Добавить новость
smi24.net
News in English
Август
2023

The tech exec who is spending $2 million a year to reduce his biological age used to drink alcohol for breakfast

0
Bryan Johnson, a 45-year-old biotech founder.
  • Tech entrepreneur Bryan Johnson said he used to drink 3 ounces of wine for breakfast.
  • Johnson drank early in the day so it wouldn't affect his sleep at night. 
  • The biotech founder takes 111 supplements a day in order to help reverse his biological age. 

Tech entrepreneur Bryan Johnson revealed that he used to drink 3 ounces of alcohol every morning. 

The longevity fanatic, who is on track to spend $2 million this year on reversing his biological age, said on the "Diary of A CEO" podcast that he "enjoyed" drinking wine for breakfast but that he cut it out of his restrictive diet because it had too many calories. He drank early in the day to avoid it negatively affecting his sleep at night. 

"Then I got rid of it because it was too expensive from a calorie perspective," Johnson told the podcast host Steven Bartlett. He added that he couldn't fit the 71 calories into his "calorie budget" for the day and explained his current breakfast routine to Bartlett. 

"Every calorie has to fight for its life," Johnson said. "There's not a single calorie in my entire life protocol that exists for any reason other than serving an objective in the body." 

The self-described "professional rejuvenation athlete" detailed what he eats in a day. He said he starts his day off with a blended mix of juices called "green giant" and takes 60 pills. He said his daily calorie intake is now 2,250, up from exactly 1,977 calories he previously said.

He then works out for an hour before having a "super veggie" dish, which includes broccoli, cauliflower, ginger, hemp seeds, dark chocolate, and extra virgin olive oil. An hour later he follows it up with a "nutty pudding" consisting of macadamia nuts, walnuts, flax seed, pomegranate juice, and berries. An hour later he eats his third and final meal of the day at 11 a.m. 

The 45-year-old previously said he has a "biological age" of 37, thanks to the anti-aging program Project Blueprint that he created. The program is led by physician Oliver Zolman, who calls himself the "rejuvenation doctor," and is supported by a team of more than 30 health experts who carry out tests on his regimen to test its impact. 

Read the original article on Business Insider







Жена Дмитрия Диброва Полина опубликовала первое фото с похудевшим на 20 кг мужем

Нагорный Карабах - сторона конфликта в переговорном процессе в рамках Минской группы ОБСЕ. ВИДЕО

Лермонтовские места: не только Кавказ

Только смелым покоряются моря


Kolo Muani: Juventus prepare new offer but face Man United and Chelsea threat

Chat log from R20 of 2025: Richmond vs Collingwood

Dear Abby: Our son was clean and fit until Emily came along

Today in History: July 28, US Army airplane crashes into Empire State Building


«Деловые Линии» сократили сроки авиаперевозок по более чем 4400 направлений по России

Маяк Анива, скала Сивучья, Сахалин

Axenix фиксирует рост интереса бизнеса к комплексным ИБ-решениям на фоне усилившихся киберугроз

Под Орлом автомобиль врезался в земляной вал: водитель в больнице


Today's Wordle answer for Monday, July 28

Quarantine Zone creator reveals 3 reasons the zombie sim went viral on TikTok

Fretless — The Wrath of Riffson — музыка спасёт мир. Рецензия

Bloody fighting game Invincible VS gets its most brutal character yet in Comic-Con trailer



Чемпионат по военно-спортивному многоборью среди росгвардейцев завершился в Грозном

В РПЦ объяснили отсутствие маркировки на святой воде в храмах

От «Лебединого озера» до «Дон Кихота»: Relax FM приглашает на балет

Клиника гнатологии – лечение ВНЧС и восстановление прикуса


Путин: модернизация Военно-морского флота усилит защиту интересов России

"Аэрофлот" сообщил о возобновлении нормальной работы по расписанию

В работе аптек произошел масштабный сбой

От «Лебединого озера» до «Дон Кихота»: Relax FM приглашает на балет


Mash: в Москве точки сети аптек "Столички" временно закрыли из-за взлома

Огромные пробки собрались на трассе М-4 “Дон” в Ростовской области после страшного ДТП с бензовозом

Модель Лопырева отметила 42-летие в компании мужа, с которым едва не развелась

Продолжаются продажи в восьмом этапе «Доброгорода» — самого семейного микрорайона Севастополя


Радукану вспомнила, как предложила Рыбакиной выступить в парном разряде

Теннисистка Калинская после победы в США дала послематчевое интервью с собакой

Рублев покинул топ-10 мирового рейтинга ATP

Рахимова обыграла Шарму и вышла в основную сетку турнира WTA в Монреале


Mash: в Москве точки сети аптек "Столички" временно закрыли из-за взлома

Массовая авария парализовала движение на МКАД в Москве

Шеф Эмануэле Поллини: «Москвичи знают вкус бурраты лучше, чем вся Апулия»

Аптеки «Столички» перестали работать по всей Москве после кибератаки


Музыкальные новости

Мик Джаггер отпраздновал 82-летие с молодой невестой и их сыном 

Певица Цыганова заступилась за избитых в Нефтеюганске полицейских

Брендовая сумочка, шикарные букеты и дорогие подарки: старшей дочери Джигана и Самойловой Ариеле исполнилось 14 лет

Менеджер Песни. Менеджер Релиза Песни. Менеджер вышедшей песни.


Чемпионат по военно-спортивному многоборью среди росгвардейцев завершился в Грозном

Культовый BAW 212 уже в России

В РПЦ объяснили отсутствие маркировки на святой воде в храмах

Клиника гнатологии – лечение ВНЧС и восстановление прикуса


Сбер сохранил прогноз по рентабельности капитала на 2025 г. свыше 22%

Каталог каналов Telegram. Новостные каналы в Telegram.

В День парашютиста героем рубрики «Знай наших» стал сотрудник СОБР «Булат» Главного управления Росгвардии по Московской области Александр Г.

Росгвардия обеспечила безопасность празднования Дня ВМФ и футбольного матча в Москве


Где живут и на чем ездят самые аварийные водители России?

ДТП с участием трех автомобилей произошло на внутренней стороне 104 километра МКАД

Сотрудники ОМОН Росгвардии помогли пострадавшему в ДТП на МКАД

В Москве 2 будет ограничено движение автомобилей


Путин поделился достижениями России в области технологий искусственного интеллекта.

Греф представил Путину отчет о деятельности Сбербанка.

Путин: рост Сбербанка обеспечивает стабильность банковской системы.

"Ъ": Москва облегчила жизнь молдаванам в России


Новый штамм COVID-19 переносится как легкая форма ОРВИ


Депутата ЗакСа Ленобласти Ивана Апостолевского задержали за пост с Навальным*


Врач-косметолог Зухра Балакеримова: как замедлить старение кожи

Обрушение в санатории "Москва" в Кисловодске: пострадали двое отдыхающих

Врач-косметолог Мадина Осман: что такое липофилинг и кому он может быть показан

Медицинские справки для школьников в центре ВИТА


Кто заставил Зеленского предложить России новый раунд переговоров: В Британии показали пальцем

Чтобы убрать Зеленского, США достаточно показать ему одну папку: вот почему Киев упал в ноги Трампу


Чемпионат по военно-спортивному многоборью среди росгвардейцев завершился в Грозном

В День парашютиста героем рубрики «Знай наших» стал сотрудник вневедомственной охраны столичного главка Росгвардии младший лейтенант полиции Александр С.

Легкоатлеты из Мордовии показали лучшие результаты мирового сезона на международных соревнованиях в Москве

Чемпионат по военно-спортивному многоборью среди росгвардейцев завершился в Грозном


Лукашенко взял на контроль ситуацию с уничтожением БПЛА над Минском

В Минске готовы активизировать сотрудничество с Эфиопией

Лукашенко сообщил о телефонном разговоре с Путиным


Собянин: Участие москвичей в жизни города — ключ ко всем позитивным изменениям

Станция "Достоевская" Кольцевой линии метро готова на четверть - Собянин

Мэр Москвы рассказал о развитии бывшей промзоны «Кирпичные улицы»

Собянин рассказал о тестировании уникальной ИИ-системы для диагностики инсульта


В Бузулукском бору в эти дни работает смена проекта «Заповедное дело РГО»

В Ростокине расскажут о млекопитающих Москвы

Число пострадавших от непогоды автомобилей растет

Александр Михайлов (GSOC): «Безопасность IT-экосистемы — это зона нулевого доверия к подрядчикам»


Огромные пробки собрались на трассе М-4 “Дон” в Ростовской области после страшного ДТП с бензовозом

Юной фигуристке Евгения Плющенко запретили тренироваться из-за травмы

Шеф Эмануэле Поллини: «Москвичи знают вкус бурраты лучше, чем вся Апулия»

Массовая авария парализовала движение на МКАД в Москве


Не чайные клиперы

В Архангельске представили киноальманах «Север, я люблю тебя!» по произведениям современных писателей

Деревенские прогулки...

В Архангельске с 29 июля перекрывается движение по участку набережной Северной Двины


Прогноз погоды в Крыму на 27 июля

В Крыму из-за дыма от пожара столкнулись девять автомобилей

В Севастополе пройдет масштабная выставка картин Александра Дейнеки

К парню с костылем подошли трое с требованием уступить. Он был готов, но заступилась бабушка по соседству


Массовая авария парализовала движение на МКАД в Москве

Юной фигуристке Евгения Плющенко запретили тренироваться из-за травмы

Спорт – важный элемент адаптации вернувшихся с СВО

Mash: в Москве точки сети аптек "Столички" временно закрыли из-за взлома














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *