготного автокредита в 2025 году


Настройки GameHub и Winlator для игры в Prey (2017) на Android

The dairy industry would like Gen Z to drink more milk, so they made a Fortnite diner tycoon game

'I destroyed months of your work in seconds' says AI coding tool after deleting a devs entire database during a code freeze: 'I panicked instead of thinking'

Краткая биографическая справка о центральных персонажах Mafia: The Old Country



Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

Невозможное возможно: две подопечные фонда «Жизнь в Движении» с ограниченными возможностями покорят вершину Эльбруса

«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России

Кажетта Ахметжанова: 5 камней для усиления женской энергии


Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

В студии Детского радио прошла церемония гашения почтовой марки

Вучич выразил соболезнования из-за крушения Ан-24 в Амурской области

ТАСС: главред Baza Трифонов отказался от права не свидетельствовать против себя


Сигналы становятся всё громче. Переговоры - только ширма. Главное решится не в Стамбуле

Мужская позиция. SEO спец с ДЦП ищет работу, чтобы обеспечить семью

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

Главред Baza Трифонов отказался молчать на допросе в СК и заключен под стражу до сентября


Соболенко сохраняет первое место в чемпионской гонке WTA.

Александр Бублик получил хорошую новость от ATP после завоевания титула

Медведев обыграл У Ибина и вышел в 1/4 финала турнира в Вашингтоне

Винус Уильямс получила wild card на турнир категории WTA 1000 в Цинциннати


Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

Минюст РФ внес две НПО, связанные с Институтом Сахарова, в список нежелательных

Священник предупредил об опасности оккультных татуировок

Басманный суд отправил министра имущества Челябинской области Белоусова в СИЗО до сентября


Музыкальные новости

Высоцкий снова на сцене: цифровой аватар легендарного барда выступит в Москве

Кажетта Ахметжанова: 5 камней для усиления женской энергии

Ростовский-на-Дону ЭРЗ ввёл в эксплуатацию новый прошивной станок

Певица Вика Цыганова раскритиковала российских фанатов Оззи Осборна


Невозможное возможно: две подопечные фонда «Жизнь в Движении» с ограниченными возможностями покорят вершину Эльбруса

Кажетта Ахметжанова: 5 камней для усиления женской энергии

«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве


Okko и ТНТ выпустят драмеди про трёх сестёр «Хай, систерс»

Алгоритмы Яндекс Музыки. Алгоритмы продвижения в Яндекс Музыка.

Собянин поддержал проведение конкурса «Лучший книжный магазин Москвы»

Невозможное возможно: две подопечные фонда «Жизнь в Движении» с ограниченными возможностями покорят вершину Эльбруса


В Москве на видео попало, как самокатчица влетела в авто с правоохранителями

Массовая авария с участием восьми автомобилей произошла в Новой Москве

В Москве росгвардейцы оказали помощь пострадавшей в ДТП мотоциклистке (видео)

Специалисты Нацпроектстроя надвигают путепровод СБВ над путями МЦД-2


Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.

У Путина есть роскошный подарок для Китая: США схватились за голову, узнав о нем

Путин отметил успех российских школьников на олимпиаде по физике.

«Убивать русских — работа моей мечты». Путин удивил. Кого отправили на лечение? Главное к утру


Депздрав Москвы оценил ситуацию с распространением нового штамма коронавируса

Новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая

Депздрав Москвы: новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая

В Алтайском крае распространяется новый штамм коронавируса



Компания КИТ МЕД представляет революционный аппарат SONOQUEEN — первую в мире анатомическую HIFU-технологию для anti-age терапии в России

В московской больнице оказался князь. Его фамилия известна каждому школьнику

Новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая

В Алтайском крае распространяется новый штамм коронавируса


Axios: закон о НАБУ может спровоцировать Трампа на новую волну критики Киева

«Затрудняет путь в ЕС»: Урсула ждёт от Киева разъяснений по поводу ограничения полномочий НАБУ

Британский журналист: Зеленский - мелкий жулик и крыса, которому «недолго осталось» в этом мире

Мединский дал неожиданный ответ на предложение Киева о встрече Путина и Зеленского 


«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России

«Спартак» - «Балтика»: прогноз + статистика встреч

Делегация «ЛокоТех» посетила финал II чемпионата профессионалов ОАО «РЖД» в Екатеринбурге

Назначены судейские бригады на матчи 2-ого тура МИР РПЛ


Лукашенко заявил, что в Белоруссии «на всякий случай» готовятся к войне

Лукашенко с иронией отнесся к санкциям, запрещающим ему въезд в Эстонию

Лукашенко поделился мнением о самой идеальной профессии.

Лукашенко посоветовал не злить его и не допускать падежа в животноводстве


Сергей Собянин. Главное за день

Собянин: Около 10 тыс. москвичей начали переселение по реновации этим летом

Собянин поддержал проведение конкурса «Лучший книжный магазин Москвы»

Мэр Москвы: Улучшим транспортную доступность Южного и Северного Бутова


6 лет вместе. В Москве пройдет выставка, посвященная пандам Жуи и Диндин

В центре внимания: CorpSoft24 вошел в рейтинг крупнейших ИТ-компаний России

Детеныш краснокнижной боливийской обезьяны появился на свет в Московском зоопарке

Московские студенты начали исследовать влияние климатических изменений на сток рек Ямала


Новый тренд среди мамочек: зачем женщины кормят мужей блинами на грудном молоке

Сигналы становятся всё громче. Переговоры - только ширма. Главное решится не в Стамбуле

Священник предупредил об опасности оккультных татуировок

Клуб Медиалиги «Амкал» предлагал Овечкину сыграть в Кубке России по футболу


Настольный термотрансферный принтер штрих-кодов iDPRT iE4P

Республика Алтай вошла в десятку регионов России по развитию ипотеки

В Нарьян-Маре из-за холодов возобновили подачу отопления в дома

70 участников СВО в Архангельске показали мотивацию выше госслужащих — Цыбульский


Актуальная информация о задержке поездов в Крым и обратно

Лавандовое поле горит в Симферопольском районе Крыма

Поезда "Таврия" по-прежнему задерживаются из-за ЧП в Ростовской области

В Симферополе на базе «Клинического госпиталя для ветеранов войн» функционирует гериатрический центр для пожилых людей с возрастными нарушениями


Минюст РФ внес две НПО, связанные с Институтом Сахарова, в список нежелательных

Гордости Angsana Velavaru

МИД России осудил объявление Кнессетом Западного берега территорией Израиля

Главред Baza Трифонов отказался молчать на допросе в СК и заключен под стражу до сентября














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *