Добавить новость
smi24.net
News in English
Август
2023

6 Breastfeeding Positions (With Photos) To Try If You're New To This Whole Shebang

0

If you choose to breastfeed, those first few weeks where you’re figuring out comfortable positions and how to get your baby to latch properly can be a real rollercoaster.

I remember sobbing on day four because feeding was so painful and my boobs were like boulders (not so much in size, but more in how full they were – it felt like they were filled with concrete).

My baby didn’t seem to be latching right either, the pinching sensations on my nipples were diabolical – so yeah, not a fun time for all involved. 

Fast forward a week and – after some latching support from a midwife and health visitor – things were looking up. Well, aside from me routinely and explosively spraying my poor baby in the face with milk – we later learned I had an overactive letdown. 

Finding a breastfeeding position that works for you can make such a huge difference, especially during those periods of cluster-feeding when you’re spending most of your time sat down with a baby glued to your boob. 

Here are some of the most commonly used breastfeeding positions – with supporting images and illustrations from Lansinoh – to help you on your way.

Breastfeeding positions illustrated.

1. Cradle hold

This is one of the most common positions for breastfeeding, however it might be uncomfortable for those who have had a caesarean, the NHS notes.

To do this position, sit in a comfy chair with arm rests or on a bed with cushions around you. Then, lie your baby across your lap, facing you. Their tummy should be facing yours.

Place your baby’s head on your forearm, with their nose towards your nipple. Your arms should be supporting their body. Meanwhile, place your baby’s lower arm under yours.

Check to make sure your baby’s ear, shoulder and hip are in a straight line.

A baby feeding in the cradle position.

2. Cross-cradle hold

This is touted as a good position for those with smaller babies and newborns. It’s similar to cradle hold, except your arms switch roles – so your baby’s body is basically lying across the opposite forearm to the boob you’re feeding them from.

Your forearm will basically be supporting their back and spine, with your palm supporting their shoulder blades, and your fingers under their ears.

As breast pump experts at Medela explain: “Because your baby is fully supported on your opposite arm, you have more control over his positioning, and you can use your free hand to shape your breast.”

For a demonstration of how to do cross-cradle, check out this video from a postpartum nurse on TikTok (@thepostpartumnurse).

A baby feeding in the cross-cradle position.

3. Side-lying position

This is a great position to try if you’re breastfeeding in the night, or you’ve had a caesarean or difficult delivery.

First, lay down on your side with your baby facing you, so you’re lying tummy to tummy. Your baby’s ear, shoulder and hip should be in a straight line.

It might help to put some cushions or pillows behind you for support and the NHS recommends a rolled up baby blanket popped behind your baby to help support them, if they can’t quite stay on their side yet. 

Tuck the arm you’re lying on under your head or pillow and use your free arm to support and guide your baby’s head to your breast.

Need a visual guide? Check out this handy video from lactation counsellor Grace (@latchingwithgrace) on how she gets comfortable in the side-lying position. 

A baby feeding in the side-lying position.

4. Laid-back nursing

The laid-back position is pretty much what it says on the tin: you’re seated in a semi-reclined position – either on a sofa or bed. The position can be done by most mothers, however if you’ve had a C-section you might want to lie your baby across from you and away from your incision, the NHS suggests.

It’s also a great shout for those who have an overactive letdown (where the milk comes out forcefully) and, according to lactation counsellor Angela Das (@motherhooduntamed) it can also help them achieve a deeper latch.

To nail this position, lean back (but not flat) on your sofa or bed, propping yourself up with cushions so your back, shoulders and neck are supported.

Now, place your baby on your front so their tummy is resting on your tummy. For those who’ve had C-sections, this is the part where you would lay them to one side. 

The NHS advises parents to be seated upright enough that they can look into their baby’s eyes, and to gently support their baby, guiding them to the nipple.

A baby feeding in the laid-back nursing position.

5. Rugby ball hold

The rugby hold can feel a bit tricky to begin with, however it’s another good position for those who’ve had C-sections, as there’s no pressure on the incision area, as well as parents of twins.

To do this, you’ll need to sit in a chair with a cushion (or two) along your side. Then, position your baby (/babies) at your side, under your arm, with their hip close to your hip. Their upper body will be positioned along your forearm. The NHS suggests your baby’s nose should be level with your nipple.

Support your baby’s neck with the palm of your hand and gently guide them to your nipple.

Check out this video from midwife and lactation consultant Libby Cain (@libbyandco_nz) on how to do the rugby hold.  

A baby feeding in the rugby position.

6. Koala hold

This position can be good for mothers who have older babies or an overactive letdown. It can also be done with newborns however they’ll need lots of support.

According to experts at Medela, this position can also be more comfortable for babies who have reflux, ear infections, tongue-tie or low muscle tone. 

In this particular position, the baby will sit on your thigh, with their legs dangling either side. Their spine and head will be upright as they feed. For a demo of this nursing position, check out this video from lactation consultant Kathryn Stagg (@kathrynstaggibclc).

A baby feeding in the upright/koala position.

More support for people who are breastfeeding:








В студии Детского радио прошла церемония гашения почтовой марки

В депо «Чита» будет установлен первый цифровой весоизмерительный комплекс системы подачи песка под колесные пары локомотива

118 лет назад, 25 июля 1907 года, Ставропольская психиатрическая больница приняла первых 47 пациентов

Модель Анастасия Решетова перенесла вирус с осложнениями


Why Juventus spent 111m this summer for only one new player

Brit Who Fought Usyk Calls For Daniel Dubois To ‘Leave The Sport’ After Staying Down In Rematch

La UFC anuncia un mes de octubre mayúsculo

Adil Rami carga contra Lamine: "No puedo ni verlo, que le den..."


В Фатеже два человека пострадали в ДТП

Летний Петербург. Сад--трасформер на Московской площади.

Monochamus scutellatus

Компания MONT расширила ИБ-портфель отечественной системой exploitDog


'I destroyed months of your work in seconds' says AI coding tool after deleting a devs entire database during a code freeze: 'I panicked instead of thinking'

Краткая биографическая справка о центральных персонажах Mafia: The Old Country

The dairy industry would like Gen Z to drink more milk, so they made a Fortnite diner tycoon game

Brütal Legend is free in honor of Ozzy Osbourne, but only for 666 minutes



Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

В Третьяковке на Кадашевской набережной открылся концертный зал


В студии Детского радио прошла церемония гашения почтовой марки

Врач Щетинина: натуральные соки могут навредить здоровью пожилых

Соболезнования в связи с авиакатастрофой в Амурской области выразили зарубежные лидеры

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве


Врач Соловьева: прокрастинация может быть симптомом депрессии

Путин призвал жёстко пресекать вмешательство извне: «Суверенитет и ценности — под защитой»

«Был пар и вибрация»: пассажиры жаловались на состояние Ан-24 перед катастрофой

Обломки сбитых дронов повредили контактную сеть на станциях в двух регионах РФ


Теннисистка Калинская вышла в четвертьфинал турнира WTA 500 в Вашингтоне

Медведев победил У Ибина и вышел в четвертьфинал турнира ATP в Вашингтоне

Соболенко сохраняет первое место в чемпионской гонке WTA.

Теннисистка Саккари спасла жука во время матча на турнире в США


Игровые терминалы в ТЦ: союз ради будущего

ВДНХ приглашает волонтёров для помощи посетителям выставки

«Был пар и вибрация»: пассажиры жаловались на состояние Ан-24 перед катастрофой

Ученый Толстых объяснил, что московские ливни вызваны мощным атлантическим циклоном


Музыкальные новости

Рискнул на 100 тысяч рублей: инженер из Смоленска купил более 1,7 тысячи лотерейных билетов и выиграл автомобиль от «Национальной Лотереи» и РОЛЬФ на VK Fest

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

Менеджер Песни. Менеджер Релиза Песни. Менеджер вышедшей песни.

«Стал таким, каким должен быть мужчина в 45»: Баста об ошибках молодости


В Третьяковке на Кадашевской набережной открылся концертный зал

«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве


Врач Поляков: Киркоров рискует сойти с ума из-за препарата для похудения

Лео Канделаки и Анжелика Стубайло сыграют в новую трэвел-игру «Кто куда» на ТНТ

Аудиосказки про Турбозавров теперь на Яндекс Музыке!

Движение к победе: в России стартует премия «Мы верим твердо в героев спорта»


На МКАД в Москве произошло массовое ДТП, движение затруднено

Несколько автомобилей столкнулись на внешней стороне 92-го км МКАД

Водитель Audi сбил трех пешеходов, переходивших дорогу на западе Москвы

В Москве росгвардейцы оказали помощь пострадавшей в ДТП мотоциклистке (видео)


Соболезнования в связи с авиакатастрофой в Амурской области выразили зарубежные лидеры

В сентябре Путину будет представлена обновленная программа строительства кораблей для ВМФ.

У Путина есть роскошный подарок для Китая: США схватились за голову, узнав о нем

Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.


Обнаружен новый штамм коронавируса: он очень заразный и забирает голос

Новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая

Депздрав Москвы оценил ситуацию с распространением нового штамма коронавируса

Депздрав Москвы: новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая



Фитнес-марафоны на паузе: суд продлил домашний арест блогеру Лерчек

Новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая

Пластический хирург Софья Абдулаева: подтяжка груди нитями - эффективно ли это

Депздрав Москвы: новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая


Британский журналист: Зеленский - мелкий жулик и крыса, которому «недолго осталось» в этом мире


«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России

Две трети россиян считают, что спортсмены зарабатывают слишком много

Игровые терминалы в ТЦ: союз ради будущего

Пять земельных участков для размещения НКО доступны на городских торгах


Лукашенко с иронией отнесся к санкциям, запрещающим ему въезд в Эстонию

Лукашенко посоветовал не злить его и не допускать падежа в животноводстве

Лукашенко поделился мнением о самой идеальной профессии.

Лукашенко заявил, что в Белоруссии «на всякий случай» готовятся к войне


Сергей Собянин поздравил москвича — победителя международной олимпиады по физике

Собянин: Около 10 тыс. москвичей начали переселение по реновации этим летом

Сергей Собянин осмотрел Дом-музей Федора Конюхова

Мэр Москвы: Улучшим транспортную доступность Южного и Северного Бутова


6 лет вместе. В Москве пройдет выставка, посвященная пандам Жуи и Диндин

Московские студенты начали исследовать влияние климатических изменений на сток рек Ямала

Детеныш краснокнижной боливийской обезьяны появился на свет в Московском зоопарке

В центре внимания: CorpSoft24 вошел в рейтинг крупнейших ИТ-компаний России


Девушка Рая отреагировала на использование ее лица во время выступления Элджея

Игровые терминалы в ТЦ: союз ради будущего

Обломки сбитых дронов повредили контактную сеть на станциях в двух регионах РФ

Участник ЛизаАлерт из Бурятии помог спасти мужчину в лесу подмосковья


70 участников СВО в Архангельске показали мотивацию выше госслужащих — Цыбульский

Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.

Настольный термотрансферный принтер штрих-кодов iDPRT iE4P

В Архангельске началось обучение бойцов СВО, сообщил Цыбульский.


Прогноз погоды в Крыму на 25 июля

"Россия дала мне возможность быть счастливым": Джефф Монсон в Крыму

Россияне выбирают Крым для отдыха с детьми – названы города-лидеры

В Симферополе на базе «Клинического госпиталя для ветеранов войн» функционирует гериатрический центр для пожилых людей с возрастными нарушениями


Игровые терминалы в ТЦ: союз ради будущего

Девушка Рая отреагировала на использование ее лица во время выступления Элджея

Обломки сбитых дронов повредили контактную сеть на станциях в двух регионах РФ

Прогноз погоды на сегодня, 25 июля














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *